高級中學排球模塊備課教案(16課時)

1、班級課次1課的類型新授課教學內(nèi)容正面雙手傳球教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一塊錄音機一臺教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解正面雙手傳球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握正面雙手傳球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生積極進取，團結奮進的精神。重點正面雙手傳球的技術難點上下肢協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準10一、游戲

2、熱身：1 、講解游戲方法和規(guī)則。2 、組織學生分兩組自主練習。3 、集合學生，評價練習。 二、做關節(jié)活動操：球操1 、播放音樂。2 、帶領學生共同練習，中間用語言組織：分兩組站成兩個圓、清楚游戲方法和規(guī)則。、成圓形慢跑，思想集中，積極參與。、小結得出：練習時應判斷及時反應快。備提示并激勵學生要求：號被喊到者能運用多種步法快速移動分要求：動作有力，舒展大方，幅度到接住球。部鐘位組織：成同心圓站立分跟隨音樂，和老師共同練習、出示掛圖，并組織學生觀看、講解正面雙手傳球的動作要領并做示范：準備姿勢、迎球動作、擊球點、手型、用力方法。、用口令集體組織學生進行原地的徒手模仿練習。、原地兩個人一組，一人拋球

3、一人基傳球練習，本285 、兩個人一組進行原地的對傳球練分習部6 、組織學生自主練習。分鐘7 、巡回觀察、指導學生，鼓勵學生 創(chuàng)新。8 、集合，鼓勵學生展示，反饋本次 練習。組織：成半圓形站立1 、認真聽清講解，觀察教師示范，并對照掛圖做模仿練習2 、跟隨教師口令徒手模仿練習組織：兩個人一組要求： 兩個人一組進行練習時要相互提醒對方的動作是否正確，相互學習結束部分5分鐘、 帶領學生在音樂下跳嘻嘻哈哈小球操、總結本課，鼓勵學生參與評議本課練習效果。、指導學生收還器材。、與學生再見。組織：四列橫隊要求：在輕松活潑的音樂中充分放松身心，增強感情交流課后小結班級課次2課的類型新授課教學內(nèi)容復習正面雙手

4、傳球學習背向傳球教學方法講解示范法分組教學法游戲法場地器材排球30 個排球場一塊教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解背向傳球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握正面雙手傳球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生團結協(xié)作，吃苦耐勞的精神重點正面雙手傳球的技術難點上下肢協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘、整隊集合，清點人數(shù)、師生問好、教師宣布本次課的內(nèi)容、教師檢查著裝、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部分10分鐘一、游戲熱身：迎面接力、講解游戲方法和規(guī)則，、組織學生進

5、行游戲、集合學生，評價學習二、做關節(jié)活動操、頭部運動4 8、肩部運動4 8、腰部運動4 8、膝關節(jié)運動4 8、弓步壓腿4 8、手腕踝關節(jié)運動4 8組織：距離30米組織：8一、復習正面雙手傳球1 、兩個人一組進行一拋一傳練習分2 、兩個人一組進行對傳練習鐘3 、兩個人一組進行移動的一拋一傳 練習組織：兩個人一組二、學習背向傳球1 、講解正面雙手傳球的動作要領并做示范：準備姿勢、迎球動作、擊球點、手型、用力方法?；? 、用口令集體組織學生進行原地的 徒手模仿練習。3 、原地兩個人一組，一人拋球一人部傳球練習，分4 、兩個人一組進行原地的對傳球練 習5 、組織學生自主練習。6 、巡回觀察、指導學生

6、，鼓勵學生創(chuàng)新。7 、集合，鼓勵學生展示，反饋本次練習。20分鐘組織：兩個人一組要求：兩個人一組進行練習時要相互提醒對方的動作是否正確，相互學習1 、進行放松活動組織：四列橫隊2 、總結本課，鼓勵學生參與評議本結5課練習效果。束分3 、指導學生收還器材。部鐘4 、與學生再見。要求：分在輕松活潑的充分放松身心，班級課次3課的類型新授課教學內(nèi)容排球運動發(fā)展概況教學方法講解法多媒體教學法教具多媒體教學設備粉筆教學目標通過學習是學生了解排球運動的發(fā)展歷史，以及排球運動在我國的發(fā)展過程，增強學生對排球運動的認知度。重點我國排球運動的發(fā)展難點排球運動發(fā)展態(tài)勢教學過程設計（內(nèi)容安排與要求、組織形式）時間8

7、分鐘8 分鐘32 分鐘一、導入部分、 互動環(huán)節(jié)：提問（1 ）排球運動起源于哪個國家？由誰創(chuàng)造的？（ 2 ）排球是何時傳入我國的？、展開部分：利用多媒體播放各大型排球比賽的精彩片段，激發(fā)學生的積極性二、基本部分、 世界排球運動的發(fā)展百年來世界排球運動發(fā)展歷程大致可分為：娛樂排球、競技排球和現(xiàn)代排球三個階段。（ 1 ） 娛樂排球：排球運動誕生之初，是作為一種娛樂性較強的游戲被人們所接受。人們隔網(wǎng)拍打，追擊嬉戲，以不使球落地為樂。（ 2 ）競技排球：第二次世界大戰(zhàn)后的1946 年 8 月 26 日，法蘭西、捷克斯洛伐克、波蘭、3 國排球的代表在布拉格召開會議，提倡成立國際排球聯(lián)合會。1947年 4

8、月間，國際排聯(lián)在巴黎正式召開成立大會。會議制定了國際排球憲章；選舉法國的保爾黎伯為第一任主席，成立了技術委員會、競賽委員會和裁判委員會，并正式出版通用國際排球競賽規(guī)則。（ 3 ）現(xiàn)代排球：現(xiàn)代排球國際排聯(lián)的成立標志了排球運動從娛樂游戲時代進入了競技時代。其后，國際排聯(lián)出色地領導和組織了一系列的世界大賽。、我國排球運動的發(fā)展、我國排球運動發(fā)展概況：（ 1 ）采用“六人制排球”前的我國排球運動； （ 2 ）六人制排球的推廣和發(fā)展；（ 3）沖出亞洲，走向世界；（ 4）走出低谷，重振雄風、我國對世界排球運動發(fā)展的貢獻（主要是技術，戰(zhàn)術方面略）、我國排球運動發(fā)展中面臨的問題（ 1 ）體制改革（ 2 ）加

9、強人才的開發(fā)與管理，既搞市場又提高運動水平（ 3 ）如何充分發(fā)揮競賽的功能，推動排球運動的發(fā)展（ 4 ）探索新形勢下行之有效的訓練模式（ 5 ）一步明確技戰(zhàn)術發(fā)展的指導思想，堅定信念走自己的路（ 6 ）加強對運動員的體能訓練和全面素質的培養(yǎng)（ 7 ）提高教練員和管理人員的素質，加強運動隊的建設和管理( 8 )調(diào)動一切積極因素，加強科學研究工作( 9 )發(fā)展排球人口，開展多種形式的排球運動，使之成為人們大眾喜聞樂見樂于參加的健身娛樂項目( 10 )發(fā)展排球產(chǎn)業(yè)，開拓排球市場，形成支撐排球事業(yè)發(fā)展的規(guī)模經(jīng)濟3 、排球運動發(fā)展態(tài)勢(1 )排球技戰(zhàn)術發(fā)展態(tài)勢教學訓練發(fā)展態(tài)勢排球運動心理訓練發(fā)展態(tài)勢排球

10、運動體能訓練發(fā)展態(tài)勢排球運動科學研究發(fā)展態(tài)勢三、結束部分對本節(jié)課進行總結，強調(diào)本節(jié)課的重點、難點提出思考題：淺談排球運動的發(fā)展態(tài)勢？5 分鐘班級課次4課的類型新授課教學內(nèi)容學習正面雙手墊球教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解正面雙手墊球的基本技術2 技能目標：通學習正面雙手墊球動作，體驗手臂觸球時的正確部位和擊球點，使 85% 的學生基本掌握“插、夾、抬”的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：培養(yǎng)學生負責、合作、尊重對方、遵守規(guī)則的優(yōu)良品質。重點正面雙手墊球技術難點上、下肢協(xié)調(diào)配合用力部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開

11、始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部分10分鐘1 、排球專項準備活動原地小碎步；原地跳步練習原地跨步練習原地交叉步練習原地雙手互握前插練習向前、后、 左、 右跨步加雙手互握前插抬臂練習肩關節(jié)運動膝關節(jié)運動腕關節(jié)運動組織：四列體操橫隊教法：教師示范，學生模仿做練習要求：動作基本到位且整齊有力 基本部分28分鐘、提問：教師做幾個基本排球比賽的裁判手勢詢問學生，從而導入到怎樣接好對方的發(fā)球。、學習排球正面雙手墊球動作要領：采用蹲姿勢，正面對準來球。當

12、球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用手腕關節(jié)以后10 厘米處擊球，兩臂伸直夾緊，提肩前伸至球下，全身協(xié)調(diào)用力。動作要點：插、 夾、 提、 移、 蹬、跟。教法：、教師講解示范技術動作、學生自練墊氣球，體會原地正面雙手墊球動作。、 一人一氣球，移動中墊氣球。4、學生持排球體會擊球的部位、學生兩人一組，一拋一墊做 練習。6、學生展示，教師評價、兩人或多人一組的對墊練習（自由組合）、對組合成功的給予肯定，對組合不成功的組加強輔導，盡快組織：教法同上要求：學生暢所欲言回答教師的提問組織：分四小組進行要求：1 、以學生練習為主體，提高學習的主 動性。2、學生相互合作，互相幫助，開動腦 筋，創(chuàng)新練習形式。3、

13、學生基本上都能體會到動作要點掌握基本技術3 、游戲：自墊迎面接力走游戲20 米要求：1 、自墊時適當?shù)姆泡p一點。2、跑動過程中出現(xiàn)掉球的現(xiàn)象時，就地拾起繼續(xù)前進，且每失誤一次課后做俯臥撐一次。結束部分5分鐘1 、進行放松活動2 、總結本課，鼓勵學生參與評議本 課練習效果。3 、指導學生收還器材。4 、與學生再見組織：四列橫隊要求：在輕松活潑的充分放松身心，班級課次5課的類型新授課教學內(nèi)容復習正面雙手墊球學習體側雙手墊球教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球50 個排球場一塊教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解體側雙手墊球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生基本掌握正面雙手

14、墊球的基本技術動作，85% 左右的學生初步掌握體側雙手墊球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：培養(yǎng)學生自尊、自信的心理品質，以及勇與競爭、頑強拼搏、積極進取、團結協(xié)作的團隊精神。重點正確的手型、擊球點和手臂觸球部位難點直臂墊球、動作連貫部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容 4、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部分10分鐘一、慢跑熱身繞排球場慢跑5 圈二、做熱身操1 、頭部運動4 82 、肩部運動4 83 、腰部運動4 84、膝關節(jié)運動

15、4 85 、弓步壓腿4 86 、手腕踝關節(jié)運動4 8組織：四列橫隊要求：準備活動要充分，避免在受傷一、學習正面雙手墊球1 、兩個同學一組進行一拋一墊練習82 、兩個同學一組進行護墊練習分3 、一人一球對著墻壁進行墊球練習二、學習體側雙手墊球鐘1 、講解體側雙手墊球的動作要領并做示范，同時講解它與正面雙手墊球的關系。基2 、教師組織學生進行原地徒手的體側墊球練習本3 、通過練習講解體側墊球的難點及組織：部注意事項4、把學生進行分組，全班分成4 個分第一小組小組，選定小組長進行分組教學，5 、分別組織學生進行原地的一拋一墊練習和護墊練習6 、教師進行糾錯及個別輔導7 、每個小組選組員進行技能展示，

16、第二小組表揚技能掌握好的學生，鼓勵還做的不足的學生20分鐘第三小組第四小組要求：在講解過程中學生要認真聽講，教師的講解要通俗易懂，示范要正確到位，練習過程中教師對學生出現(xiàn)的錯誤要及時糾正。結束部分5分鐘1 、集合整隊進行放松活動2 、總結本課，鼓勵學生參與評議本 課練習效果。3 、指導學生收還器材。4、與學生再見組織：要求：集合要快、靜、齊，要在輕松愉快的班級課次6課的類型新授課教學內(nèi)容復習體側雙手墊球學習背向雙手墊球教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個多媒體教具教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解背向雙手傳球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生基本掌

17、握體側雙手墊球的基本技術動作，85% 左右的學生初步掌握背向雙手墊球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3情感目標：通過學習培養(yǎng)學生積極進取，團結奮進的精神。重點背向墊球的動作要領難點背向墊球時蹬挺與臂擺的協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部分8分鐘一、慢跑熱身繞排球場慢跑5 圈二、做熱身操、頭部運動4 8、肩部運動4 8、腰部運動4 8、膝關節(jié)運動4 8、弓步壓腿4 8、手腕踝關節(jié)運動4 8組織：四

18、列橫隊要求：準備活動要充分，避免在受傷基本部分一、復習體側雙手墊球、兩人一組進行原地一拋一墊練習、兩個人一組進行移動中的一拋一墊練習二、學習背向雙手墊球、組織學生觀看背向墊球的動作要領、結合多媒體講解背向墊球的技術動作、將學生分成兩組，選定小組長讓學生自己分組討論學習、兩個小組長向老師匯報小組學習情況、老師抽調(diào)學生進行技能展示，發(fā)現(xiàn)問題后進行指導，并指出背向墊球的動作重點難點以及注意事項、學生根據(jù)老師提出的要求再進行分組練習組織：22分鐘要求： 進行分組討論學習時選定的小組長要認真負責，各小組在學習過程中要善于找出如何快速學習動作要領的方法，并相互學習。組織：結1 、集合整隊進行放松活動5束2

19、 、總結本課，鼓勵學生參與評議本分部課練習效果。鐘分3 、指導學生收還器材。要求：集合要快、靜、齊，要在輕松愉快的4 、與學生再見氣氛中放松班級課次7課的類型新授課教學內(nèi)容學習正面上手發(fā)球教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個障礙標志物4 個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解正面上手發(fā)球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握正面上手發(fā)球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生負責、合作、尊重對方、遵守規(guī)則的優(yōu)良品質。重點拋球、揮臂及擊球部位難點拋球與擊球的協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開1 、整隊集合，清點人

20、數(shù)組織：四列橫隊22 、師生問好始3 、教師宣布本次課的內(nèi)容分部4 、教師檢查著裝鐘集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下分5 、安排見習生迅速整隊，精神飽滿。一、游戲熱身組織：地滾球接力規(guī)則；1 、球不能離開雙手，準2 、人和球都必須繞過障礙物103 、交接時球不能離兩個人太遠，接備球人必須雙腳站在端線外部分二、做熱身操鐘1 、頭部運動4 8分2 、肩部運動4 83 、腰部運動4 84 、膝關節(jié)運動4 85 、弓步壓腿4 8要求;：學生必須按照游戲規(guī)則進行比賽6 、手腕踝關節(jié)運動4 8基本部分28分鐘學習排球正面上手發(fā)球：1 、教師對正面上手發(fā)球的動作要領進行講解并做示范2 、組織學生在原地

21、進行徒手模仿練習3 、組織學生進行拋球練習（ 1 ）原地拋球手法練習（ 2）固定目標的拋球練習（ 3）做拋球、抬臂和引臂的配合練 習4 、擊固定球練習（ 1 ）擊固定球或吊球練習（ 2）兩人對擊練習5 、拋球與擊球動作結合的練習（ 1 ）拋球與揮臂擊球練習（ 2）連個人一組對發(fā)練習組織：對發(fā)練習要求：確到位，學生在練習過程中要認真。 教師的講解要通俗易懂，示范要準結束部分5分鐘1 、集合整隊進行放松活動2 、總結本課，鼓勵學生參與評議本 課練習效果。3 、指導學生收還器材。4 、與學生再見組織：要求：集合要快、靜、齊，要在輕松愉快的氣氛中放松班級課次8課的類型新授課教學內(nèi)容學習側面下手發(fā)球教學

22、方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解側面下手發(fā)球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握側面下手發(fā)球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生積極進取，團結奮進的精神。重點拋球、揮臂及擊球部位難點拋球與擊球的協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。三、慢跑熱身繞排球場慢跑5 圈組織：四列橫隊四、做熱身操準1 、

23、頭部運動4 882 、肩部運動4 8備3 、腰部運動4 8部分4 、膝關節(jié)運動4 8鐘5 、弓步壓腿4 8分6 、手腕踝關節(jié)運動4 8要求：準備活動要充分，避免在受傷1 、看掛圖，教師示范，講解發(fā)組織：球要點?？谠E：側、蹲、拋、蹬、揮。2 、原地模仿練習。3 、分組看掛圖，小組長組織討論、學習下手發(fā)球技術。散點練習4 、要求學生自己嘗試各種發(fā)球方法發(fā)球。在老師的引導下積極嘗試。基5 、進行分組練習后進行集體練習30本分（ 1 ） 提出“你的球聽話嗎？”并部分 鐘給予一些指導性建議分A ：擊球的位置、力量的控制B：發(fā)球時全身的協(xié)調(diào)用力（ 2） 組織學生嘗試近距離的兩人對發(fā)或一發(fā)一墊練習。6 、進

24、行過網(wǎng)對發(fā)練習 組織：1 、集合整隊進行放松活動結52 、總結本課，鼓勵學生參與評議本束分課練習效果。部鐘3 、指導學生收還器材。分4 、與學生再見要求：集合要快、靜、齊，要在輕松愉快的氣氛中放松班級課次9課的類型新授課教學跳發(fā)球教學講解示范法場地排球25 個內(nèi)容方法分組教學法器材排球場一個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解跳發(fā)球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握跳發(fā)球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：培養(yǎng)學生負責、合作、尊重對方、遵守規(guī)則的優(yōu)良品質重點拋球、揮臂及擊球部位難點起跳、拋球與擊球的協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2

25、分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部10分一、游戲熱身“蛙”跳比快規(guī)則：1 、從開始到結束不能踩線，否則退回從做2 、接力時必須擊掌為準，不許提前搶跳二、做熱身操、頭部運動4 8、肩部運動4 8組織：相距30 米鐘3 、腰部運動4 8分4 、膝關節(jié)運動4 85 、弓步壓腿4 86 、手腕踝關節(jié)運動4 8基本28分鐘二、學習跳發(fā)球、講解跳發(fā)球的動作要領并做示范， 同時講解它與正面上手發(fā)球的關 系。、教師組織學生進行原地拋球練習；固定目標拋球練習、組織學生

26、進行起跳擺臂相結合的練習、教師組織學生進行起跳擊固定吊起的球、通過學生的練習找出學生所出現(xiàn)的問題，并進行糾錯指導、教師組織學生進行對攔網(wǎng)或墻壁發(fā)球練習、兩人一組進行對發(fā)練習、再一次進行糾錯指導組織： 部分 要求：在練習過程中要仔細體會起跳與擺臂擊球的銜接結束部分5分鐘1 、集合整隊進行放松活動2 、總結本課，鼓勵學生參與評議本 課練習效果。3 、指導學生收還器材。4 、與學生再見組織：要求：集合要快、靜、齊，要在輕松愉快的氣氛中放松班級課次10課的類型新授課教學內(nèi)容學習正面近網(wǎng)扣球教學方法解示范法、練習法、糾正法、比賽法、口頭評定法場地器材排球25 個排球場一個教學目標1 認知目標：通過學習使

27、學生了解正面近網(wǎng)扣球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握正面近網(wǎng)扣球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生積極進取，團結奮進的精神。重點空中揮擊球動作、擊球點、擊球部位難點助跑和起跳的銜接部時教學內(nèi)容及過程組織形式和要求分間開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部分8分鐘一、繞著四百米田徑場慢跑兩圈二、做熱身操、頭部運動4 8、肩關節(jié)運動4 8、腰部運動4 8、體側運動4 8、體轉運動4 8、膝關

28、節(jié)運動4 8、手腕踝關節(jié)運動4 8、弓步壓腿4 8組織：四列橫隊要求：隊形整齊、身體各關節(jié)要活動開。一、學習原地扣球技術動作要領:1,拋球:左手將球拋至右肩前上方約一米高2, 引臂:拋球的同時,上體組織：稍向右后方扭轉,胸腹展開,左手于體前 ,右臂肘關節(jié)高于肩部向右側方向引臂3, 擊球用力:轉體收腹帶動手臂揮臂,基前臂如抽鞭子快速在最高點擊球30本4, 擊球部位:全手掌擊在球的后中上分部部鐘分二、練習方法集體做徒手揮臂動作。要強調(diào)小臂后振和揮臂時的以肩發(fā)力，以大臂帶動小臂的快速鞭打動作。利吊球做原地手臂揮擺擊球動作。要強調(diào)手包住球和打準球。要求：扣球要在保證動作正確的情況下力度原地對墻（網(wǎng)）自

29、拋球扣球練習。要夠扣反彈球要強調(diào)的包球和打滿球；自拋扣球練習要強調(diào)擊球臂的正確揮擺動作。利用低網(wǎng)做原地自拋自扣練習。要求將球垂直向上拋起，強調(diào)快速揮臂和保持在正確的擊球點擊球。結合二傳球做扣球完整技術的示范。各種戰(zhàn)術配合的扣球練習。組織：四列橫隊結52 、 小結：教師講評，學生自評。束分部鐘3 、布置收拾器材。組織：四列橫隊結52 、 小結：教師講評，學生自評。束分部鐘3 、布置收拾器材。分4、宣布下課。集合要快、靜、齊，班級課次11課的類型新授課教學內(nèi)容學習單腳起跳扣球游戲一巧破千斤教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個呼啦圈2 個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解

30、單腳起跳扣球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握單腳起跳扣球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：培養(yǎng)學生自尊、自信的心理品質，以及勇與競爭、頑強拼搏、積極進取、團結協(xié)作的團隊精神。重點空中揮擊球動作、擊球點、擊球部位難點助跑、起跳以及手擊球的銜接部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢查著裝5 、安排見習生組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。準備部分8分鐘一、慢跑熱身繞排球場慢跑4 圈熱身二、做熱身操、頭部運動4 8、肩部運動4 8、腰部

31、運動4 8、膝關節(jié)運動4 8、弓步壓腿4 8、手腕踝關節(jié)運動4 8組織：四列橫隊要求：準備活動要充分，避免在受傷基本部分18分鐘12一、學習單腳起跳扣球、教師講解單腳起跳的動作要領并做示范、組織學生進行助跑起跳練習：一部或兩步的單腳起跳練習；多步的單腳起跳練習、徒手模仿扣球揮臂練習、扣固定球練習將全班分兩組進行一人拋球其余人扣球練習、完整扣球練習，結合一傳進行扣球練習二、游戲一巧破千斤將學生分成兩組，每組由一個同學拋垂直球，扣球者做上步起跳扣球，將球扣在排球場另一邊的呼啦圈內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)扣中球數(shù)多的對獲勝規(guī)則：1 、必須做上步起跳扣球、不能持球組織：分鐘組織結束部分5分鐘1 、徒手放松。、

32、小結：教師講評，學生自評。、布置收拾器材。4、宣布下課。組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，班級課次12課的類型新授課教學內(nèi)容學習原地起跳攔網(wǎng)教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解原地起跳攔網(wǎng)的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握原地起跳攔網(wǎng)的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：培養(yǎng)學生負責、合作、尊重對方、遵守規(guī)則的優(yōu)良品質重點判斷、及時起跳、提肩伸臂壓腕難點各個身體的協(xié)調(diào)的配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求1 、整隊集合，清點人數(shù)開22 、師生問好始3 、教師宣布本次課的內(nèi)容分部4 、教師檢查著裝

33、鐘5 、安排見習生分一、游戲熱身二龍戲珠，游戲規(guī)則：1 、起跳要為雙腳起跳2 、手不能觸網(wǎng)；二、做熱身操1 、頭部運動4 82 、肩部運動4 83 、腰部運動4 8準4 、膝關節(jié)運動4 8105 、弓步壓腿4 8備6 、手腕踝關節(jié)運動4 8分部鐘分組織：四列橫隊集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下迅速整隊，精神飽滿。組織：基本部分28分鐘二、原地起跳攔網(wǎng)1 、動作要領：準備姿勢：準備姿勢面對球網(wǎng)，密切注視著對方動向，兩腳平行開立，約同肩寬，兩膝稍屈，兩手自然彎曲置于胸前，距中線20-30 厘米。兩腳用力蹬地，兩臂在體側劃小弧用力上擺，開動身體向上垂直起跳。空中擊球：起跳的同時，兩手從額前貼近

34、并平行與球網(wǎng)向網(wǎng)上沿前上方伸出，兩臂伸直，兩肩盡量上提，兩手自然張開呈勺型，當手觸球時，用力捂蓋球的前上方。落地如球被攔回，可面向對方落地，屈膝緩沖，如未攔著，落地后要立即轉身向著球飛出的方向，準備接應救球。組織：要求：要盡全力起跳，并且在跳的過程中要控制好身體的平衡1 、徒手放松。組織：四列橫隊結2 、 小結：教師講評，學生自評。5束分部3 、布置收拾器材。鐘分4、宣布下課。班級課次13課的類型新授課教學內(nèi)容學習移動起跳攔網(wǎng)教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球25 個排球場一個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解移動起跳攔網(wǎng)的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握

35、移動起跳攔網(wǎng)的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生積極進取，團結奮進的精神重點判斷、及時起跳、提肩伸臂壓腕難點移動、起跳攔網(wǎng)的協(xié)調(diào)配合部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開21 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好組織：四列橫隊始3 、教師宣布本次課的內(nèi)容分部4 、教師檢查著裝部集合要快、靜、齊，全班在體育委員帶領下鐘5 、安排見習生分迅速整隊，精神飽滿。一、慢跑熱身繞排球場慢跑四周組織：四列橫隊二、準備活動：準1 、頭部運動4 882 、肩關節(jié)運動4 8備分3 、腰部運動4 8部4 、體側運動4 8鐘5 、體轉運動4 8分6 、膝關節(jié)運動4 87 、弓步壓腿4 88

36、、手腕踝關節(jié)運動4 8要求：準備活動要充分，避免在受傷學習移動起跳攔網(wǎng)1.原地做徒手伸臂攔網(wǎng)動作練習。2. 兩人一組在網(wǎng)前隔網(wǎng)站立，一人將組織：球舉在網(wǎng)上，另一人原地做攔網(wǎng)動作，體會攔網(wǎng)手形。3. 在網(wǎng)前做徒手原地起跳攔網(wǎng)練習。4. 在網(wǎng)前做徒手攔網(wǎng)移動步法練習。5. 兩人一組隔網(wǎng)站立，一人在網(wǎng)前拋高球，另一人起跳攔網(wǎng)，體會起跳時間和壓腕動作?；?. 兩人一組隔網(wǎng)站立，一人扣球，30一人攔網(wǎng)。本部分7. 學生分成兩組，一組從4 號位扣一般弧線較為集中的球，另一組在對方鐘2 號位輪流攔網(wǎng)。分8. 對方在2 號位扣球，本方在4 號位攔網(wǎng)。要求：在移動過程中重心要穩(wěn)，的高度要保持起跳1 、徒手放松。

37、組織：四列橫隊結2 、 小結：教師講評，學生自評。5束分部3 、布置收拾器材。鐘分4、宣布下課。班級課次14課的類型新授課教學內(nèi)容排球技術動作的基本原理排球比賽規(guī)則教學方法講解法多媒體教學法教具多媒體教學設備粉筆教學目標通過學習使學生初步了解排球技術動作的基本原理及比賽規(guī)則重點初步掌握排球技術動作的基本原理及排球比賽規(guī)則難點對排球比賽規(guī)則的理解教學過程設計（內(nèi)容安排與要求、組織形式）時間一、導入課題：同學們對排球的喜愛程度各不同，如果有看過我國女排的每一場奪冠戰(zhàn)役的話，那種激情澎湃的心情仍歷歷在目，那蕩氣回腸的國歌容繞在我們的耳邊，那女排的精神鼓勵著我們一代又一代的人，從最早的表演項目到老女排

38、的五連冠，新女排重塑輝煌，那么排球運動是如何起源與發(fā)展，它有什么鍛煉價值、技術特點，今天這節(jié)課就來研討這個課題。二、 基本部分排球運動的基本技術組成和原理排球運動能促使人體的發(fā)展，經(jīng)常參加排球運動，可以發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)和柔嫩等身體素質，提高身體勻稱的發(fā)展，并培養(yǎng)沉著、冷靜、機智、 果斷品質。1 、概念與分類排球技術包括擊球技術和無球技術。擊球技術包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；無球技術包括準備姿勢、移動、起跳和倒地等動作。2 、擊球技術（ 1 ）、發(fā)球：側面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、正面上手飄球、正面下手發(fā)球、鉤手大力發(fā)球和跳發(fā)球，跳發(fā)球已經(jīng)被男運動員，尤其是歐洲運動員所采用。

39、（ 2 ）、墊球：墊球手型，抱拳式、疊拳式和互靠，大多采用正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟六個字。（ 3 ）、傳球：傳球手型，兩手拇指呈“一”字型與食指形成等邊三角形。世界最佳二傳之一孫晉芳（ 4 ）、扣球：介紹正面屈體扣球，助跑（一步、兩步）起跳，擊球點，落地緩沖，中國排球運動員的驕傲郎平（ 5 ）攔網(wǎng)：單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)、三人攔網(wǎng)3 、無球技術：準備姿勢、移動、起跳、倒地（ 1 ）、準備姿勢：按重心的高低分為稍蹲，半蹲、低蹲三種，我國運動員大多采用半蹲。（ 2 ）、移動：步法有跑步、交叉步、并步與滑步；跨步與跨跳步和綜合步法。4、排球比賽規(guī)則A、奧運會排球賽提問：我國女排拿了幾次

40、冠軍B、世界排球錦標賽C、世界杯排球賽D 、世界青年排球錦標賽（ 2 ）、網(wǎng)的要求：正式比賽男子網(wǎng)高為2.43 米，女子網(wǎng)高為2.24 米，少年男子一般為 2.24 2.35 米，少年女子為2.00 2.15 米。（ 3 ）、發(fā)球區(qū)：為端線后9 米寬地區(qū)，兩側由兩側寬5 厘米，長15 厘米，距離端線 20 厘米的短線。（ 4 ）、球的組成：柔軟的皮革制成外殼，內(nèi)裝橡皮或類似質料制成球膽，球的圓周應在 65-67 厘米之間，重量應在260 280 克之間，氣壓在0.40 0.45 千克 /5 分鐘35 分5 分鐘35 分鐘（ 5 ）場地：長為18 米，寬為9 米的長方形，場上所有的界線為5 厘米

41、，顏色是淺色，每個場區(qū)各畫一條距離中心線3 米進攻線。（ 6 ）、站立：靠近球網(wǎng)的三名隊員為前排隊員：4 號位（左）、3 號位（中）和2 號位（右），另外三名隊員為后排隊員：5 號位（左）、6 號位（中）和1 號位（右）。（ 7 ）、持球：隊員在擊球是沒有清晰地將球擊出或者接觸是有較長時間的停留，如：撈、捧、推擲、攜帶球都判持球犯規(guī)，依據(jù)是球的停留時間和擊球動作，前掌平舉，掌心向上。（ 8 ）連擊：一名隊員明顯地連續(xù)兩次觸球，而這兩次之間其他隊員沒有觸球（攔網(wǎng)隊員除外），屈肘舉起伸出兩個手指。（ 9 ）、觸網(wǎng)犯規(guī)，但觸球隊員未試圖進行擊球的情況下偶爾觸網(wǎng)不判為犯規(guī)。（ 10 ）、五局三勝制：先

42、到25 分同時超過對方2 分時勝一局，決勝局先到15 分同時對方2 分時勝，當比分為14： 14 是比賽，繼續(xù)進行直至領先2 分為止，無最高分限。三、結束部分作業(yè)指導本課作業(yè)：如何提高排球運動技術？要求簡要，切實可行。以上是我們今天上的排球理論課內(nèi)容，尤其是排球的運動價值特點和發(fā)展人的身體素質有了深刻的了解，相信大家通過這節(jié)課的學下后，對下面的實踐課會有更好、更深的了解，祝大家學好并獲得理想的成績。5 分鐘班級課次15課的類型新授課教學內(nèi)容學習排球比賽發(fā)球輪轉換位學習排球中二三和邊二三進攻戰(zhàn)術教學方法講解示范法分組教學法場地器材排球10 個排球場兩個教學目標1 認知目標：通過學習使學生了解正面雙手傳球的基本技術2 技能目標：通過學習使85% 左右的學生初步掌握正面雙手傳球的動作要領，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力3 情感目標：通過學習培養(yǎng)學生積極進取，團結奮進的精神。重點中二三及邊二三進攻陣形的組織形式難點中二三及邊二三進攻陣形在比賽中的運用部分時間教學內(nèi)容及過程組織形式和要求開始部分2分鐘1 、整隊集合，清點人數(shù)2 、師生問好3 、教師宣布本次課的內(nèi)容4 、教師檢