（本科）大學(xué)生體育與健康第十三章ppt課件（全）

1、大學(xué)生體育與健康第十三章大學(xué)生體育與健康 第十三章 網(wǎng)球運動目錄第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第十三章 一、 網(wǎng)球運動簡述網(wǎng)球運動(tennis)是比賽雙方隔網(wǎng)相互進行擊球?qū)沟囊豁椙蝾愡\動項目。參賽雙方在長23.77 m，寬8.23 m(單打)或10.97 m(雙打)的長方形場地內(nèi)，以91.4 cm高的球網(wǎng)為界，分處在各自半場，用網(wǎng)球球拍互相在空中來回?fù)舸蛞恢痪W(wǎng)球。每次擊球后，球必須從球網(wǎng)上方進入對方場區(qū)，以球落地或迫使對手回球時將球擊出界外或未過網(wǎng)為勝。當(dāng)前網(wǎng)球運動作為一項深受大眾喜愛的熱門運動逐漸進入到現(xiàn)代人的文化生活中，不

2、僅在政治、經(jīng)濟、文化等領(lǐng)域發(fā)揮著巨大功能，而且在現(xiàn)實生活中也潛移默化影響著現(xiàn)代人。網(wǎng)球文化已逐漸介入并滲透到現(xiàn)代人的心理層面，并不斷影響著其生活方式。第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第十三章二、 網(wǎng)球運動的產(chǎn)生與發(fā)展網(wǎng)球作為世界第二大球類運動，目前在全世界特別是歐美地區(qū)非常盛行。它起源于一種徒手打球式的法國宮廷游戲，后來改用球拍打球，并在對打雙方中間增加了球網(wǎng)。公元14世紀(jì)，網(wǎng)球運動傳入英國。1873年，英國少校溫菲爾德(MWinfield)改進了古式網(wǎng)球的打法，將場地從室內(nèi)移至室外，并制定了現(xiàn)代網(wǎng)球打法，規(guī)定了球場大小和球網(wǎng)高低。1913年，國際網(wǎng)球聯(lián)合會于法國巴黎成立，使網(wǎng)球運動得到廣泛普及和全面發(fā)展

3、，此后網(wǎng)球各級賽事不斷興起，為網(wǎng)球運動的職業(yè)化和商業(yè)化發(fā)展開辟了道路。以澳網(wǎng)、法網(wǎng)、溫網(wǎng)、美網(wǎng)為代表的四大公開賽已風(fēng)靡全球。第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第十三章 三、 網(wǎng)球運動的特點1.易行普及性2.休閑娛樂性3.全面發(fā)展性4.獨特文化性第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第十三章 四、 網(wǎng)球運動的功能1.強身健體功能2.社會功能3.教育功能4.審美功能5.經(jīng)濟功能 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（一） 握拍1.東方式握拍法（1）正手握拍法(見圖13-2)（2） 反手握拍法(見圖13-3)2.大陸式握拍法(見圖13-4)3.西方式握拍法(見圖13-5)4.混合式握拍法(見圖13-6)5

4、.雙手握拍法(見圖13-7) 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（二）擊球(1) 握拍。(2) 準(zhǔn)備姿勢。(3) 引拍。(4) 擊球。(5) 隨揮動作(6) 還原準(zhǔn)備姿勢。(7) 正手擊球的幾種打法。1.擊球 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（二）擊球(1) 握拍。(2) 準(zhǔn)備姿勢。(3) 引拍。(4) 擊球。(5) 隨揮動作。(6) 還原準(zhǔn)備姿勢。(7) 反手擊球的幾種打法。2.反手擊球 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（二）擊球(1) 徒手原地模仿?lián)羟騽幼骶毩?xí)。(2) 原地打固定球練習(xí)。(3) 二人輪流

5、做喂球擊球動作練習(xí)。二人一組，一人喂球，一人做擊球練習(xí)。3.擊球動作技術(shù)的練習(xí)方法 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（三）發(fā)球(1) 握拍。(2) 準(zhǔn)備姿勢。(3) 拋球。(4) 揮拍擊球。(5) 隨揮及還原準(zhǔn)備姿勢。(6) 幾種不同的發(fā)球。 1.發(fā)球動作技術(shù)的要領(lǐng) 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（三）發(fā)球 (1) 拋球練習(xí)。 (2) 原地徒手進行發(fā)球動作模仿練習(xí)，熟練后結(jié)合拋球進行模仿練習(xí)。 (3) 原地持拍結(jié)合拋球進行模仿練習(xí)。 (4) 面對網(wǎng)球墻進行發(fā)球練習(xí)。 (5) 發(fā)球打目標(biāo)物練習(xí)。2.發(fā)球動作技術(shù)的練習(xí)方法 第二節(jié) 網(wǎng)球

6、運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（四） 接發(fā)球 (1) 握拍。一般采用正手握拍法。 (2) 站位及準(zhǔn)備姿勢。站位選在端線附近有利位置，擺好準(zhǔn)備接球姿勢，此時拍頭向上，屈膝，身體前傾，重心置于前腳掌部位，兩腳左右分開自然站立。 (3) 判斷擊球點。球一旦離開對方球拍，就應(yīng)決定是否要轉(zhuǎn)變握拍，換拍和后引拍動作結(jié)束，開始向前做揮拍動作。 (4) 擊球。當(dāng)對方拋球準(zhǔn)備擊球時，迅速提升重心，兩腳快速交替跳動，并判斷來球方向迎前回?fù)?。擊球點要在身體前面以便于控制球和發(fā)出力量。如遇到對方發(fā)平擊球時，應(yīng)快速向前或后移動腳步保持身體平衡，重心落至兩腳掌上。 (5) 隨揮動作及還原準(zhǔn)備姿勢。擊球

7、后迅速做好跟進隨揮動作保持身體站位平衡，等待迎擊下一來球。 1.接發(fā)球的動作技術(shù)要領(lǐng) 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（四）接發(fā)球 (1) 接發(fā)球與發(fā)球結(jié)合進行練習(xí)。 (2) 二人輪流做發(fā)球接發(fā)球動作練習(xí)；發(fā)球員發(fā)固定落點的球，接發(fā)球員回固定線路和落點的球，二人交換練習(xí)。 2.接發(fā)球動作技術(shù)的練習(xí)方法 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（五）截?fù)羟?1.正手近網(wǎng)截?fù)?(1) 握拍。采用東方或大陸式握拍法。 (2) 準(zhǔn)備姿勢。雙腳自然開立，身體面向球網(wǎng)前傾，雙腿微屈，非持拍手輕托拍頸，球拍在體前，拍頭稍高于握拍手。 (3) 引拍。當(dāng)判斷來

8、球向正手時，轉(zhuǎn)動上身和肩部，球拍后擺較小，引拍時握拍手的肘關(guān)節(jié)稍先行，但固定手腕。 (4) 擊球。擊球時左腳向來球方向跨出，拍面高于手腕，手腕繃緊，在身體前面擊球，同時拍面稍向上，在向前推球的過程中略帶一些切削，可較好地控制球的方向。 (5) 隨揮動作及還原準(zhǔn)備姿勢。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（五）截?fù)羟?2.反手近網(wǎng)截?fù)?(1) 握拍。采用東方或大陸式握拍法。 (2) 準(zhǔn)備姿勢。雙腳自然開立，身體面向球網(wǎng)，身體前傾，雙腿微屈，非持拍手輕托拍頸，球拍在體前，拍頭稍高于握拍手。 (3) 引拍。判明來球向反手時，立即轉(zhuǎn)肩向左，左手扶拍，球拍后引，拍頭向上，高于

9、手腕。 (4) 擊球。擊球時右腳上步，球拍向前對準(zhǔn)球做簡短的撞擊動作，手腕繃緊，手臂伸直，在體前1530厘米處擊球。 (5) 隨揮動作及還原準(zhǔn)備姿勢。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（五）截?fù)羟?3.中路球截?fù)魧⑶蚺姆胖馏w前用反拍攔截。截?fù)魰r球拍與球網(wǎng)平行，手腕緊繃，向邊線方向橫跨一步，兩腿微屈，身體重心落在右腿，拍面正對來球，用球拍面擊球，擊球后身體前傾，球拍對球落地方向隨揮出去。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（五）前場技術(shù) 4.低位球截?fù)艚負(fù)舻臀粊砬驎r，降低身體重心，盡可能接近球的飛行路線。擊球時球拍后仰，用短促有力的向前撞

10、擊動作擊球，并隨球飛行方向做隨揮動作。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（五）前場技術(shù)5.截?fù)羟虺Ｓ镁毩?xí)方法 (1) 徒手做模仿?lián)]拍練習(xí)。 (2) 二人一組輪流做拋球空中截?fù)羟騽幼骶毩?xí)。在網(wǎng)前近網(wǎng)采用截?fù)艏夹g(shù)進行練習(xí)。 (3) 采用喂多球形式練習(xí)。向網(wǎng)前近網(wǎng)處連續(xù)向練習(xí)者喂球，以強化基本動作。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（六） 基本步法1.分腿墊步對手開始揮拍時，膝蓋微屈，做一個跳躍(高度不超5 cm)，雙腳前腳掌著地(兩腳間距離略寬于肩)，保持適當(dāng)站位。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（六） 基

11、本步法2.滑步向前移動時，蹬出右腳的同時，左腳向前跨出，連續(xù)向前形成前滑步步法；向后移動時，左腳后蹬的同時，向后邁出右腳，連續(xù)形成后滑步步法。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（六） 基本步法 3.交叉步向右移動時，向右轉(zhuǎn)體，左腳先向右前方跨出，交叉于右腳外側(cè)前方，再跨出右腳；繼續(xù)跨出左腳于右腳外側(cè)，反復(fù)向右交叉移動，即為右交叉步步法。向左移動步法為左交叉步步法。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)（六） 基本步法4.基本步法的練習(xí)方法 (1) 聽或看信號進行單個基本移動步法練習(xí)。 (2) 聽或看信號進行基本移動步法組合練習(xí)。 (3)

12、與其他擊球技術(shù)組合進行練習(xí)。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù) （七） 高壓球1.落地打高壓球 (1) 站位及移動?；?fù)魰r身體側(cè)對球網(wǎng)，墊步迅速后退，重心落至兩腳前腳掌。向后移動時，邊移動邊判斷球落地位置，迅速退至球落地位置的后面。 (2) 擊球。擊球點選在身體前面稍靠右處。擊球時利用身體重心的跟進和手腕的扣擊使拍頭加速。揮拍時抬高肘關(guān)節(jié)，前臂平行于地面，拍頭下垂，向上鞭打，手腕翹起，手臂向上，隨身體重心前移做轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩和扣擊動作。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù) （七） 高壓球2.凌空打高壓球 (1) 站位。側(cè)對網(wǎng)，兩腳前后開立迅速

13、后退至球即將落下的位置，身體重心落在后腳。 (2) 擊球。擊球時重心前移，身體朝球的飛行路線與來球垂直，在右肩上方迅猛揮拍，擊球的后側(cè)方。擊球后有一個較長的跟進動作。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù) （七） 高壓球 3.跳起打高壓球 (1) 站位。側(cè)身對球網(wǎng)，等到球接近擊球點時迅速跳起，揮拍和跳起動作同時進行。 (2) 擊球。擊球時注意扣腕以增加擊球力量。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章一、 網(wǎng)球運動的基本技術(shù) （七） 高壓球4.反手打高壓球 (1) 站位。側(cè)身面對來球，手臂迅速抬起，球拍向后，拍頭垂下。 (2) 擊球。擊球時前臂伸直，緊握拍并在體前擊球

14、，隨揮動作盡量向前送出。 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章 二、 網(wǎng)球運動的基本戰(zhàn)術(shù)（一）單打戰(zhàn)術(shù) 1.發(fā)球 2.接發(fā)球 3.截?fù)魬?zhàn)術(shù) 4.其他戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章 二、 網(wǎng)球運動的基本戰(zhàn)術(shù)（二）雙打戰(zhàn)術(shù) 1.雙打站位 2.雙上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù) 3.其他戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)第十三章 二、 網(wǎng)球運動的基本戰(zhàn)術(shù) （三） 網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)的基本打法 1.上網(wǎng)型打法 2.全能型打法 3.底線型打法 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 一、發(fā)球 1.發(fā)球前的規(guī)定 發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區(qū)域內(nèi)，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球

15、拍擊球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，即完成球的發(fā)送。 2.發(fā)球時的規(guī)定 在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原來位置，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。 3.發(fā)球員的規(guī)定 每局先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失1分后換至左區(qū)；發(fā)出的球從網(wǎng)上越過落到對角的對方發(fā)球區(qū)內(nèi)或周圍線上為有效。 4.發(fā)球失誤 發(fā)球失誤包括未擊中球；發(fā)出的球在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白線除外)；違反發(fā)球站位規(guī)定。發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，可在原發(fā)位置上進行第二次發(fā)球。 5.發(fā)球無效 發(fā)球觸網(wǎng)后仍然落到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未做好接球準(zhǔn)備，均應(yīng)重新發(fā)球。 6.交換發(fā)球 每局比賽結(jié)束，發(fā)

16、球員與接發(fā)球員互換，直至整場比賽結(jié)束。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 二、 網(wǎng)球運動的比賽通則 1.交換場地 雙方應(yīng)在每盤的第1.3.5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時，交換場地。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 二、 網(wǎng)球運動的比賽通則 2.失分 發(fā)生下列任何一種情況，均判失分： （1） 在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。 （2） 還擊的球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。 （3） 還擊空中球失敗。 （4） 故意用球拍觸球超過一次。 （5） 運動員的身體、球拍在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。 （6） 過網(wǎng)擊球。 （7） 拋拍擊球。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 二、

17、網(wǎng)球運動的比賽通則 3.壓線球 落在線上的球都算界內(nèi)球。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 二、 網(wǎng)球運動的比賽通則 4.賽制 實行淘汰賽。一場比賽中，男子比賽除大滿貫賽事和部分大師系列賽決賽采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 二、 網(wǎng)球運動的比賽通則 5.計分方法 每一局中每勝1球得1分，先勝4分者勝1局；雙方各得3分時為平分，此時凈勝2分為勝1局。每一盤中一方先勝6局為勝1盤；雙方各勝5局時，一方凈勝2局為勝1盤。在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時，進入決勝局。決勝局有兩種計分制，即長盤制(一方凈勝2局為勝1盤)和短盤制(搶七)。 搶七局

18、按以下辦法執(zhí)行：先得7分者贏得該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時，一方需凈勝2分)；首先發(fā)球一方發(fā)第1分球，對方發(fā)第2.3分球，然后輪流各發(fā)2分球，直到比賽結(jié)束；第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，以此類推；每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。搶7局的報分按阿拉伯?dāng)?shù)字報，不再報15.30、40等。比分打到55，66，77，88時，需連勝2分才能獲勝。但在記分表上統(tǒng)一寫為76。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 三、 雙打的基本規(guī)則 1.發(fā)球次序 每盤第1局開始，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球；對方同樣在第2局開始決定由何人首先發(fā)球。第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球；第4局則由第2局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。以下各局均按此秩序發(fā)球。 2.接球次序 首先接發(fā)球一方，應(yīng)在第一局開始時，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。對方在第2局開始時決定何人先接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。雙發(fā)各自同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。 3.還擊 接發(fā)球后，雙方輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。 第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則第十三章 四、 比賽中的犯規(guī)與處罰 1.比賽中