小學(xué)體育與健康人教體育運(yùn)動(dòng)技能楊虹妹水平一一年級立定跳遠(yuǎn)教案

1、公開課教案授課內(nèi)容：水平一立定跳遠(yuǎn)授課班級：成師附小慧源校區(qū)一年級（7）班授課教師：楊虹妹教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求，本節(jié)課以健康第一為核心思想，本著健康第一和全面發(fā)展的指導(dǎo)思想，結(jié)合陽光體育鍛煉和每天鍛煉一小時(shí)的指示精神，落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施意見，認(rèn)真執(zhí)行學(xué)生每天一節(jié)體育課，保證學(xué)生在校充分的、科學(xué)的、全面的身體鍛煉。二、教材分析：立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)集彈跳、爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并于上至擺動(dòng)相配合。學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)可發(fā)展學(xué)生良好的靈活性、協(xié)調(diào)性及爆發(fā)力，可以培養(yǎng)興趣愛好，養(yǎng)成集體觀念意識(shí)，建

2、立和諧人際關(guān)系，提高學(xué)生觀察模仿、主動(dòng)思考的能力。三、學(xué)情分析：本次課的授課對象是小學(xué)一年級學(xué)生。由于學(xué)生年齡小，興趣遷移較快，注意力極易分散，因此在教學(xué)中安排趣味性和靈活多樣的運(yùn)動(dòng)形式調(diào)動(dòng)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。此外，學(xué)生對體育活動(dòng)有著廣泛的興趣，喜歡模仿別人的運(yùn)動(dòng)技巧，因此在教學(xué)中采用多表揚(yáng)、少批評和指責(zé)的評價(jià)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，有效發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使學(xué)生們在參與活動(dòng)中都能體驗(yàn)到不同層次的成功。1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，知道立定跳遠(yuǎn)的鍛煉價(jià)值和基本動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，能夠正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，提高雙腳跳躍能力。 3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)和游戲提高認(rèn)真觀察

3、和模仿能力，培養(yǎng)機(jī)智勇敢、團(tuán)結(jié)合作的精神，感受體育課的樂趣。四、教學(xué)目標(biāo)：五、教材重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳起跳、雙腳落地并屈膝緩沖；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。六、教學(xué)方法設(shè)計(jì)：1、教法：講解示范法、引導(dǎo)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價(jià)法，使學(xué)生準(zhǔn)確掌握正確的動(dòng)作技術(shù)；2.學(xué)法：模仿練習(xí)法、合作練習(xí)法，游戲法，進(jìn)而規(guī)范自身動(dòng)作。七、教學(xué)流程：課前：學(xué)生在教室做好課前準(zhǔn)備，由教師進(jìn)班級帶入上課地點(diǎn)。課中：（一）、開始部分：1.集合整隊(duì)、檢查著裝；2.師生問好；3.宣布本堂課的內(nèi)容及要求；4.安排見習(xí)生并強(qiáng)調(diào)安全。（二）、準(zhǔn)備部分：1.熱身操：由教師帶領(lǐng)做小跳蛙改編操；2.專項(xiàng)輔練：搖繩與跳繩。（三）、基本部

4、分：1.游戲：高人矮人2.屈膝彈性練習(xí)3. 123原地縱跳練習(xí)4.完整動(dòng)作練習(xí)5.分組輪換練習(xí)6.游戲：小青蛙抓害蟲（四）、結(jié)束部分：1.放松：配合音樂，放松上下肢；2.學(xué)生自評與互評；3.課后小結(jié)：說出學(xué)生本堂課的學(xué)習(xí)情況，提出下一堂課的要求；4.安排學(xué)生回收器材；5.師生再見。水平一立定跳遠(yuǎn)課時(shí)計(jì)劃上課班級：一年級7班 上課人數(shù)：46人 教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（3-1） 授課教師：楊虹妹教學(xué)流程：課的部分課的內(nèi)容教師行為學(xué)生行為教學(xué)組織形式開始（3）集合整隊(duì)，師生問好；宣布本堂課的內(nèi)容及要求；安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全。語言引導(dǎo)、動(dòng)作示范令行一致成四列橫隊(duì)排隊(duì)準(zhǔn)備（7）熱身操：（小跳蛙）專項(xiàng)輔助練習(xí)

5、1、游戲：高人矮人矮人原地蹲下雙手撐地；高人雙腳蹬地上跳，雙手上舉伸直；反應(yīng)最慢的做兩個(gè)下蹲。2、高人矮人超人：一擺二蹲三起跳。1、示范領(lǐng)做，語言指揮2、動(dòng)作指導(dǎo)，語言提示跟隨音樂積極練習(xí)模仿練習(xí)思考一、四列橫隊(duì)同上基本部分（27）一、屈膝彈性練習(xí)（超人預(yù)擺） 48拍復(fù)習(xí)熱身操動(dòng)作：1屈膝后擺2雙腳伸直二、原地縱跳頭頂氣球（超人變身）：超人跳跳：雙腳同時(shí)起跳上墊子，然后雙腳同時(shí)跳到地面上。超人變身：準(zhǔn)備（雙腳打開與肩同寬，雙手舉高至頭頂上方）；雙手向后，大小腿彎曲緩沖；雙腳蹬地往上跳；落地屈膝緩沖三、立定跳遠(yuǎn)（青蛙變身）動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳打開與肩同寬，雙手上擺，雙腿伸直起踵腳后跟離地；然后雙手盡量

6、往后擺，屈膝降重心，兩腳同時(shí)用力往前蹬地，同時(shí)兩臂稍微彎曲往上擺動(dòng)，整個(gè)人向前上方騰空跳起，落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，屈膝緩沖。重點(diǎn)：雙腳起跳、雙腳落地難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、落地輕四、分組輪換練習(xí)：（我們都是小青蛙）1、雙起雙落連續(xù)左右跳過圓圈2、雙起雙落連續(xù)向前跳過小欄架3、完整動(dòng)作向前跳過評價(jià)線：優(yōu)秀、良好、及格五、游戲：1、游戲名稱：小青蛙抓害蟲2、游戲規(guī)則：學(xué)生分為人數(shù)均等的四個(gè)小組，第一個(gè)出發(fā)的人來到交接區(qū)，從起跑線出發(fā)，使用單腳跳的方式踩進(jìn)圓圈，直到過完五個(gè)圓圈，交換到另一只腳單腳跳，繼續(xù)向前，直到抵達(dá)標(biāo)志盤，用左手抓害蟲（標(biāo)志桶）后迅速跑回，與下一個(gè)交接區(qū)等候同學(xué)擊掌（右手）完成交接，迅速

7、排到隊(duì)尾，參與團(tuán)體加油打氣3、獎(jiǎng)勵(lì)制度：第一名小組每人獲一張獎(jiǎng)卡教師示范，語言提示和鼓勵(lì)教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)三、教師展示講解示范1雙腳打開與肩同寬，2雙手向后，大小腿彎曲緩沖，3往前跳四、巡視指導(dǎo)、激勵(lì)、評價(jià)，抽學(xué)生示范、點(diǎn)評。五、巡視指導(dǎo)、激勵(lì)、評價(jià)，提醒集體團(tuán)隊(duì)加油助威1、認(rèn)真觀察教師動(dòng)作示范、明確動(dòng)作要求。2、按照動(dòng)作要求認(rèn)真練習(xí)。3、同學(xué)間觀察、學(xué)習(xí)。4、小組內(nèi)認(rèn)真練習(xí)；聽從組長指揮。5、勇于示范；積極發(fā)言。要求：1、注意安全；2、動(dòng)作正確；連貫；伸展；3、保持上課紀(jì)律，按教師要求和指令學(xué)習(xí)與練習(xí)。一、四列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開：二、四列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開，第一排縱跳頭頂球、第二排原地雙腳起跳上墊子、三四排原地觀察學(xué)習(xí)動(dòng)作： （縱跳） （上墊）三、四列體操隊(duì)形，兩兩相對，教師站學(xué)生中間 四、隨教師蛇形跑過所有標(biāo)志桶，在中間跑成開口螺旋后，面向教師U字形分組循環(huán)練習(xí)： 完整動(dòng)作 左右跳前左右跳前后跳 五、四路縱隊(duì)面向起跳線： 緩沖交接區(qū) 羽毛球柱標(biāo)志盤圓圈學(xué)生教師結(jié)