心肺耐力教案

1、體育教案教學(xué)內(nèi)如何發(fā)心肺耐力課型新授課容教學(xué)目標(biāo)1.解心肺耐的概念掌握各種發(fā)心肺耐的方法。2.白心肺耐與健康終身體育的系學(xué)會(huì)運(yùn)各種手段提心 肺耐力3.養(yǎng)學(xué)生頑的意志質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)的意識(shí)養(yǎng)成鍛煉身的習(xí) 慣。教 學(xué)過程教學(xué)活一、導(dǎo)新課：二、新：1. 心耐力的念心臟和臟的技能狀是極為要的生命、康體征心肺 耐力是量心臟肺臟技能的要指標(biāo)心肺耐力好認(rèn)真完 1000 米 時(shí)，對(duì)肉供氧力；而心肺力較弱人在完成 1000 米時(shí)，對(duì)肉供 氧的能差。2.展心肺耐的原則 ）頻率： 次每周（）度：跑或騎行車判斷： 依據(jù)呼吸情況在跑步或騎行車時(shí)完整說吃一話，則度合理。 ）時(shí)間：持續(xù)運(yùn) 2030 鐘（4）類：跑步、爬梯、騎行車

2、游 泳、跳等運(yùn)動(dòng)式都可發(fā)展心肺耐前要做當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活和整理 動(dòng)3.定合理的煉計(jì)劃） 每次鍛煉持續(xù)時(shí)間為 鐘。學(xué)生活認(rèn)真聽整 理概念緊跟老思 路小組合學(xué) 習(xí)鍛煉時(shí)根據(jù)己的能和當(dāng)時(shí)的感適當(dāng)調(diào)走或跑 的時(shí)間掌握方）注意：鍛計(jì)劃的實(shí)施心臟疾的同學(xué)禁用患病或 體不適 3 同學(xué)慎；4. 發(fā)心肺耐的方法（1 鐘定時(shí)；（2走跑組：快 米 弓步走 左交叉步 50 快高抬腿 半 蹲走 50 放松跑 50 米。完成 34 組（ 分鐘變速跑： 在場(chǎng)地以 50 分段做變速，如 快 米慢或 50 米慢 50 快。）階梯式變速跑如 快 米慢 米快150 米慢，跑步量以在 1500 米2000 （5） 正、倒替跑：在跑上，加跑

3、后，轉(zhuǎn)倒退跑 30 ， 再做向轉(zhuǎn)身放松跑 米。完成 5 。結(jié)合動(dòng)處講解： 發(fā)展心耐力的運(yùn)動(dòng)方三、?。喊鍟O(shè)計(jì)教學(xué)反思如何發(fā)心肺耐力1.肺耐力的念2.展心肺耐的原則 FITT3.定合理的煉計(jì)劃4.展心肺耐的方法輸送血液的泵-心教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：描述心臟的大小、形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能。過程與方法通過觀察發(fā)展學(xué)生的觀察能力思維能力和語言表達(dá)能力并 認(rèn)同生物體結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的觀點(diǎn)。情感態(tài)度與價(jià)值觀確體育鍛煉對(duì)心臟的影響生進(jìn)行健康教育學(xué)生。 重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)學(xué)生能夠通過觀察心臟各腔室的厚薄以及有關(guān)瓣膜的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來推 測(cè)它們各自的功能。難點(diǎn)生能夠通過觀察各腔室的厚薄以及瓣膜的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來推測(cè)它們各自 的功能。教

4、學(xué)過程教學(xué)策略教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖1課件展示謎語： 學(xué)習(xí)仔細(xì)讀創(chuàng)設(shè)情境，從創(chuàng)導(dǎo)設(shè)入情新境課板書課題：心臟胸 中 有 個(gè) 大 桃 子 ， 拳頭大小差不離。 勞 逸 結(jié) 合 巧 安 排 ， 任 老 任 怨 干 到 底 。 (打人體器官)謎語并極猜謎 語產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興 趣。學(xué)生的興趣入 手，明確本節(jié) 課要學(xué)習(xí)的內(nèi) 容。整體謎語激起學(xué)生學(xué)習(xí)的 興趣入課學(xué)習(xí)質(zhì)疑：從這個(gè)謎 一、心臟的位置 語你了解到心臟的學(xué)習(xí)再次閱讀 培學(xué)生積 謎 語 并 逐 句 進(jìn) 行 思以及分感大小和形狀哪些知識(shí)？分析。問題的能力。知二、做一做 組學(xué)生用手 右 手 放學(xué) 生 對(duì) “ 心 臟心臟位置形狀感覺心臟的跳動(dòng) , 并

5、 說出心臟在人體中的 具體位置。 體一下有什么感到胸口左側(cè)將左 手放到胸口右側(cè)， 感覺心臟的搏動(dòng)。 積思考踴躍在人體中的位 置 具 有 一 定 的感性認(rèn)識(shí), 但 是卻很難用生 物學(xué)學(xué)術(shù)語言局部探究覺？最后多媒體出示 “ 人 體體腔解剖圖。 質(zhì)：心臟的跳動(dòng)有什么作用？回答學(xué)生觀察 人體 腔解剖圖 進(jìn)一步 確 認(rèn) 心 臟 在 人 體 中的準(zhǔn)確位置。學(xué)積極思考，并 用 自 己 的 語 言 進(jìn)行概括。準(zhǔn)確表達(dá)?，F(xiàn) 場(chǎng)做運(yùn)動(dòng) ,能夠 使學(xué)生在已有 經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上 , 通過體驗(yàn)學(xué)習(xí) 和表達(dá)交流, 自 主 構(gòu) 建 “ 心 臟 在人體中的準(zhǔn) 確位置知。 出示人體體腔66三、心臟的功能 課出示 “ 人心臟的外部形

6、態(tài) ” 圖強(qiáng) 化學(xué)生的認(rèn)識(shí)。課件展示臟的結(jié)構(gòu)組成”，引 導(dǎo)學(xué)生觀察 , 回憶 肉組織的特性 , 推 心臟的功能。 觀 人心臟的外部形態(tài)圖 進(jìn) 一 步 明 確 心 臟 的 形態(tài)和方位。4 學(xué)觀察心 臟 , 說心臟主要是 由 肌 肉 組 織 構(gòu) 成 : 根據(jù)肌肉組織 的 特 性 推 斷 心 臟 的功能。 理解心臟的結(jié)解剖圖 更加直 觀、清晰 ,有效 地強(qiáng)化了學(xué)生 對(duì)心臟位置的 認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生從已 有的知識(shí)出發(fā) , 找準(zhǔn)新舊知識(shí) 的銜接點(diǎn) ,實(shí)現(xiàn) 知識(shí)的遷移, 學(xué) 生感受到了新 舊知識(shí)并不是 孤立的，而是綜合感悟四、心臟的結(jié)構(gòu) （一）心臟四腔構(gòu) 與 其 功 能 相 適 心的結(jié)構(gòu)與功能應(yīng)的特點(diǎn)。之間的

7、關(guān)系。 明 白 積 極 參 加體 育 鍛 煉 對(duì) 心 臟 引學(xué)生運(yùn)用所學(xué)產(chǎn)生的益處。知識(shí)指導(dǎo)生活實(shí)踐。 課展示：心 學(xué)生仔細(xì)觀相互聯(lián)系的。 根據(jù)結(jié)構(gòu)特點(diǎn) 推斷功能 ,促進(jìn) 學(xué)生建立生物 體的結(jié)構(gòu)與功 能相適應(yīng)的生 物學(xué)觀點(diǎn) ,并能 使學(xué)生運(yùn)用所 學(xué)知識(shí)指導(dǎo)生 活實(shí)踐 達(dá)到學(xué) 以 致 用 的 目 的。 課件直觀展示 各部分名稱，及 與 四 腔 相 連 臟結(jié)構(gòu)圖。提出觀 察 并 初 步 了 解 心 使學(xué)生對(duì)個(gè)部進(jìn)一步探究的血管察要求。并利用課件 臟結(jié)。分結(jié)構(gòu)有了更逐 一 出 示 個(gè) 部 分 名清晰準(zhǔn)確的認(rèn)稱。質(zhì)疑：左、右心 學(xué)積思考 識(shí)充分的觀 房，左、右心室之間 互 交 流 補(bǔ) 充 完 察使學(xué)生

8、意識(shí) 是否相通？ 善 到科學(xué)觀察的重要性。讓學(xué) 引學(xué)生觀察 學(xué) 生 利 用 書 中生到黑板前來“心臟的解剖圖”觀 的 圖 進(jìn) 步 辨 認(rèn) 補(bǔ)充板書，強(qiáng) 察、辨認(rèn)心臟的四個(gè) 心四與四腔 化了學(xué)生對(duì)知腔、與四個(gè)腔相連的 血管。教師讓學(xué)生到 黑板前板書。相連的血管 描述 四 個(gè) 腔 之 間 的 關(guān) 系 , 交觀察和辨 認(rèn)的方法學(xué)到 黑板前板書。 分析、總結(jié)規(guī)律 識(shí)記憶，充分 體現(xiàn)了學(xué)生主 體教師主導(dǎo)的 新課程理念。（二）房 室 瓣 和 動(dòng) 脈 瓣 的 位 置及作用6質(zhì)疑察臟的 內(nèi)部結(jié)構(gòu)你還發(fā)現(xiàn)了 什么？引導(dǎo)學(xué)生觀察房室瓣 和動(dòng)脈瓣 , 說其 置、猜測(cè)其作用，并 對(duì)學(xué)生的大膽猜測(cè)給 予及時(shí)的評(píng)價(jià)。心房

9、連靜脈心室 連動(dòng)脈。學(xué)生述說自己 的發(fā)現(xiàn)心臟中有 房室瓣和動(dòng)脈瓣 觀 察 、 描 述 房 室 瓣動(dòng)脈瓣的位置 并猜測(cè)其作用。 學(xué)生受啟發(fā)并能 用舊知同化新知。教師及時(shí)的評(píng) 價(jià)給了學(xué)生信 心，使學(xué)生知 道，“猜測(cè)” 在學(xué)習(xí)知識(shí)中 的重要?！斑B 舊引新”，銜 接自然。（三）畫心臟結(jié) 教 師 啟 發(fā) 學(xué) 生 所 學(xué)及時(shí)把所學(xué)的構(gòu)模式簡(jiǎn)圖“靜瓣作用。知識(shí)歸納整合 ,鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用心臟的 結(jié)構(gòu)知識(shí) , 畫心 結(jié)構(gòu)模式簡(jiǎn)圖。五、心 臟 的 工作過程課件展示：心臟工作 補(bǔ)全板書課題： 的態(tài)圖。輸 送 血 液 的 泵學(xué) 生 畫 心 臟 結(jié) 構(gòu) 模式圖 , 并代表 進(jìn)行展示。學(xué)生觀察并自 己 的 語 言 進(jìn) 行 描 述。形成一個(gè)知識(shí) 結(jié)構(gòu)圖 便于學(xué) 生對(duì)知識(shí)的梳 理、記憶和提 取，潛移默化 對(duì)學(xué)生進(jìn)行了 美感教育。 利用多媒體演 示心臟的工作 過程 , 使識(shí)變 得動(dòng)態(tài)、真實(shí) , 學(xué)生在觀察的心臟質(zhì)疑：心臟可以被比 作什么？學(xué)生回答基礎(chǔ)上進(jìn)行描 述 鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。 出示本節(jié)課的 完整標(biāo)題，立 意新穎。鞏固練課 件 展 示 有 關(guān) 心 臟 結(jié)