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文檔簡介
1、 快速記憶課程安排課時內(nèi)容簡介12課時聯(lián)想記憶法記憶基礎(chǔ)訓(xùn)練34課時串聯(lián)記憶法 形象圖像、詞語、短語的記憶56課時手繪記憶法隨機(jī)形象句子的記憶78課時腦繪記憶法隨機(jī)形象句子的記憶910課時地點記憶法(一)生活常識短句文言文的記憶1112課時數(shù)字記憶法(一)隨機(jī)數(shù)字的記憶1314課時人物記憶法 人物外貌、姓名、 電話的記憶1516課時定樁記憶法 隨機(jī)字母,文科概念、短句現(xiàn)代文的記憶1718課時數(shù)字記憶法(二)二進(jìn)制數(shù)字、撲克牌的記憶1920課時地點記憶法(二)抽象圖像、虛擬歷史年代記憶2122課時關(guān)鍵字記憶法形象段落記憶2324課時綜合練習(xí)綜合復(fù)習(xí) 中國腦力錦標(biāo)賽比賽項目1. 快速隨機(jī)數(shù)字。在5
2、分鐘時間內(nèi)盡可能地準(zhǔn)確記住更多的數(shù)字。有兩次重試機(jī)會。2. 一小時隨機(jī)數(shù)字。在一個小時內(nèi)盡可能記住隨機(jī)的數(shù)字,在120分鐘內(nèi)回憶。3、聽記數(shù)字。在有限的時間內(nèi)盡量多回憶之前聽見的數(shù)字,第一次,100秒聽記100個數(shù)字,5分鐘回憶:第二次,200秒聽記200個數(shù)字,10分鐘回憶:第三次,300秒聽記300個數(shù)字,15分鐘回憶。4、二進(jìn)制數(shù)字。在30分鐘內(nèi)正確地記住大量的二進(jìn)制數(shù)字,該項目提供5100位二進(jìn)制數(shù)字供參賽者記憶。5、隨機(jī)中文詞語記憶。在15分鐘內(nèi)盡可能的記住那些隨機(jī)單詞,隨后用30分鐘準(zhǔn)確的回憶出這些單詞。6、虛擬事件和日期。在5分鐘內(nèi)記憶大量虛擬的歷史日期,并且在15分鐘內(nèi)盡可能多
3、的以數(shù)字形式表現(xiàn)的虛擬歷史或未來日期并與正確的歷史事件對應(yīng)。7、抽象圖形。在15分鐘內(nèi)記憶大量的抽象圖形,并用30分鐘回憶出這些圖形。8、人名頭像。在15分鐘正確記住圖片所對應(yīng)的姓和名及拼寫。9、快速撲克牌。在5分鐘內(nèi)盡可能快地準(zhǔn)確記住一幅撲克牌的順序,包括花色和數(shù)字。10、一小時撲克牌。在60分鐘內(nèi)記憶多副的撲克牌,在隨后的120分鐘內(nèi)回憶出這些撲克牌??焖儆洃洈?shù)字編碼00望遠(yuǎn)鏡01小樹02鴨子03耳朵04旗子05鉤子06勺子07拐杖08葫蘆09氣球10棒球11筷子12嬰兒13醫(yī)生14鑰匙15鸚鵡16一樓17儀器18腰包19衣鉤20香煙21阿姨22雙胞胎23喬丹24鐘表25二胡26二流子27
4、耳機(jī)28惡霸29餓囚30三菱車31山妖32扇兒33珠寶34山石35珊瑚36山鹿37山雞38婦女39三角尺40司令41蜥蜴42柿兒43石山44石獅45師傅46石榴47司機(jī)48絲瓜49天安門50武林高手51工人52斧兒53武僧54青年55火車56蝸牛57武器58尾巴59五角星60榴蓮61兒童62牛兒63硫酸64柳絲65老虎66溜溜球67油漆68喇叭69漏斗70麒麟71機(jī)翼72企鵝73人參74騎士75西服76氣流77機(jī)器人78西瓜79汽油80巴黎鐵塔81軍人82靶兒83白襯衫84巴士85寶物86八路87白旗88爸爸89芭蕉90酒瓶91球衣92球兒93舊傘94首飾95酒壺96九牛97香港98球拍99舅
5、舅100一拍0雞蛋1大衣2耳朵3山4寺廟5屋子6腫瘤7棋8疤9 靈柩 全腦數(shù)字編碼練習(xí)數(shù)字第一次第二次數(shù)字第一次第二次數(shù)字第一次第二次013569023670033771043872053973064074074175084276094377104478114579124680134781144882154983165084175185185286195387205488215589225690235791245892255993266094276195286296296397306498316599326600336710034680123456789 正確的編碼劃“”,錯誤的編碼劃“O”。
6、 撲克牌記憶編碼 麻將牌記憶編碼123456789條111213141516171819餅212223242526272829萬313233343536373839風(fēng)東南西 北中發(fā)白 花4142434445464748 小寫字母象形編碼小寫字母象形編碼練習(xí)字母象形字母象形anbocpdqerfsgthuivjwkxlymz 人物身體樁 1、2、 第12課時練習(xí)請在大腦中浮現(xiàn)下列詞語的圖像,并進(jìn)行五感體驗。 芒果 大海 阿姨 星星 足球二、請對下列詞語進(jìn)行聯(lián)想。風(fēng)車輪船 勇敢繩子 緊張狐貍 葡萄鞭炮 保密長袍 茶葉毛驢 奔跑親愛 泰山筷子 火焰水車 糟糕火柴 刺猬棉襖 板凳敬愛 椅子歡快 美術(shù)飛
7、翔 桌子英雄 金黃馬虎 鏡子驚奇 氣味黎明 飛馳獵人 犄角衛(wèi)星 黃鸝火箭 碧綠航空 非常冰雹 電視樂器 簡要說說左腦和右腦的功能。記憶數(shù)字編碼0125。 第34課時練習(xí)一、詞語記憶。口腔 金字塔 奧特曼 春節(jié) 工具 流星雨 窗簾 難忘 師傅 雪人 綠葉 聰明 猴子 葡萄 游戲雷鋒 神奇 洋娃娃 加油站 柳樹 紀(jì)念碑 鎧甲 香煙 民族 鴿子 潔白 風(fēng)箏 儀器 螢火蟲 香腸皮球 孩子 公園 樓房 面條 煙花 剪刀 水壺 公主 手絹 木馬 城堡 搖籃 弟弟 襪子 猩猩 鋼琴 垃圾桶 煙花 臭雞蛋 驢子 窗臺 包子 草帽 洗衣機(jī) 電腦 茄子 冰箱 彩虹 金魚玻璃 卡片 小橋 竹子 白帆 臺灣 朋友 學(xué)
8、校 耳朵 皮襖 尾巴 胡子 公雞 太陽 公公 花貓 小狗 電視 冰箱 風(fēng)箏 板凳 桌子 天空 大海 方便面 發(fā)夾 假山 鴕鳥 煙囪 水壺 鼻子 工人 火車 烏龜 飛機(jī)兒童 小草 水井 雪花 加油站 跑道 勺子 胡蘿卜 菜刀 棉花 白菜 足球 毛巾 雞蛋 剪刀 烏龜 臺風(fēng) 閃電 礦泉水 柳樹 桃花 蘑菇 動物 木瓜 玉米 游戲 樹枝 數(shù)學(xué)題 畫家 額頭 梯子 瀑布 飛機(jī) 耳機(jī) 袋鼠 黑熊 帽子 耳朵 脖子 巖石 植物 蒲公英 降落傘 鎧甲 翅膀 柿子 小腿 豌豆 菊花 名片 同學(xué) 鋼琴 二胡 鴿子 棋盤 教室 書包 影子 光盤 葡萄毛衣 鋼筆 橋梁 大海 廣場 雪地 地圖 紅領(lǐng)巾 徒弟 葫蘆 棗
9、樹 院子 風(fēng)車 繩子 狐貍 鞭炮 長袍 茶葉 毛驢 泰山 筷子 火焰 火柴 刺猬 棉襖 板凳 桌子 草莓 松果 運動褲 小溪 貓頭鷹 裙子 妹妹 蜜蜂 孔雀 鏡子 氣味 黎明 獵人 梅花鹿 犄角 衛(wèi)星 火箭 壁虎 蚊子 二、記憶數(shù)字編碼2650. 第56課時練習(xí)句子記憶。(1)媽媽打電話說她晚些回家。(2)小明家有只貓在床上跳。(3)晚上,爸爸在看報紙,媽媽在看電視。(4)清晨,小刺猬到森林里摘野果子了。(5)雨點從云彩里飄落下來。(6)小熊和爸爸一起走進(jìn)了森林。(7)爺爺?shù)哪樕下冻隽藵M意的笑容。(8)藍(lán)天中飛著潔白的鴿子。(9)風(fēng)箏越飛越高,似乎飛到了云彩上。(10)魚成群結(jié)隊的在珊瑚中穿來
10、穿去。(11)在掌聲里,我們看到英子的淚水流了下來。(12)端午節(jié)過后,楊梅樹上掛滿了楊梅。(13)古老的銅鐘掛在大青樹粗壯的枝干上。(14)他挑著滿滿一擔(dān)水,走在林中的石板路上。(15)我們走過一段石子路,很快就到了河邊。(16)孫悟空舉起金箍棒砸向了牛魔王。(17)天空哭了,豆大的雨滴落了下來。(18)他的臉胖胖圓圓的,像一只打足氣的皮球。(19)氣球上畫著一張可愛的小臉。 (20)小水珠躺在荷葉上,眨著亮晶晶的眼睛。(21)螢火蟲在前面點起了亮晶晶的小燈籠。 (22)小松鼠長著一條長長的尾巴。(23)提著小竹籃,正要到樹林里去采蘑菇呢。(24)我們幾個孩子,脫掉棉襖,沖出家門,奔向田野,
11、去尋找春天。(25)那個男孩本來想告訴列寧灰雀沒有死,但又不敢講。(26)一連幾發(fā)炮彈落在小廟的周圍。(27)一回到家,我立即把她叫到我的房間,打算和她好好談?wù)?。?8)牛頓羞得滿臉通紅,他撿起摔壞的風(fēng)車,心里難受極了。(29)一只老麻雀從一棵樹上飛下來,像一塊石頭似的落在獵狗面前。(30)那雙手就像鷹的爪子,扭著雨來的兩只耳朵,向兩邊拉。二、記憶數(shù)字編碼5175.第78課時練習(xí)段落記憶。(1)蟲子的翅膀沾了小水珠,飛不高。古老的銅鐘掛在大青樹粗壯的枝干上。鹿擺擺身子,水中的倒影也跟著擺動起來。雷公公把藏了很久的大鼓重重的敲了起來。在快樂的生活里,我們一天天長大。 冬天到了,爺爺給小樹穿上暖和
12、的稻草衣裳。(2)太陽慢慢地透過云霞,露出了脹得通紅的臉。電腦網(wǎng)絡(luò)如同一個遍布全球的蜘蛛網(wǎng)。黃黃的葉子像一把把小扇子,扇那扇,扇走了夏天的炎熱。一滴一滴的血滴下來,濺在課本那幾行字上。池塘里有一群小蝌蚪,大大的腦袋,黑灰色的身子,甩著長長的尾巴,快活地游來游去。(3)花生已經(jīng)開花了,一朵朵金黃色的小花,在陽光下格外鮮艷。小時候,他喜歡和小伙伴一起玩捉迷藏的游戲。吃過早飯,媽媽要去上班,拿起包一看,里面裝著一只小熊。知識是我們飛向天空的翅膀。小云起來一看,枕頭邊放著一只可愛的布熊。我們排著隊,愉快地走在郊游的路上。小明在搭積木,搭了四間小房子。大楊樹旁邊種了好多花生。小白兔玩的累了,就回家休息了
13、。2008年,奧林匹克旗幟在中國北京高高飄揚(yáng)。廣場上有幾個孩子在放風(fēng)箏。我要給窗前的小樹畫一個紅紅的太陽。今天媽媽帶我去看了一場精彩的馬戲表演。松鼠折了一只紙船,放在了小溪里。一只可愛的小白兔受傷了,躺在樹旁休息。日月潭是我國臺灣省最大的一個湖。青蛙媽媽帶著小青蛙跳到岸上,去玩耍。二、記憶數(shù)字編碼7600。第910課時練習(xí)請至少找出5個房間,每個房間找出10個地點,用簡圖畫出來。利用地點樁記憶以下內(nèi)容:山谷 燈籠 大雁 柔軟 非常 桃子 胳膊 愛惜 猴子 脖子 巖石 植物 蒲公英 計算機(jī) 降落傘2、柿子 歡笑 豌豆 著急 菊花 橘子 楓樹 悶熱 同學(xué) 果然 書法 象棋 鋼琴 二胡 鴿子 3、十
14、大家具排行:全友 皇朝 曲美 掌上明珠 宜家 紅蘋果 美樂凱撒 韓菲爾 卡富亞是以圣人之治,虛其心,實其腹,弱其志,強(qiáng)其骨;常使民無知、無欲,使夫智者不敢為也。為無為,則無不治。天地不仁,以萬物為芻狗。圣人不仁,以百姓為芻狗。天地之間,其猶迭乎?虛而不屈,動而愈出。多言數(shù)窮,不如守中。第1112課時練習(xí)請回憶110個數(shù)字編碼。請利用數(shù)字以及以下資料。地球的平均半徑6371米。鄭成功收復(fù)臺灣1662年。鴉片戰(zhàn)爭正式爆發(fā)一1840年。泰山高1545米。黃河長度5464米。記憶商品價格。臺燈 25.60元 電腦 4568元 書包 152元 耐克跑鞋 531元肉夾饃 5.5元 路由器 78.6元 相框
15、 8元 汽車 84597元記憶以下隨機(jī)數(shù)字。1、52 36 89 44 57 02 91 96 81 64 22 37 56 01 98 2、69 07 38 44 57 48 60 09 28 74 79 65 03 33 123、65 54 83 98 85 23 84 29 74 24 68 93 14 11 054、59 25 47 21 30 13 09 50 75 98 45 28 46 83 545、78 47 49 10 16 52 88 47 63 66 52 38 82 06 33第1314課時練習(xí)請記憶以下人物姓名。1、李廣東 李宇飛 劉佩森 王琦慧 李天龍 楊 婷 肖
16、宏 韓 晶 賈艷飛 陳 甜 曹豐騎 郭利軍 賀宇清 秦亞楠2、記憶以下人物。請記憶以下電話號碼。1張鵬 2許晴3李佳明 4烏云巴根三、請記憶字母編碼及人物身體樁。第1516課時練習(xí)一、請回憶26個字母編碼。二、請利用身體樁記憶以下內(nèi)容。k o w a q x r y e i s m q tJ l e x b p y z m c d h u g生活事件:送牛奶 買報紙 澆花 跑步 放風(fēng)箏 掃地 炒雞蛋 修車請選擇適當(dāng)定樁法記憶記憶以下內(nèi)容。中國的四大佛教名山是:五臺山、峨眉山、九華山、普陀山。
17、中國有四大名園,頤和園、避暑山莊、蘇州拙政園和留園。著名運河和港口蘇伊士運河、巴拿馬運河、鹿特丹。中國的同盟會:興中會,華興會,光復(fù)會。三大戰(zhàn)役:遼沈戰(zhàn)役、淮海戰(zhàn)役、平津戰(zhàn)役。唐朝文化對日本的影響:政治制度、文字、建筑、錢幣、習(xí)俗等。自己編制一套至少20人的人物樁。第1718課時練習(xí)一、請尋找一副撲克牌,進(jìn)行隨機(jī)撲克牌練習(xí)。二、請記憶以下二進(jìn)制數(shù)字。1、111111000001111110000111111111000011111110000000001101112、111000011100000001111111111111111110011110000000101111103、111111
18、10000000000000011110000011110000100101000000000111 第1920課時練習(xí)請記憶以下抽象圖形。1、記憶:2、回憶:請記憶以下歷史年代及事件。 第2122課時練習(xí)請記憶以下段落。1、程老師是個二十多歲的姑娘,頭發(fā)剪得短短的,眉毛也是粗粗黑黑的,嘴巴棱角分明,模樣有點像男孩子。連她的說話、手勢、走路,也都有那么一股斬釘截鐵的勁兒,一看就知道是個認(rèn)真、好強(qiáng)、又有點自信的人。2、田里的禾苗,因為有了陽光,更綠了。山上的小樹,因為有了陽光,更高了。河面閃著陽光,小河就像長長的錦緞了。早晨,我拉開窗簾,陽光就跳進(jìn)了我的家。誰也捉不住陽光,陽光是大家的。陽光就像金子,陽光比金子更寶貴。3、清晨,我來到海邊散步。走著走著,我發(fā)現(xiàn)在沙灘上的淺水洼里,有許多小魚。它們被困在水洼里,回不了大海了。被困的小魚,也許有幾百條,甚至有幾千條。用不了多久,淺水洼里的水就會被沙粒吸干,被太陽蒸干。這些小魚都會干死。4、雷聲轟響。波浪在憤怒的飛沫中呼叫,跟狂風(fēng)爭鳴??窗?,狂風(fēng)緊緊抱起
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