小學(xué)體育人教三年級(jí)全一冊(cè)第一章三至四年級(jí)體育教學(xué)概述小學(xué)體育健康知識(shí)室內(nèi)課教案

1、小學(xué)體育健康知識(shí)室內(nèi)課教案學(xué)習(xí)內(nèi)容: 請(qǐng)同學(xué)想一想體育與健康的關(guān)系學(xué)習(xí)目標(biāo):了解請(qǐng)同學(xué)想一想體育與健康的關(guān)系,培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。第一部分 體育常識(shí):怎么樣才算是一個(gè)健康的人 教學(xué)重點(diǎn):理解健康的意義教學(xué)難點(diǎn):養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣組織教法:一、傳授新知 1、出示PPT同學(xué)們知道什么是體育嗎？目的是什么? 2、學(xué)生互相討論,議一議。 體育是關(guān)于身心發(fā)展的教育，最終目的也就是為了讓同學(xué)們能夠健康 。 3那同學(xué)們認(rèn)為怎么樣才算是一個(gè)健康的人呢？ （身體和心靈都健康）健康不僅指一個(gè)人沒(méi)有疾病或虛弱的表現(xiàn).，而是身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。進(jìn)一步通俗的講就是身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好的

2、狀態(tài)。第二部分 探究活動(dòng)一： 請(qǐng)同學(xué)想一想體育與健康的關(guān)系?一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展 1、促使人體健康發(fā)展 2、可使人體功能得充分發(fā)展 二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展 1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì) 2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神 三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力 1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力. 2 、 促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼 體育與健康是相互促進(jìn)，相輔相成的關(guān)系。體育鍛煉促進(jìn)身體和心理健康，健康的體魄又可以讓我們更好的參加體育鍛煉。 既然體育與我們的健康關(guān)系這么密切，那么在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該注意什么？探究活動(dòng)二1.運(yùn)動(dòng)時(shí)的怎么樣穿戴？（關(guān)鍵詞：著裝）. 必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。 在條件許可時(shí),應(yīng)穿

3、運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。 上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛 筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品。2運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)嗎？（關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動(dòng)）劇烈活動(dòng)前,人體相對(duì)地處在安靜狀態(tài),通過(guò)一些緩慢而有節(jié)奏的徒手練習(xí)以及專門(mén)性練習(xí), 可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸興奮起來(lái),運(yùn)動(dòng)員身體各器官,系統(tǒng)做好參加運(yùn)動(dòng)的必要準(zhǔn)備. 3運(yùn)動(dòng)后可以立即洗澡嗎？（關(guān)鍵詞：洗澡）.通常，都喜歡在后馬上去洗個(gè)熱（冷）水澡，以為這樣既可去污又可恢復(fù)疲勞。其實(shí)不然，運(yùn)動(dòng)尚未恢復(fù)正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，通常休息一個(gè)小時(shí)后再洗比較好.最后總結(jié):遵守紀(jì)律，聽(tīng)從老師的指揮，進(jìn)行有組織、有紀(jì)律的活動(dòng)。體育活動(dòng)以前，必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。體育活動(dòng)后，要做整理運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法，同學(xué)之間要相互保護(hù)、幫助。檢查場(chǎng)地、器材。跑道要平坦，