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文檔簡介

1、如何預(yù)防冠心病傳播心血管知識培養(yǎng)健康生活方式什么是冠心病：冠狀動脈粥樣硬化狹窄痙攣血栓形成心肌缺血、缺氧冠心病冠心病是冠狀動脈粥樣硬化心臟病的簡稱。被稱“人類第一殺手”全世界每年約有1500萬人死于冠心病。警惕！你是否有以下癥狀？胸痛胸悶呼吸困難、氣急浮腫易疲勞、乏力心悸血壓升高、降低眩暈冠心病危險(xiǎn)因素1.血脂異常 即總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白(LDL)或極低密度脂蛋白(VLDL)增高2.高血壓 冠狀動脈粥樣硬化病人60%-70% 有高血壓3.吸煙 吸煙動脈壁氧含量不足動脈粥樣硬化形成 4.糖尿病5.肥胖6.缺少活動7.家族史 有高血壓、糖尿病、冠心病家族史者比無此類家族史者發(fā)病率高8.

2、其他 40歲以上，女性絕經(jīng)期后，動物性脂肪、膽固醇、糖和鈉鹽進(jìn)食過多，A型性格者，畸形，梅毒，栓塞等9.遺傳10.年齡、飲食急救小貼士對于突發(fā)性心肌梗死或猝死患者來說，時間就是生命如果身邊有人突發(fā)心肌梗死，應(yīng)趕快撥打120急救電話如果家中有硝酸甘油，可先舌下含化一顆診斷冠心病需要做哪些檢查檢查心電圖動態(tài)心電圖心臟CT放射性核素檢查心臟超聲實(shí)驗(yàn)室檢查：血液檢查、血清心肌酶、心肌肌鈣蛋白I或T出現(xiàn)或增高是反映急性心梗的敏感性和特異性生化指標(biāo)。保健指導(dǎo)1.調(diào)整生活方式：低脂、低膽固醇飲食，少食或忌食的食物，如豬油、羊油、肥肉、內(nèi)臟、蛋黃、咸菜、腌制品、煙、酒、糖、巧克力等；多食五谷雜糧、豆類、瓜果蔬菜；適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚類，以植物油為主。限制鈉鹽攝入，每日應(yīng)低于6g。2.克服急躁、焦慮情緒，保持樂觀、平和的心情；避免飽餐；防止便秘。3.適當(dāng)運(yùn)動：散步、慢跑、打太極拳等。 4.堅(jiān)持按醫(yī)囑服藥，不得擅自更改藥物劑量。硝酸甘油見光分解應(yīng)放在棕色瓶中，防受潮、變質(zhì)。5.起夜要注意：醒來平臥半分鐘，坐半分鐘，雙腿

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