乒乓球裁判法和技術欣賞

1、乒乓球裁判法與技術欣賞第一節(jié)：乒乓球運動的起源乒乓球是由兩名或兩對選手用球拍在中間隔放一個球網的球臺兩端輪流擊球的一項球 類運動。球用賽璐珞制成。球拍底板為木制，用來擊球的拍面其覆蓋物可以是顆粒膠或 海綿膠。球臺長2.74米，寬1.525米，高76 厘米。網高15.25厘米。1880年，乒乓球 運動起源于英國，流行歐洲，最早Table Tennis”從這個命名可以看出，網球是乒乓 球運動的前身。1900年出現了賽璐珞制的球由，于拍與球撞擊時發(fā)出“乒”而落臺時發(fā)出 “乓”的聲音，故而有稱“乒乓球”。第一屆世界乒乓球錦標賽于1926年在英國倫敦舉行。 最早的乒乓球拍就像工藝品形，狀類似于網球拍，但

2、乒乓球拍是空心的用，羊皮紙貼成， 形狀為長柄橢圓形。第一次正式的乒乓球賽1在902 年新西蘭圖書館舉行。人生難得幾 回博”一言 , 是乒乓球運動員（容國團） 至理名言。1.球桌：有球臺和球網 比賽臺面不 包括球臺臺面的側面2.球拍：分為底板和膠皮膠皮還有反膠（光滑）正膠（顆粒）3.球：直徑為40mm球重2.7克呈白色、黃色或橙1且無光澤。第三節(jié)：世界乒乓球運動的發(fā)展簡況第一發(fā)展階段：歐洲全盛期 膠皮板出現，制造旋轉，出現了削下旋的防守型打法乒。 乓球運動的重點和優(yōu)勢在歐洲歐。洲選手的基本打法是防守多于進攻主，要靠穩(wěn)削下旋 球取勝對手。第二發(fā)展階段：優(yōu)勢轉向亞洲，日本長抽打法稱霸乒壇1952年，

3、日本運 動員在參加第19 屆世界錦標賽中采用遠臺長抽打法，結合快速的步伐移動，擊敗了歐 洲的下旋削球，從此使上旋打法占了優(yōu)勢此。外日本還使用海綿球拍因，而加快了進攻 的速度。第三發(fā)展階段：中國直拍近臺快攻打法崛起世界乒在壇技術上保持了快與狠 的特點，加強了擊球的準確性和打法變化提，高了對削球的拉攻技術逐，漸形成并創(chuàng)造 了以“快、準、狠、變”為技術風格的獨特直拍近臺快攻的打。法第四發(fā)展階段：歐洲的 復興和歐亞對抗歐洲創(chuàng)造了以弧圈為主結合快攻和以快攻為主結合弧圈球的打法70。 年代創(chuàng)新了正反手高拋球發(fā)，展了反手加力推、減力擋和推擠弧圈球，小弧圈等技術和 直拍快攻結合弧圈球打法削，攻結合和以削為主打

4、法的選手較，好的掌握了兩面不同性 能的膠皮，在發(fā)球、搓球、削球和擋球等技術方面達，到世界先進水平。第五發(fā)展階段： 進入奧運時代，歐亞競爭更加激烈1988 年，乒乓球被列入奧林匹克運動會的正式比賽 項目。進入奧運時代，歐亞競爭更加激烈。41乒乓球錦標賽女子單打決賽鄧亞萍2以1： 13、 21:18、 21:14擊敗朝鮮隊李粉姬，第一次獲女單世界冠。軍第四節(jié)：乒乓球運動的發(fā)展方向技術打法向快速方向發(fā)展是總趨勢速，度和旋轉相互滲透；弧圈球技術和反弧圈球技術 將在相互牽制、相互爭斗的矛盾中發(fā)展提高力；爭主動，先發(fā)制人，爭取前三板發(fā)揮出 個人技術特長，是各種類型打法發(fā)展的另一個趨勢。削攻打法在比賽中增多

5、進攻成分 利用兩面不同性能球拍搞旋轉變化伺，機強攻等，都要在“變、轉、攻”上下功夫爭主動； 推攻和兩面攻打法的運動員，除加快進攻的速度外，還會進一步提高反手攻球的威力 力爭更加全面掌握技術?？偟膩碇v，世界乒乓球技術正朝著更加積極主動特、點突出、 技術比較全面、戰(zhàn)術變化多樣的方向發(fā)展。一、球臺 左右半臺：又稱1/2臺。通常指擊球范圍。其左右方向是指其擊球者 二、站位與擊球距離：站位：指運動員開始擊球前的基本位置。近臺：站位 離球臺端線30-50厘米以內的范圍稱近臺。中臺：站位離球臺端7線0 厘米附近的范圍 稱中臺。中近臺：站位離球臺端5線0-70厘米以內的范圍稱中近臺。中遠臺：站位離球 臺端線7

6、0-100厘米以內的范圍稱中遠臺。遠臺：站位離球臺端線1 米以外的范圍稱遠 臺。三、拍面方向：拍面向上：拍面觸球接近6 時的角度。拍面向下：拍面觸球接近 12時的角度。拍面向左：擊球右側所對的方向。拍面向右：擊球左側所對的方向。 七、擊球點它包含三個因素：一是擊球時，球處于身體的前后位置二；是指擊球時， 球和身體的遠近距離；三是指擊球時，球的高度位置。一、球拍的分類及選擇現代乒乓球運動， 講求快速、準確、兇狠、變化和旋 轉等。這些因素的大小或強弱雖，然主要取決于技術水平的高低但，與工具也有密切關 系。簡單來說，球拍是由以下三個部分組（成1：）木拍（2）膠皮：分正貼及反貼兩種 （長膠屬正貼的一種

7、。）（3）海綿：有厚薄及軟硬之。分 二、球拍的常用膠皮與性能膠皮有反膠， 正膠，長膠，生膠和防弧膠。 一、握拍法： 基本上分為直拍法和橫握拍法。1、近臺快攻型握拍法、2、弧圈球 型握拍法、3、直拍削球握拍法第三節(jié) 提高擊球的五大要素：弧線、速度、力量、旋轉規(guī)律、落點。 第四節(jié) 擊球動作結構 擊球的動作結構包括：擊球前進行選位、引拍、迎球 揮拍；擊球時決定擊球時間、擊球部位、拍面角度、揮拍方向；擊球后隨勢揮拍、還原。 思考：1、近臺站位是指運動員站在離球臺50厘米以內的范圍。（）2、擊球點是指擊 球時，球拍與球體相接觸的時機（。）3、拍面角度大于90時，稱為“后仰” ，能夠擊 球的中下部。（）4

8、、球從高點期回落至地面這段過程稱“為下降期”，下降又可分為下降 前期和下降后期（。）5、擊球時，擊球拍面所朝向的方位“叫拍面方向”。拍面方向的確 定以擊球者為基準，拍面向左時，擊球的右側；拍面向右時，擊球的（左）側6、。正膠 海綿拍的特點是彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，適合近臺快攻的運動員使用（。）7、運動員 開始擊球前的基本站位距離、中臺、中近臺和中遠臺五種位置8、球在球臺上空飛行弧線的投影路線，做擊球路線，左右以擊球者為準其可分為左方 斜線、右方斜線、右方直線和等五條基本線路。9、拍面角度:是指拍面與臺面所形成的角度其可分、拍面稍前傾、拍面稍后仰和拍面后仰五種角度。10、球拍的種類性能一般可分為

9、普通膠皮ft反膠膠皮拍、 海綿拍、海綿拍、生膠海綿拍和防弧海綿拍繚中類型性能、基本站位和基本姿勢 左推右攻近臺中間偏左 兩面攻近臺中 間 弧圈球中臺偏左橫板攻削結合中臺附近以削為主中遠臺附近 基本步包括單步、跨步、跳步、并 步、交叉步等、1、發(fā)球 發(fā)球的技術有:發(fā)球的 種類有平擊發(fā)球、正手發(fā)奔球、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球發(fā)、短球、正手發(fā)轉與不轉球、 正手發(fā)左側上（下）旋球、反手發(fā)右側上（下）旋球、下蹲發(fā)球、正手高拋發(fā)2球、等。 接發(fā)球接發(fā)球口訣：“準備姿勢”接發(fā)球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短 吊爭搶攻。接發(fā)球的基本方法：由點、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺短、撇側等各 種技術綜合組成

10、。接發(fā)球的判斷 判斷的正確與否，直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗為。了判斷發(fā) 球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點，應利用各種信息進行綜合分1、析就。對方 發(fā)球時的站位決定自己接發(fā)球的站位2、。觀察對方發(fā)球前的引拍方向3。、觀察球拍觸 球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉性質4。、觀察發(fā)球時揮臂的動作幅度和手腕用力 大小，判斷球的落點長短和旋轉強弱5。、根據發(fā)球的第一落點判斷來球的長短6。、根 據球在空中的飛行弧線判斷旋轉7。、根據手感判斷來球的旋轉8。、記住不同性能球拍 的顏色及各自的性能。接發(fā)球技術的具體運用1、接上旋轉（奔球）正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾， 擊球的中上部，調節(jié)好向前的

11、力量2。、接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或 削時多向前用力。3、接左側上下旋球可采用攻球和推擋（搓球或拉球）回接，拍面稍 前傾（后仰）并略向左偏斜，擊球偏右中上（中下）部位，以抵消來球的左側上（下） 旋力。4、接右側下、下球可采用攻球或推擋（搓球或拉球）回擊，拍面稍前傾（后仰） 并向右偏斜，擊球偏左中上（中下）部位；回接要點和方法與接左側上、下旋球相同。 5、接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量6。、接轉與不 轉接在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落7、點接。不同 性能球拍的發(fā)球長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉球，用相應的方法回8、接接。

12、 高拋發(fā)球如球著臺后拐彎的程度大應，向拐彎方向提前引拍。3、推擋球 擋球、快推、 加力推、減力擋、推下旋。推擋球是推球和擋球的總稱是，左推右攻打法的主要持技術 之一。推擋球可分為平擋、快推、加力推、減力擋、推下推旋側、旋等。擋球（也稱平 擋）擋球又分為正手擋球和反手擋球兩種4、。攻球 正手攻球、反手攻球。常用的攻 球技術（一）正手近臺攻球（二）正手中遠臺攻球（三）正手扣殺（四）正手拉球（五） 正手臺內突擊（六）正手殺高球（七）反手近臺攻球（八）反手快拔（九）反手快點（十） 反手快拉（十一）反手扣殺（十二）側身攻5球、搓球 （一）慢搓（二）快搓（三） 搓轉與不轉球（四）不同性能球拍的搓球6、。削

13、球 遠削、近削、7、弧圈球（一） 正手前沖弧圈球（二）正手加轉弧圈球（三）反手拉弧圈球（四）削弧圈球思考題：1、接左側上旋球不宜使用的技術是（）。A推檔B攻球C搓球2、接左側上旋球拍面方向不宜 ）。A向右B向前C向左3、發(fā)球時，拍形后仰向前 下方發(fā)力所擊出的球具 ）性能。A下旋B上旋C飄球4、正手發(fā)不轉球時，用 球拍的中上部去碰擊球的中下部，拍面后仰的角度大宜些。） 5、挑接是接長球的一 種比較主動的方法，運用得好，可以變被動為主動，轉入進攻。宜 ） 6、正手扣殺時， 拍形前傾，在來球的上升期擊球的中上部，上臂和前臂同時加速向左前下方發(fā)力揮動， 同時腰和髖轉動配合發(fā)力宜。） 7、按拋球高度，將

14、發(fā)球分為正手發(fā)球、反手發(fā)球、側手發(fā)球等。（）8、乒乓球運動常用的步法移動種類有、跨步、并步和交叉步等五種。、推擋球技術 、推下旋、減力擋、快擋球五種。10、弧圈球技術按旋轉可分、和側旋弧圈球等三種。第四章 基本戰(zhàn)術 一、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術 二、接發(fā)球戰(zhàn)術 三、搓攻戰(zhàn)術 四、對攻戰(zhàn)術 五、拉攻戰(zhàn)術、六、削中反攻戰(zhàn)術、七、弧圈球戰(zhàn)術思考題：1、 搓攻戰(zhàn)術是進攻型打法的輔助戰(zhàn)術之一，主要利用搓球旋轉的變化和落點的變化為搶攻創(chuàng)造機會這一戰(zhàn)術在基層比賽中被普遍采用。（ ）2、 拉攻戰(zhàn)術 是以攻為主的選手對付削球的主要戰(zhàn)術（。 ）3、快攻結合弧圈類打法是以速度為 主，旋轉為輔,把速度和旋轉很好地結合起來。）4、

15、戰(zhàn)術的種類 、對攻戰(zhàn)術、搓攻戰(zhàn)術和削中反攻戰(zhàn)術接發(fā)球戰(zhàn)術、弧圈球戰(zhàn)術等七種。比賽條件：1、賽區(qū)空間應不少于14 米長、 7 米寬、 5 米高。賽區(qū)應由75厘米高的 同一深色的擋板圍起 重發(fā)球：1、由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾而，使運動員未能合法發(fā)球合、法還擊 或遵守規(guī)則。2、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網裝置時，觸及球網裝置，此 后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋3。、接發(fā)球員未準備好而球已經發(fā)出而， 且接發(fā)球員或其他同伴均沒有企圖接球4、。裁判員或副裁判員暫停比賽5。、在雙打時， 運動員錯發(fā)、錯接。失一分 1、未能合法還擊2、未能合法發(fā)球3、連續(xù)兩次擊球4、用不符合規(guī)定的拍 面擊

16、球5、運動員或其穿戴的任何物品移動了比賽臺6面、不執(zhí)拍手觸及比賽臺面7、發(fā) 球時發(fā)球員或其同伴跺腳8、運動員或其穿戴的任何物品觸及球網裝9置、雙打時，對 方運動員擊球次序錯誤比賽： 在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。10平后，先多得2分的一方為勝方。 一場比賽由單數局組成，單打雙打均為7局4 勝。一場比賽應連續(xù)進行，除非是經許可 的間歇。選擇發(fā)球、接發(fā)球由抽簽來決定。中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球或，選擇 先在某一方。在獲得每兩分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直至該局比賽結 束，或者直至雙方比分都達到10 分或實行輪換發(fā)球法。這時，發(fā)球和接發(fā)球次序仍然 不變，但每人只輪發(fā)一分球。裁

17、判員一旦發(fā)現發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應立即暫停比 賽，并按該場比賽開始時確立的次序按，場上比分由應該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或 接發(fā)球；在雙打中，則按發(fā)現錯誤時那一局中首先有發(fā)球權的一方所確立的次序進行糾 正，繼續(xù)比賽。裁判員一旦發(fā)現運動員應交換方位而未交換時應，立即暫停比賽，并按 該場比賽開始時確立的次序按，場上比分運動員應站的正確方位進行糾再正繼，續(xù)比賽。 在任何情況下，發(fā)現錯誤之前的所有得分均有效。球觸及臺面上邊緣時“為擦邊球”。 球觸及臺面上邊緣以下的側面為出界球球。是否擦邊，可根據擊球路線、反彈情況及著 臺聲音等進行判斷。發(fā)球違例如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性并，且他或 者副

18、裁判員都不能確信該發(fā)球動作合法一，場比賽中此現象第一次出現時裁，判員可以 警告發(fā)球員而不予判分在；同一場比賽中，如果發(fā)球員或其雙打同伴發(fā)球動作的正確性 再次受到懷疑時，不管是否出于同樣的原因均，判接發(fā)球方得一分；無論是否第一次或 任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球他，將被判失一分，無需警告。 第一節(jié)比賽項目和團體賽的比賽順序一、乒乓球比賽的項目可分為團體比賽 （男子團體、女子團體）和單項比賽（男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和混 合雙打）兩大類。男子團體賽： 從一個隊中挑選出的三名比賽隊員和一個隊長（可由 參賽隊員兼任，亦可由其他人員專任）組成。比賽之前，雙方隊長應抽簽決

19、B、C 和 X、 Y、 Z 的選擇，并向裁判提交每個運動員分配到一個字母的隊伍名單?，F行的 比賽順序：第一場A-X第二場B-Y；第三場C-Z第四場A-Y第五場B-Xo每場比 賽為三局兩勝制。當一個隊已經贏得三場個人比賽時該，次比賽應結束。女子團體：根 據第43屆世乒賽期間召開的國際乒聯代表大會通過的決議精神，經國際乒準聯，批女 子團體比賽方法采用男子比賽中實行的團體比賽方即法原，來女子團體賽中的第三場雙 打改為單打?，F行女子團體賽的比賽順序是第一場A-X第二場B-Y；第三場C-Z 第四場A-Y第五場B-&團體賽形式1、世界錦標賽形式一個隊由3名運動員組成。 比賽順序是:第一場:A 一 X第二場

20、:B 一 Y第三場：C 一 Z第四場:A Y第五場： B 一X2、奧運會:每隊三人，團體賽采用五盤三勝制，每盤為五局三勝制進行兩 盤單打比賽和一盤雙打比賽如，果需要，接下來會再進行一盤或兩盤單打比賽直，到一 個隊伍贏得三盤為止。3、巴西或法國的比賽形式:一個隊由3名運動員組成。比賽順 序是：第一場:A Y第二場：B X第三場：C 一 Z第四場：雙打第五場:A X 第六場：C 一 Y第七場：B 一 Z第二節(jié)乒乓球比賽的方法 乒乓球比賽的常用方法主要有單循環(huán)（逆賽時針輪轉法）和淘汰賽兩種，如把這兩種方法結合運則用叫混合制。 單循環(huán)賽貝格爾編排方法單循環(huán)賽的比數輪數計算方法參：賽隊為奇數時，賽輪數等

21、 于隊數；參賽隊為雙數時，比賽輪數等于隊數減1。單循環(huán)賽的比賽場數計算公式場： 數=口-1）/2 （代弋表參賽隊數分組循環(huán)賽1、各組同名次比賽2、交叉比賽 乒乓球競賽編排的內容和程序競賽編排工作大體可分為賽前，賽期和賽后三個階 段。賽前階段主要工作是擬定競賽規(guī)程接受報名；組織賽前練習；抽簽；編排比賽秩 序；印發(fā)秩序冊；做好公布成績的準備等。比賽期間主要是檢錄和公布成績印發(fā)成績 公報和秩序單；協(xié)助裁判長掌握比賽進程等賽。后階段的工作主要是編印成績冊競賽 資料歸檔和總結等。裁判長應對下列爭項負責：7）決定在一場比賽中運動員是否可以離開賽區(qū)8）決 定是否可以延長法定練習時間9）決定在一場比賽中運動員

22、能否穿長運動服10）對 解釋規(guī)則和規(guī)程的任何問題做出決定包，括服裝、比賽器材和比賽條件的可接受性11） 裁判長有權決定在比賽緊急中斷時運，動員能否練習，以及練習地點；12）對于不良行 為或其它違反規(guī)程的行為采取紀律行動每。場比賽均應指派1名裁判員和1名或2名副 裁判員。副裁判員決定處于比賽狀態(tài)中的球是否觸及距離他最近的比賽臺面的上邊緣。 裁判員或副裁判員均可判決:1）運動員發(fā)球動作不合法；2）合法發(fā)球在球越過或繞過 球網裝置時觸及球網裝置3）運動員阻擋；4）比賽環(huán)境受到意外干擾，該回合的結果 有可能受到影響5）掌握練習時間、比賽時間及間歇時6間、執(zhí)行輪換發(fā)球法時，副裁 判員或另外指派的一名裁判

23、員均可當計數員，計接發(fā)球方運動員的擊球板7、數裁。判 員不得否決副裁判員或計數員所作出的決定8、。從抵達比賽場地開始到離開場地，運 動員應處于裁判員的管轄之下。第五節(jié) 乒乓球裁判員基本手勢1.右手舉起，肘部伸直，手掌平伸，表示：停、時間到、 擦網、犯規(guī)、側面、臺面移動、連擊、兩跳、重發(fā)球. 2.右手舉起，肘部彎曲，伸出食指、 中指，表示：練習兩分鐘.3.舉起右手（或左手，）肘部彎曲，握拳，表示：得分（裁判 右側選手得分舉右手，左側選手得分舉左手，同時報出比分）.4.手臂伸直，手掌平伸指 向發(fā)球選手，表示：發(fā)球，同時報出X調XX發(fā)球,XX（接發(fā)球方）準備手臂伸 直用食指指向擦邊的方向，表示：擦邊6。.兩手掌平伸交叉胸前，表示：交換方位。 思