智慧樹行為生活方式與健康答案知到行為生活方式與健康答案章測試答案

1、智慧樹行為生活方式與健康答案知到行為生活方式與健康答案章測試答案WTDstandardizationoffice【W(wǎng)TD5AB-WTDK08-WTD2C】智慧樹行為生活方式與健康答案2018知到行為生活方式與健康答案章測試答案需要完整版滿分答案搜索薇芯松叢號【選修寶】第一單元章節(jié)測試答案據(jù)研究，世界上由吸煙引起的癌癥占30%體內(nèi)乙醇含量達到多少ml時會導(dǎo)致牛.理功能失調(diào)，精神失控？50100下列哪項最符合世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力亞健康狀態(tài)的人約占魚人口的：75%2008年我國城市疾病死亡率排首位的疾病是：惡性腫瘤危害健康行為的特點長期穩(wěn)定的

2、習(xí)慣#對個人和（或）他人的健康有明靠的危害#后天形成的習(xí)慣-危害健康的習(xí)慣性行為句括飲食偏好#少量吸煙#喜靜不喜動#大量飲酒-日常生活中促進健康的行為包括合理營養(yǎng)#平衡膳食#積極鍛煉#適量睡眠#積極的休息吸煙是許多疾病的主要危害因子腦血管病#慢性呼吸系統(tǒng)疾病#惡性腫瘤#心血管病#冠心病健康四大基石包括心理平衡#合理膳食#適量運動#戒煙限酒-第二單元章節(jié)測試題目答案世界上只有一種東西天生就是給人吃的，營養(yǎng)最全面：母乳哪種營養(yǎng)素是體內(nèi)氨的唯一來源？蛋白質(zhì)血糖是指血液中的葡萄糖體內(nèi)主要的貯能物質(zhì)是脂類缺乏時可導(dǎo)致食欲減退、性成熟障礙等癥狀的是鋅三大營養(yǎng)物質(zhì)通常是指蛋白質(zhì)#糖類#脂類屬于必需氨基酸的是

3、賴氨酸亮氨酸色氨酸人體所需的碳水化合物主要來自薯類#谷類#屬于體內(nèi)微量元素的是鐵#銅#碘關(guān)于維生素A,下列說法正確的是是第一個發(fā)現(xiàn)并正式全名的維生素#缺乏時可導(dǎo)致夜盲癥#胡蘿卜、魚肝油中含量較多#過量攝入矣中毒需要完整版滿分答案搜索薇芯松叢號【選修寶】第三章單元測試1衛(wèi)生部2004年10月12日健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國成人肥胖率約為5%7%9%11%13%2某人的身高176cm，體重82kg，其體重指數(shù)是A.B.C.D.E.3日常生活中基礎(chǔ)代謝占總消耗能量的20%30%30%40%40%50%50%60%60%70%4關(guān)于肥胖的危害，的是肥胖影響形體美觀影響工作和學(xué)習(xí)易引發(fā)冠心病和高血壓易患內(nèi)分

4、泌及代謝性疾病易引起肝膽病變5減肥時，飲食方面應(yīng)做到嚴格控制甜食的攝入禁止主食攝入早餐要吃飽，晚餐要吃少少食多餐禁止攝入肉類與肥胖發(fā)生關(guān)系密切的因素有遺傳多食飲食結(jié)構(gòu)飲食習(xí)慣運動7減肥的有效途徑之一是提升新陳代謝水平，主要方法有饑餓療法少食多餐早餐要吃飽，晚餐要吃少攝入適量蛋白質(zhì)攝入膳食纖維8減肥者可以通過服用食欲抑制劑芬氟拉明，減少能量攝入，達到減肥的目的TF9過度肥胖者可以通過利尿藥“速尿”、瀉下藥“大黃”等減輕體重。TF10有氧運動是減肥的有效途徑，其特點有運動所需的能量主要通過氧化體內(nèi)的脂肪或糖等物質(zhì)提供的是一種暴發(fā)力運動運動強度越大效果越好運動時大多數(shù)肌肉參與活動持續(xù)時間15分鐘以上

5、第四章單元測試1魚類尤其是海魚中的哪種成分有利于降低血清膽固醇？蛋白質(zhì)必需氨基酸飽和脂肪酸不飽和脂肪酸膳食纖維2血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱。中性脂肪包括脂肪酸甘油三酯卵磷脂類固醇膽固醇3高脂血癥是指哪些血脂高于限值？血清膽固醇血清甘油三酯高密度脂蛋白-膽固醇低密度脂蛋白-膽固醇中密度脂蛋白-膽固醇4高脂血癥的主要危害是導(dǎo)致冠心病腦卒中視力下降或失明腎功能衰竭下肢潰爛甚至壞死5高脂血癥的早期癥狀包括早晨起床后感覺頭腦清醒，午后極易犯困，但夜晚很清醒瞼黃疣黃色瘤腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛看東西一陣陣模糊答案是:B,C,D,E6可引起血脂升高的膳食因素飽和脂肪不飽和脂肪碳水化合物膳食纖維維生

6、素C和E7高脂血癥的飲食治療原則包括控制總能量堅持低脂飲食嚴格控制蛋白質(zhì)減少碳水化合物多吃蔬菜和水果8某高脂血癥患者，40歲，運動治療時合適的心率是901101301501709在熱能相同的情況下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高TF10多不飽和脂肪酸可使血漿中膽固醇和低密度膽固醇水平顯著降低，并且不會升高甘油三酯。TF第五章單元測試1醫(yī)學(xué)研究表明，何種元素攝入增加與高血壓病的發(fā)生成正相關(guān)？鉀A.知曉率高A.知曉率高b.鈉鈣鎂鐵2高血壓病患者每日攝入的鈉鹽應(yīng)少于5g6g8g10g12g答案是:A3下列血壓屬于正常值的是105/65115/75105/85115/8

7、6125/804為了更好地監(jiān)測和比較，測定血壓時應(yīng)定時間定部位定體位定血壓計定醫(yī)生5高血壓病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指A.能量攝入過少患病率高控制率高致殘率高致死率高6高血壓病治療中對任何年齡組都適合的是藥物治療運動治療飲食治療健康教育樂觀開朗7高血壓病的飲食治療應(yīng)注意控制熱能的攝入膳食宜清淡嚴禁脂肪和膽固醇的攝入適量攝入蛋白質(zhì)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物8高血壓病患者共同的癥狀是頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。TF9高血壓病治療的最終目的是降低并控制血壓。TF10【判斷題】（10分）高血壓病患者服用藥物后血壓降到正常就應(yīng)及時

8、停藥，以免產(chǎn)生副作用和耐藥性對錯第六章單元測試12型糖尿?。悍且葝u素依賴型糖尿病以胰島素抵抗為主起病急，癥狀重發(fā)病年齡多見兒童和青少年占糖尿病患者絕大多數(shù)2糖尿病的典型癥狀包括多尿多飲多食多動消瘦3在飲食方面屬于糖尿病的危險因素的有脂肪攝入過多膳食纖維攝入過少維生素攝入過少礦物質(zhì)攝入過少4俗稱糖尿病治療“五套馬車”是糖尿病教育飲食治療運動治療非藥物治療自我監(jiān)測答案是:A,B,C,E5糖尿病患者飲食中可適當補充TOC o 1-5 h z鉀鎂鈣鉻鋅6糖尿病人的食物選擇可多選用大豆及其制品粗雜糧E.脂蛋白氧化修飾E.脂蛋白氧化修飾A.T肉類尤其是魚蝦類蛋類蔬菜和水果7糖尿病運動治療的好處包括降低血糖

9、減輕體重改善血壓改善血脂降低死亡率8糖尿病人的運動治療宜空腹進行宜餐前進行飯后一小時至三小時之間這宜不宜光腳走路隨身帶點糖果答案是:C,D,E9食物中的碳水化合物經(jīng)消化吸收進入血液，這是血糖的主要來源TF10糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要終生治療。F第七章單元測試1最常見的心絞痛疼痛部位單獨前胸疼痛單獨后背疼痛頸部+下頜疼痛前胸+左肩+左臂疼痛上腹部疼痛（相當于胃的部位）2下列是引起動脈粥樣硬化發(fā)生的主要危險因素，在這些危險因素中，你能區(qū)分哪些是可控制的因素嗎？年齡遺傳血脂異常吸煙高血壓3下列哪些因素參與動脈粥樣硬化的發(fā)生血管內(nèi)皮細胞受損血管壁通透性增加泡沫細胞形成血小板粘附聚集A.總膽固醇下

10、列屬于冠心病的是心絞痛缺血性心肌病猝死型隱匿型或無癥狀冠心病心肌梗死5與動脈粥樣硬化血栓形成相關(guān)的疾病有冠心病腦卒中缺血性腎病間歇性跛行腫瘤6心絞痛發(fā)作時主要有哪些臨床表現(xiàn)疼痛出冷汗胸悶發(fā)熱尿量減少7血脂代謝異常是冠心病最重要的危險因素，下列哪些脂蛋白增高對機體不利？甘油三酯高密度脂蛋白（HDL-C）低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-C）8下列哪些行為生活方式與冠心病的發(fā)生關(guān)系密切？缺乏運動暴飲暴食寒冷刺激便秘過度焦慮9在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量避免：情緒激動超負荷運動抽煙酗酒暴飲暴食通風(fēng)不良、人群聚集的場所10冠心病常用的治療方法？非藥物治療藥物治療介入治療外

11、科手術(shù)飲食治療第八章單元測試1腦卒中的常見誘發(fā)因素有情緒激動酗酒、暴飲暴食過度勞累、用力過猛過度用腦頭部外傷2引起缺血性腦卒中的常見原因為動脈粥樣硬化腦動脈炎癥腦血栓形成血栓脫落形成栓子阻塞腦血管頸椎病3關(guān)于腦卒中，下列哪項有誤出血性腦卒中，多在安靜或睡眠中發(fā)病缺血性腦卒中主要是腦血管阻塞而引起血流障礙所致腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡高的“三高”特點缺血性腦卒中，多在活動中突然起病出血性腦卒中主要是由腦內(nèi)血管破裂出血所致4下列哪些是腦卒中的危險因素高血脂高血壓心臟病糖尿病慢阻肺5下列哪些是腦卒中院前急救的注意事項忌搖晃病人忌試圖叫醒病人避免病人頭部的震蕩忌給病人喝糖水在沒有醫(yī)生明確診斷之

12、前，不要給病人使用降壓藥6關(guān)于腦卒中，下列說法的有腦卒中就是腦出血腦卒中具有發(fā)病率高的特點腦卒中的死亡高致殘率高是腦卒中的特點之一腦卒中就是“中風(fēng)”7哪些行為生活方式可增加患腦卒中的概率暴飲暴食抽煙酗酒肥胖高鹽飲食缺乏鍛煉8腦卒中的常見預(yù)兆有頭暈，特別是突然感到眩暈突感雙側(cè)面部或手腳或舌唇麻木暫時性吐字不清或講話不靈短暫意識喪失或個性和智力的突變雙眼突感一時看不清眼前事物9腦卒中患者的運動功能障礙包括：癱瘓共濟失調(diào)肌張力增高言語障礙認知障礙10偏癱患者運動功能恢復(fù)的規(guī)律是先軀干、后四肢，先近端、后遠端TF第九章單元測試關(guān)于“世界慢阻肺日”，下列哪項敘述有誤世界衛(wèi)生組織將每年11月第三周的周三定

13、為“世界慢阻肺日”確立“世界慢阻肺日”的宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認識慢阻肺的發(fā)生與抽煙關(guān)系密切，所以“世界慢阻肺日”就是“世界無煙日”2015年11月18日是第十四個“世界慢阻肺日”,其主題是:“關(guān)注慢阻肺,永遠不晚”確立“世界慢阻肺日”是改善目前慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀2香煙燃燒的煙霧中有多種有害物質(zhì)，下列哪種物質(zhì)是主要的成癮源尼古丁焦油苯并芘氫氰酸一氧化碳3關(guān)于，下列敘述有誤的是是指大氣中直徑小于或等于微米的顆粒物的產(chǎn)生主要來源是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等這些顆粒物中大多含有重金屬等有毒物質(zhì)長期接觸可干擾肺部的氣體交換是形成霧的主要成分4肺功能包括通氣功能防御功能代謝功能

14、內(nèi)分泌功能換氣功能5下列哪些特征有助于診斷慢性支氣管炎咳嗽咳痰喘息或氣急反復(fù)發(fā)作，持續(xù)3個月，連續(xù)發(fā)生2年以上6慢阻肺患者可有哪些癥狀桶狀胸慢性咳嗽喘息、胸悶呼吸音降低氣短或呼吸困難，活動后加重7目前已經(jīng)確定的可引起慢阻肺的因素有吸煙粉塵煙霧長期接觸有害氣體空氣污染8下列哪些因素與慢阻肺的發(fā)生關(guān)系密切?長期暴露于某些職業(yè)環(huán)境如建筑業(yè)等營養(yǎng)因素如維生素A缺乏霧霾長期窩著身子上網(wǎng)吸煙9防治慢阻肺的主要措施預(yù)防感冒，必要時可接種疫苗做好防范措施，避免吸入有害氣體徹底戒煙加強鍛煉、增強體質(zhì)藥物治療10慢阻肺的高危人群可通過以下哪些問題進行自測經(jīng)?？人詥?？經(jīng)常咳出粘痰嗎？年齡超過40歲了嗎？吸煙或曾經(jīng)吸

15、煙嗎？在進行爬樓梯等日?；顒訒r，是否比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難？第十章單元測試列哪些表述有誤吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素20%-60%的癌癥與膳食有關(guān)吸煙可提高肺的抵抗力N一亞硝基化合物與胃癌、食管癌的發(fā)生關(guān)系密切世界無煙日的設(shè)立是為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視2關(guān)于脂肪瘤下列哪項有誤A.脂肪瘤可以單發(fā)，也可以多發(fā)B.脂肪瘤的發(fā)生有一定的家族史脂肪瘤的發(fā)生與過度飲酒和長期高膽固醇飲食有關(guān)脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤脂肪瘤質(zhì)地柔軟，生長迅速，常出現(xiàn)壓迫癥狀3下列哪些屬于良性腫瘤A.白血病B.骨肉瘤神經(jīng)母細胞瘤乳腺纖維瘤子宮肌瘤4下列哪些行為生活方式與子宮肌瘤發(fā)生關(guān)系密切A.抽煙酗酒B.服用含有雌激素的補品及美容美膚品等。過量服用避孕藥不潔的性生活長期高脂飲食5下列哪些行為生活方式與乳腺良性腫瘤關(guān)系密切A.喜歡趴著桌子睡覺B.睡眠不足尤其是熬夜或喜歡夜生活長期食用含有雌激素的食品（如豆?jié){等）長期處于焦慮、緊張狀態(tài)文胸佩戴不或選擇質(zhì)量不過關(guān)的文胸6腫瘤轉(zhuǎn)移的主要途徑有A.淋巴道轉(zhuǎn)移B.血液轉(zhuǎn)移種植性轉(zhuǎn)移直接蔓延非分泌型轉(zhuǎn)移7感染幽門螺旋桿菌的途徑A.生食B.共餐口對口喂