行為主義在心理咨詢中的運(yùn)用

1、行為主義在心理咨詢中的運(yùn)用行為主義在心理咨詢中的運(yùn)用行為主義的心理咨詢是以學(xué)習(xí)理論和行為療法理論為依據(jù)的心理咨詢，認(rèn)為人的問題行為、癥狀是有錯誤認(rèn)知與學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的， 主張將心理治療或心理咨詢 的著眼點(diǎn)放在來訪者當(dāng)前的行為問題上，注重當(dāng)前某一特殊行為問題的學(xué)習(xí)和解 決，以促使問題行為的變?nèi)荨⑾Щ蛐碌男袨榈墨@得。行為主義的創(chuàng)始人是華生。但對心理治療產(chǎn)生較大影響的卻是巴甫洛夫的經(jīng) 典條件反射理論、斯金納的操作性條件反射原理和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。（一）條件反射理論條件反射理論成為行為主義心理咨詢或行為療法的根據(jù)，這一原理是由蘇聯(lián)生物學(xué)家巴甫洛夫創(chuàng)立的。巴甫洛夫用狗做實(shí)驗(yàn)，當(dāng)狗吃食物時，會引起唾液分

2、泌，這是無條件反射。如果給狗以鈴聲，則不會引起狗的唾液分泌。但是，如果給狗以鈴聲時即喂以食物，這樣結(jié)合多次之后，每當(dāng)鈴聲一響，雖然食物并未出現(xiàn)，狗也會分泌唾液，1文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考這時，原來與唾液分泌無關(guān)的刺激物-鈴聲，變成了引起唾液分泌這種無條件反 射的無條件刺激物-食物的信號，轉(zhuǎn)化為信號刺激物，引起唾液分泌。這就是條 件反射原理。但是，如果形成的條件反射不予強(qiáng)化和保持的話，就會產(chǎn)生條件反 射的消退現(xiàn)象。巴甫洛夫的條件反射理論，可以解釋人的很多行為。人的日常生 活極其復(fù)雜多變，但人可以隨機(jī)應(yīng)變，首先就在于人因?yàn)闂l件反射而處于一種自 動化了的或半自動化了的狀態(tài)。但是，如果這種條件反射

3、產(chǎn)生負(fù)面作用的話， 就 會引起強(qiáng)迫癥狀，焦慮或不安發(fā)作，或也會形成某種弊病。不良習(xí)慣、輟學(xué)或恐 怖多由此形成。對于在無意識中的條件反射所形成的不良弊病、 惡習(xí)或心理障礙、 心理問題，在治療和咨詢時可以使用反條件刺激予以清除和擊退。行為主義關(guān)于 條件刺激的強(qiáng)化、條件反射的消退、獎勵、懲罰、反饋、模仿、替代強(qiáng)化等概念 和原理，行為主義心理咨詢療法開拓了廣闊的前景。（二）斯金納的操作性條件反射斯金納的操作性條件反射是指強(qiáng)化生物的自發(fā)活動而形成的條件反射。 斯金 納在實(shí)驗(yàn)箱內(nèi)放一只處于饑餓狀態(tài)的老鼠，老鼠在箱內(nèi)亂竄時，偶爾按壓了一下 能掀動食物的橫竿獲得了食物，強(qiáng)化了幾次之后，條件作用就迅速形成了。踩

4、竿 反映是對環(huán)境”操作r因此稱其為“操作條件反射。斯金納認(rèn)為，操作條件反射 與經(jīng)典條件反射主要區(qū)別在與：前者是一個反映-刺激過程，而后者則是一個刺 激-反映過程。斯金納在人的被試中開展實(shí)驗(yàn)研究證明，人的反映可以用語言聲 音或手勢代替具體的強(qiáng)化物。同時，在實(shí)際治療中，只要治療者對期望的某種行 為予以獎勵，這種行為就會獲得強(qiáng)化，反之就會消退。若施以懲罰，則會加快消 退的速度。文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考（三）班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論特別強(qiáng)調(diào)榜樣的示范作用，認(rèn)為人的大量行為是通過 對榜樣的學(xué)習(xí)而獲得的，不一定都要通過嘗試錯誤學(xué)習(xí)和進(jìn)行反復(fù)強(qiáng)化。 和建立 條件反射一樣，榜樣學(xué)習(xí)也是人類

5、的一種社會學(xué)習(xí)的基本方法， 其過程分為四個 步驟i注意：榜樣的特征引起學(xué)習(xí)者的注意，可以是有意識的，也可以是無意識的。2 記憶：將榜樣特征、內(nèi)容保持在記憶中以便必要時再現(xiàn)。在保持過程中應(yīng) 不斷再現(xiàn)榜樣的表象。箜3文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考3 認(rèn)同：學(xué)習(xí)者將榜樣的特征納入自己的行為之中并賦予自身人格的特征4 定型：當(dāng)模仿的行為得到外部或自我的不斷強(qiáng)化之后，習(xí)得行為相對穩(wěn)定 建立起來并保持一定的型態(tài)。（四）條件強(qiáng)化的方法下面簡單介紹一種在心理療法中經(jīng)常使用的條件強(qiáng)化方法-系統(tǒng)脫敏法。系 統(tǒng)脫敏法是行為療法的一項(xiàng)基本技術(shù)，由著名的精神病學(xué)家沃爾普所創(chuàng)立。例如在治療恐懼癥時，人為地引起與恐懼相矛盾的

6、情緒反映， 通過逐步遞增 引起恐懼反映的情境，增加耐受能力，達(dá)到消除恐懼反映的效果，這就是系統(tǒng)脫 敏法的機(jī)理。如在對恐高癥進(jìn)行治療時，可以將地上的狀態(tài)到高處的狀態(tài)分為十 個階段，依次排列焦慮不安層次（從引起最輕微的焦慮不安到引起強(qiáng)烈焦慮不安 的恐懼的排列）：1站臺、2橫斷人行道橋、3從高層樓的下面向上看、4從比較 低的樓窗向下看、9從樓房的螺旋階梯上走下來、10高層樓房的建筑現(xiàn)場等。在 訓(xùn)練病人或來訪者松弛全身的同時，給其分階段地放映以上各階段的電影或錄象。 成功的關(guān)鍵是來訪者能否從情景中走向現(xiàn)實(shí)情景，如能在原引起恐懼的情景中保 持放松狀態(tài)，焦慮不安情緒就不再出現(xiàn)，治療即為成功。I,4文章來源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考除系統(tǒng)脫敏法之外，行為療法還有其他的一些方法，如主張訓(xùn)練法（在人前能夠自我主張的訓(xùn)練