訓(xùn)練計劃及經(jīng)費預(yù)算-校運會

1、一、參加對象、競賽時間與地點： 參加對象：我校正式學(xué)籍的本科生、競賽時間：2015 年 11 月 6-7 日（競賽地點：翔安田徑場。五、六共兩天）；二、參賽：各學(xué)院、各三、競賽項目：本科生組、組（1）男子組（11 項）：110 米欄（欄高 0.914 米）、100 米、400 米、1500 米、5000 米、4100 米接力、4400 米接力、跳高、跳遠、鉛球（7.26kg）、三級跳遠（2）女子組（10 項）：100 米欄（欄高 0.762 米）、100 米、400 米、800 米、3000 米、4100 米接力、4400 米接力、跳高、跳遠、鉛球（4kg）（3）男女混合項目（2 項）：30

2、人60 米男女混合迎面接力：交接棒時，接棒人必須手繞過竹竿，女 15 人男 15 人在后。，10 人30 米袋鼠跳混合迎面接力：要求雙腳裝在袋子里，雙手提袋過腰，并腿跳，雙腳，女 5 人，男 5 人在后。比賽地點：演武田徑場場內(nèi)中間。訓(xùn)練時間：每周 2 次：周一到周五一次，周六周日一次。預(yù)計一共 5 次。具體時間由各個項目自己安排。訓(xùn)練地點：上弦場、海運操場。具體地點由各個項目自己安排。訓(xùn)練明細：1、各項目確定訓(xùn)練隊員，召開全體隊員會議。2、宣布訓(xùn)練紀(jì)律以及項目競賽規(guī)則和注意事項。3、第一階段采用一般的訓(xùn)練強度，進行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練第二階段采用較中等的訓(xùn)練，加強技術(shù)訓(xùn)練和專項身體素質(zhì)，加大訓(xùn)

3、練負荷，在訓(xùn)練中加強技術(shù)和心理戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練第三階段采用較小強度，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄力量，迎接比賽4、各項目確定各項目應(yīng)采取何種訓(xùn)練內(nèi)容、項目。注意運動員的安全。訓(xùn)練經(jīng)費比賽經(jīng)費經(jīng)費項目/物品數(shù)量單價總價備注礦泉水4001400巧克力506300紅牛505250葡萄糖4520女子 3000 米，男子 5000動員需要宣傳費用502100登記成績海報，后期海報后勤相關(guān)費用6010600運動會兩天中午體育部后勤盒飯交通費502100搬運比賽相關(guān)物資藥品450200應(yīng)急處理100總計2070項目/物品數(shù)量單價總價備注礦泉水4001400每次訓(xùn)練 80 人次，共5 次訓(xùn)練，共 400 人次食品40031200藥品250100培訓(xùn)費200交通費用100搬運鉛球和跨欄等器材總計2000總結(jié)項目金額備注訓(xùn)練經(jīng)費2000比賽經(jīng)費2070經(jīng)費（估計）2890總計6960項目金額人次（估計）備注個人冠軍2001200個人亞軍個人季軍200個人第四五名804320個人第六八名5084004x 接力賽冠亞季軍100/人4x14004x 接力賽第四五名80/人4x13204x 接力賽第六八