應(yīng)激的心理中介機制

1、第二節(jié)應(yīng)激心理中介機制第1頁中介機制應(yīng)激中介機制是指機體將傳入信息（應(yīng)激源或環(huán)境需求）轉(zhuǎn)變?yōu)檩敵鲂畔ⅲ☉?yīng)激反應(yīng)）內(nèi)在加工過程，是應(yīng)激中間步驟。中介機制心理中介機制生理中介機制第2頁心理中介機制當(dāng)個體受到應(yīng)激源刺激將要發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)之前，由中介機制在應(yīng)激源及其反應(yīng)之間起調(diào)整作用。中介機制覺知認(rèn)知評價應(yīng)對方式社會支持系統(tǒng)人格特征等第3頁應(yīng)激過程模型覺知第4頁一覺知覺知即個體對環(huán)境刺激或預(yù)感到刺激感受或體驗。第5頁二認(rèn)知評價認(rèn)知評價（cognitive appraisal）：認(rèn)知評價是指每個人從本身角度對碰到應(yīng)激源性質(zhì)，強度和可能危害做出預(yù)計和判斷。第6頁認(rèn)知評價積極的認(rèn)知評價消極的認(rèn)知評價認(rèn)知評價初

2、級評價（利害關(guān)系評價）次級評價（作出能力預(yù)計）第7頁第8頁考試通知初評未選修選修次評重點內(nèi)容已掌握毫無準(zhǔn)備找復(fù)習(xí)資料劃重點應(yīng)對應(yīng)激源第9頁第10頁三 應(yīng)對方式 應(yīng)對方式是指個體對待應(yīng)激使本身適應(yīng)或擺脫某種應(yīng)徽壓力伎倆。第11頁應(yīng)對方式分類應(yīng)對方式類型 舉例問題指向性 戰(zhàn)斗（消除或減弱威脅）經(jīng)過直接行動或問題處理來改變應(yīng)激情景 逃跑（使自己遠(yuǎn)離威脅） 防止未來應(yīng)激（增強個體承受能力）情緒指向性 軀體指向（使用藥品、放松方法、生物反饋） 認(rèn)知指向（有意分心、幻想、自我想象）經(jīng)過調(diào)整控制本身對應(yīng)激情境情緒反應(yīng)，不改變應(yīng)激源第12頁1.恰當(dāng)預(yù)計自己應(yīng)對能力人（有很好適應(yīng)狀態(tài)）2.過高預(yù)計自己應(yīng)對能力人（造成強烈心理生理反應(yīng)）3.過低預(yù)計自己應(yīng)對能力人（缺乏信心、精神擔(dān)心、心理功效紊亂）第13頁第14頁四社會支持社會支持（social support）指個體與社會各方面包含親屬、朋友、同事等人以及家庭、單位、社會團體等組織所產(chǎn)生精神上和物質(zhì)上聯(lián)絡(luò)程度。第15頁第16頁社會支持對應(yīng)激帶來傷害效應(yīng)有緩沖作用有利于應(yīng)急事件心理調(diào)整促進(jìn)個體從已確診疾病中康復(fù)，降低死亡危險第17頁第18頁五人格特征第19頁