壓力管理和心理健康答案解析

1、壓力管理與心理健康（）年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在科協(xié)的支持下開展了關(guān)于“中國人心理健康狀況及促進(jìn)策略研究”這一項(xiàng)目，專門對企業(yè)家做了相關(guān)調(diào)查（3.0分） TOC o 1-5 h z 2006200720082009我的答案：C答對面對壓力，不同人表現(xiàn)出的樂觀與悲觀在于（）。（3.0分）以人的習(xí)慣性思考方式有關(guān)人們對惡劣情境的解釋習(xí)慣和解釋的形態(tài)不同面對問題的解決辦法不同所出社會(huì)、家庭對其個(gè)人的影響不同我的答案：B答對您是否已經(jīng)完成了該課程的學(xué)習(xí)？ （3.0分）是否我的答案：A答對我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做（）。（3.0分）壓力源單一性壓力疊加性壓力破壞性壓力我的答案：A答對基于組織特點(diǎn)的組

2、織干預(yù)策略，首先應(yīng)讓員工感受到（）。（3.0分）員工總是感覺到組織的支持感團(tuán)隊(duì)的感受來自于組織對它的支持工作環(huán)境的改變面對壓力的不適應(yīng)可以適時(shí)作出改變我的答案：A答對我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它不包括哪種構(gòu)成因素？（）。（3.0 分）環(huán)境因素組織因素政治因素個(gè)人因素我的答案：C答對關(guān)于換角度的說法錯(cuò)誤的是（）。（3.0分）心累的時(shí)候換個(gè)角度看世界，抱怨的時(shí)候換個(gè)方法看問題壓抑的時(shí)候換個(gè)環(huán)境深呼吸，郁悶的時(shí)候換個(gè)環(huán)境找快樂困惑的時(shí)候換個(gè)角度去排解，煩惱的時(shí)候換個(gè)思路去思考猶豫的時(shí)候換個(gè)思路去選擇，自卑的時(shí)候換個(gè)想法去對待我的答案：C答對基于職業(yè)特點(diǎn)的組織干預(yù)策略，也就是說從組織層

3、面、可以做一個(gè)壓力評估及 組織改變，它包括團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、壓力的訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、工作環(huán)境的改變、（）、教 育培訓(xùn)、心理咨詢服務(wù)等手段。（3.0分）面對壓力應(yīng)對方式的選擇消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)正確掌握壓力應(yīng)對方式心理健康的宣傳我的答案：D答對美國于（）年成立總統(tǒng)心理健康委員會(huì).并在中央情報(bào)局設(shè)有“性格以行為分 析中心”，用以分析各國元首及其團(tuán)隊(duì)的人格結(jié)構(gòu)、思維方式、行為習(xí)慣、決策 方式以及決策規(guī)律和模式，為其外交和軍事服務(wù)。（3.0分） TOC o 1-5 h z 1971197219731974我的答案：B答對下列屬于壓力預(yù)警中生理信號的是（）。（3.0分）頭疼的頻率增加指責(zé)、抱怨他人缺乏

4、注意力煩躁、喜怒無常我的答案：A答對下列屬于壓力預(yù)警中認(rèn)知信號的是（）。（3.0分）頭疼的頻率增加指責(zé)、抱怨他人缺乏注意力煩躁、喜怒無常我的答案：C答對中央情報(bào)局設(shè)有“性格以行為分析中心”，用以分析各國元首及其團(tuán)隊(duì)的（）、決策方式以及決策規(guī)律和模式，以為其外交和軍事服務(wù)。（4.0分）人格結(jié)構(gòu)觀點(diǎn)立場思維方式行為習(xí)慣我的答案：ACD答對 壓力的功能從兩個(gè)實(shí)驗(yàn)可以得出以下哪些意義？（）。（4.0分）生命活動(dòng)的維持需要一定水平的外界刺激壓力對于人類的生存來說具有基本的生物學(xué)意義壓力對人的成長、發(fā)揮其潛能有著一定的作用壓力對人的健康有著較壞的影響我的答案：ABC答對 壓力預(yù)警包括哪幾個(gè)方面？（）。（4

5、.0分）生理信號行為信號認(rèn)知信號情緒信號我的答案：ABCD答對壓力管理的策略有哪些？（）。（4.0分）理解壓力的應(yīng)對過程面對壓力應(yīng)對方式的選擇消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)正確掌握壓力應(yīng)對方式我的答案：ABCD答對暗示性語言對健康的影響包括（）。（4.0分）正性影響負(fù)性影響積極影響消極影響我的答案：AB答對關(guān)于健康問題，這里不是指疾病，它與（）相關(guān)。（4.0分）家庭矛盾的衍生生活習(xí)慣（飲食、睡眠）人際交往處理壓力與憤怒的方式我的答案：BCD答對面對壓力的解決措施有（）。（4.0分）解決問題的方式求助的方式利用團(tuán)隊(duì)的資源自我調(diào)節(jié)我的答案：BCD ABCD BC BD CD都是錯(cuò)誤的，自己蒙吧！

6、基于職業(yè)特點(diǎn)的組織干預(yù)策略，也就是說從組織層面、可以做一個(gè)壓力評估及 組織改變，它包括團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、（）、拓展訓(xùn)練、（）、（）、教育培訓(xùn)、心理咨詢服務(wù) 等手段。（4.0分）壓力的訓(xùn)練消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)工作環(huán)境的改變心理健康的宣傳我的答案：ACD答對造成當(dāng)下心理壓力的因素包括（）。（4.0分）生活節(jié)奏的加快人員之間的競爭各種頻繁的災(zāi)難家庭壓力的劇增我的答案：ABD ABCD AD ACD CD AB都是錯(cuò)誤的，自己蒙吧！我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它包括（）。（4.0分）環(huán)境因素（自然災(zāi)害）組織因素（工作上的意見分歧）政治因素（政治矛盾）個(gè)人因素（學(xué)業(yè)、職業(yè)、個(gè)人健康、家

7、庭、婚姻）我的答案：ABD答對中美企業(yè)家核心團(tuán)隊(duì)對于抑郁癥的了解程度上，美國企業(yè)家遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國企業(yè) 家。（3.0分）我的答案：正確答對中美企業(yè)家所擁有的生理健康服務(wù)資源差距較大，心理健康服務(wù)資源（即心理 醫(yī)生、心理咨詢師）差距不大。（3.0分）心理健康知識的掌握，更能調(diào)動(dòng)我們的工作潛能、工作激情，并能以更大的精 力投入工作和享受我們的生活。（3.0分）我的答案：正確答對在心理學(xué)視覺里，壓力不是一個(gè)好東西。（3.0分）我的答案：錯(cuò)誤答對從壓力的發(fā)展意義實(shí)驗(yàn)可以看出生命活動(dòng)的維持是需要一定水平的外界刺激， 壓力對于人類的生存來說具有基本的生物學(xué)意義。（3.0分）我的答案：錯(cuò)誤答對我們在實(shí)際工作中，如果養(yǎng)成一些很好的行為模式，會(huì)為我們的工作帶來很大 的效益，也有利于解除我們的心理壓力。（3.0分）我的答案：正確答對壓力是無處不在的，不可避免的，是每個(gè)階段成長所必須的，沒有壓力就沒有 成長。（3.0分）我的答案：正確答對壓力源在其個(gè)人因素方面的表現(xiàn)只包括個(gè)