表演少林功夫?qū)ｎ}片解說(shuō)詞

1、表演少林功夫?qū)ｎ}片解說(shuō)詞.少林功夫拳少林功夫拳是少林武僧每日必練功，演練起來(lái)兇猛剽悍，在演練時(shí)可以充分調(diào)動(dòng)練習(xí)者的意志力和精神反應(yīng)shaolinboxingeverywarriorinshaolinTemplepracticeshaolinboxingeve ryday.Itisfullofviolence.whilepracticingthisexercis e,thepractitionerswillpowerandspiritualresponsearehighlyactivated二.單練棍棍之由來(lái)已久，古人山居穴處，不免為毒蛇猛獸之侵凌, 又無(wú)銳兵利刃以御敵；山間樹木叢雜，隨處皆是，

2、往往折之 以為自衛(wèi)之器，棍的用法主要有劈、崩、掄、掃、纏、繞、 絞、云、攔、點(diǎn)、撥、挑、撩、桂、戳等。rod三.三節(jié)棍、由于三節(jié)棍是三節(jié)相連，節(jié)節(jié)能用。且三節(jié)互換，攻守 兼?zhèn)洌砷L(zhǎng)可短，遠(yuǎn)近兼顧。棍法有劈、掃、掄、擊、戳、絞、格以及各種舞花等，非常豐富。Threesectionrod四.氣功開棍全身開棍所謂鐵布衫就是內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮,運(yùn)用丹田之氣，吸收大地之精氣，運(yùn)氣于腹部或背部，然后 進(jìn)行排打，開棍.QigongTheexercisesaimatcontrollingthemindandregulatingthe breathtokeepfit,livelong.五.象形拳豹拳螳螂拳虎

3、拳少林象形獨(dú)得自然萬(wàn)物之靈性，融匯禪宗之境界，由神 入化，形神具備，惟肖惟妙，勢(shì)如雄鷹展翅，獵豹由擊，彌 猴跳躍，螳螂捕蟬，攻防嚴(yán)密，來(lái)去自如，攻則必勝，守則 難克，一招一式無(wú)不得象形之奧妙，演練時(shí)妙趣怏然，令人 嘆為觀止.豹拳;發(fā)勁猛進(jìn)，落步沉穩(wěn)，姿勢(shì)挺進(jìn)，進(jìn)退飄遠(yuǎn).螳螂拳;擒縱得法，招之即打，功防有度.虎拳;虎為象形之首，主練骨，進(jìn)攻以 揪.掏.拉.撲.推.抓為主.xiangxingboxingThepractitionersimitatethemovementsofthesixanimals: leopard,mantis,tiger六.氣功頭開鋼板頭開鋼板;屬少林氣功絕技之一，功夫最深

4、者，頭堅(jiān) 于石，觸石石立碎觸鋼板亦能寸斷，頭開鋼板，即此種鐵頭 功。hardqigongironheadandironrap七.單鞭軟鞭單鞭;是少林軟兵器之一，鞭分九節(jié)，舞動(dòng)時(shí)先聲奪 人，花花相連，上下翻飛，靈活多變，勢(shì)不可擋，水潑不進(jìn).故 有縱打一線，橫掃一片，豎掄平掃，其法無(wú)邊之說(shuō).軟鞭;是少林軟兵器的一種，演練起來(lái)講究靈活快捷， 使敵方眼花繚亂，傷人于不意.singlewhip,doublewhip,softwhip,Thesedemonstrationsareaboutthesoftweapons.八八段錦少林八段錦是少林武僧每日的必修課，以其剛?cè)嵯?濟(jì)，動(dòng)靜相合，內(nèi)外兼修，著稱于世，

5、為少林寺秘傳內(nèi)氣功 之一.習(xí)此功能調(diào)理氣血，有促進(jìn)人體新陳代謝，吐故納 新.強(qiáng)身健體.益壽延年的功能.1雙手托天理三焦2左右開弓如射雕3調(diào)理脾胃單舉手4 搖頭擺尾去心火5五老七傷往后瞧6攥拳怒目增力氣7雙手盤足骨腎腰8 背后起點(diǎn)百病消eight-stepexerciseeight-stepexerciseisakindofqigung,anexercisetotrain one svitalenerge.Thisexerciseonesbloodcirculationandcanmaintainone sgoodhealth.九.童子功.所謂童子功，就是練后能鶴發(fā)童顏，身體個(gè)部份能軟如 綿，輕

6、如燕.硬如剛，少林童子功，多從幼兒練起，其功法中的羅漢睡覺(jué)，倒栽碑，抱佛腳，朝天蹬等，不下一翻苦功是練 不成的。坐井觀天、.猿猴縮身、扭轉(zhuǎn)乾坤、蜻蜓點(diǎn)水、 靜坐悟禪、仙人指路、童子拜佛、凌空坐禪、羅 漢睡覺(jué)、童子拜觀音、倒桂金鐘、神龍盤腿、丹鳳 朝陽(yáng)、雙龍戲珠、大鵬展翅、葉里藏花kidskungfupractitionersaretrainedfromchildhood.十.地趟拳是少林功夫拳的主要套路，素有“就地十八滾”之稱， 此拳動(dòng)作反常，招法無(wú)形，跌如山倒，起若驚鴻，撲跌翻滾， 變化自如。DiTangboxing十.少林集體棍shaolincollectiverod謝幕解說(shuō)詞：認(rèn)識(shí)他人是一種智慧，認(rèn)識(shí)自我是一種升華 掌握他人需要力量，掌握自己需要意志，耐力是意志力的體 現(xiàn)，堅(jiān)持才能到最后，死亡而不消亡是永遠(yuǎn)的存在。Knowingtheothersisakindofintelligence,whileknowingo neselfisakindofsublimation.controllingothersdemands strength,whilecontrollingoneselfneedsawill.staminai stheembodimentofwillpower.onl