小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例一

1、WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例一：學(xué)會(huì)交朋友輔導(dǎo)題目學(xué)會(huì)交朋友主題分析兒童對(duì)朋友的理解會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變化。在學(xué)前期和學(xué)齡初期，兒童把朋友看作是可以與之共同活動(dòng)的游戲伙伴，或居住的地方離得很近的小朋友。在學(xué)齡中期，兒童的朋友 概念表現(xiàn)為：強(qiáng)調(diào)共同的價(jià)值觀和品位，也提高了互惠性的成分。十二歲左右，兒童開始把朋友 看作是可供互相交流秘密的人，可以彼此分享情感和思想的人。他們認(rèn)為，對(duì)朋友無須隱瞞，你 可以和他講任何事，可以和他說你不想對(duì)別人講的各種事情。目的要求.使小學(xué)生初步意識(shí)到，你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你，并在活動(dòng)中學(xué)習(xí)和實(shí)踐交 朋友的基本方法。.引導(dǎo)小學(xué)生理

2、解“朋友”的含義，克服交友中以自我為中心的傾向。課前準(zhǔn)備故事、投影器材、圖表。輔導(dǎo)方法故事法、討論法、游戲法。操作過程.導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，你們經(jīng)常照鏡子嗎 ？有一天，一只小花貓也來到了鏡子前，它 照出了什么呢？我們一起來看一看。”2.課堂操作。(1)鏡子里的小花貓。學(xué)生看圖(如圖8-1)、聽故事。-完整版學(xué)習(xí)資料分享WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享圖8-1鏡子里的小花貓小花是一只漂亮的小貓，它跟媽媽住在一只大木板箱里。有一天，媽媽出去了。小花也想出去玩玩，他弓著腰呼地一跳，跳到大木板箱外面，東轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)， 西瞧瞧，走進(jìn)了一間屋子，屋子里有個(gè)大柜子，大柜子上裝著一面大鏡子。小花一步一步走

3、到大柜子跟前，咦，這是怎么回事？大鏡子里也跑出一只小貓來了 ？瞧，一身油光光的毛，長(zhǎng)長(zhǎng)的胡子一翹一翹，跟小花一模一樣。小花瞪著烏溜溜的眼睛看著那只小貓，那 只小貓也瞪著烏溜溜的眼睛看著小花。小花覺得很奇怪，張開嘴巴問：“你是誰？”那只小貓也張開嘴巴，可是沒有說出話來。小花更覺得奇怪了：“你干嗎老看著我？”那只小貓沒理小花，還是瞪著烏溜溜的眼睛看他。小花生氣了，把腰一弓，猛地?fù)溥^去，伸 出爪子去抓那只小貓。這可不得了 ！那只小貓也把腰一弓，猛地?fù)溥^來，伸出爪子來抓小花。小花給嚇壞了，轉(zhuǎn)過身子就跑，跑回大木板箱子里去，告訴媽媽：“媽媽，媽媽，一只小貓來抓我！”媽媽仔仔細(xì)細(xì)地問了一遍，笑起來了：“小

4、花呀小花，你用爪子去抓人家，人家不抓你嗎？要是你跟人家和和氣氣的，人家也會(huì)跟你和和氣氣的。你不信，再去瞧瞧?！庇懻摚虹R子里的小花貓為什么會(huì)那么兇？聽了這個(gè)故事，彳有什么想法 ？小結(jié)：與人相處也是如此，你怎么對(duì)待他，他很可能會(huì)怎樣對(duì)待你。那么，你在和朋友相處時(shí)就要注意，你希望他怎樣對(duì)待你，你就要怎樣對(duì)待他。討論：你打算怎樣對(duì)待你的朋友 ？(2)好朋友檔案。學(xué)生按照事先收集到的資料填寫如下表。好朋友檔案姓名性別班級(jí)生日住址最擅長(zhǎng)的科目感興趣的事物性格特點(diǎn)其他特征自由發(fā)言，說說自己收集資料的過程。小結(jié)：要想了解自己的朋友，就要有真心、誠(chéng)心，要付出努力，不怕困難。總結(jié)和建議 這節(jié)課使我們理解了 “朋友

5、”的含義；我們知道，你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎 樣對(duì)待你；學(xué)到了交朋友的基本方法。希望大家在生活中多交好朋友。課外作業(yè).回憶你在不同時(shí)期的好朋友及當(dāng)時(shí)交友的標(biāo)準(zhǔn)。.為了交到更多的好朋友，你將怎樣做 ？-完整版學(xué)習(xí)資料分享=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例二：考試怯場(chǎng)小紅是某小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，活潑可愛，學(xué)習(xí)也很用功，可就是怕考試。一聽說 要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭?？荚嚂r(shí)，考 卷發(fā)下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中，嚴(yán)重時(shí)題都看不清。分析造成考試怯場(chǎng)的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。從生 理方面來說，由于

6、缺少睡眠，缺乏體育鍛煉而造成過度疲勞；因食欲不佳而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng) 不良，影響了大腦供血，身體不適等。從心理方面來說，父母和教師對(duì)考生要求過高， 考生本人對(duì)考試結(jié)果過分看重，造成較大的心理壓力；平時(shí)復(fù)習(xí)不充分，知識(shí)掌握得 不牢固，缺乏必要的應(yīng)考策略和考試技巧，造成自信心不足，產(chǎn)生嚴(yán)重自卑感；考場(chǎng) 氣氛緊張，監(jiān)考人員態(tài)度嚴(yán)肅，造成考生情緒過分緊張。方法.有些緊張是正常的，沒有必要害怕。要正確認(rèn)識(shí)考前的緊張，適當(dāng)?shù)木o張有 助于促進(jìn)復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。.分析原因，根據(jù)原因采取有針對(duì)性的措施。一種原因是考試前沒有做好充分 的準(zhǔn)備而信心不足。解決的方法就是考前對(duì)所要考的科目認(rèn)真復(fù)習(xí)。另一種原因是對(duì) 考試看得過重

7、，仿佛覺得自己考不好會(huì)失去整個(gè)世界，即動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，引起考試焦慮。 針對(duì)這種情況可先分析考試的目的?？荚囀菫榭疾閷W(xué)生在本階段的學(xué)習(xí)情況，有哪些 知識(shí)掌握了，哪些知識(shí)還沒掌握，需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)。同時(shí)，在平時(shí)教學(xué)中，教師應(yīng)避 免對(duì)考試分?jǐn)?shù)過分看重，更不能通過排名次來加大學(xué)生的心理壓力。.在考前可進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，如自我暗示，告訴自己（或大聲說出）我能考好，我 復(fù)習(xí)得很充分”，我一定能冷靜”，在考場(chǎng)上我會(huì)揮灑自如”。.考前做些放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是通過使全身各部位的肌肉緊張后再松弛，從 而達(dá)到松弛大腦神經(jīng)的目的。訓(xùn)練時(shí)遵循自下而上的原則，從腳部肌肉開始直到頭部 肌肉為止，完成一次訓(xùn)練。在做放松訓(xùn)練的同時(shí)，可以在

8、頭腦中預(yù)想考試的過程，想 象自己如何進(jìn)入考場(chǎng)，如何拿到考卷，如何填寫姓名，如何答卷、 檢查、交卷等過程， 想象得越具體越好，邊想象邊體驗(yàn)全身心放松的感覺。這種訓(xùn)練可以在考試前一兩周 開始，每天訓(xùn)練一兩次，每次進(jìn)行 1020分鐘即可。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例三：學(xué)習(xí)疲勞小剛在暑假參加了兩個(gè)補(bǔ)習(xí)班和兩個(gè)特長(zhǎng)班，堅(jiān)持一個(gè)月后，他感到精神疲乏， 心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)進(jìn)度減慢甚至停滯。他實(shí)在忍受不 下去了，可媽媽還是逼著他去上課，他說自己要瘋了。分析過分緊張的學(xué)習(xí)使小剛失去了暑假休息的機(jī)會(huì)，過分繁重的補(bǔ)習(xí)已經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)重的 學(xué)習(xí)疲勞狀態(tài)。疲勞分兩種，一種是生理疲勞，一種是心理疲勞。長(zhǎng)時(shí)間從

9、事體力勞 動(dòng)后的疲勞，主要是生理疲勞。這種疲勞只要安靜休息即可解除。長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞-完整版學(xué)習(xí)資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=動(dòng)后產(chǎn)生的疲勞，主要是心理疲勞。這種疲勞消耗的不是人的體力，而是人的心理能 量，使人感到頭昏腦脹、注意渙散、記憶減退、思維呆滯。學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲 勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因：一是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而 產(chǎn)生保護(hù)性抑制；二是學(xué)習(xí)壓力過重，造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮。由 于緊張和焦慮，消耗了許多本應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生 學(xué)習(xí)起來眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身所有的肌肉都動(dòng)員起來去幫助用

10、力”，這又在無形中消耗了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對(duì) 大腦所消耗能量的及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)進(jìn)一步加速腦的疲勞。方法要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓 力，達(dá)到充分的自我放松。1.減少學(xué)習(xí)時(shí)間。不考慮身體與心理的承受能力，每天逼著學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)是 不可取的。2,預(yù)防疲勞，感到疲勞之前先休息。疲勞是學(xué)習(xí)的大敵，等疲勞產(chǎn)生之后再去 消除，疲勞已經(jīng)妨礙了學(xué)習(xí)，降低了學(xué)習(xí)效率。因此，預(yù)防疲勞更為重要。.經(jīng)常休息。為了避免在課堂上因困倦而睡覺，可以在其他時(shí)間睡上一覺。比如，課間休息的10分鐘，完全可以讓小學(xué)生閉上眼睛打個(gè)盹； 午飯后睡1020分鐘, 可以預(yù)

11、防下午頻繁出現(xiàn)的疲勞；晚飯后再睡1020分鐘，可以使小學(xué)生整個(gè)晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)，且效率提高。.自我想象，放松身心。經(jīng)常做如下的想象練習(xí)，可以放松身心：平心靜氣地 坐下來，閉上眼睛，想象自己睡在床上，自己的雙腳是混凝土澆筑的；再想象由于手 和腳一樣，身體已經(jīng)沉到床下了。然后，改變想象的內(nèi)容，想象自己的身體是由幾個(gè) 膠皮氣球組成的，把腳上的閥門打開，放氣，腳步開始癟了，把其他部位的閥門全打 開了，想象自己的整個(gè)身軀都變癟的情形。.學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí)。帶著憂慮、煩惱、愁容滿面地去學(xué)習(xí)，再簡(jiǎn)單的學(xué) 習(xí)內(nèi)容也會(huì)迅速使人疲倦。如果能將學(xué)習(xí)當(dāng)成一件你喜歡做的事情，帶著一份愉快的 心情去面對(duì)學(xué)習(xí)，即使學(xué)習(xí)

12、內(nèi)容很多，難度很大，也不會(huì)那么快就感到疲勞。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例四：自我中心小雪的母親逢人便夸她的好女。兒多么的聰明，在班上學(xué)習(xí)總是前幾名，而且， 在書畫、歌詠比賽中獲得了市里的一二等獎(jiǎng)，可謂多才多藝。然而美中不足的是，她 與同學(xué)相處不好，同學(xué)關(guān)系緊張。由于小雪多才多藝，學(xué)習(xí)又好，再加上家庭比較富有，她時(shí)常瞧不起班上其他同學(xué)。在學(xué)習(xí)上，如果有同學(xué)向她請(qǐng)教問題，她會(huì)隨口 說：這問題太簡(jiǎn)單了?！碑?dāng)看到別人的、穿著一般時(shí)，她也會(huì)說：這衣服太不好了，買件貴點(diǎn)兒的穿上吧。她就是這樣，給人的感覺仿佛她就是 小公主”。她很傲，有時(shí) 自己做錯(cuò)事了，也不承認(rèn)，還多方辯解，甚至有時(shí)為了獲得榮譽(yù)還弄虛作假。分析-完整

13、版學(xué)習(xí)資料分享=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=自我中心是現(xiàn)在小學(xué)生中比較常見的一種現(xiàn)象，它阻礙了小學(xué)生的正常交往。這 種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因主要是缺乏良好的家庭教育。在家庭中他們處在中心的地位，就曾 有小學(xué)生說過， 在家里爸爸聽媽媽的，媽媽聽爺爺、奶奶的，而爺爺、奶奶聽我的； 家里我老大！ ”在家庭中形成的這種自我中心的個(gè)性使他們?cè)谌穗H交往中也是以自我為 中心，希望別人服從自己，而且以自己的眼光去評(píng)判周圍的事物，不能客觀評(píng)價(jià)別人 和自己。方法.幫助小學(xué)生認(rèn)清自己身上的不足及其危害性，樹立改變自我的信心和決心。.給予家長(zhǎng)必要的指導(dǎo)，尋求家長(zhǎng)的合作，使小學(xué)生擺脫自我中心形成的環(huán)境。.在家庭中逐

14、步改變小學(xué)生的自我中心，采用行為轉(zhuǎn)變方法，如厭惡法、代幣 法等。.結(jié)合實(shí)際生活，指導(dǎo)小學(xué)生人際交往的原則和技巧，提高其交往能力。.指導(dǎo)和幫助小學(xué)生樹立正確的自我觀念，提高自我認(rèn)識(shí)能力，使對(duì)自己的認(rèn) 識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，能愉快地接受自己，調(diào)整自己，形成健全統(tǒng)一的個(gè)性。.培養(yǎng)小學(xué)生的集體意識(shí)，認(rèn)識(shí)集體規(guī)則，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，學(xué)會(huì)在集體中與 同伴和睦相處。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例五：對(duì)抗李強(qiáng)是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他有一個(gè)壞毛病，就是喜歡和別人對(duì)著干，特別是在 和老師的接觸中，學(xué)校不讓穿托鞋上學(xué)，他偏要穿；上課不許講話，他偏偏要交頭接 耳，說個(gè)沒完，攪得大家都上不好課。而且，在他的帶動(dòng)下，班上幾個(gè)搗蛋鬼形成了 一個(gè)

15、小團(tuán)伙，讓教師頭疼不已。分析教師和家長(zhǎng)都希望孩子聽話，希望孩子能在成人的意愿范圍內(nèi)行事，但是偏偏有 許多不聽話的孩子。其實(shí)只要找到孩子這種對(duì)抗心理產(chǎn)生的原因，問題是可以解決的.對(duì)抗心理的產(chǎn)生往往是缺乏良好的教育造成的。例如，有些家長(zhǎng)不顧孩子的 年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展水平，對(duì)孩子提出過高的要求，讓孩子承受過重的壓力，壓制了 小學(xué)兒童正常的興趣和愛好；有些家長(zhǎng)教育方式欠妥當(dāng)，動(dòng)輒打罵孩子，使孩子的心 靈過早蒙上了陰影；有些教師在言語或行為上不尊重孩子，使孩子反感，從而引起學(xué) 生的抵觸、對(duì)抗和逆反心理。.小學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)，好勝心強(qiáng)一有的行為是由于天性使然，并無惡意。.小學(xué)生有時(shí)把這種對(duì)抗作為一種不滿情緒

16、發(fā)泄的途徑，以獲得心理上的平衡。方法.教師和家長(zhǎng)首先要弄清兒童產(chǎn)生對(duì)抗心理的原因，查找自身教育方式、方法 上的不足，給孩子一個(gè)自由的空間，還孩子一個(gè)快樂無憂的童年。.對(duì)待這種兒童切忌急躁，以關(guān)心、愛護(hù)減少他們心理上的抵抗。.根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃试S孩子發(fā)泄自己的情緒，但應(yīng)從旁-完整版學(xué)習(xí)資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=進(jìn)行正確的引導(dǎo)，教會(huì)他們一些自我調(diào)節(jié)的方法。4.利用孩子的這種心理，發(fā)現(xiàn)其中的積極心理品質(zhì)，如勇敢、求異等，合理引 導(dǎo)，使他們向好的行為方式轉(zhuǎn)化，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例六：斤斤計(jì)較小華與小玲是同班同學(xué)，又是鄰居，一起長(zhǎng)大，一起上學(xué)、放

17、學(xué)，一起做游戲， 是一對(duì)大家都羨慕的好朋友。可小華有一個(gè)毛病，就是愛生氣，而且小心眼，特別能 記仇”，幸虧小玲為人挺大度，兩人倒也相安無事。可是有一天，小玲無意中撞了小 華一下，把媽媽給小華新買的裙子劃了一個(gè)小口子。由于是無心的，小玲想好朋友應(yīng) 該沒什么，也就沒當(dāng)回事，可小華總也不能忘記這件事。以后交往兩人就感到不自然， 一對(duì)好朋友就這樣慢慢疏遠(yuǎn)了。分析小學(xué)生的交往是以互惠為基礎(chǔ)的，低年級(jí)學(xué)生強(qiáng)調(diào)的是具體的互惠（如一起玩、一 起做事等），高年級(jí)學(xué)生強(qiáng)調(diào)的是心理的互惠性（如興趣、態(tài)度的一致性等），但不可否 認(rèn)的是，小學(xué)生的交往主要體現(xiàn)在共同參加的活動(dòng)中。由于小學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知能力和 品德心理發(fā)展的

18、限制，他們還不能完全理解他人的動(dòng)機(jī)和目的，而是靠自我判斷進(jìn)行 反饋，所以同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)小摩擦。這也有家庭教育的原因，許多家長(zhǎng)什么事都 順” 著孩子，使他們從小習(xí)慣于受不得一點(diǎn)兒委屈，這種個(gè)性妨礙了他們的正常交往。方法.教會(huì)小學(xué)生學(xué)會(huì)原諒，促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展。教師向小學(xué)生講解友誼的特 征、原則及重要性，使小學(xué)生明白什么是真正的朋友，好朋友之間應(yīng)該怎樣做，培養(yǎng) 小學(xué)生寬大的胸懷，提供榜樣使他們學(xué)會(huì)與人交往的技巧。.教師要及時(shí)幫助化解同伴間的矛盾。教會(huì)他們要主動(dòng)化解矛盾，可以通過許 多方法，如寫紙條、請(qǐng)別的同學(xué)幫忙說聲對(duì)不起等，使小學(xué)生學(xué)會(huì)寬以待人，接納朋 友也要接納朋友的不足。學(xué)會(huì)角色互換，站

19、在對(duì)方立場(chǎng)思考問題。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例七：怎樣過生日輔導(dǎo)題目怎樣過生日主題分析 在現(xiàn)今小學(xué)生中間，有一種亂花錢、消費(fèi)攀比的現(xiàn)象，歸根到底是他 們對(duì)物質(zhì)消費(fèi)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，形成消費(fèi)觀念上的偏差，影響他們正確的價(jià)值觀的形成， 從一定程度上妨礙了心理的健康發(fā)展。這次活動(dòng)以小學(xué)生中最常見的過生日”現(xiàn)象為例，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)生活中的消費(fèi)問題，幫助他們從小樹立正確的消費(fèi)觀念。目的要求 通過活動(dòng)，幫助小學(xué)生樹立正確的生日消費(fèi)觀念；培養(yǎng)小學(xué)生勤儉節(jié) 約的良好消費(fèi)習(xí)慣。課前準(zhǔn)備 了解小學(xué)生生日消費(fèi)的一些情況。輔導(dǎo)方法討論法。操作過程1.導(dǎo)入新課。教師： 同學(xué)們，每個(gè)人都有自己的生日，在過生日的時(shí)候，大家-完整版學(xué)習(xí)

20、資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=總會(huì)說 生日快樂那么，怎樣過生日才快樂呢？.課堂討論：怎樣過生日才快樂？(學(xué)生自由發(fā)言).課堂操作。(1)講故事一。老師給同學(xué)們講 小華過生日”的故事：這天是小華的生日，正巧又 是雙休日。小華的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都休息在家，忙著為小華準(zhǔn)備豐盛的生日 菜肴。大人們忙得不亦樂乎，可小華卻只顧著看電視。過了一會(huì)兒，小華的同學(xué)小麗、 小芳來了，他們都給小華帶來了貴重的生日禮物，以祝賀小華的生日。(2)討論交流。你認(rèn)為小華的生日過得快樂嗎？是不是只有花很多錢過生日，才算是快樂的生日 ？快樂的標(biāo)準(zhǔn)是什么？你以前的生日過得怎樣？哪一次最有意義、最快樂？

21、(3)教師小結(jié)：小華的生日確實(shí)過得很熱鬧，有長(zhǎng)輩的厚愛，有同學(xué)的厚禮。但是, 長(zhǎng)輩們?yōu)榱诵∪A的生日，花去了很多錢和精力；同學(xué)們也為小華的生日花了一大筆錢， 增加了家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。其實(shí)，過生日最重要的是給生活增添意義，而不在于過生日的形 式。(4)講故事二。老師給同學(xué)們講日本動(dòng)畫片中的櫻桃小丸子是怎樣過生日的：她會(huì) 在她的生掃那天送給親人們一些 生日免費(fèi)服務(wù)券”，比如送給媽媽免費(fèi)洗碗券，送給 爺爺免費(fèi)捶背券等。(5)討論交流。你們認(rèn)為小丸子的生日過得好嗎？這和你們以前過的生日有什么不同？如果你的生日快到了，你打算怎樣過 ？(6)教師小結(jié)：過生日不一定是收到禮物才快樂，其實(shí)，若是我們能在特殊的日子 里

22、做一些特殊的、有意義的事，那才更快樂，更值得紀(jì)念，比如，像小丸子那樣為平 日里愛護(hù)我們、關(guān)心我們的人做一些事情，或者用過生日省下來的錢幫助貧困地區(qū)的 小伙伴們上學(xué)，讓自己的生日過得更有意義?？偨Y(jié)和建議 每個(gè)同學(xué)都有自己的生日，教師很高興看到同學(xué)們?cè)谠鯓舆^生日這個(gè)問題上作了認(rèn)真的思考，相信大家一定能正確對(duì)待自己的生日，能自覺地培養(yǎng)良 好的消費(fèi)習(xí)慣，讓自己的生日過得愉快而有意義。課外作業(yè) 設(shè)計(jì)一個(gè)有意義的生日。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例八：急躁小明的脾氣特別急，有一次媽媽讓他到副食商店買一種新來的醬油， 話還沒聽完, 他就嚷著“知道了，知道了” ，跑了出去。可到了商店他卻傻了眼，原來還沒有聽媽 媽說是哪個(gè)

23、牌子的，于是只好回家問媽媽。可走到半路又回來了，原來是忘記帶錢了。學(xué)習(xí)上也改不了這個(gè)毛病，平日里從不肯好好學(xué)習(xí)，一到考試前兩天就急得不得了,-完整版學(xué)習(xí)資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=于是起早貪黑地學(xué)，可是由于太著急了常常成效不大。家長(zhǎng)、教師都替他著急，這孩 子什么時(shí)候能改了這個(gè)毛??？分析小明這種常出現(xiàn)的情緒反應(yīng)就是急躁，它是小學(xué)生中常出現(xiàn)的情緒反應(yīng)之一。通 常情況下，急躁的人常有如下表現(xiàn)：不論干什么工作，興頭來了馬上動(dòng)手，既沒認(rèn)真 準(zhǔn)備，又無周密計(jì)劃，而且一開始就急于見成效，遇到困難時(shí)更是煩躁不安；在等候 消息時(shí)，心情格外急切，坐立不安；處理矛盾和問題時(shí)，易魯莽和沖動(dòng)；盲

24、目行動(dòng)， 往往事與愿違。在學(xué)習(xí)上則表現(xiàn)為好高警遠(yuǎn)，急于求成，有時(shí)很想把成績(jī)搞好，但又 缺乏扎實(shí)的努力，一段時(shí)間后成績(jī)沒上去，急得不知從何干起；特別是經(jīng)過努力以后 成效不大，就耐不住性子，結(jié)果成績(jī)還是上不去，形成越上不去越急、越急越上不去 的惡性循環(huán)。急躁與對(duì)問題的認(rèn)識(shí)有關(guān)，當(dāng)認(rèn)識(shí)到問題很緊迫、很重要時(shí)，往往會(huì)產(chǎn) 生急躁心理。急躁會(huì)使人心神不安，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒上的紊亂狀態(tài)。急躁的人容易灰 心。一個(gè)人在急于求成的情緒支配下，往往操之過急，不等深思熟慮，也不等準(zhǔn)備工 作做完后便馬上開始工作，這樣當(dāng)然很難取得圓滿的結(jié)果。當(dāng)事情遭到挫折時(shí)，往往 不能冷靜地分析原因，而是帶著更加急躁的情緒，不冷靜地進(jìn)行下

25、一步的活動(dòng)，結(jié)果 仍然沒有滿意的結(jié)果，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)使人喪失對(duì)自己的信心。急躁的人易怒。生活 中，愛發(fā)脾氣的人往往都是性子很急的人。憤怒容易使人失去控制，在盛怒下失去理 智，作出傷害自己或他人的行為，在很大程度上都是由于急躁情緒的推波助瀾所致。 因此，訓(xùn)練小學(xué)生學(xué)會(huì)控制急躁情緒是很有必要的。方法.加強(qiáng)計(jì)劃性。在完成一項(xiàng)任務(wù)之前，可以先訂個(gè)計(jì)劃。比如期末考試要到了， 可以把每天用幾個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)，都復(fù)習(xí)哪些科目安排一下，做到心中有數(shù)。這樣，復(fù)習(xí) 起來就不會(huì)毛手毛腳的，剛拿起數(shù)學(xué)課本想起今天的生字又沒背，剛背兩個(gè)字又想起 明天有小測(cè)驗(yàn)，最后什么都沒做好。.事前做到自我暗示。許多小學(xué)生有這樣的毛病，教師

26、布置一項(xiàng)任務(wù)，還沒聽 完上旬就跑了，等到真正做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)有許多東西還沒弄清。因此，在做任何一件 事時(shí)，應(yīng)在心中暗示自己“沉著” “冷靜”，在弄清楚該做什么、怎樣做之后再動(dòng)手， 這樣就會(huì)取得明顯效果。.加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。急躁往往和個(gè)性密切聯(lián)系在一起，因此可以通過培養(yǎng)一些興 趣愛好，如下棋、書畫、釣魚、做小手工藝品等，磨煉自己的耐性和韌勁，久而久之 就會(huì)養(yǎng)成不急躁的習(xí)慣。.切記做事要始終如一。急躁者做事的一個(gè)共同特點(diǎn)是虎頭蛇尾，因此凡事要 切記保持善始善終，在行動(dòng)時(shí)，不但要有一個(gè)好的開頭，更要有一個(gè)滿意的結(jié)尾。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例九：沮喪張舟是從農(nóng)村花錢借讀到這所小學(xué)的， 學(xué)習(xí)一直很努力，成績(jī)?cè)诎嗬镆?/p>

27、直名列 前茅，來到這所小學(xué)，家里就是希望他能考上重點(diǎn)中學(xué)?？墒遣恢獮槭裁?，這個(gè)學(xué)年-完整版學(xué)習(xí)資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=以來，張舟的成績(jī)有些下降，上課總是心不在焉，很少舉手回答老師提問，長(zhǎng)時(shí)間地 情緒低落，表現(xiàn)反常。一天下午我把張舟找來，我問： ”張舟，最近學(xué)習(xí)上有什么困 難嗎？，他一言不發(fā)地看著地?！皬堉郏詈鬀_刺的時(shí)間越來越緊了，有什么需要老 師幫助的嗎？看他不吭聲，我又問：“家長(zhǎng)和你本人不都希望考上重點(diǎn)中學(xué)嗎 ？沒想 到，張舟“哇”地一聲哭了起來，“老師，我不想上重點(diǎn)中學(xué)，我要回家。”他哭得很 傷心，看到這種情況，我就說：“老師就是你的知心朋友，有什么話就和老師

28、說?！钡人?的情緒穩(wěn)定下來以后，他向我說了自己情緒變化的原因。原來，家里節(jié)衣縮食供他在 外念書，就是為了讓他考上重點(diǎn) 中學(xué)。這使他壓力特別大，覺得考不上給父母丟臉， 自己也不光彩，可能是由于太緊張、害怕了，上課聽不進(jìn)老師在講什么，而且期中考 試又沒有考好，這使他覺得自己是不是變笨了，無論怎樣努力也學(xué)不好，老師和同學(xué) 也不會(huì)再喜歡他了，所以干什么都沒有興趣，不想再學(xué)了。分析張舟由于家長(zhǎng)不當(dāng)期待的壓力而產(chǎn)生了明顯的沮喪情緒。處于沮喪情緒狀態(tài)下的 人常表現(xiàn)為：灰心喪氣，長(zhǎng)吁短嘆，慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì)；對(duì)什么事都提不 起興趣，整天無精打采；封閉自己，給自己構(gòu)筑一個(gè)小大地，在那里責(zé)備自己，怨恨 自

29、己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂，悲觀；不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總想逃避現(xiàn) 實(shí)，看不到未來的希望，觀念固執(zhí)，自己品嘗苦果。沮喪是由消極的情緒感受或?qū)ι?活的不滿意，或經(jīng)常受挫折引起的。它是我們每個(gè)人都體驗(yàn)過的，通常情況下只是偶 爾短暫地出現(xiàn)，過一段時(shí)間會(huì)自然消失，但這種情緒如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)就容易干擾正常 的學(xué)習(xí)和生活。由于小學(xué)生人格發(fā)展還不夠成熟，而且對(duì)困難的適應(yīng)能力比較差，因 此一旦出現(xiàn)沮喪的情緒反應(yīng)，僅憑自身的力量很難消除。這就要求心理咨詢教師及時(shí) 發(fā)現(xiàn)有沮喪情緒的學(xué)生，并采取一定的措施和方法使其早日從中擺脫出來。方法.轉(zhuǎn)化失敗，保持自信。改變消極心態(tài)的一個(gè)辦法是；避免老是看到自己的不 足，要

30、多看自己的優(yōu)勢(shì)。每當(dāng)沉浸于挫折和失敗等消極的情緒體驗(yàn)中時(shí)，要盡快從中 擺脫出來，對(duì)自己過去的美好體驗(yàn)進(jìn)行回憶。要承認(rèn)失敗是生活中的一部分，淡化它 對(duì)自身的影響。同時(shí)，還可采用一定的方法來保持自信，比如用積極想象、語言暗示 等辦法來增強(qiáng)自我感覺，可明顯地改變沮喪情緒。.愛生活，心情開朗、樂觀。一個(gè)人對(duì)生活如果缺乏興趣，就很難熱情地投入 生活之中，久而久之，易陷入沮喪、失落、自卑等不良情緒中，生活的天地也越來越 狹隘。在熱愛生活的同時(shí)，還要培養(yǎng)樂觀的生活方式。在面對(duì)失意的事情時(shí)，我們不 能讓自己整日處于一種消極的惡性循環(huán)中，而要勇于正視現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)它、接受它，尋 找產(chǎn)生沮喪的原因，想辦法盡快解脫出來

31、。.建立良好的人際關(guān)系。愉快的社交活動(dòng)對(duì)人們情緒的影響是任何一項(xiàng)獎(jiǎng)賞都 不能相比的。如果為了避免沮喪而不愿出去與人交往，往往會(huì)適得其反，不但難以找 到新的快樂和滿足，甚至還會(huì)陷于原來的沮喪之中不能自拔。當(dāng)一個(gè)人主動(dòng)與他人交-完整版學(xué)習(xí)資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=往，建立和諧的人際關(guān)系，這會(huì)使自身的情緒舒暢，從而最大程度地減輕沮喪。4.進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉有助于克服沮喪，維持良好情緒。身體健康的人往往 心情開朗、情緒穩(wěn)定；而身體虛弱、健康狀況不佳者往往容易產(chǎn)生憂慮、不安等情緒 反應(yīng)。所以，保持一個(gè)強(qiáng)健的身體也是很有必要的。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例十：不合群小明的智力發(fā)育和學(xué)習(xí)

32、十分正常，課問同學(xué)們都到室外活動(dòng)去了，可他卻一個(gè)人 坐在教室里發(fā)呆。他不愿和同學(xué)們一起玩，漸漸對(duì)周圍的環(huán)境沒了興趣，對(duì)周圍的人 和事不予理睬。大家都說他是個(gè) 不合群”的同學(xué)。分析不合群的情況一般可以分為兩種：一種是學(xué)生對(duì)與人交往根本就不感興趣或因?yàn)?焦慮、擔(dān)憂等原因而不能與人交朋友，稱為交往退縮，是一種比較典型的交往心理障 礙；另一種是學(xué)生不被同伴所喜愛，與他人交往時(shí)遭到了拒絕。不合群的原因是多種 的，綜合起來有以下幾種。.嬰兒早期與同伴隔絕導(dǎo)致以后的適應(yīng)問題。曾有研究表明，嬰兒從出生后半 年即開始出現(xiàn)真正意義上的同伴社交行為，1618個(gè)月是嬰兒交往能力發(fā)展的關(guān)鍵期。有的孩子由于在嬰兒早期缺乏

33、這種必要的同伴交往，有可能導(dǎo)致不合群。.由于身邊沒有同齡伙伴和朋友，在家里主要同父母或祖父母生活在一起，他 們與能給自己保護(hù)和支持的成年人很好相處（如教師），而不會(huì)處理與同齡人的關(guān)系。.家長(zhǎng)的過分保護(hù)，不讓孩子與其他 壞孩子”來往，怕孩子受欺負(fù)，這樣教育出 來的孩子往往或是急躁、自我控制能力差，或是膽小、懦弱，均不受同伴的歡迎。.曾在交往中遇到過挫折，失去信心，不愿交往。如有的孩子可能在幼兒園或 小學(xué)低年級(jí)因尿褲子而遭到同伴們的哄笑，于是就產(chǎn)生逃避集體場(chǎng)面的心理和行為。.個(gè)性原因。有些孩子由于種種原因，形成了呆板、不愛活動(dòng)的性格，因此不 容易與大家交朋友。.患有兒童孤獨(dú)癥、精神分裂癥的兒童對(duì)交

34、往根本不感興趣，也易引發(fā)其他心 理問題。方法對(duì)于不合群的兒童，首先做的應(yīng)該是查找原因，根據(jù)具體問題具體分析，確定不 同的矯治重點(diǎn)。問題比較嚴(yán)重的兒童應(yīng)建議尋求專家的幫助。.區(qū)分不合群的兒童究竟是受到忽視還是遭到拒絕。對(duì)于遭到拒絕的兒童，給 予交往技巧和原則上的指導(dǎo)；對(duì)于受到忽視的同學(xué)，教師要給予更多的關(guān)心，查找原 因。要區(qū)別這兩種情況，可利用提名測(cè)驗(yàn)，讓每個(gè)同學(xué)寫出班上三個(gè)最想交往和三個(gè) 最不想交往的同學(xué)，那些兩種情況都未被提名的往往就是被忽視的兒童，教師也往往 忽視他們，應(yīng)對(duì)他們實(shí)施行為改變計(jì)劃。.行為強(qiáng)化法。鼓勵(lì)兒童主動(dòng)交往，教師給予相應(yīng)的強(qiáng)化，如表揚(yáng)、注意等，同時(shí)爭(zhēng)取得到家庭的幫助-完整

35、版學(xué)習(xí)資料分享WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享.認(rèn)知重建法。交往障礙常常源于不正確的自我評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我， 樹立信心，有正確的自我評(píng)價(jià)。.教學(xué)一指導(dǎo)技術(shù)包括指導(dǎo)、提供榜樣、練習(xí)、強(qiáng)化等環(huán)節(jié)。如教會(huì)兒童問問 題、提建議，給他們提供交往技能較高的同伴做榜樣，再給予同伴的支持和幫助。.交往能力訓(xùn)練。.多組織集體活動(dòng)，創(chuàng)造交往的機(jī)會(huì)。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例十一：嫉妒張行在班里總是容不下別人，看到別人長(zhǎng)得比自己漂亮，衣服穿得漂亮，就說人 家是出風(fēng)頭；看到別人成績(jī)比自己好，就說人家是考試作弊；看到別人比自己行，超 過自己，則心中就不愉快、焦慮，總想發(fā)泄或攻擊他人。分析張行的這些表現(xiàn)是典型的嫉妒

36、心理。心理學(xué)認(rèn)為，嫉妒是一個(gè)人在個(gè)人欲望得不 到滿足而對(duì)造成這種現(xiàn)象的對(duì)象所產(chǎn)生的一種不服氣、不愉快、怨恨的情緒體驗(yàn)。嫉 妒是人性的弱點(diǎn)，常常發(fā)生在兩者年齡、文化、社會(huì)地位與條件相當(dāng)并有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的 人之間，競(jìng)爭(zhēng)中的失敗者往往會(huì)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒在同輩、同學(xué)和同事 問更容易發(fā)生，因?yàn)樵谶@些條件相當(dāng)?shù)娜酥g有可比性。對(duì)于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)具有 競(jìng)爭(zhēng)性，這往往容易使個(gè)別同學(xué)在內(nèi)心產(chǎn)生程度不同的嫉妒心理。一個(gè)人在嫉妒他人 時(shí)，最受傷害的是自己，因?yàn)樵诩刀仕藭r(shí)，當(dāng)事人往往處在緊張和不安之中。心理 學(xué)家認(rèn)為，嫉妒心理長(zhǎng)時(shí)間的存在會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，從而 影響身體健康。嫉妒心理

37、是一種不良的情緒，它會(huì)使一個(gè)人變得卑下、偏狹；它會(huì)使 人喪失理智和信心，陷入自傷或傷人的危險(xiǎn)境地；它會(huì)使人放棄自我追求，而去用仇 視的目光貶低他人的成功，從而成為一個(gè)庸人。嫉妒心理在人際交往中往往會(huì)造成集 體內(nèi)部互相積怨，這種積怨會(huì)使許多人浪費(fèi)時(shí)間和精力，從而形成內(nèi)耗。方法.要教育小學(xué)生善于取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短。在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人 都要在具有競(jìng)爭(zhēng)氣氛的學(xué)習(xí)生活中客觀地對(duì)待自己，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。不要把學(xué) 習(xí)中最優(yōu)秀的同學(xué)僅僅看成是與自己有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的對(duì)手，而要看成是促使自己進(jìn)步的 動(dòng)力。在與他人相處的時(shí)候，不要僅僅拿自己的長(zhǎng)處去與別人的短處比較，而要注意 發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的

38、短處。只有這樣才會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)。.要走出自我狹隘的小圈子。嫉妒別人成功是從自我的視野中把別人成功看成 自己的障礙，因此其內(nèi)心深處潛藏著一種自己不好也不許別人好的自私心理。小學(xué)生 在成長(zhǎng)的過程中，時(shí)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己周圍的同學(xué)正在超越自己。如果能為他們的進(jìn)步而 高興，并能為此而感到驕傲和自豪，就表明走出了自我狹隘的小圈子，具有一種寬廣 的胸懷，這種胸懷對(duì)于將來的成功十分重要。小學(xué)生心理輔導(dǎo)案例十二：抑郁這是一個(gè)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的來信，來信說：“我這人，整天不高興，覺得自己每天-完整版學(xué)習(xí)資料分享-=WORD 完整版-可編輯-專業(yè)資料分享=都碌碌無為，而且還會(huì)給別人造成麻煩。我的性格比較內(nèi)向，也不太愛說話。其實(shí)

39、我 也想像別人一樣，性格開朗，善于言談，但我卻不知與同學(xué)說什么。我想說的，我所 想的，我覺得與其他同學(xué)不一樣。所以我不愿與同學(xué)說話，總覺得別人都看不起我， 這種心情一直困擾著我。我會(huì)把自己做錯(cuò)的事、別人也許并不在意的事反復(fù)思量，認(rèn) 為是自己的錯(cuò)，自己太笨，因而很難過，甚至?xí)趧e人沒看到的時(shí)候哭，總是處于苦悶狀態(tài)。我最難過的還是晚上睡覺的時(shí)候。在晚上睡覺時(shí)，我會(huì)想起一天里發(fā)生的 事，如果有不順心的事，我會(huì)總想，并且會(huì)非常難過，這樣我就非常地難以入睡。睡 不著，我又難過了，因?yàn)槲視?huì)想明天的課， 晚上睡不著，白天上課會(huì)打瞌睡，耽誤課， 這樣我就更難過。我非常痛苦，心情也總是處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中，甚至不想活下 去了。給您寫信的時(shí)候是我最痛苦的時(shí)候、最難受的時(shí)候，我想向您傾訴，想問我的心理是否有