如何預(yù)防老年人跌倒課件

1、老年人如何防跌倒跌倒的定義：是指不能控制地或非故意地倒在地上或其他較低的平面上。排除遭到猛烈的打擊、意識(shí)喪失、突然癱瘓或癲癇發(fā)作等原因。按照國(guó)際疾病分兩類：1、從一個(gè)平面至另一個(gè)平面的跌倒2、同一平面的跌倒主要內(nèi)容老年人跌倒的危害性老年人跌倒的常見(jiàn)原因老人跌倒后該怎么做老年人如何預(yù)防跌倒對(duì)于65歲或以上的老年人，摔倒是致命或非致命損傷的首要病因。每年約有1/3的老年人摔倒，其中50%會(huì)再次摔倒。隨著年齡增長(zhǎng)，摔倒次數(shù)和其引起損傷的嚴(yán)重程度都會(huì)上升。最常見(jiàn)的嚴(yán)重?fù)p傷包括：頭部外傷、腕部骨折、脊柱骨折，和髖部骨折。 一.老年人跌倒的危害性 影響老年人的日?；?動(dòng)及獨(dú)立生活能力威脅老年人身心健康增加

2、家庭、社會(huì)的 負(fù)擔(dān)二、老年人跌倒的常見(jiàn)原因1.平衡功能差：認(rèn)知、思維、反應(yīng)、平衡協(xié)調(diào)2.骨、關(guān)節(jié)和肌肉的問(wèn)題3.腦血管意外：出血、梗塞4.藥物性因素：降壓、降糖藥、 鎮(zhèn)靜催眠藥 5.其他意外因素：環(huán)境、衣褲、鞋三、老人跌倒后該怎么做 老人跌倒后，輕則皮肉傷痛，重者骨折，再嚴(yán)重者腦血管破裂、出血，并引起一系列的并發(fā)癥。因此，跌倒后的急救工作很重要。1 不要急于挪動(dòng) 撥打120骨折者腦出血者腦供血不足者 3 及時(shí)就醫(yī)常見(jiàn)骨折：（股骨頸骨折、脊椎壓縮性骨 折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、肱骨近端骨折）妥善固定腦血管疾病：保持呼吸道通暢 搬運(yùn)動(dòng)作緩慢平穩(wěn) 120救護(hù)擔(dān)架搬運(yùn)（1）過(guò)道通暢、地面無(wú)水漬，設(shè)置“小心地滑

3、”提示（2）浴室地面鋪防滑墊，在病區(qū)通道、浴室及厠所 安裝扶手、座椅和座厠（3）檢查設(shè)施的安全性能，保持其功能狀態(tài)完好（4）將床的高度設(shè)置為最低位，并固定病床腳輪的剎車（5）床頭安裝壁燈和呼叫信號(hào)燈（6）房間光線明亮，無(wú)障礙物改善環(huán)境用藥注意事項(xiàng)老年患者服用鎮(zhèn)靜劑、精神類藥品、降血壓等藥物時(shí)易產(chǎn)生頭暈、意識(shí)模糊、感覺(jué)、反應(yīng)遲鈍、體位性低血壓等副作用，這類患者尤其要注意防止跌倒。勿亂用藥，并注意用藥后的反應(yīng)。若發(fā)生頭暈應(yīng)確保臥床休息并有家人陪伴。盡可能限制同時(shí)使用多種可能引起跌倒的藥物。1、留意病房的環(huán)境，注意避開(kāi)濕滑及 有礙物的地面行走，穿防滑鞋。2 、體位改變時(shí)，動(dòng)作要緩慢，應(yīng)避免過(guò)快地變動(dòng)

4、體位和長(zhǎng)時(shí)間站立,起床時(shí)要做到“三個(gè)半分鐘”3、睡前少飲水。睡前服過(guò)安眠藥者，醒后應(yīng)短時(shí)睜眼靜臥，對(duì)四周環(huán)境或燈光有一適應(yīng)過(guò)程后，再改變體位。 五 健康及教育加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)人到老年尤防“失足”。最積極的辦法是長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)改善身體平衡大有好處。注意補(bǔ)鈣、多曬太陽(yáng)，防止肌肉萎縮無(wú)力和骨質(zhì)疏松。老年人的衣褲大小合適，褲腿腳要利索，鞋子防滑合腳。時(shí)常跌倒，帶根拐杖。多一個(gè)支撐點(diǎn)，對(duì)于預(yù)防跌倒意外發(fā)生很有用。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)清晨起床別太急。腦卒中的發(fā)生是老年人跌倒的一個(gè)很重要原因。清晨是發(fā)生腦血管意外的高峰。防止體位性低血壓和老人清晨跌倒。晚上出門要留心。天黑后盡量少出門，特別注意行路安全，防止被小溝、臺(tái)階、障礙物絆倒。一定要出門時(shí)，最好隨身帶手杖。6、行動(dòng)時(shí)動(dòng)作幅度要小，勉強(qiáng)能站立和行走的老人不可在無(wú)人幫助的情況下自己站立和行走，行走不穩(wěn)時(shí)，應(yīng)使用“三腳手杖