你的心結(jié)我來(lái)解深圳高級(jí)中學(xué)心理健康教育全接觸

1、你的心結(jié)我來(lái)解深圳高級(jí)中學(xué)心理健康教育全接觸記者張全虹徐玉春通訊員朱新源心理宣泄讓不良情緒有出口一個(gè)因憤怒而漲紅了臉的女生推開(kāi)了一扇門。她與同學(xué)吵架，憤怒象一團(tuán)火，將她整個(gè)人燒得血脈賁張。老師讓她坐下。搬了一張椅子放在她對(duì)面： 假設(shè)這張椅子是那位同學(xué)， 你這樣看著她舒服嗎？不舒服！老師將椅子拉遠(yuǎn)一點(diǎn)：這樣舒服嗎？不舒服！那么怎樣才舒服？放到拐角去！ 老師將椅子放到離她較遠(yuǎn)的房間拐角： 現(xiàn)在你可以罵她，她反正聽(tīng)不見(jiàn)！過(guò)了一會(huì)，女生開(kāi)始歇斯底里地大叫： “ XXX，我恨你，我討厭你，你是大壞蛋，你為什么”待女生發(fā)泄完，老師將椅子放回她對(duì)面，現(xiàn)在看她舒服些嗎？舒服一些了。想想看，自己是不是也有不對(duì)的

2、地方？是有什么話想跟她說(shuō)嗎？“ XXX，我對(duì)你很有意見(jiàn)，但我還是想和你朋友。 ”當(dāng)女生走出這扇門時(shí)，她變得平靜，快樂(lè)。這是發(fā)生在深圳高級(jí)中學(xué)心理宣泄室的一幕。指導(dǎo)老師叫蔣平，心理學(xué)副教授。對(duì)學(xué)生的心理困惑，蔣老師的輔導(dǎo)原則是：如果是情緒問(wèn)題，先讓他們將過(guò)激的情緒宣泄掉再講道理；如果出現(xiàn)行為障礙，則適用鋸?fù)壤碚摚?鋸掉支撐他錯(cuò)誤行為的思想的腿，從根本上動(dòng)搖行為發(fā)生的支點(diǎn)。一個(gè)初中男生總是莫名其妙地打人，怎樣講都沒(méi)有用。他的父親將他帶到蔣老師面前。蔣老師用跟他握手、扳手腕等行為，解除了他的戒心，然后單刀直入：為什么打人？因?yàn)橥瑢W(xué)侮辱我。 （實(shí)際是他自己經(jīng)常神經(jīng)過(guò)敏） 那現(xiàn)在同學(xué)尊重你了嗎？沒(méi)有！

3、恨不恨你？恨！打架對(duì)你有什么好處沒(méi)有？沒(méi)有！ 再打下去會(huì)有什么后果？會(huì)令同學(xué)都討厭我，躲著我，沒(méi)人和我交朋友！還有沒(méi)有更嚴(yán)重的？我打人，爸爸就打我，我打人實(shí)際也是打自己！還有沒(méi)有更嚴(yán)重的？再打人，學(xué)校就會(huì)開(kāi)除我，爸爸也會(huì)不要我那你想不想這樣？不想！那你還打人嗎？不打了！真不打了？真不打了！這位男生得出的結(jié)論是：打人并沒(méi)有贏得尊重，反而對(duì)自己更加不利，所以，打人不好。蔣老師認(rèn)為，引導(dǎo)學(xué)生用自己的思維得出自己的行為是錯(cuò)誤的結(jié)論，才能真正達(dá)到令其改正的目的。心理激勵(lì)改變對(duì)自己的看法則改變命運(yùn)為了提升心理健康教育的水平和層次，在校長(zhǎng)佘國(guó)治的倡議下，深高心理健康咨詢中心改為心靈教育服務(wù)中心， 由心理咨詢

4、輔導(dǎo)拓展到成功心理訓(xùn)練，把積極引導(dǎo)和預(yù)防心里疾病作為工作的重點(diǎn)。根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查，許多學(xué)生存在“沒(méi)有遠(yuǎn)大理想、不自信、沒(méi)耐心、缺乏信任、過(guò)分在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)”等等心理弱點(diǎn)，學(xué)校開(kāi)設(shè)了“怎樣做一個(gè)受歡迎的人” ，“燃起心中的成功之火” ，“情緒調(diào)節(jié)的技巧”，“記不認(rèn)輸”等講座，并創(chuàng)立了“成功心理訓(xùn)練營(yíng)” ，通過(guò)一系列心理游戲和測(cè)驗(yàn)， 讓學(xué)生感受成功的快樂(lè)， 樹(shù)立一定要成功的信念。在“架鐵釘”游戲中，蔣老師要求大家想方設(shè)法用一根鐵釘架起十幾根鐵釘，大家覺(jué)得很為難，一些同學(xué)更認(rèn)為這是不可能的，但經(jīng)過(guò)老師指導(dǎo)， 奇跡出現(xiàn)了！由此，老師告訴大家： 成功一定有方法，失敗一定有原因。為克服現(xiàn)在學(xué)生普遍存在的

5、對(duì)他人的不信任感，蔣老師帶大家到大沙灘上玩起了“背摔”游戲。一位位同學(xué)被綁著雙手，高高地站在凳子上，身后， 八位同學(xué)手牽著手搭起了人橋，看你敢不敢義無(wú)返顧地直挺地往后倒下去。 當(dāng)同學(xué)們由緊張、 害怕到果斷地將自己交給身后準(zhǔn)備托起自己的同學(xué)時(shí)， 也就完成了由不信任到信任他人的心理過(guò)程。蔣老師告訴記者，每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有一個(gè)對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，當(dāng)你認(rèn)定自己是一個(gè)失敗者時(shí)，那么你在學(xué)習(xí)和生活中，就會(huì)不斷在大腦的屏幕上看到一個(gè)垂頭喪氣、 自卑失敗的形象， 你的行為必然會(huì)跟著失敗者的足跡走向失敗。 相反，如果你認(rèn)定自己是一個(gè)成功者的時(shí)候，那么你就會(huì)不斷地從大腦屏幕上看到一個(gè)精神振奮、 自信成功的自我形象

6、，你的行為自然就按照成功者的軌跡走向成功。小紅，在一所學(xué)校里，外語(yǔ)考試總是不及格，無(wú)論她怎樣努力，外語(yǔ)成績(jī)都不能提高， 被認(rèn)定為不適合學(xué)外語(yǔ)的人。 當(dāng)她轉(zhuǎn)學(xué)到深高后，經(jīng)過(guò)心理訓(xùn)練，一年后，卻成了班上外語(yǔ)成績(jī)的佼佼者。蔣老師說(shuō)，心理訓(xùn)練的目的，就是通過(guò)幫助受訓(xùn)對(duì)象擺脫過(guò)去失敗陰影的影響，矯正不良觀念的約束，使對(duì)象重新審視自我、認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我。一位受訓(xùn)后，學(xué)習(xí)成績(jī)由全年級(jí)第 109 名進(jìn)步到第 4 名的同學(xué)說(shuō)：“最大的收獲是對(duì)自己失敗原因的覺(jué)醒， 自我設(shè)限是成功的大敵。這對(duì)我今后乃至終生成長(zhǎng)都有幫助。 ”深高的老師們，從事的正是讓學(xué)生們受益終生的教育。在這里，讓學(xué)生們擁有健康的心理，早已不是一

7、般的號(hào)召，而是一種實(shí)際的行為。（本文刊載于廣東省重點(diǎn)報(bào)刊法制畫報(bào)2001 年 12 月第 755 期）難得的是有份清閑時(shí)光，難得的是有種知途迷返，知之為知之， 不知為不知，知你冷暖，懂你悲歡，把你放在了心頭上的人。難得的是面對(duì)片深山廣林、教你為人，怎樣處事，面對(duì)人生;淡泊世事，踐行伯樂(lè)，明鏡心扉。心似無(wú)物化有物，道似無(wú)情渡有情，佛似無(wú)邊勝有邊，儒似學(xué)而不思厭也，山高不止于流水，流水不止于小橋，除非去哪里在看看，除非去哪里在歷歷，除非去哪里在觀光!一路走馬觀花，沐浴星星的樂(lè)園，想哪，念那。白若溪在月牙泉唱著：每當(dāng)太陽(yáng)落下西邊的陽(yáng)，也有美麗的月牙泉，它是天的鏡子，也是沙漠的眼。就在那片天的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，從那年我月牙泉邊走過(guò)，從此以后魂?duì)繅?mèng)繞，也許是你們不懂得這種愛(ài)戀，除非也去那里看看。我們都是追夢(mèng)的人，有些人，有些事，該忘的