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1、歡迎進(jìn)入學(xué)習(xí) 課堂歡迎進(jìn)入學(xué)習(xí)我和蔬菜交朋友我和蔬菜交朋友紫色樹,開紫花,紫色果里裝芝麻。紫色樹,開紫花,紫色果里裝芝麻。Aubergine茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產(chǎn)印度,我國(guó)普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。 Aubergine茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十身材瘦長(zhǎng),遍體生瘡,穿著綠裝,偏偏姓黃。身材瘦長(zhǎng),遍體生瘡,黃瓜又被稱之為胡瓜,是張騫出使西域帶回中國(guó)的一個(gè)蔬菜品種,在夏季,黃瓜無(wú)論是

2、在水果界還是蔬菜菜都是美女們的心頭好,不僅口感清脆,而且汁水豐盈。黃瓜可以清熱解毒,健腦安神,減肥強(qiáng)體。黃瓜又被稱之為胡瓜,是張騫出使西域帶回中國(guó)的一個(gè)蔬菜品種,在一頂小傘,落在林中,一旦撐開,不能收攏。一頂小傘,落在林中,香菇是一種可食用菌,可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)胃液的分泌,有助于胃腸道內(nèi)物質(zhì)的消化與吸收。第二,香菇具有降低膽固醇、降血壓的作用,對(duì)于高血壓的人來(lái)說(shuō),可以起到調(diào)節(jié)病情的作用。第三,香菇可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,可加固牙齒的堅(jiān)硬程度。第四,香菇具有減肥功效,可有效帶走胃腸壁的脂肪。香菇是一種可食用菌,可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)胃液的分泌,有助于胃腸道紅缸綠底,里頭裝把小米。紅缸綠底

3、,里頭裝把小米。辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等,其中的膳食纖維、礦物質(zhì)也很豐富。常吃辣椒還可以補(bǔ)充維生素E 、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素。辣椒味辛、性熱,還有很多的食療作用不可大量攝取,否則會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)損傷,消化道潰瘍,甚至?xí)鸺?xì)胞生化反應(yīng)混亂而演變成腫瘤。同時(shí),患有食道炎、喉嚨炎、牙痛、痔瘡、肺結(jié)核、高血壓以少吃為好。辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等,其中的膳食小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)西紅柿又名蕃茄,番茄中含有豐富的維生素A、C及D,其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含多種維生素,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出24倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來(lái)源,番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性。抗衰老,防癌防曬,美容養(yǎng)顏西紅柿又名蕃茄,番茄中含有豐富的維生素A、C及D,其酸性是由小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)同學(xué)們來(lái)學(xué)校和回家的路

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