關(guān)于發(fā)言技巧

1、第12頁 共12頁關(guān)于發(fā)言技巧關(guān)于發(fā)言的技巧多篇為，但愿對你的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。技巧1:講話前的準(zhǔn)備1.克制緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：深深呼吸眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。臨場活動由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，假如在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。閉目養(yǎng)神閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以到達安定神緒，單獨幽靜，怡然自得的目的。凝視物體確定某一物體，專注凝視，并去分析p

2、 它的形狀，觀察其顏色與遠近。攝入飲料講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部潮濕，也可以穩(wěn)定情緒。情緒轉(zhuǎn)移情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張病癥。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮如今眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。2.認真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止以下話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所議論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。3.理解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。理解聽眾主

3、要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。技巧2:講話時的技巧1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。開頭的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提問式。開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在理論中漸漸體會。2.講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。3.結(jié)尾的技巧。講話的完畢語用好了能起到料想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。接下來是三分鐘演講的方法：找讀者之類的語言優(yōu)美又又哲理的文章，演講要注意語調(diào)，假如參加動作老師可以加分。這是我們老師講

4、的首先是對大家的問候，然后做一個自我介紹。就可以直入話題了。最主要是控制好說話的速度應(yīng)該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧：講法演講是練習(xí)普通話的好時機，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。表情這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸大，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”那么會顯得“虛假”，進而引起

5、哄笑。在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，到達最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。站位演講比朗讀更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的缺點，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向

6、左、右、前、后做些動作。手勢人在演講中使用最多、動作的要算手勢了。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒有機械的規(guī)定。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好，以下是在短時間內(nèi)準(zhǔn)備好一篇較高質(zhì)量的三分鐘演講稿的方法：方法一：三分鐘演講稿框架三段式我認為，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架形式來準(zhǔn)備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時，就會沉著不迫。我把即興演講的框架形式總

7、結(jié)為三段式，即三大局部：第一局部：揭題。簡單地對演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進展闡述。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點。第二局部：案例+觀點。根據(jù)演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點。第三局部：照應(yīng)。即演講的結(jié)尾，或發(fā)出建議，或表示決心，或展望將來，再次照應(yīng)第一局部的主題。此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是非常實用的。按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的準(zhǔn)備過程中，分分秒秒都非常珍貴，將節(jié)約出來的時間用于本質(zhì)內(nèi)容的考慮，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。方法二：寫作順序先兩頭，再中間。由于

8、即興演講的準(zhǔn)備時間一般都比擬短暫,不可能寫出完好的三分鐘演講稿，因此只能擬定一個簡要的提綱，擬寫提綱的順序應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間。首先完成第一局部和第三局部，即想好開頭和結(jié)尾。這兩局部非常重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;假如開頭砸了鍋，評委恐怕就會用挑剔的目光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會被打折扣。結(jié)尾也是相當(dāng)重要的，因為評委打分就是在你演講完畢之時。這時的評委也許已經(jīng)有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現(xiàn)場亮分，評委也不可能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一

9、種印象。因此，結(jié)尾局部將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時假如用一段精彩的語言再次照應(yīng)主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚。因此，我認為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭這兩局部的語言一定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結(jié)尾能打動評委。如此，你的演講就成功了一大半。第二局部是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你的觀點必需要用論據(jù)來論證。因此，演講必需要有事實論據(jù)來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內(nèi)，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當(dāng)困難的。此時的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內(nèi)容有血有

10、肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個【關(guān)鍵詞】：p ，不必將故事全部寫出來，上場后臨時發(fā)揮就行了。這就又可以節(jié)約出更多的時間來構(gòu)思整個演講，及對重點局部進展語言潤色。方法三：以抒情為寫作重點。假如我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已非常熟悉，那么在進展即興演講的準(zhǔn)備時，重點就不是對案例的表達，而是抒情了。抒情的重點是開頭、結(jié)尾和案例之后的感想三局部。準(zhǔn)備時，只要案例一選定，所有的時間就應(yīng)當(dāng)放在這三局部。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三局部的語言較詳細地寫下來，并盡可能地熟悉，可以熟悉成誦就更好了。這樣，上場之后就可少看或不看稿子，演講起來就非常流利。內(nèi)容的熟悉，語言的流利，就更有

11、利于情感的抒發(fā)和展現(xiàn)。注意，這里說的重點是指現(xiàn)場準(zhǔn)備時，詳細寫作的重點，而不是演講內(nèi)容的重點。前提是，事前已有熟悉的、能應(yīng)對演講主題的案例。當(dāng)然，技巧只能是技巧，它必須以深沉的知識內(nèi)涵為根底。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，沒有深沉的知識、情感的積淀，技巧再純熟、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是開路，真正的比賽那么是演講者內(nèi)涵的比賽。技巧之五：案例來懷揣案例，巧應(yīng)主題。很多項選擇手在即興演講中的案例生動感人，以為這些案例真是選手臨時想來的。其實不然，多數(shù)人還是有備而來的。即興演講比賽雖然是現(xiàn)場抽題，但大的主題、大的方向一般而言是規(guī)定了的，這就給我們一個可乘之機。我們完全可以事前準(zhǔn)備幾個與演

12、講主題方向相關(guān)的、比擬典型的案例，揣著案例上場，用不變的案例來應(yīng)對變化的演講題。一個案例可以多角度解剖，提煉出多種主題，得出多種觀點。從中找出能對應(yīng)演講主題的觀點，這個案例就成為演講的論據(jù)了。如老師的演講比賽不管什么主題，都與老師的職業(yè)相關(guān)，與老師的職業(yè)特點、職業(yè)道德相關(guān)，圍繞這些準(zhǔn)備幾個案例，并對這些案例從多種角度予以分析p 解剖，進展發(fā)散性主題觀點的提煉，就可以沉著應(yīng)對即興演講。1儀容一定要到位無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，

13、鞋子是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部，鞋襪以深色，千萬不可著白襪，保持干凈。2注意面部表情的到位面部表情一定要真誠，應(yīng)與演講內(nèi)容相吻合，不要因為緊張而使其走樣，不能過份嚴肅，注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時有意識地對著他們講話，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上，而無視了演講的本質(zhì)。3演講時的姿式有講究有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在

14、臺上姿式。站立時兩腳間的間隔 相當(dāng)于平時走路的“一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。4一定要有一定的手勢很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而假如強調(diào)想法時，手的動作要盡量放大，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾根本關(guān)注的也是上半身的比擬多。5在演講時注意位置的挪動有些人在臺上可以一個地方一動不動，給人特別呆的感覺，但是有些人也非常擅長通過挪動位置照顧好各個方向的觀眾。因為適當(dāng)?shù)呐矂游恢脮褂^眾參與感更強，同時也能舒緩

15、自己和觀眾的緊張情緒，某些要表達的觀點得到更好的傳達。6一定要與場上觀眾有目光的交流真正的大師在演講的時候一定會跟場上的觀眾有目光的交流，感覺好似就是對著這個觀眾講的，不能只盯著一個觀眾講，應(yīng)該針對一個一個的觀眾進展目光交流，盡量做到目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場，讓場上的大多數(shù)觀眾對你所講的內(nèi)容產(chǎn)生共鳴，對你這個人產(chǎn)生認同。一、傳達內(nèi)容一半的情況下十五分鐘的演講能傳達給聽眾的要點只有三個想傳達的要點，所以必需要大量精簡，演講的時候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來。但是作為聽眾來說，演講完畢一個小時之后再將內(nèi)容全部回憶起來是很難的。“自問一下自己終究想傳達什么，然后總結(jié)要點。十五分鐘的演講的話

16、，最多總結(jié)出三個要點就行了，這樣聽者更容易記住。二、贏得人心想要在演講的過程中贏得人心，前期的準(zhǔn)備非常重要，大局部有經(jīng)歷的演講者都會在開場的五分鐘去吸引聽眾。當(dāng)然并不是所有的參與者都會積極地演講，所以要想在演講開頭的五分鐘抓住聽眾的心，事前需要進展一番研究?！笆孪日{(diào)查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。年長的參會者比擬多的話，謙虛地說一下“作為晚輩，雖然有點失敬，但碰巧專修這個領(lǐng)域的知識，只好獻丑了。還請各位前輩多多指教比擬好”。三、個人外表不戴過于顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭與耳朵。很多演講者為了顯露個性，都會帶大耳環(huán)，或者五顏六色胸花，這些雖然看上去很時尚，但過于顯眼的話會吸引聽眾的注意力而使其不能集中精力聽演講。因此要嚴格著眼于簡單時尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏