初中體育人教七年級體育課堂大比武教案

1、武術(shù)的輪臂砸拳接推掌技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能：通過練習(xí)，88%學(xué)生能掌握輪臂砸拳及推掌動作要領(lǐng)及用力順序。2.過程與方法：在練習(xí)過程中，提高學(xué)生的動作規(guī)范性及協(xié)調(diào)能力。3.情感態(tài)度與價值觀：學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)樂觀自信，堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容熱身輪臂砸拳接推掌技術(shù) 放松練習(xí)場地器材田徑場半片順序時間達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)開始部分2加強(qiáng)學(xué)生課堂的組織性和興奮度，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。小課堂常規(guī)：整隊(duì)集合師生問好宣布課的內(nèi)容檢查著裝安排見習(xí)生1.整隊(duì)集合2.宣布課的內(nèi)容，檢查著裝3.提出要求。1.按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體育委員發(fā)令檢查人數(shù)，并向老師報(bào)告；2.齊聲向老師問好；3

2、.注意聽講，記住目標(biāo)。組織：成四列橫隊(duì)。 準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分 64使學(xué)生快速熱身讓身體活躍起來，調(diào)動運(yùn)動積極性是學(xué)生全身各個關(guān)節(jié)，肌肉做好準(zhǔn)備，避免運(yùn)動損傷，提高運(yùn)動效率小熱身跑4圈3、徒手操動態(tài)拉伸（1）頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4）腹背運(yùn)動（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（8）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動1.教師語言提示.示范指導(dǎo)。2.組織學(xué)生進(jìn)行活動1.教師語言提示，示范指導(dǎo)；2.組織學(xué)生進(jìn)行活動。圍繞籃球場進(jìn)行（4圈）要求: 跑步時隊(duì)伍要整齊，勻速跑，調(diào)整呼吸節(jié)要求：動作幅度不過大，隊(duì)伍整齊基本部分基本部分38891.學(xué)習(xí)武術(shù)的輪臂砸拳接推掌，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)

3、協(xié)作、互幫互學(xué)的能力；通過教師講解和示范完整的技術(shù)動作，使學(xué)生形成正確的技術(shù)動作表象；通過集體練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力； 通過小組合作式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極思考，群體互動，共同合作的意識。通過小組比賽，給學(xué)生樹立一個正確的價值觀中1.學(xué)習(xí)武術(shù)的輪臂動作方法：準(zhǔn)備姿勢做好，首先左腳向左前方跨出一步，腳尖點(diǎn)地，然后向右轉(zhuǎn)體90度，左手由拳變掌放于右側(cè)，接著左手由右下方向右上方掄臂畫圓，到達(dá)右上方時左手下壓立掌于左側(cè)同時轉(zhuǎn)體向左180度重心過渡到左腿，右腿提膝與地面平行繃腳背，右拳向上沖拳學(xué)習(xí)砸拳動作方法：右手拳背砸左手掌心放于胸前30厘米處，同時震腳，雙腿靠攏，微微彎曲，上體打直稍向前傾 學(xué)習(xí)推掌動

4、作方法：雙手交叉于胸前，同時向身體兩側(cè)推掌而出，雙手打直，動作迅速，輪臂砸拳接推掌完整動作組合練習(xí)動作要領(lǐng)：每個動作之間的銜接流暢 ，動作迅速5.每一排學(xué)生各為一組，指定一名學(xué)生為隊(duì)長進(jìn)行分組練習(xí)6.每一排學(xué)生各位一組進(jìn)行小組比賽，動作最規(guī)范，最整齊的的一組為獲勝組1.講解并示范完整的技術(shù)動作：練習(xí)環(huán)節(jié)：首先示范完整動作，學(xué)生練習(xí)完整動作，巡回指導(dǎo)每個學(xué)生重點(diǎn)：掄臂時手臂打直，提膝時腳背繃直難點(diǎn)：提膝的時候重心不穩(wěn)2.講解并示范完整動作：練習(xí)環(huán)節(jié)：首先示范完整動作，學(xué)生聯(lián)系完整動作，巡回指導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)：同時震腳砸拳難點(diǎn)：震腳砸拳響聲發(fā)不出來3.講解并示范完整動作：練習(xí)環(huán)節(jié)：首先示范完整動作，學(xué)生

5、聯(lián)系完整動作，巡回指導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)：雙臂打直難點(diǎn)：推掌不夠迅速4.講解并示范完整動作：練習(xí)環(huán)節(jié)：首先示范完整動作，學(xué)生聯(lián)系完整動作，巡回指導(dǎo)學(xué)生5.巡回指導(dǎo)6.組織并指導(dǎo)比賽要求：1.觀察教師示范動作建立正確的掄臂概念2.掌握掄臂提膝過后，一令一動鞏固學(xué)習(xí) 1.觀察教師示范動作建立正確的砸拳概念2.掌握砸拳震腳后，一令一動鞏固學(xué)習(xí)1.觀察教師示范動作建立正確的推掌概念2.掌握推掌后，一令一動鞏固學(xué)習(xí)1.觀察教師示范動作建立正確的輪臂砸拳接推掌概念2.掌握完整動作后，一令一動鞏固學(xué)習(xí)結(jié)束部分51 1.調(diào)整身心，恢復(fù)正常.平穩(wěn)的身體狀態(tài)；肯 2.學(xué)生知道自身的不足之處，加以改正。小放松練習(xí)整理活動：主要肌肉部位的靜力性伸展1.小結(jié)上課情況：主要優(yōu)缺點(diǎn)及注意問題；2.下課：（師生致意）1.做好放松練習(xí)，集合速度快，認(rèn)真聽老師點(diǎn)評；2.反思自己課堂的學(xué)習(xí)情況，課堂小結(jié)1.主要優(yōu)缺點(diǎn)（鼓勵為主）2.學(xué)習(xí)態(tài)度端正，組織紀(jì)律、身體素質(zhì)較好（個別協(xié)調(diào)性差）3.易犯錯