大學(xué)生心理健康心得體會(huì)

1、大學(xué)生心理健康心得體會(huì)健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動(dòng)而長遠(yuǎn)的影響，下面是帶來的五篇高校生心理健康心得體會(huì)，希望大家喜愛!高校生心理健康心得體會(huì)1這門課程幫忙我培育健全的人格。它教會(huì)我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開頭正視自己。這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對將來更加充滿信念。人生確實(shí)需要規(guī)劃，剛進(jìn)入高校的同學(xué)，肯定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的抱負(fù)，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假如

2、沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是同流合污，得過且過。有些時(shí)分，抱負(fù)也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了抱負(fù)卻沒有仔細(xì)規(guī)劃，在完成的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上轉(zhuǎn)變，到頭來感慨行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的勸慰。而假如你確實(shí)仔細(xì)規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，假如過程顯現(xiàn)了偏差就按時(shí)改正，一直讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終抱負(fù)而奮斗不已。目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為抱負(fù)而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一

3、個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫忙了我。人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫忙我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路高校生心理健康心得體會(huì)2經(jīng)過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會(huì)到了高校生心理健康教育的重要性。強(qiáng)化高校生心理健康教育是提高高校生心理素養(yǎng)、促進(jìn)高校生健康成長、培育全面進(jìn)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是強(qiáng)化和改善高校生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研討高校生的心理進(jìn)展的特點(diǎn)與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教育

4、的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比擬正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的獨(dú)特心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的順應(yīng)問題我們都是從高中升到高校，應(yīng)對新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時(shí)千萬不要單獨(dú)一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白順應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便快樂，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的順應(yīng)本領(lǐng)。二、人際關(guān)系的處理良好的人際關(guān)系使人獲得安全感

5、與歸屬感，給人以精神上的愉快和滿意，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨(dú)與孤獨(dú)，身心健康受到損害。所以，我們高校生更要培育良好的交際本領(lǐng)。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與人和諧相處。經(jīng)過人際交往，熟悉到高校生的社會(huì)職責(zé)，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增加心理順應(yīng)本領(lǐng)，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。三、戀愛中的沖突問題在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生必需要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛進(jìn)展的動(dòng)力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權(quán)

6、利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。高校生要防止戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的職責(zé)。心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的進(jìn)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育錘煉，好自我的時(shí)間，增加自我的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。高校生心理健康心得體會(huì)3心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，越來越多的高校生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的大事，讓

7、我們充足熟悉到按時(shí)解決高校生的心理問題已將燃眉之急。作為當(dāng)代高校生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地順應(yīng)環(huán)境。經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無論是與親人還是好友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思索，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人好友的關(guān)系，使我們的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。心理課老師上課很專心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和好友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長學(xué)問，還得到新的感受

8、，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。上心理課，我學(xué)會(huì)許多學(xué)問和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來。“忍一時(shí)一帆風(fēng)順，退一步海闊天空?！辈还芘c多少人同處，總要故意公正、一視同仁，不行與一兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不行袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對同學(xué)、上司對屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必需謹(jǐn)防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要按時(shí)溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，如今我什么事都為父母

9、好友和家人著想。通過上課，我變了許多，希望有時(shí)機(jī)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很具體，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)期的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活潑起來。經(jīng)過上課，我的學(xué)問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔膜。我第一次上心理課，開頭很緊急，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很快樂，如今我學(xué)會(huì)了換位思索，我

10、又多了一筆財(cái)寶。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人人間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，也答復(fù)了許多問題，我還感到自己身上的缺乏，并下決心改正。心理課讓我終于感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠好友，雖然我們?nèi)缃襁€沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的好友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯(cuò)

11、失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)分，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。高校生心理健康心得體會(huì)4告辭了中學(xué)時(shí)期，跨進(jìn)高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以順應(yīng)。所以說，作為高校生應(yīng)當(dāng)注意心理健康，完成學(xué)業(yè)進(jìn)修的同時(shí)，主動(dòng)主動(dòng)順應(yīng)高校生活，讓高校生活過得

12、充實(shí)而有意義。學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有減弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。本來以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大情愿去，第一堂課還遲到哩。事實(shí)上呢，陳導(dǎo)師并不“簡潔”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了學(xué)問，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。健康是人生的第一財(cái)寶，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的根底。心理健康是指具有正常的智力、主動(dòng)的心情、過度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、頑強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎？”“我的心理與他人比擬是否正常

13、？”這些可以說是每個(gè)成長中的高校生可能都會(huì)問到的問題。從前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏熟悉，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊急恐驚。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)問后，覺得心理障礙其實(shí)也并不行怕。只要按時(shí)賜予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消退的。記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不簡單被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么？換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊。我們經(jīng)常因自己的長相、力量、學(xué)習(xí)成果等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)峻者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我

14、熟悉，在比擬過程中，不能特地“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比擬認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，特長和短處，到達(dá)揚(yáng)長避短，縮小差距的目的。陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求同學(xué)把自己的幾個(gè)長處用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么長處，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸間續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的長處還蠻多的嘛，怎么始終沒發(fā)現(xiàn)？一個(gè)小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深入的地方，我都數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part?！皝砀易龊糜寻?”（

15、陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺(tái)邊觀望，不愿把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一個(gè)就是高校生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成高校生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的力量”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責(zé)任高校心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!高校生心理健康心得體會(huì)5我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和-諧，很好的融于集體；能很好的順應(yīng)環(huán)境心理詢問，是指詢問員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方

16、法解決其心理困惑。心理詢問現(xiàn)實(shí)上是幫忙來訪者完成心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對在心理順應(yīng)方面顯現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了肯定的了解，首先是對心理學(xué)的進(jìn)展史有了肯定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自己的心扉，主動(dòng)的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了集體的力量在心理詢問的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到

17、溝通得喜悅，我們的心理詢問的模擬有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的激-情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活潑的活潑的并且有肯定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。同學(xué)在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)老師要引導(dǎo)、激勵(lì)同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們提供呈現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)提供心理方面的效勞。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的