自我認識心理能力讀書心得500字

1、自我認識心理能力讀書心得500字讀完一本書以后，大家心中肯定有不少感悟，是時分抽出時間寫寫讀書心得了。究竟應如何寫讀書心得呢？認真閱讀，下面是細心推舉的關(guān)于自我熟悉心理力量讀書心得，僅供參考，希望能幫到你!自我熟悉心理力量讀書心得500字一從前我對心理學始終抱著厭惡的看法，覺得心理學很枯燥無趣。但最近在老師的推舉下，我看了戴維邁爾斯的心理學?？戳诉@本書之后，我慢慢地喜愛上了心理學。心理學會前任主席心理學與生活菲利普。津巴多說過：戴維。邁爾斯清楚、嚴謹?shù)膶懽黠L格，優(yōu)雅雄辯的文辭在整個心理學界無人可比。他撰寫的心理學導論性教材和社會心理學教材都無一例外極為暢銷。從內(nèi)容上看，該書既包含傳統(tǒng)的主題同時

2、又與時俱進。這本教科書包括序幕，共有19章，其內(nèi)容依次為心理學的故事、對心理科學的批判性思索、神經(jīng)科學與行為、行為的天性與教養(yǎng)、人的進展、感覺、短覺、意識狀態(tài)、學習、記憶、思維和語言智力、動機與工作、心情、壓力與健康、人格、心理障礙、心理治療、社會心理學。它不僅系統(tǒng)地闡述了心理學的根本概念、根本原理和根本理論，而且還闡述了大量的心理學應用的內(nèi)容；不僅闡述了一般心理學的傳統(tǒng)主題，而且還反映了大量的最新研討成果，指出了這些傳統(tǒng)主題的新的進展趨勢。與第6版相比擬，本書的每個章節(jié)都有新的改變，特別是新增了進化論心理學、神經(jīng)科學和跨文化心理學的研討成果。這本書不僅對于大家了解人“人們?nèi)绾慰创?，如何?/p>

3、響他人，又如何相互關(guān)聯(lián)”，書中的內(nèi)容非常的豐富飽滿。在此，只截取片段共享：1、“你永遠無法預言某一個人會如何行事，但卻可以對人的一般行為做出精確的推斷。個體雖然千變?nèi)f化，但萬變不離其中?！?、解釋分為不同層面，“學問本是一體的。把它分為不同的學科只是屈服了人類的脆弱”：物理學化學生物學心理學社會心理學社會學哲學神學3、價值觀需求利益看法認知行動，是互相影響的，這對影響力研討有重大的啟發(fā)。4、社會心理學研討要區(qū)分好“相關(guān)”與“因果”的關(guān)系。推理要有確鑿的規(guī)律性。5、人是社會性的動物。人并非天生理性。人具有許多弱點。6、社會沖突性的根源與和解的方式。社會心理學對經(jīng)濟學和管理學必定有深入的影響。7、

4、物質(zhì)主義的富有并無代表著幸福。人的幸福感是與人們的順應力量以及社會比擬傾向緊密聯(lián)系的。金錢既能增加歡樂也能削減歡樂，這主要取決于它的運用方法。那些轉(zhuǎn)而追求親切感，個人成長，和為社會事業(yè)而奮斗的人會體驗到更高質(zhì)量的生活。8、經(jīng)濟的增長未必帶來社會幸福感的提升，不公正的財寶分配和不良的社會秩序，將大大降低經(jīng)濟增長對社會進展的奉獻度。9、生命中最重要的東西并不是物質(zhì)，而是主動的體驗（經(jīng)常是與社交有關(guān)的體驗）。10、的存在對于提升社會的幸福感是有益的。社會中的自我，社會信念與推斷、行為和看法、從眾、說服、群體影響。這些章節(jié)已看，覺得寫得很好。特別是看法與行為這一章節(jié)，寫得真的是太好了。原來暢銷書中寫的

5、“看法確定行為”是很片面的。行為在很大程度上也對看法起著重要影響。行為何時確定看法？“思維是行為之子本杰明迪斯雷利”“始終模擬下去，直到你變成它。匿名酒鬼”“我們的自我定義并不是在自己的頭腦中構(gòu)造的，而是被我們的行為鍛造出來的robertmcafeebrown?！薄拔覀冇捎谛惺拐x而變得正義，由于訓練自我掌握而變得自我掌握，由于行為英勇而變得英勇亞里士多德”“在很大程度上我們并不是由于別人對我們好而喜愛他們，而是由于我們對他們好托爾泰”“每次樂做一個確定，你就公稍稍轉(zhuǎn)變自己重要的一部分你所選擇的那部分”“了解自我的最好方式，不是深思，而是行為。”有些心理學的東西我們應當了解，這讓我們更加聰慧，

6、更懂得生命的意義自我熟悉心理力量讀書心得500字二作為幼兒老師的我，學習幼兒心理學是自身進展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育，我選讀了幼兒心理學這本書。從前學習幼兒心理學時，不夠深化理解。通過暑期學習，我有了很大的收獲。如今談談我與書本的學習及體會吧!幼兒心理就是研討幼兒的熟悉力量的進展特點，心情情感的進展特點。行為活動的目的性及自我掌握力量的進展，以及幼兒獨特的心理特征形成與進展的特點。通過對幼兒心理學的初步了解，我覺得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺得幼兒的心理也是很冗雜的。確實，當你真的想去接觸幼兒的時分，你就會感覺到許多現(xiàn)象其實并不是你想象中的那樣簡潔，有時覺

7、得很想明白“為什么”。假如不了解幼兒的心理特點，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應當了解他們。這本書讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于進展過程中，而幼兒的心理進展與四周環(huán)境有直接的關(guān)系。因此，理解與熟悉幼兒生活與游戲的環(huán)境的意義非常重要，我們要重視并能夠為幼兒制造一個能使其很好進展的時機。環(huán)境對兒童心理進展的影響是無庸置疑的。小好友們所處的社會，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與進展的社會環(huán)境因素。在不同的社會生活條件與教育條件下，兒童心理進展會產(chǎn)生迥然不同的效果。通過學習與閱讀，我深深感知到，幼兒期是性格特征與轉(zhuǎn)變顯

8、露的最初階段。環(huán)境因素能夠影響著他們獨特特征的形成與轉(zhuǎn)變。幼兒的獨特特征也影響著他們自身在各種活動中的體驗與收獲，并影響著他們與四周人的交往。作為老師的我們應有意識的創(chuàng)設(shè)良好，適合的環(huán)境條件，塑造幼兒良好的獨特品質(zhì)。這是我們作為啟蒙老師最應當注意的方面，多給孩子一些關(guān)愛，運用因材施教的方法來教育幼兒，使每個幼兒都能健康歡樂的成長。自我熟悉心理力量讀書心得500字三學前期是人的一生中生長發(fā)育最旺盛、改變最快、可塑性最大的時期之一。幼兒在環(huán)境與教育的影響下，在以游戲為主的各項活動中，心理進展異樣快速。作為幼兒老師學習心理學是自身進展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。通過學習幼兒心理學，我深知：

9、幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒老師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長過程中起著主導作用。作為幼兒老師，首先是要做幼兒的好友，在公平的關(guān)系中，老師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到安全、放松，讓他們感覺生活在自由、尊重、公平、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充足的活動，獲得表達自己的欲望的力量與時機。我們班每個孩子的獨特都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動表現(xiàn)自己，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所提倡的。但有些孩子，他們在幼兒園里比擬活潑，一旦離開了他們熟識的環(huán)境，或家里來了客人，或者幼兒園來了生疏人參觀等等，他們便很膽小，不敢說話。這種膽小性格的形成，

10、大多由于缺乏錘煉的時機，缺少表現(xiàn)自己的士氣的條件，假如不按時加以引導，將嚴峻影響幼兒一生的進展。膽小的幼兒往往沒有士氣在眾人面前講話，或說話聲響很小，為轉(zhuǎn)變這種膽小的性格，我們努力為幼兒提供“說”的時機，讓幼兒在每個人面前表達自己欲望與自己的感情。作為一名幼教工，怎樣去教幼兒、怎樣主動與幼兒溝通是很重要的。第一、如今的教育觀，要求老師與幼兒的地位是公平的。老師要尊重每一位幼兒，作為好友坐下來與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來簡單的話，做起來卻很難。每個人都有自己的權(quán)利，包括幼兒自己的權(quán)利，所以做什么都不要強制幼兒去做，可以去引導幼兒去做。老師以親切的話語，關(guān)懷他們喜愛，做什么，需要什么。這

11、樣既拉近了師生關(guān)系，又使我們目標得以實施。第二、開展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到學問。在教育活動中，老師就盡量多設(shè)計一些與教育內(nèi)容相全都的游戲。真正做到“在游戲中學習”。第三、抓住幼兒的閃光點。讓幼兒充滿自信做好每一件事，老師應多激勵幼兒，包括一些很小的事，對他進行贊美，他們定會有所進展，有所進步。我們班有一個小女孩，小臉胖乎乎，可說話聲響比擬小，別的小好友干什么，她就跟著干，很少主動自己做什么。不過她很愛笑，每次她從我旁邊經(jīng)過，我就會摸摸她的小臉告知她，你真可愛。每次這樣的贊美，樹立了她的自信念。有一次，她主動到我這里對我說：“老師，今日我吃飯很快，能讓我?guī)ш爢幔俊蔽耶敃r真是又快樂又驚異，

12、同時也感到老師一些無意的動作與贊美，對孩子來說卻是很重要的，她會覺得老師是留意我的，老師是我的好友，是值得信任的。因此，做為一名幼兒老師，既要當好老師，又要做幼兒的好友，保證他們幸福的成長。同時要仔細學習心理學問，不斷完善自己的學問結(jié)構(gòu)，主動開展幼兒教科研，為幼兒教育事業(yè)做出自的奉獻。自我熟悉心理力量讀書心得500字四假如你想要戰(zhàn)勝拖延，那么從拿起本書的這一刻開頭轉(zhuǎn)變吧。翻開這本書，引入眼簾的這句話，深深地吸引了我。拖延，并不僅僅是一個貶義詞，他可能指一種有用的習慣，可以防止不必要的投入以及因沖動而損耗的精力，他也可能指一種有害的習慣，是在完成一件必需要完成的任務中懶散的表現(xiàn)。開頭我以為拖延只

13、是個人行為習慣的養(yǎng)成問題。始終到讀了這本書，我才感到，拖延，大部分的時分只是我們問題的冰山一角。深層的原因才是需要引起我們真正重視的。比方：心理障礙、生理缺陷、價值觀沖擊等等。書中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生經(jīng)驗這三者交織在一起而形成的?！碧热艏毦科鸶髯酝涎拥母矗€會扯出諸如：早年記憶、對勝利和失利的各種恐驚、模糊的自我熟悉以及家庭的看法等等，這些我們自己都不太情愿去觸及的深層次感受仰或真相。我的生活存在了太多拖延的事情。例如想要減得肥，肉永遠長在身上，想要訓練的瑜伽，身體總是拉不開筋，想要提高自己的技能，拓展人際關(guān)系等總是遲遲不能邁出第一步?？偸歉嬷约?，沒事，還有明天?？墒?，

14、明日復明日，明日何其多？由于從小隨性慣了，害怕固有的圈子被打破，不習慣轉(zhuǎn)變，懶于創(chuàng)新，喜愛勝利，害怕失利，對失利的恐驚，害怕自己固有力量的失去，害怕別人的評估，深層的不自信貫穿了我的生活，這些原因造成了自己的裹步不淺，淺嘗輒止，對事情不仔細，不追求，沒有生活目標，不能做到創(chuàng)新，很快接受新事物。學習了這本書，我覺得自己的目標太模糊，想法總是說來就來，方案不詳細，詳細做事情的時分，不明白該做什么，造成拖延。我們可以通過老實地對待自己，分析自己，來明確自己生活的目標?？吹阶约旱膬r值和力量。分析哪些只是人云亦云，哪些是我們真正想要的、必需要做的。我們大部分的精神生活都發(fā)生在自己的意識以外，這幫忙我從外

15、在的原因轉(zhuǎn)到對自己內(nèi)在精神的查找，從而保持不斷成長的心態(tài)，我覺得這是最重要的一個收獲。我還學會了一種和自己的精神世界進行溝通的方法。如歡樂來自于根據(jù)自己的價值觀健康的生活，來自于和他人和跟自己內(nèi)心深處的溝通，來自于接受自己原來的樣子。這轉(zhuǎn)變了自己的世界，讓自己時辰保持正念，保持對自己內(nèi)心的關(guān)注，關(guān)注自己的意識以外的精神形態(tài)，充滿了對世界精神的仰慕。希望您聽到我的共享，雖然不能很快的戰(zhàn)勝拖延，至少可以更清晰的端詳自己，從今日起，開頭喜愛自己，明白自己想要的，了解自己。自我熟悉心理力量讀書心得500字五數(shù)學教育心理學是我們高校要學的一個科目，但讀高校時，沒有經(jīng)過教學，沒有實際的操作，所以當時讀書時

16、學得沒有不好，如今，伴著自己教學遇到越來越多的問題，越來越感覺自己的心理學學問太薄弱，徐老師給我們看的書中，恰好有這本書，所以，如今，我又拿起這本書，細細閱讀，雖然，還是感覺不是很能看懂，覺得很高深，但結(jié)合教學實際，還是有一些體會。該書有一段話對數(shù)學老師出題（例題、習題、考題等）較有指導性，由于它介紹了同學對數(shù)學學問的理解有哪幾種深度，于是啟發(fā)了我們可以出哪幾種難度的數(shù)學題：“如何推斷學習者對學問的理解深度？標準大致有：（1）能否用自己的語言去解釋、表述所學的學問；（2）能否基于這一學問做出推論和預測，從而解釋相關(guān)的現(xiàn)象，解決有關(guān)問題；（3）能否應用這一學問解決變式問題，即保持關(guān)鍵特征不變，轉(zhuǎn)

17、變非關(guān)鍵特征，從而使原來的關(guān)系表達在新情境中，這要求同學對學問的真正含義有概括的把握；（4）能否綜合相關(guān)的學問解決問題，真正的問題往往不是單憑一個學問點就能解決，而是需要綜合幾方面的學問才能形成解決問題的方案，學問的整合是與學問的理解深度親密相關(guān)的，這就是建構(gòu)主義者所追求的重要目標；（5）能否將所學的學問遷移到實際問題中去，在實際生活中廣泛而敏捷地應用學問，是建構(gòu)主義的重要初衷，這同樣要依靠同學對學問的深入理解。對學問形成深層次理解，這是建構(gòu)主義學習和教學的核心目標，建構(gòu)主義的很多主見都與此相關(guān)。為理解而學習、教學是建構(gòu)主義的一條重要信條。當然，深層理解是一個逐步深化的過程，”（第71頁）下面

18、試著把這五個難度概括地予以表述，并略作些解釋或補充：（1）轉(zhuǎn)述：即用自己生活化的語言表達教科書對學問點的嚴謹表述，目的是防止非理解性的死記硬背。比方“什么是加法對乘法的分配律？那就是：一個數(shù)去乘一個加式時，可以先一個個乘，再把每個結(jié)果加起來”。此時不必過分追求規(guī)律嚴謹性，能根本說對就可以了。（2）揭示：把詳細問題中隱藏的數(shù)學學問揭示出來。給出算式45-78+55=XXX-78=22，問：“這里運用了什么算律？”45-78+55=45+（-78+55）=45+（55-78）=45+55-78=（45+55）-78=22，用了兩次加法結(jié)合率、一次加法交換律。又如可問：“你覺得最近全校各班之間的足球

19、賽中有哪些數(shù)學學問？”（3）變式：該書指出“變式可以區(qū)分為概念性變式和過程性變式兩類”?！案拍钚宰兪健庇袃煞N：一種是我們熟識的，即符合概念定義但外表與標準式不同，如底邊沒在水平方向的等腰三角形；另一種即常說的“反例”，即外表相像但不符合概念定義，如有某兩條邊形成凹口的“多邊形”（幾何學里的多邊形只指凸多邊形）。“過程性變式”該書沒給出嚴格定義，我理解它是指“得出某概念或某原理的多種數(shù)學過程”。綜合該書第118-119頁和第166-167頁內(nèi)容，過程性變式無非是“化一為多”和“化多為一”兩種：化一為多：得出或表達概念、原理的方法是多樣化的。如導出方程概念時，表示未知量的可分別是黑框、空框、任意拼

20、音字母、最終是X，它們等價；又如從一般四邊形變到正方形可以有多條途徑，先變成菱形或先變成矩形等?；酁橐唬喊讯鄻踊臄?shù)學學問化歸為一。如學了簡易方程之后，爭取把過去那些用算術(shù)方法做的題目化為用方程方法來做。又如弄懂只要會做分數(shù)題，百分數(shù)、比和比例之類的題就不難。運用過程性變式的意義在兩方面：一方面可讓同學通過多種過程獲得概念或原理，從而到達更好的理解；另一方面讓同學對多樣化的數(shù)學學問融會貫穿，形成良好的學問結(jié)構(gòu)，記憶深、好應用。（4）綜合：讓一道題里綜合多個數(shù)學學問點。（5）實踐：設(shè)置符合實際生活情境的問題。讀書過程中，我們慢慢地就提高了自己的思想，充實了自己，即使培訓結(jié)束，我都要堅持讀書。自

21、我熟悉心理力量讀書心得500字六在教育與進展的關(guān)系中，如何發(fā)揮教育的主導作用？這觸及到教育要求的準度問題，朱智賢教授提出：只有那些高于兒童原有水平，經(jīng)過他們的主觀努力后才能到達的要求，才是最適宜的要求。是的，任何事和物都有一個度的問題。做一件衣服要把握好尺度，做飯要把握好火候，一個人不能太誠實，但一個人也不能太精明這里我想說一說關(guān)于老師提問的“度”。提問的“度”有好多，如亮度、梯度、新度但我認為提出問題的難度最重要。提出問題的難度適宜，能有效調(diào)動同學的學習動機，燃起同學的思維火花，調(diào)動同學獨立思索的主動性，從而提高教學效率。那么如何把握好問題提出的難度呢？下面來談一談我的看法。一、了解同學，把握同學真實的學習起點布魯姆曾經(jīng)說過，對教學影響最大的是同學已有的學問。把握同學已有的學問和經(jīng)驗應當是我們教學的起點。在設(shè)計問題時，仔細分析