小學生健康學習教育知識

1、標簽:標題篇一：小學生健康知識學習資料小學生健康知識學習資料1.做課間操有哪些好處？使緊張的大腦獲取調(diào)理放松，進而除去疲備；(2使疲備的眼睛獲取恢復，預防近視眼；可伸展筋骨，除去不良坐姿的有害影響，預防脊柱曲折；強身、健腦、提升學習效率。2.做好課間操的基本要求有哪些？（1）姿勢要正確(2做操要仔細；快慢要適合；用力要平均。3.為何學習是快樂的？使我們獲取了建設祖國的知識和本事；在學習中，經(jīng)過戰(zhàn)勝困難，鍛煉了意志，增長了才華，使我們變得更聰慧、機智，在各方面都有所收獲。4燃放爆竹應注意些什么？最好不要燃放爆竹，如要燃放應注意：要選擇空闊的地方，點燃后快速走開，保持必然的距離；(2）不要立刻去拾

2、落地未響的爆竹，更不可以拿在手里放；不可以將爆竹放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內(nèi)燃放，更不可以把點燃的爆竹甩向他人或有易燃物件的地方；觀看他人燃放大爆竹時，輕輕張開嘴，以保護自己的耳朵。5做游戲時應注意什么？必然注意安全。不做危險的游戲，如玩弄彈弓、飛刀，扔擲磚石、石塊等；不模擬、試一試十分危險的動作，如在樓頂、山頭上打架，從高處跳低等。6.如何防備觸電？（1)最好安裝觸電保護器；濕潤的手不可以觸膜電器開關；不私自擺弄電器插頭；不可以在帶電的狀況下拆卸電器；(5)電線落在地上或水里時，不要走近，更不可以用手去拉。如發(fā)現(xiàn)有人觸電，應趕快報告成年人來營救。7.如何預防雷擊？在室外遇到打雷閃電時，不可以躲在

3、高坎、高樓或大樹底下，要趕快到低凹處或進室內(nèi)閃避，比較安全。8.如何預防脊柱異樣曲折？為防備脊柱異樣曲折，我們要做到：培育正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提議用雙肩背式書包；增強體育鍛煉；常吃豆類和蔬菜；發(fā)生脊柱異樣曲折要實時矯治。9.如何預防流感？（1)增強體育鍛煉；常常開窗通風；(3不用臟手揉眼睛，挖鼻子；流感流行時，少去公共場所；每日喝少許米醋。10.如何預防腸道傳患病？發(fā)現(xiàn)傳患病病人，要早報告、早間隔、早治療。(2）防備“病從口人”，養(yǎng)成優(yōu)秀的衛(wèi)生習慣，飯前便后必然要洗手。要努力鍛煉身體，增強體質(zhì)，提升身體免疫力。小學生高年級健康知識和健康行為1.我們的身體由哪幾部分構成？由頭

4、、頸、軀干和四肢構成。2.正確的讀寫姿勢是什么？1）腰板直、坐正直；2）眼離書籍一尺；3）身離桌子一拳；4）手離筆尖一寸；3.如何預防近視？l）讀寫姿勢要正確；2）要在光芒充分的地方看書、寫字；3）看電視時間不要過長；4）堅持做好眼保健操。4.牙齒的功能是什么？牙齒的基本功能是咀嚼食品。擁有切斷、撕破、搗碎、咀嚼食品的功能。5.什么是乳牙和恒牙？人在一世中要長兩次牙齒，從出生后六、七個月起長出的牙叫乳牙，七歲時開始換牙，長出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32顆。乳牙共有20顆；到六、6.如何保護牙齒？（1）早晚刷牙；(2)飯后漱口；(3)少吃糖果；(4)按期做口腔檢查。7.正確的刷牙方法是什么？正

5、確的刷牙方法是豎刷法。即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面往返刷，上下里外都刷到。8.優(yōu)秀的飲食習慣有哪些？（1）少吃零食；不挑食、不偏食；吃飯要準時定量；每日三餐要吃好。9.正確的立、坐、行、臥姿勢是什么？（1）站要直；坐要正；挺起胸膛穩(wěn)步走；睡覺最好右邊臥。10.“五勤”指的是什么？1）勤洗頭；2）勤剪發(fā)：3）勤沐浴；4）勤換衣：5）勤剪指甲。11.如何注意手的衛(wèi)生？1）飯前便后要洗手；2）指甲常常要修剪；3）手帕紙巾隨身帶。12.為何不可以喝生水？生水中含有細菌、病毒、蟲卵可惹起腸道傳患?。c炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。13.隨處吐痰有什么危害？隨處吐痰是

6、一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨處吐痰會污染環(huán)境，流傳疾病。I4.為何不可以亂扔垃圾？影響環(huán)境整齊，造成蚊蠅孽生。15.什么叫均衡飲食？人體每日從食品中攝入必需的營養(yǎng)，才能保持身體的正常活動。均衡飲食是指飲食中所含營養(yǎng)素種類齊備，數(shù)目充分，比率適合；飲食中所供應的養(yǎng)素與機體的需要，二者能保持均衡。16.暴飲暴食為何不好？暴飲暴食會造成消化不良，惹起肚子痛，甚至上吐下瀉。17.如何防備營養(yǎng)節(jié)余？（1）要做到各樣營養(yǎng)合理、均衡；吃飯要嚴格控制，準時定量；多參加體育鍛煉和戶外活動。18.看電視應注意什么？電視機屏幕的地點應略低于兩眼的水平線；座位與電視機最少要保持兩米的距離；觀看時問不超出兩個小時

7、，并且中間每隔半小時都應站起來活動一下；室內(nèi)光芒不要太暗，熒光屏亮度不要太強；坐姿要正確，不可以躺著看電視。19.搭車應注意哪些問題？提前出門，防備人多擁堵；上車后要拉住扶手，免得跌倒；頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、碰傷；要挨次次上下車，下車要當心，以防摔傷。20.戶外活動有哪些好處？在空氣清爽、陽光充分的戶外活動，可令人除去疲備，嘗到樂趣；陽光里的紫外線，可促使骨骼生長，又能殺死皮膚上的細菌，保持皮膚健康；能增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。21.做課間操有哪些好處？使緊張的大腦獲取調(diào)理放松，進而除去疲備；(2使疲備的眼睛獲取恢復，預防近視眼；可伸展筋骨，除去不良坐姿的有害影響，預防脊柱曲折；強身

8、、健腦、提升學習效率。22.做好課間操的基本要求有哪些？（1）姿勢要正確(2做操要仔細；快慢要適合；用力要平均。23.為何學習是快樂的？使我們獲取了建設祖國的知識和本事；在學習中，經(jīng)過戰(zhàn)勝困難，鍛煉了意志，增添了才華，使我們變得更聰慧、機智，在各方面都有所收獲。24燃放爆竹應注意些什么？最好不要燃放爆竹，如要燃放應注意：要選擇空闊的地方，點燃后快速走開，保持必然的距離；(2）不要立刻去拾落地未響的爆竹，更不可以拿在手里放；不可以將爆竹放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內(nèi)燃放，更不可以把點燃的爆竹甩向他人或有易燃物件的地方；觀看他人燃放大爆竹時，輕輕張開嘴，以保護自己的耳朵。25做游戲時應注意什么？必然注意

9、安全。不做危險的游戲，如玩弄彈弓、飛刀，扔擲磚石、石塊等；不模擬、試一試十分危險的動作，如在樓頂、山頭上打架，從高處跳低等。26.如何防備觸電？（1)最好安裝觸電保護器；濕潤的手不可以觸膜電器開關；不私自擺弄電器插頭；不可以在帶電的狀況下拆卸電器；電線落在地上或水里時，不要走近，更不可以用手去拉。如發(fā)現(xiàn)有人觸電，應趕快報成功年人來營救。27.如何預防雷擊？在室外遇到打雷閃電時，不可以躲在高坎、高樓或大樹底下，要趕快到低凹處或進室內(nèi)閃避，比較安全。28.如何預防脊柱異樣曲折？為防備脊柱異樣曲折，我們要做到：培育正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提議用雙肩背式書包；增強體育鍛煉；常吃豆類和蔬

10、菜；發(fā)生脊柱異樣曲折要實時矯治。29.如何預防流感？（1)增強體育鍛煉；常常開窗通風；(3不用臟手揉眼睛，挖鼻子；流感流行時，少去公共場所；每日喝少許米醋。30.如何預防腸道傳患??？發(fā)現(xiàn)傳患病病人，要早報告、早間隔、早治療。(2）防備“病從口人”，養(yǎng)成優(yōu)秀的衛(wèi)生習慣，飯前便后必然要洗手。要努力鍛煉身體，增強體質(zhì)，提升身體免疫力。31.如何預防沙眼和紅眼?。恳谙词?，常剪指甲；要用自己的毛巾、手帕；不睦他人共用臉盆和洗臉水；不用臟手揉眼睛；紅眼病流行時，不要到游泳池去游泳。32.如何預防蛔蟲和蟯蟲病？注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈或削皮；保持手的潔凈，做到飯前便后洗手，不咬手指，常剪指甲

11、，不玩泥士。勤換衣褲。33.什么是健康？健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應上的圓滿狀態(tài)，而不只是沒有疾病和虛弱。34.心理健康的表現(xiàn)有哪些？與同學和平共處；互有關懷；相互幫助；敬愛師長。35.如何做才能達到真實的健康？愛潔凈，講衛(wèi)生，養(yǎng)成優(yōu)秀的衛(wèi)生行為和生活習慣，鍛煉身體，增強體質(zhì)，減少疾?。恍那榭鞓?，思想活躍，對人平和，困難眼前不緊張、不退卻，精力充分地學習和生活；團結同學，關懷集體，樂于助人，能與人友善相處，不斷提升自己適應社會環(huán)境的能力。36.吃水果蔬菜對人體健康有什么好處？蔬菜能供應人體需要的多種營養(yǎng)素，如糖、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，這些營養(yǎng)素都是人體生長發(fā)育不可以缺乏的，不然

12、，人體就會患病。37.說出肺的地點與功能肺是身體與外界進行氣體互換的器官。肺在胸腔里，分為左肺和右肺。少兒在安靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次。運動后呼吸次數(shù)增添。常常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。38.說出胃的地點與功能胃位于左上腹，胃腸是采用和消化食品的主要器官，它的功能是消化食品。39.心臟位于人體哪個部位？它的功能是什么？心臟位于人體胸腔中間偏左的部位。心臟的功能：經(jīng)過不斷地跳動，把血液輸送到渾身，供應人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，排出二氧化碳和代謝廢物。40.說出肝臟的地點與功能？肝臟位于人體腹腔的右上部，屬于人體消化系統(tǒng)。肝臟的功能：(1)合成人體需要的

13、物質(zhì)；(2)儲蓄節(jié)余的養(yǎng)分；篇二：小學生健康教育知識小學生健康教育知識1、學習與歇息適合歇息有益于學習。睡眠是最自然、最完滿的一種歇息。睡眠太少或太多,關于健康和學習都不利,小學生每日睡眠以10小時為好,除了要有充分睡眠外,還要有適合的運動式的休息,才能更好地增進健康,提升學習效率。2、如何治療感冒患了感冒,如不適合歇息,病情可能加重?；疾r,要多喝點開水,吃較簡單消化的食品和預防再受涼。必需時吃一點中藥或西藥,為了防備感冒的頻頻發(fā)病,平常要增強體育鍛煉,增強體質(zhì)。3、流腦癥狀及預防流腦的流行季節(jié)在冬春季。這類病主假如經(jīng)過飛沫傳染,有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點等癥狀,病情嚴

14、重的會危及生命。預防流腦,要防備去病人家串門,居室要常開窗通風,被褥要勤曬,流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預防針。病人要就地間隔治療。4、預防肺結核肺結核是由結核桿菌惹起的呼吸道傳患病。這類病主要經(jīng)過病人咳嗽,隨處吐痰而惹起傳染。常有的癥狀有:長久咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、渾身無力等。初期治療見效好,人人養(yǎng)成咳嗽,打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨處吐痰等衛(wèi)生習慣,少兒實時接種卡介苗,可預防肺結核的流行。5、預防白喉白喉是白喉桿菌惹起的急性呼吸道傳患病,冬春季許常有。病人有發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛?？礀|西困難,聲音沙啞等癥狀,咽喉部有一層不簡單擦掉的白膜。治療不實時的,有生命危險預防白喉的主要方法是,按免疫程序

15、打預防針。,6、預防食品中毒食品中毒是因為吃進有毒的或許受某些細菌污染的東西而惹起的疾病,嚴重的有生命危險。所以,要防備誤食有毒的東西,若有毒的野菇、河豚魚,發(fā)了芽的馬鈴薯及其余毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食品要回鍋煮透。7、預防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有嚴重危害。預防這類病,要間隔傳染源,病人用過的日用品和注射器等要消毒辦理;搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個人衛(wèi)生；打預防針和增強體育鍛煉,增強抵擋力等。8、煙蟲病及預防煙蟲病是最常有的寄生蟲病。它會令人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲在人體內(nèi)會各處亂竄。它穿過腸壁會惹起腹膜炎,侵

16、入膽管,可惹起膽道煙蟲病;侵人闌尾可惹起闌尾炎。預防蛐蟲病要講究個人衛(wèi)生,如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟,飯前便后要洗手等。9、競技綜合癥與復習迎考衛(wèi)生保健復習迎考時候因為過分緊張惹起的煩噪、食欲不振、失眠,記憶力減退等現(xiàn)象,稱為競技綜合癥。所以,復習迎考階段要科學地安排學習與生活。在抓緊復習功課的時候,要防備過分緊張和歡樂,還要適合參加一些體育活動,適合增添營養(yǎng)并講究飲食衛(wèi)生,保證充分的睡眠。還有有關:小學生安全知識小學生防火安全知識小學生交通安全教育小學生安全知識小學生安全知識兒歌小學生安全知識一、行路安全1在城市里，車行車路，人走便道，這樣既暢達又安全。2紅燈停，綠燈行，穿越馬路要走

17、人行橫道，或天橋地道。3在沒有隔欄的路段上車行速度較快，小朋友不可以夠任意穿行，翻越隔欄，不然很簡單發(fā)生撞車事故。4在較窄的街區(qū)馬路上行走，必然要靠右邊走，不要幾個小朋友橫著走，免得阻攔他人行走和車輛行駛。二、走路要專心1一邊走路，一邊想心事，對馬路上來往的車輛、行人不注意，一不留意，就簡單出亂子。2一群小朋友邊走路，邊聊天，談得很快樂，忘掉了察看四周環(huán)境，這也會引出交通事故來。3走在郊區(qū)、野外的路上，認為車少人少，可以飛速地奔跑了。豈不知隨時可能碰上障礙物，如固定電桿的鐵絲、荒棄的水泥板等。4在宿舍區(qū)應當是很安全的，但走路也要注意察看，搞不好會被晾曬衣服的繩索絆倒。三、留意不測路障1因維修各

18、樣地下管理，挖開的地溝沒有填平，行路時要當心。2路面正在施工，常?？油莶黄?，還堆有砂石，如不注領悟造成不測損害。3住所區(qū)內(nèi)，有時會出現(xiàn)陰井無蓋的現(xiàn)象，走路時要特別留意。4馬路上也有這類現(xiàn)象，一旦掉入，進坑很深，損害深重。四、莫在馬路上玩1滑旱冰是一項好的運動，可是在馬路上溜冰就不對了。馬路上人來車往，簡單失事。冬季馬路上積雪成冰，也同樣不可以夠去滑。2在馬路上玩跳繩、跳方格，既阻攔交通，又不安全。3踢足球、捉迷藏等自然不可以到大街上玩，就是在小胡同里，也簡單撞上忽如其來的車輛。4隔著馬路相互喊話、問候，也簡單被來往的行人、車輛碰撞。五、文明搭車1上放學、出門旅行，常常乘坐公共汽車。小朋友要做文

19、明乘客，等車停穩(wěn)，挨次次上下車。2上車后要扶好站穩(wěn)，防備在汽車急轉(zhuǎn)彎時跌倒。3在公共汽車上不要相互追趕、打鬧、捉迷藏，在人縫中鉆來鉆去，這樣也會在急剎車時跌倒。4坐在車廂里，把頭、手伸出車外，或?qū)⒛弥臇|西伸到車外，這樣簡單在兩車相會時出現(xiàn)不測事故。六、公路安全1郊區(qū)公路上，騎車上放學不要一群并排行駛，這樣既阻攔交通，又不文明，相互擠道，也簡單摔交或撞人。2公路上車速度較快，橫穿公路時，要左右察看，在沒有車經(jīng)過時再過去。3在公路上，有的同學喜愛騎著自行車鬧著玩，或兩三個人拉手搭背，這都是不安全的。4高速公路上車速很快，所以車道全關閉，禁止行人進入，小朋友都記著。騎車安全（一）112歲以下少兒不

20、同樣意騎車上路，大孩子騎車出門或上學要熟習交通規(guī)則，學會保護自己。2在馬路或街道上學騎車很不安全，學騎車應在操場等空闊地帶。3要注意檢修自行車，特別是車閘要保持優(yōu)秀狀態(tài)。騎車安全（二）1自行車帶人上馬路，是違犯交通規(guī)則的，對騎車和搭車人都不安全。2為了好玩，兩手走開車把，這樣很不安全，一旦跌倒，突遇車輛，就糟了。3為了逞“英豪”用力追趕正專家駛的汽車，一旦汽車急剎車，就會撞到車上。4為了省力氣，也為好玩，一只手拉住靈便車尾部，一只手扶把前行，靈便車忽然轉(zhuǎn)彎，加快或剎車，簡單發(fā)生危險。騎車安全（三）騎車穿越馬路，必然要泊車左右察看，保證安全才能經(jīng)過，千萬不可以強行穿越。騎車轉(zhuǎn)彎時，必然要先打手式

21、，才不會使后邊的人或車撞上。在公路和馬路上騎車時，必然要靠右邊行駛，逆行很簡單造成紛亂，發(fā)生撞車事故。騎車速度不可以過快，高速行駛難以控制，一旦遇到特別狀況，簡單發(fā)買賣外。騎車安全（四）秋季毛毛雨蒙蒙，有泥水的地方可能很滑，騎車出門必然要當心。雪天在馬路上騎車，應盡量靠邊，防備跌倒后滑向靈便車道，被車撞傷。路面結冰，拐彎時車輪易打滑，一不當心就要摔交，所以最好開初下車，來不及下車時要減速，切不可以急剎車。路面原來不平展，可被雪一覆蓋，倒顯得平展了，在這類路上騎車，要特別當心，防備摔交。莫在鐵路上玩鐵路周邊的小朋友，喜愛在鐵路上嬉戲，走均衡木，趴在鐵軌上聽，往鐵軌道上擺石子，這都很危險。有的小朋

22、友趁火車停在車站上，就在車下鉆來鉆去，一旦火車起動，就會出大亂子。篇三：小學生健康知識小學生健康知識講座第一講健康知識1、讀寫時，眼離書籍的距離應當一尺。2要保護好牙齒必然要做到早晚刷牙。3看電視時，座位與電視機的距離最少二米。4預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。5心臟在人體的左胸部。6肺在人體的胸腔里。7預防流感主假如在流感流行時期盡量少到公共場所。8預防腸道傳患病應防備“病從口人”；養(yǎng)成優(yōu)秀的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。9預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。10老鼠主要流傳流行性出血熱。11蒼蠅能流傳腸道傳患病。12預防貧血要多吃動物肝

23、臟海帶等含鐵量高的食品。13抽煙可致肺癌。14骨頭蝦皮豆制品的含鈣磷量好多。15被狗咬后必然要實時到防疫部門辦理傷口和注射狂犬疫苗。第二講健康與衛(wèi)生知識1、人體分為幾部分?人體分為頭、頸、軀干和四肢四個部分。2、正確的坐、立、走、臥姿勢是如何的?坐如鐘，立如松，臥如弓，走路仰頭要挺胸。3、如何保持手的衛(wèi)生?飯前和便前便后要用潔凈的水洗手，要勤剪指甲。4、飲水衛(wèi)生應注意哪些?不喝生水，不用公共杯喝水，強烈運動后不可以立刻大批飲水。5、如何做到讀寫姿勢正確?胸離桌沿一拳，眼離書籍一尺，手指離筆尖一寸。6、預防近視要做到哪“六個不”?不走路看書，不搭車看書，不躺在床上看書，不在暗弱的光芒下看書寫字，

24、不在強光下邊看書寫字。不歪著頭看書寫字。7、講究個人衛(wèi)生要做到哪“五勤”?勤洗頭，勤剪發(fā)，勤剪指甲，勤沐浴，勤換衣。8、講究公共衛(wèi)生要注意哪兩點?一不隨處吐痰，二不亂扔雜物。9、如何保護牙齒?早晚要刷牙,飯后要漱口,保持口腔潔凈。10、如何正確刷牙?刷上牙時，刷毛由上向下刷；刷下牙時，刷毛由下向上刷；刷牙的內(nèi)側(cè)，刷毛在內(nèi)側(cè)由下向上作弧形旋轉(zhuǎn)；刷牙的咬合面時，刷毛前后推拉刷。11、為何要進行預防接種?預防接種能使機體產(chǎn)生對細菌、病毒的免疫力，預防多種傳患病。12、預防病從口人，應當做到哪些?飯前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗凈，食品防蒼蠅叮。13、咳嗽、打噴嚏時為何用手帕捂住鼻和口?咳嗽、打噴嚏時用手帕捂住鼻和口，不讓飛沫四周闖。14、看電視要講究衛(wèi)生，應當如何做?電視室內(nèi)亮一盞小燈，看電視時間不超出1小時，不要邊看電視邊吃飯，電視機與人距離不小于電視機屏幕對角線長度的35倍，不要躺在床上看電視，看完電視洗個臉再睡覺。第三講飲食衛(wèi)生1、如何養(yǎng)成優(yōu)秀的飲食習慣?每日三餐要吃好，準時定量很必需，早飯吃得好，中餐要吃飽，晚飯精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；每日