從立冬開(kāi)始吃海參

1、從立冬開(kāi)始吃海參【篇一：什么時(shí)間吃海參效果更好？】什么時(shí)間吃海參效果更好?央視“幸?！闭{(diào)查引發(fā)網(wǎng)民熱議，“何為幸福”也引起很多人的思考。“幸?！钡母拍睿總€(gè)人都有自己的理解。健康是幸福的基本保障 網(wǎng)友“天空藍(lán)氤”：健康就是幸福，家人健康，自己健康，孩子健康。只要身邊的人健康，自己就有拼搏的動(dòng)力。網(wǎng)友“我愛(ài)生活”：幸 福其實(shí)很簡(jiǎn)單，不奢求但努力，有理想但不空想，要勤奮但不透支 身體。相信很多人都知道一個(gè)著名的定律：健康是“1”，其他是“0”。因此, 不管幸福如何理解，是金錢(qián)，是地位，是榮譽(yù)或者其他，但是一切 以健康為基礎(chǔ)，健康是幸福的基本保障。亞健康人群膨脹，市民選中海參養(yǎng)生當(dāng)前，生活、工作、學(xué)

2、習(xí)各方面都充滿(mǎn)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因此，作息不 規(guī)律、飲食不健康圍繞著大多數(shù)人，加上當(dāng)前食品安全問(wèn)題日益嚴(yán) 峻，亞健康人群日益膨脹。隨著市民生活水平的提高，消費(fèi)者對(duì)健 康問(wèn)題也日益關(guān)注，各類(lèi)養(yǎng)生節(jié)目的宣傳，讓消費(fèi)者逐漸將養(yǎng)生提 到日常生活的重要位置。最近，記者走訪(fǎng)了北京幾家養(yǎng)生品銷(xiāo)售公 司進(jìn)行調(diào)查。市民張先生：“現(xiàn)在又到了秋冬進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，每年的這個(gè)時(shí)候，我都會(huì) 買(mǎi)些補(bǔ)品給父母。老人身體不好，母親還有輕微高血壓。剛銷(xiāo)售人 員推薦買(mǎi)海參，說(shuō)海參營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)高血壓等多種疾病還能起到一 定食療效果。我也正在考慮看看買(mǎi)多少，想著先少買(mǎi)一些試試。海 參也挺貴的，萬(wàn)一家人吃著不喜歡或者過(guò)敏就不好了。”在海淀區(qū)花園路一

3、家宮品海參專(zhuān)賣(mài)店，記者采訪(fǎng)了正在購(gòu)買(mǎi)海參的 陳先生：“我們家人是一直吃海參的，吃了有幾年了吧。我以前經(jīng)常 參加一些應(yīng)酬，還時(shí)常出差。有一次到威海出差，接待的人帶我吃 的山東名菜蔥燒海參，后來(lái)了解海參有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，就多 買(mǎi)了點(diǎn)試試，感覺(jué)挺好，一家人吃到現(xiàn)在。以前海參沒(méi)這么貴，現(xiàn) 在漲價(jià)漲的挺厲害，聽(tīng)說(shuō)今年秋季海參還要漲，今天正好來(lái)這邊辦 事，順便買(mǎi)點(diǎn)回去?！痹撈放坪⒈本﹨^(qū)域負(fù)責(zé)人向記者介紹：“漸入深秋，滋補(bǔ)品銷(xiāo)售也 逐漸進(jìn)入旺季，尤其是海參產(chǎn)品，近幾年銷(xiāo)售量持續(xù)攀升。進(jìn)入秋季以后，電話(huà)訂購(gòu)和到店購(gòu)買(mǎi)的客戶(hù)開(kāi)始陸續(xù)增加，日銷(xiāo)破十萬(wàn)已 經(jīng)是很平常的事情了?！鼻锒⑦M(jìn)補(bǔ)，給幸福生活加油 關(guān)于海

4、參進(jìn)補(bǔ)，海參智庫(kù)網(wǎng)總編告訴記者：“海參位列海八珍之首, 自古就備受推崇。據(jù)本草綱目拾遺中記載：海參，味甘咸，益，攝小便，其性溫補(bǔ)，足敵人參，故名海參。隨著科學(xué)研究的 深入，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值逐漸被消費(fèi)者認(rèn)知，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇 海參進(jìn)補(bǔ)，而養(yǎng)殖技術(shù)的突破使海參產(chǎn)量大增，海參產(chǎn)品也開(kāi)始走 進(jìn)尋常百姓家。漸入深秋，又到了進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，越來(lái)越多市民都加入 到食參族。但是進(jìn)補(bǔ)海參不能盲目的認(rèn)為吃的越多越好，正常情況 下一個(gè)人一天一只足夠了，海參進(jìn)補(bǔ)講究的是長(zhǎng)期、適量和有規(guī) 律。”正因?yàn)槭秤煤⒂兄T多好處，因此，選擇海參進(jìn)補(bǔ)，為健康充電， 為幸福生活加油。”【篇二：海參的功效與作用】每到冬季，大連人幾乎家家都

5、吃海參，從立冬開(kāi)始，吃九九八十 天，很多人吃海參一冬后，一年都不感冒。事實(shí)證明，海參的功效 與作用十分豐富，吃海參對(duì)增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、延緩衰老效果顯著。（01004）后來(lái)由于亞健康的人群越來(lái)越多，而且逐漸年輕化，加上海參的功 效與作用越來(lái)越為人所知及消費(fèi)能力的不斷增強(qiáng)，很多人40歲的時(shí) 候已經(jīng)有保健的意識(shí)了，不僅僅從立冬開(kāi)始吃海參，而是全年都在 吃海參，以增強(qiáng)免疫力和身體素質(zhì)。現(xiàn)在海參價(jià)格也越來(lái)越親民了， 現(xiàn)在在宮品海參網(wǎng)購(gòu)商城幾十元便可品嘗到冰鮮的即食海參，從而 使普羅大眾都能吃得上。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，海參含有59種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這是任何一種海底生物都 不具備的，海參被稱(chēng)為“海八珍”之首。dha

6、（腦黃金），孕婦吃了之 后能補(bǔ)充胎兒大腦的功效與作用。并且對(duì)體虛多病、術(shù)后恢復(fù)效果 非常好。而且海參對(duì)亞健康的人群效果顯著，不像吃藥對(duì)人體有毒 副作用，海參沒(méi)有副作用。針對(duì)每種海參有不同的適用人群，即食 海參采用蒸汽高壓，口感相對(duì)軟些，上歲數(shù)的人牙口不好，比較適 合。海參的功效與作用顯著，對(duì)老年人的前列腺有好處，有的老人每天 晚上都起夜好幾次，吃海參一段時(shí)間后，起夜的次數(shù)明顯減少。不 僅如此，常年吃海參，還能固腎，功效非常神奇，有些老人的頭發(fā),從根兒開(kāi)始變黑了。另外，海參還能降壓、改善心腦血管疾病的作 用?！酒汉?duì)不同人群的作用（海參）】海參對(duì)不同人群的作用（海參）近幾年海參發(fā)展迅速，作

7、為高端滋補(bǔ)品，許多人都知道海參的滋補(bǔ) 作用非常好，但是卻很少人知道海參對(duì)不同人群的具體滋補(bǔ)作用。 小編查閱各種資料為大家整理了一份海參具體的滋補(bǔ)作用，希望大 家可以對(duì)海參的滋補(bǔ)有更好的認(rèn)識(shí)。1、男性朋友吃海參有什么好處?男性朋友吃海參可以起到補(bǔ)腎的功效。中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，生命之源。用海參防治腎虛在古代早有 記錄。古代本草拾遺記載：“補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿”。古代民間 記有：養(yǎng)血潤(rùn)燥、調(diào)經(jīng)養(yǎng)胎、助產(chǎn)催奶、可治療經(jīng)血虧損。刺參所含的鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)具有較高的擴(kuò)張毛 細(xì)血管、提高勃起力的作用，能改善腦、性腺和神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用, 延緩性腺衰老，增加性欲要求。海參中富含的精氨酸可促成人

8、體細(xì) 胞的再生和機(jī)體的修復(fù)，延年益壽，消除疲勞，又是合成人體膠原 蛋白的主要原料，因此海參又被稱(chēng)為“精氨酸大富翁”。海參中含的鋅對(duì)男性生殖器管的發(fā)育、精子的生成、正常性功能的 維持，關(guān)系極為密切。鋅是家庭和睦、夫妻和諧的潤(rùn)滑劑，也是健 康長(zhǎng)壽的因素。因此海參又有“健壯情人”的雅號(hào)。2、女性朋友能吃海參嗎？海參被稱(chēng)為“海洋美容師”，是愛(ài)美女性的不二選擇。海參中富含的精氨酸可促成人體細(xì)胞的再生和機(jī)體的修復(fù)，延年益 壽，消除疲勞，又是合成人體膠原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽 是長(zhǎng)壽因子、抗老因子；膠原蛋白是皮膚保持彈性的重要物質(zhì)；酸 性粘多糖對(duì)細(xì)胞內(nèi)外結(jié)合有保持作用；另外，其還含有超氧化物岐 化酶（

9、sod）、元素硒、鋅、銅等對(duì)人體內(nèi)自由基有很強(qiáng)清除作用。海 參肽富含以上各種物質(zhì)，從而使皮膚潤(rùn)澤、光滑、細(xì)膩，預(yù)防和減 少皺紋的產(chǎn)生，消除面部色素沉著，青春永駐，達(dá)到美容效果。 據(jù)媒體報(bào)道：陳慧琳、容祖兒等眾多女明星都有吃海參滋補(bǔ)的習(xí)慣, 從而擁有好肌膚，比整容更健康安全。3、孕婦吃海參的好處有哪些？脂肪酸dha是大腦磷脂的重要組成部分，缺少dha會(huì)導(dǎo)致腦功能 的損壞、智力低下、降低學(xué)習(xí)推理和判斷能力，影響智商水平。而 大腦中的dha不能自己合成，需要從外界食物中攝取。孕婦吃海參，可以直接獲得大量的dha。胎兒通過(guò)胎盤(pán)從母體獲得 dha，進(jìn)而促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。婦女從懷孕期開(kāi)始食用海參，哺乳期的

10、女性就會(huì)在母乳中為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦 黃金物質(zhì)。通過(guò)有關(guān)研究機(jī)構(gòu)對(duì)100名孕婦跟蹤調(diào)查，孕婦各食用 刺參1000克，出生的嬰兒無(wú)一例弱智、缺鈣、患乙肝現(xiàn)象，并且頭 發(fā)亮黑、皮膚白皙、聰明伶俐。據(jù)說(shuō)，在威海本地，孕婦自古就有 吃海參的習(xí)俗。因此，海參產(chǎn)區(qū)有千元海參 換一個(gè)健康聰明的孩子的說(shuō)法。4、中老年人吃海參的好處?預(yù)防和控制中老年病癥的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營(yíng)養(yǎng)元 素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營(yíng)養(yǎng)食品來(lái)調(diào)節(jié)控制。海參不但 不含膽固醇，而且其含有大量的低分子肽在人體腸道內(nèi)保留刺海參 中的多種營(yíng)養(yǎng)成份，極易被人體吸收利用，并具有提高人體免疫力、 延緩衰老、抗腫瘤、降

11、血壓、補(bǔ)血等作用。海參含有的谷胱肽是長(zhǎng) 壽因子、抗老因子；硫酸軟骨素又能延緩、細(xì)胞的衰老，這一切都 能促進(jìn)人體的新陳代謝，起到防止衰老、延長(zhǎng)壽命的作用，是中老 年人的天然保健佳品。常年吃海參，免疫力會(huì)有顯著的提升，據(jù)調(diào) 查研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃海參的老人，冬天感冒的次數(shù)有明顯的減少， 幾乎很少感冒，體質(zhì)有明顯改善。5、兒童能吃海參嗎？?jī)和墓趋?、?nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等全身組織器官都還沒(méi)有發(fā)育成熟, 五臟六腑的形和氣都相對(duì)的不足。我國(guó)歷代醫(yī)學(xué)家把這種現(xiàn)象稱(chēng)為 臟腑嬌嫩，形氣未充，精氣未足。兒童吃海參，不僅可以補(bǔ)充腦黃 金dha，而且能夠提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。通過(guò)食補(bǔ)海參補(bǔ) 充兒童腦黃金，有助于智力發(fā)育

12、、提升記憶力和大腦思維能力。對(duì)體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對(duì)不足，對(duì)外界 氣候變化適應(yīng)能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾氣不足，飲食稍有 不慎，便會(huì)引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病，以及腎氣不 足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病者，除病情較重者需及時(shí)就醫(yī)外，可以采 用海參進(jìn)補(bǔ)辦法進(jìn)行食療。6、糖尿病人吃海參有什么好處？糖尿病患者須控制飲食，少食多餐，在增加熱量的同時(shí)，還必須補(bǔ) 充一定量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量增加含有多種維生素和含豐富微量元素 的食物，而海參含有的微量金屬元素、酸性粘多糖和海參皂甙具有 激活b胰島細(xì)胞活性，平抑高濃度血糖的作用，是糖尿病患者膳食 療法的理想營(yíng)養(yǎng)食品。海參含有幾十種營(yíng)養(yǎng)

13、成分，且含量均勻合理, 其氨基酸組成接近理想模式，糖尿病患者服用后可有效補(bǔ)充飲食上 攝取不到的維生素和微量元素，調(diào)解患者的糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水、 電角質(zhì)代謝紊亂，有效預(yù)防血管性病變等各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 早期輕度糖尿病患者，通過(guò)積極用藥治療并通過(guò)食用海參輔助進(jìn)補(bǔ), 效果甚佳。7、高血壓能吃海參嗎？根據(jù)中國(guó)動(dòng)物志海參綱和中國(guó)海洋藥物的研究：刺參中含 有的酸性粘多糖是世界藥物科學(xué)家目前研究開(kāi)發(fā)的新一代防止動(dòng)脈 粥樣硬化、修復(fù)陳舊性心肌梗塞最有效的物質(zhì)。具有抗凝、降低血 脂和降低血粘度及血漿粘度，對(duì)腦血栓、心肌梗塞恢復(fù)期和缺血性 心臟病的影響有明顯的依賴(lài)性，具有降血壓、降血脂、抗氧化、抗 衰老，

14、提高人體的免疫力。對(duì)陳舊性心肌梗塞和腦血栓恢復(fù)期的患 者病情有所改善，具有清血，預(yù)防高血壓，心腦血管疾病的作用， 大量臨床實(shí)踐證明：海參是高血壓、冠心病、腦血栓患者的最佳食 療。8、冠心病、動(dòng)脈硬化吃海參好嗎？冠心病、動(dòng)脈硬化患者可以吃海參的。對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，一般 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都建議：控制膳食總熱量，低脂、低膽固醇膳食，并限制 蔗糖及含糖食物的攝入。而海參正是低糖、低脂肪、低膽固醇食品， 且對(duì)于冠心病、動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期適量進(jìn)補(bǔ)海參，不僅可以 有效提高身體免疫力，且海參中特有的酸性粘多糖和海參脂質(zhì)對(duì)降 低血糖、血脂、膽固醇也有一定的作用，所以對(duì)患者的病情改善也 有一定的幫助。北京的王阿姨就

15、是一個(gè)真實(shí)案例，王阿姨今年56歲, 患冠心病有好幾年了，經(jīng)常心絞痛，一直都在用藥物進(jìn)行治療，但 是病情始終未得到多大改善，去年9月份聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)吃海參可能 有幫助，就托朋友從威海買(mǎi)了點(diǎn)海參試試，吃了不到2個(gè)月，就感 覺(jué)身體比以前好多了，犯心絞痛的次數(shù)也越來(lái)越少，從那以后王阿 姨就一直堅(jiān)持每天吃一只海參。9、海參對(duì)癌癥病人有什么好處？對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，海參不僅是非常好的滋補(bǔ)品，同時(shí)也是最理想 的食療食品。現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)研究證明，海參中含有的海參皂苷是一 種抗毒劑，對(duì)人體安全無(wú)毒，但能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)與轉(zhuǎn)移，其 主要作用原理是這種抗毒素可以抑制腫瘤細(xì)胞分裂過(guò)程中某種重要 酶的作用，從而阻止腫瘤細(xì)胞

16、的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。海參在防癌、抗癌上 的應(yīng)用，臨床上已廣泛應(yīng)用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、 淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病及手術(shù)后患者的治 療。在威海社區(qū)活動(dòng)的隊(duì)伍里，經(jīng)?？梢钥吹嚼畲髬尩纳碛?，從外 表上很難看出她是一名74歲高齡、擁有8年癌齡的老人，8年前,66歲的李大媽無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己左頸部有個(gè)腫物，來(lái)到腫瘤醫(yī)院就診,被確診為“左下肺低分化腺癌合并淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移”，參照以往的病例及 李大媽當(dāng)時(shí)的身體條件，當(dāng)時(shí)最樂(lè)觀(guān)的預(yù)計(jì)生存期也很難超過(guò)1年。不過(guò)在老伴的鼓勵(lì)下，李大媽及時(shí)調(diào)整心態(tài)并積極配合治療，6個(gè)化 療周期后，病情趨于穩(wěn)定，腫瘤體積縮小了一些，也就是從那時(shí)開(kāi) 始，李大媽聽(tīng)從大夫的

17、建議每天吃一只海參，當(dāng)時(shí)就是抱著補(bǔ)補(bǔ)身 子的心態(tài)，沒(méi)想到吃了幾個(gè)月以后感覺(jué)精氣神明顯比以前好多了， 一直吃到現(xiàn)在，從沒(méi)間斷過(guò)。10、手術(shù)后吃海參有什么好處？手術(shù)后患者吃海參好處多，不僅有助于刀口的加速愈合，同時(shí)還可 以有效改善患者的體質(zhì)。海參中含有大量的精氨酸，精氨酸是合成 人體膠原蛋白的重要原料，對(duì)修復(fù)損傷的機(jī)體有特效。剛做過(guò)手術(shù) 的人，每天一只海參會(huì)比不吃海參的人提前20幾天康復(fù)。因此，現(xiàn) 在很多手術(shù)后病人、產(chǎn)婦、骨折外傷患者、獻(xiàn)血者或其他失血過(guò)多 的人，都適宜術(shù)后食用海參。食用海參不僅可以達(dá)到止血、補(bǔ)血， 恢復(fù)元?dú)?、體力的效果，還可以縮短患者康復(fù)的時(shí)間。2011年10 月份的一天，劉先生

18、由于得了急性闌尾炎而做了個(gè)手術(shù)，手術(shù)后朋 友專(zhuān)門(mén)從威海當(dāng)?shù)刭I(mǎi)了些海參回來(lái)送給劉先生，劉先生就按商家寄 送的食用說(shuō)明書(shū)每天吃一只海參，沒(méi)想到不到一周的時(shí)間傷口就基 本愈合，且不到1個(gè)月的時(shí)間身體就完全恢復(fù)，且精神頭感覺(jué)比手 術(shù)前都要好。11、中高考生吃海參有什么好處中高考考生由于學(xué)習(xí)強(qiáng)度和壓力較大，且缺乏鍛煉，所以不少考生 身體免疫力會(huì)有所下降，而考前考生適量進(jìn)補(bǔ)些海參，不僅對(duì)提高 考生免疫力和改善考生的精神狀態(tài)有一定的功效，同時(shí)對(duì)提高記憶 力也有一定的幫助，這主要是因?yàn)楹⒑幸欢ǖ膁ha，俗稱(chēng)腦黃金，而dha是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和 視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。小12、亞健

19、康人群吃海參有什么好處亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾 病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到 及時(shí)的糾正，非常容易引起身心疾病。對(duì)于亞健康，醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有 專(zhuān)門(mén)的藥物治療途徑，目前主要還是以食療為主，海參則可以稱(chēng)得 上是亞健康患者進(jìn)補(bǔ)的最佳材料。海參屬于高蛋白、低糖、低脂肪 滋補(bǔ)品，含有18種氨基酸、?；撬?、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨 素、皂昔、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，長(zhǎng)期食用對(duì) 提高人體免疫力的作用較大，且對(duì)改善亞健康患者的綜合體質(zhì)也有 一定幫助。13、常吃海參是否能預(yù)防感冒吃海參預(yù)防感冒的主要原理不是說(shuō)海參可以治療感冒或者阻止流感 病毒的侵入，而是說(shuō)長(zhǎng)期吃海參對(duì)提高人體免疫力的作用很大，人 的免疫力提高了，自然而然得感冒的概率就降低了，從這個(gè)角度來(lái) 講，常吃海參確實(shí)