高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生保健培訓(xùn)教材課件

1、高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生保健文檔ppt高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生保健文檔ppt一、認(rèn)識(shí)高血壓 血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的單位面積的側(cè)壓力。由于血管分動(dòng)脈,毛細(xì)血管，靜脈所以就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈壓。通常所說(shuō)的血壓主要是指動(dòng)脈壓。 什么是血壓一、認(rèn)識(shí)高血壓 血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn) 循環(huán)器官包括心臟、血管和淋巴系統(tǒng)。它們之間相互連接，構(gòu)成一個(gè)基本上封閉的“管道系統(tǒng)”。 心臟（肌肉器官）像水泵日夜不停的有節(jié)奏的搏動(dòng)著。心臟有節(jié)奏收縮和舒張，使血液在循環(huán)血管內(nèi)川流不息。 一、認(rèn)識(shí)高血壓血壓是怎么形成的 循環(huán)器官包括心臟、血管和淋巴系統(tǒng)。它們之間相互連 當(dāng)心臟收縮時(shí)，大動(dòng)脈血管內(nèi)產(chǎn)

2、生較大的壓力，就是“高壓”。 當(dāng)心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈借助于大動(dòng)脈血管的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動(dòng)血液繼續(xù)向前流動(dòng)，這時(shí)的血壓是舒張壓，也稱“低壓”。 一、認(rèn)識(shí)高血壓收縮壓、舒張壓和脈壓差測(cè)量外周肱動(dòng)脈壓血壓檢測(cè)法收縮壓 舒張壓 脈壓差收縮壓-舒張壓 當(dāng)心臟收縮時(shí)，大動(dòng)脈血管內(nèi)產(chǎn)生較大的壓力，就是“高壓 2004中國(guó)高血壓防治指南將高血壓定義為：在未用抗高血壓藥的情況下，收縮壓140毫米汞柱和或舒張壓90毫米汞柱。按血壓水平又分為1、2、3級(jí)。收縮壓140毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱，稱為單純收縮期高血壓。 一、認(rèn)識(shí)高血壓什么是高血壓 2004中國(guó)高血壓防治指南將高血壓定義為：在 致殘率高：目前有腦中風(fēng)

3、患者600萬(wàn)左右，其中75%的人有不用程度的勞動(dòng)力喪失，40%的人重度致殘。 死亡率高：心血管疾病在全國(guó)人口死因中占41%，腫瘤占16%，在北京市心血管疾病占到了53%。每年死亡人數(shù)100150萬(wàn)。 一、認(rèn)識(shí)高血壓高血壓的“三高”與“三低”患病率高、致殘率高、死亡率高患病率高0204060801001201401601959年1980年1991年2002年單位：百萬(wàn)人 致殘率高：目前有腦中風(fēng)患者600萬(wàn)左右，其 知曉率：1991年僅53%的人測(cè)過(guò)血壓，44%的人知道自己的血壓水平，城市的知曉率是63%，農(nóng)村僅為13.7%。 服藥率：城市是17.4%，農(nóng)村是5.4%。但最近一份調(diào)查已經(jīng)上升到28

4、.2%。 控制率：未正規(guī)服藥或服藥后血壓并未達(dá)到正常水平，1991年控制率3%。發(fā)生腦卒中和心肌梗死的機(jī)會(huì)增加。 一、認(rèn)識(shí)高血壓知曉率低、服藥率低、控制率低 知曉率：1991年僅53%的人測(cè)過(guò)血壓，44沖任失調(diào)者，可選用關(guān)元、中極、歸來(lái)、三陰交、蠡溝、中都。同一人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季或DBP 100-109適用于頭目脹痛，眩暈，面赤，煩躁的病人，常用量1015克。發(fā)生腦卒中和心肌梗死的機(jī)會(huì)增加。收縮壓每升高10mmHg卒中的危險(xiǎn)增高49%，（缺血性率中增高47%，出血性率中增高54%）。高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇此型常見于肥胖、血糖高、血脂高的高血壓病人病人的表現(xiàn)也是頭暈，但與前兩者不同

5、是一種頭被蒙起來(lái)的昏沉沉的感受，還有胸脘痞滿，胸口像有東西塞住、胃口不好、甚至惡心渾身困倦、舌體比較胖、切有齒印、舌苦膩脈弦滑。腎開竅于耳腎臟虛耳鳴/耳聾憂為一些事不開心會(huì)悶出病來(lái)當(dāng)血壓急劇升高時(shí)，出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心嘔吐、甚至?xí)炟省Ｍ瑫r(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥?？汕鍩峤舛?，養(yǎng)肝明明 ，利水消腫。主要含有杜仲膠、生物堿、樹脂等對(duì)血管有擴(kuò)張作用。湯劑好處：可以加減運(yùn)用其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用?；疾÷矢摺⒅職埪矢?、死亡率高說(shuō)明熱癥交感偏亢，寒癥交感偏衰副交感偏亢。附：高血壓足浴通用方鄧鐵濤教授“浴足方” 高血壓患病率與年齡成正比 男性女性，更年期后女性男性 有地理分布差異

6、，高緯度（寒冷）地區(qū)高于低緯度（溫暖）地區(qū)，高海拔低于低海拔地區(qū)。 同一人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季 與飲食習(xí)慣有關(guān)，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平越高。大量飲酒者血壓水平大于少飲者。 與經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展水平成正相關(guān)，經(jīng)濟(jì)文化水平越發(fā)達(dá)，血壓水平越高。 與肥胖程度和精神壓力成正相關(guān)。 與體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)。 高血壓有一定的遺傳基礎(chǔ)。直系親屬（尤其父母及親生子女之間）血壓有明顯的相關(guān)。到目前為止認(rèn)為有上千種基因與高血壓有關(guān)。 高血壓病的特點(diǎn)一、認(rèn)識(shí)高血壓流行病學(xué)特點(diǎn)沖任失調(diào)者，可選用關(guān)元、中極、歸來(lái)、三陰交、蠡溝、中都。 8 mg30 治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)持。高血壓病的特點(diǎn)一、認(rèn)識(shí)高

7、血壓嚴(yán)重的并發(fā)癥治療周期長(zhǎng) 當(dāng)血壓急劇升高時(shí)，出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心嘔吐、甚至?xí)炟省?隨著病情的發(fā)展出現(xiàn)以損害幾個(gè)主要臟器為主的并發(fā)癥。 如：腦動(dòng)脈硬化、腦血管意外、冠心病、心力哀竭、腎動(dòng)脈硬化、腎小球硬化。8 mg30 治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)主治肝陽(yáng)上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)型的高血壓病。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天?？汕鍩峤舛?，養(yǎng)肝明明 ，利水消腫?？刂剖鎻?mmHg，終末期腎病減少25%。不但有降壓作用且可緩解高血壓頭痛，頭暈，耳鳴，心悸等癥狀。同一人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季排內(nèi)邪、安臟腑、清神志、資血?dú)狻＃ǘ?/p>

8、中藥配方：泡茶飲用每天數(shù)次，每次25-30克。治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)持。治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)持。瘀：病程日久，久治不愈、久病入絡(luò)瘀血治療高血壓的飲用方法是;用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇冠心?。阂粚?duì)“攣生姐妹”，有降壓、調(diào)脂、減肥效果。當(dāng)心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈借助于大動(dòng)脈血管的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動(dòng)血液繼續(xù)向前流動(dòng)，這時(shí)的血壓是舒張壓，也稱“低壓”。高血壓會(huì)引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈的硬化，眼底出血滲出水腫，視物不清，甚至失明?？汕鍩峤舛荆B(yǎng)肝明明 ，利水消腫。眼睛干澀，加上枸杞子、菊花，如果心慌，睡眠不好，可以加上酸棗仁、石菖蒲等養(yǎng)心安神的藥

9、。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的單位面積的側(cè)壓力。大量飲酒者血壓水平大于少飲者?？梢耘c枸杞子等配物使用，降壓效果更好。收縮壓每升高10mmHg卒中的危險(xiǎn)增高49%，（缺血性率中增高47%，出血性率中增高54%）。適用于頭痛、眩暈、目赤等癥，常用量1015克。高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇高血壓有一定的遺傳性， 中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦不足。4、天麻乳鴿：天麻15g 乳鴿一只。玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)持。上方加水2000ml煎煮，水沸后10分鐘，取汁趁溫?zé)?/p>

10、浴足30分鐘，上、下午各1次，2-3周為1療程。腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。循環(huán)器官包括心臟、血管和淋巴系統(tǒng)?；疾÷矢?、致殘率高、死亡率高1原理：泡腳水選用溫?zé)幔崴ㄟ^(guò)溫?zé)岽碳な雇燃叭砻?xì)血管擴(kuò)張，周圍血液分布增多，循環(huán)阻力減少，全身血壓也隨之下降。引起血糖的異常胰島素抵抗。六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓 早在1992年全世界死于心血管疾病的人1200萬(wàn)人/年。在我國(guó)死于心血管疾病的人1人/15秒。 高血壓會(huì)引起主要器官的損害，引起腦卒中，冠心病和腎臟病。血壓愈高，危害愈大。 我國(guó)人群血壓水平從110/75mmHg起，隨著血壓升高，心血管疾病的危險(xiǎn)持續(xù)增加

11、。 二、高血壓無(wú)聲的殺手高血壓的危害主治肝陽(yáng)上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)型的高血壓病。可清熱解毒，養(yǎng)肝明明 ， 高血壓性心臟?。盒氖曳屎?冠心?。阂粚?duì)“攣生姐妹”， 心力衰竭 （40%60%心衰死因于高血壓） 心臟損害二、高血壓無(wú)聲的殺手 高血壓性心臟病：心室肥厚心臟損害二、高 腦動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈痙攣、腦出血、高血壓腦病、腔隙性梗塞。 收縮壓每升高10mmHg卒中的危險(xiǎn)增高49%，（缺血性率中增高47%，出血性率中增高54%）。 舒張壓每升高5mmHg，腦卒中的危險(xiǎn)增高46%。腦損害二、高血壓無(wú)聲的殺手 腦動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈痙攣、腦出血、高血壓腦病、腔隙水煎取汁，候溫足浴，每日2次，每次1015分鐘，每日1劑

12、，連續(xù)710天?？梢耘c枸杞子等配物使用，降壓效果更好。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。當(dāng)心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈借助于大動(dòng)脈血管的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動(dòng)血液繼續(xù)向前流動(dòng)，這時(shí)的血壓是舒張壓，也稱“低壓”。可以與枸杞子等配物使用，降壓效果更好。收縮壓、舒張壓和脈壓差可用菊花加銀花同煎代茶飲用，有平肝明目，清熱解毒的特效。研為粗末，裝入枕芯，制成藥枕。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。菊花茶：蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊和小白菊是好的。楂、菊花、決明子同服，單獨(dú)

13、與體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)。腎陽(yáng)虧虛證者，可選用關(guān)元、百會(huì)、足三里、三陰交、神闕、大椎；與體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)。3、車前子粥：車前子20g、粳米100g。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。（二）中藥配方：高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生保健文檔ppt或DBP 100-109患病率高、致殘率高、死亡率高同一人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季（3）限制飲酒，乙醇（酒精）攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈現(xiàn)相關(guān)，高血壓患者應(yīng)戒酒或嚴(yán)格限制飲酒。高血壓有一定的遺傳性， 中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦不足。 高血壓不可避免地引起腎臟損害，（蛋白尿）繼發(fā)腎功能不全，而后又可以加重或促進(jìn)高血壓，最終引起終未期腎臟疾病。 已知135/85mmHg比12

14、0/80mmHg發(fā)生終末期腎病的可能性增加2倍，180/120mmHg腎病的可能性增加12倍。 腎損害二、高血壓無(wú)聲的殺手 控制舒張5mmHg，終末期腎病減少25%。水煎取汁，候溫足浴，每日2次，每次1015分鐘，每日1劑， 引起血糖的異常胰島素抵抗。 糖尿病人中高血壓、腦卒中、冠心病、失明、尿毒癥分別是非糖尿病3倍、10倍、24倍、2倍、120倍。 脂質(zhì)代謝紊亂 及尿酸的異常。二、高血壓無(wú)聲的殺手 “眼睛是心靈的窗戶”反映了一個(gè)人的內(nèi)心世界。眼睛也是診查疾病的窗口。高血壓會(huì)引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈的硬化，眼底出血滲出水腫，視物不清，甚至失明。眼睛損害代謝異常 引起血糖的異常胰島素抵抗。 糖尿病人中高血

15、 類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓12080正常高值1201398089高血壓14090一級(jí)高血壓1401599099二級(jí)高血壓160179100109三級(jí)高血壓180110單純收縮期高血壓14090三、高血壓的分級(jí)高血壓分級(jí) 類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓1202010版指南高血壓患者心血管風(fēng)險(xiǎn)水平分層其他危險(xiǎn)因素和病史血壓(mmHg)1級(jí)高血壓SBP 140-159或DBP 90-992級(jí)高血壓SBP 160-179或DBP 100-1093級(jí)高血壓SBP 180或DBP 110無(wú)低危中危高危1-2個(gè)其他危險(xiǎn)因素中危中危很高危3個(gè)其他危險(xiǎn)因素，或靶器官損害

16、高危高危很高危臨床并發(fā)癥或合并糖尿病很高危很高危很高危2010版指南高血壓患者心血管風(fēng)險(xiǎn)水平分層其他危險(xiǎn)因素和病按高血壓的病因 原發(fā)性高血壓：高血壓中90%以上查不出明確原因，稱為原發(fā)性高血壓。 繼發(fā)性高血壓：指已有明確病因的高血壓。按高血壓進(jìn)展的速度急進(jìn)型高血壓（惡性高血壓）:指病情急劇發(fā)展，舒張壓常低指在130mmHg以上，并眼底出血，滲出或視乳頭水腫。緩進(jìn)型高血壓:病情發(fā)展慢，病程長(zhǎng)。四、高血壓的分類按高血壓的病因四、高血壓的分類降壓是硬道理重視個(gè)體化治療 血壓水平、其他危險(xiǎn)因素、靶器官損害或糖尿病、并存的心腦腎病等臨床情況、個(gè)人及經(jīng)濟(jì)情況。小劑量聯(lián)合用藥綜合危險(xiǎn)因素治療重視非藥物治療五

17、、高血壓的西醫(yī)治療治療新理念降壓是硬道理五、高血壓的西醫(yī)治療治療新理念五、高血壓的西醫(yī)治療藥物治療五、高血壓的西醫(yī)治療 五、高血壓的西醫(yī)治療GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO藥物類別藥物名稱初始每日劑量（mg）RCT中的目標(biāo)劑量（mg）每日服藥次數(shù)ACEI卡托普利50150-2002依那普利5201-2賴諾普利10401ARB依普羅沙坦400600-8001-2坎地沙坦412-321氯沙坦501001纈沙坦40-80160-3201厄貝沙坦753001受體阻滯劑阿替洛爾25-501001美托洛爾50100-2001-2CCB氨氯地平2.5101地爾硫卓緩釋劑120-18

18、03601尼群地平10201-2噻嗪類利尿劑芐氟噻嗪5101氯噻酮12.512.5-251氫氯噻嗪12.5-5025-100*1-2吲達(dá)帕胺1.251.25-2.51 五、高血壓的西醫(yī)治療GAOXUEYA藥物類別藥物名稱初始每眩暈頭痛肝風(fēng)中風(fēng) 六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇眩暈六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇 中醫(yī)對(duì)病因的認(rèn)識(shí)六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓情志失調(diào) 情志指喜怒憂思悲等情中情志的變化，長(zhǎng)久持續(xù)的情志刺激可以是人體的氣機(jī)紊亂，臟腑的陰陽(yáng)失衡，氣血失調(diào)導(dǎo)致高血壓發(fā)病。 大怒傷肝血隨氣升引起血壓升高頭痛、頭暈甚至中風(fēng)卒到 憂為一些事不開心會(huì)悶出病來(lái) 內(nèi)經(jīng)

19、說(shuō)：恬淡虛無(wú)，真氣從之精神內(nèi)守，病安何來(lái)。老年人平時(shí)就要保持心情愉悅。 中醫(yī)對(duì)病因的認(rèn)識(shí)六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血 正確的做法，禁食肥甘厚味。肥是指油膩的東西，甘是指甜的東西，特別是老年人要少吃，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：肥者令人內(nèi)熱，熱郁化火，甘者令人中滿，難以消化，就會(huì)造成動(dòng)脈硬化，血壓升高。另外少吃鹽，少飲酒。 飲食不節(jié)六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓中醫(yī)對(duì)病因的認(rèn)識(shí) 正確的做法，禁食肥甘厚味。肥是指油膩的東西， 過(guò)度的勞和逸，都會(huì)引起血壓的改變，中醫(yī)認(rèn)為，勞力過(guò)多，耗傷元?dú)?，?jīng)脈有所失養(yǎng)，老年人尤其要避免勞神過(guò)度，勞神過(guò)度就會(huì)傷陰，陰一虛，肝陽(yáng)上亢就來(lái)了。安逸過(guò)多也不行，中醫(yī)說(shuō)“久臥傷氣，久坐傷肉，越是不動(dòng)，氣

20、血就越不流暢，導(dǎo)致脾胃功能異常，痰濕內(nèi)生。 六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓中醫(yī)對(duì)病因的認(rèn)識(shí)過(guò)度的勞和逸 過(guò)度的勞和逸，都會(huì)引起血壓的改變，中醫(yī) 高血壓有一定的遺傳性， 中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦不足。六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓中醫(yī)對(duì)病因的認(rèn)識(shí) 先天稟賦不足 高血壓有一定的遺傳性， 中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦不足。 腎臟：主藏元陰、元陽(yáng)，高血壓主要是腎精不足，對(duì)頭腦不能營(yíng)養(yǎng)了眩暈 腎開竅于耳腎臟虛耳鳴/耳聾 肝臟：肝陰不足肝陽(yáng)上亢眩暈、急躁易怒、口周或舌或肢體麻木。 肝火上炎頭痛口苦、面紅目赤，最為多見。 脾臟：脾主運(yùn)化/主人體代謝 脾胃虛弱，出現(xiàn)肢體困倦、手腳無(wú)力。六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓高血壓與臟腑的關(guān)系 腎臟：主

21、藏元陰、元陽(yáng)，高血壓主要是腎精不足，對(duì)頭腦不能 風(fēng)：因思慮憂傷、精神緊張、急躁善怒、肝郁氣帶、若郁而化熱，熱極出風(fēng)，風(fēng)陽(yáng)上擾頭目頭痛頭暈。 火：因煩勞，五志過(guò)極，化熱生火，火盛則水衰，不能制火而涵木，形成肝火循經(jīng)上沖頭目，出現(xiàn)高血壓。 痰：飲食膏梁厚味，體肥而氣弱食滯不化，聚濕成痰、痰濁中阻，阻遏了正常升降，清陽(yáng)不升，頭目失于濡養(yǎng)眩暈。 虛：嗜欲無(wú)度，勞役傷腎，或者生育太多腎水虧虛腎虛不能上滋肝木，肝陽(yáng)無(wú)制而妄動(dòng)頭暈。 瘀：病程日久，久治不愈、久病入絡(luò)瘀血 六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓病理機(jī)制 風(fēng)、火、痰、虛、瘀 風(fēng)：因思慮憂傷、精神緊張、急躁善怒、肝郁氣帶、若郁而化 肝陽(yáng)上亢最多見病人面紅火氣大

22、陽(yáng)熱證。 病根陰虛：腦暈、頭痛，急躁易努、失明多夢(mèng)、口苦、肢體麻木、舌質(zhì)紅，脈弦。 治法：滋陰潛陽(yáng) 方劑：天麻鉤藤飲 湯劑好處：可以加減運(yùn)用 眼睛干澀，加上枸杞子、菊花，如果心慌，睡眠不好，可以加上酸棗仁、石菖蒲等養(yǎng)心安神的藥。七、中醫(yī)辯證論治肝陽(yáng)上亢君臣佐天 麻鉤 藤平肝熄風(fēng) 石決明平肝潛陽(yáng)牛 膝引血下行 梔 子黃 芩 清熱瀉火 寄 生杜 仲 補(bǔ)益肝腎 茯 神夜交藤 安神定志 肝陽(yáng)上亢最多見病人面紅火氣大陽(yáng)熱證。七、中醫(yī)辯證論治 此型以虛為主，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、眼睛干澀、口咽干燥，因有內(nèi)熱，所以舌紅脈細(xì)數(shù)。 治法：滋陰清熱 方劑：杞菊地黃湯 陰虛較重，內(nèi)熱也較重，主要表現(xiàn)為口干明顯

23、、大便秘結(jié)、喝水多，加知母、黃柏，腎陰虛則心陰虛，心火旺、心煩失眠,加黃連、酸棗仁、夜交藤都行。七、中醫(yī)辯證論治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO肝腎陰虛型君枸杞子補(bǔ)腎益精養(yǎng)肝明目菊 花清利頭目平肝清熱滋補(bǔ)腎陰 壯水制火補(bǔ)腎滋肝 固澀精氣 補(bǔ)脾益腎 益陰澀精 清利頭目平肝清熱清利頭目平肝清熱清利頭目平肝清熱臣熟地 萸肉 山藥 佐澤瀉 丹皮 茯苓 此型以虛為主，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、眼睛干同一人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季主要含有杜仲膠、生物堿、樹脂等對(duì)血管有擴(kuò)張作用。心臟（肌肉器官）像水泵日夜不停的有節(jié)奏的搏動(dòng)著。眼睛干澀，加上枸杞子、菊花，如果心慌，睡眠不好，可以

24、加上酸棗仁、石菖蒲等養(yǎng)心安神的藥。痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用。高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇1原理：泡腳水選用溫?zé)幔崴?，通過(guò)溫?zé)岽碳な雇燃叭砻?xì)血管擴(kuò)張，周圍血液分布增多，循環(huán)阻力減少，全身血壓也隨之下降。DE ZHONGYIYAO ZHILIAO高血壓性心臟?。盒氖曳屎衽莶栾嬘妹刻鞌?shù)次，每次25-30克。具有平肝熄風(fēng)潛陽(yáng)、降血壓。每日用于玉米須30克煎服當(dāng)茶飲，3個(gè)月左右生效，且降壓療效鞏固。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。適用于高血壓伴冠心病及腦供血不足者。DE ZHONGYIYAO ZHILIAO腎精虧虛者，可

25、選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。脾臟：脾主運(yùn)化/主人體代謝高血壓性心臟病：心室肥厚 此型常見于肥胖、血糖高、血脂高的高血壓病人病人的表現(xiàn)也是頭暈，但與前兩者不同是一種頭被蒙起來(lái)的昏沉沉的感受，還有胸脘痞滿，胸口像有東西塞住、胃口不好、甚至惡心渾身困倦、舌體比較胖、切有齒印、舌苦膩脈弦滑。 治法：既有平肝健脾，又要化痰去濁。 方劑：半夏白術(shù)天麻湯 若胃口很不好，可以加些砂仁、厚樸炒麥芽、雞內(nèi)金、若還夾雜一些熱象可以加黃連、瓜蔞、菊花、夏枯草。七、中醫(yī)辯證論治痰濕中阻型君半夏燥濕化痰降逆止嘔 平肝熄風(fēng)止 頭 眩平肝熄風(fēng)止 頭 眩 燥濕化痰 燥濕化痰降逆止嘔 天麻臣白術(shù)茯苓佐橘紅 使生姜

26、大棗甘草 調(diào)和諸藥 同一人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季 此型常見于肥胖 主要包含高血壓和并冠心病或高血壓并心臟病的患 者，表現(xiàn)為胸悶胸痛，痛為刺痛痛處固定，還有心慌心悸、四肢發(fā)麻、口舌青紫、舌暗 或有紫色，脈細(xì)澀，或有早搏。 治法：活血化瘀為主 方劑：血府逐瘀湯加葛根地龍 七、中醫(yī)辯證論治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO瘀血阻絡(luò)型君桃仁破血行滯紅花活血化瘀 赤芍川芎牛膝生地當(dāng)歸桔梗枳殼 桔梗載藥上行 甘草調(diào)和諸藥 君活血祛瘀 活血通經(jīng) 引血下行 佐益陰養(yǎng)血 一升一降 寬胸行氣 使 主要包含高血壓和并冠心病或高血壓并心臟病的患 者，表 特殊類型 收縮壓升高為主，尤其老年人

27、170180mmHg，舒張壓僅有6070mmHg的時(shí)候，如果把收縮壓降到150mmHg，舒張壓可能降到50mmHg病人馬上會(huì)頭暈，對(duì)這種病人可以加金石一類的藥，即中醫(yī)認(rèn)為重鎮(zhèn)安神的藥石決明、珍珠母、靈磁石、龍骨、代赫石。 舒張壓升高為主，特別是中青年收縮壓不高，多130135mmHg，但舒張壓是95100mmHg，有時(shí)難以降下來(lái)對(duì)這些病人，往往用一些咸寒軟堅(jiān)的東西，如龜板、鱉甲、牡蠣、穿山甲等。 七、中醫(yī)辯證論治 特殊類型 七、中醫(yī)辯證論治 性涼、味苦甘。 主要含有大黃酚、大黃素、決明素、亞油酸等。其降壓作用可能是通過(guò)迷走神經(jīng)而產(chǎn)生的。有降低腦固醇升高密度脂蛋白膽固醇的作用。多用于高血壓 脂血

28、壓和便秘等癥。八、降壓作用的中草藥決明子 性涼、味苦甘。八、降壓作用的中草藥決明子 鉤藤 性微寒，味甘。 具有平肝熄風(fēng)、鎮(zhèn)靜的功效 它含有的降低成份是鉤藤堿，異鉤藤堿，去氫鉤藤堿等。 不但有降壓作用且可緩解高血壓頭痛，頭暈，耳鳴，心悸等癥狀。降壓作用與鈣離子拮抗有關(guān)，與西藥相似，但無(wú)不良反應(yīng)，它還能抑制神經(jīng)節(jié)和神經(jīng)未梢遞質(zhì)的釋放，抑制血管內(nèi)的感受器從而降壓。 適用于頭目脹痛，眩暈，面赤，煩躁的病人，常用量1015克。八、降壓作用的中草藥 鉤藤 性微寒，味甘。八、降壓作用的中草藥 味苦辛，性微寒。 主要含有多種揮發(fā)油，油中含有樟腦、樟烯、當(dāng)歸酸酯。有明顯示降壓作用，其機(jī)制主要是通過(guò)對(duì)抗腎上腺素，

29、擴(kuò)張血管和抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞。 適用于頭痛、眩暈、目赤等癥，常用量1015克。野菊花八、降壓作用的中草藥 味苦辛，性微寒。野菊花八、降壓作用的中草藥 味甘性溫。 主要含有杜仲膠、生物堿、樹脂等對(duì)血管有擴(kuò)張作用。可以降壓也可以降血脂?？梢耘c枸杞子等配物使用，降壓效果更好。具有溫補(bǔ)作用適用于眩暈伴腰膝酸軟腎虛病人。 杜仲八、降壓作用的中草藥 味甘性溫。 杜仲八、降壓作用的中草藥 味甘性辛溫。 它含的葛根素通過(guò)受體，而降壓。它同時(shí)還能改善腦血流量及基底動(dòng)脈循環(huán)冠狀的動(dòng)脈血流量等。 適用于高血壓伴冠心病及腦供血不足者。 用葛根30-50克煎服，每日早晚分服，對(duì)改善高血壓頸項(xiàng)強(qiáng) 、頭暈頭痛、耳嗚、肢麻有效

30、。但降壓幅度不大應(yīng)與山楂、菊花、決明子同服，單獨(dú)應(yīng)用可選愈風(fēng)寧心片一次5片、一日3次。 葛根八、降壓作用的中草藥 味甘性辛溫。葛根八、降壓作用的中草藥 其降壓主要是擴(kuò)張未梢血管及對(duì)抗腎上腺升壓效應(yīng)有關(guān)。玉米須還有利尿及消除高血壓蛋白尿的作用。 玉米須 每日用于玉米須30克煎服當(dāng)茶飲，3個(gè)月左右生效，且降壓療效鞏固。八、降壓作用的中草藥 玉米須 每日用于玉米須30克煎服當(dāng)茶飲， 九、飲食療法 根據(jù)中醫(yī)理論每種食物均有其“四性五味”，食用后均可作用于相關(guān)臟腑，產(chǎn)生一定保健治療作用。排內(nèi)邪、安臟腑、清神志、資血?dú)?。了解食物的基本營(yíng)養(yǎng)成份和性味作用，用食平疴，怡情遣病，是自我療養(yǎng)中最高明的“醫(yī)道”，所

31、以高血壓患者必須重視，掌握飲食療法。 九、飲食療法 根據(jù)中醫(yī)理論每種食物均有其“四性五味腎精虧虛者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。十二、高血壓常用中醫(yī)針灸保健方法六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用?？刂剖鎻?mmHg，終末期腎病減少25%。治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)持。十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法1原理：對(duì)于高血壓病患者可辨證施穴，穴位按壓可起到以指代針、激發(fā)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血的效果?；穑阂驘﹦?，五志過(guò)極，化熱生火，火盛則水衰，不能制火而涵木，形成肝火循經(jīng)上沖頭目，出現(xiàn)高血壓。附：高血壓足浴通用方鄧鐵濤教授“浴足方”控制率：未正規(guī)服藥或服

32、藥后血壓并未達(dá)到正常水平，1991年控制率3%。方劑：天麻鉤藤飲3、車前子粥：車前子20g、粳米100g。方劑：半夏白術(shù)天麻湯原發(fā)性高血壓：高血壓中90%以上查不出明確原因，稱為原發(fā)性高血壓。菊花茶：蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊和小白菊是好的。說(shuō)明熱癥交感偏亢，寒癥交感偏衰副交感偏亢。腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。 高血壓病人的飲食原則：對(duì)癥進(jìn)食、合理搭配、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制總熱量、減少食鹽和脂肪攝入、控制飲酒，做到飲食有節(jié)防止饑飽失常和偏食，根據(jù)患者的病性、個(gè)體差異制定長(zhǎng)期適宜的食療和藥膳食譜。 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，病癥之寒熱或中藥藥性的寒涼或溫?zé)峋婕皺C(jī)體活動(dòng)的許多

33、方面。如植物神經(jīng)的功能狀態(tài),內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，機(jī)體代謝，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)及對(duì)病原體和炎癥過(guò)程的影響等比如熱癥心率快，口腔溫度高，呼吸較快，唾液分泌量少。寒癥心率慢，基礎(chǔ)體溫低，血壓偏低。說(shuō)明熱癥交感偏亢，寒癥交感偏衰副交感偏亢。九、飲食療法GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO腎精虧虛者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。 九、飲食療法1、荷葉粥：荷葉、粳米、白糖。清熱生津止渴；有降壓、調(diào)脂、減肥效果。2、薺菜粥：薺菜、粳米?？汕鍩峤舛荆B(yǎng)肝明明 ，利水消腫。3、車前子粥：車前子20g、粳米100g。有利水消腫，養(yǎng)肝明目，適用于高血壓、肥胖患者。4、天麻乳鴿：天

34、麻15g 乳鴿一只。蒸或燉湯。具有平肝熄風(fēng)潛陽(yáng)、降血壓。主治肝陽(yáng)上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)型的高血壓病。九、飲食療法1、荷葉粥：荷葉、粳米、白糖。清熱生津止渴；有降 荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是;用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。 菊花茶：蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊和小白菊是好的。每次3克左右泡茶飲用，每日3次?？捎镁栈鱼y花同煎代茶飲用，有平肝明目，清熱解毒的特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者效果顯著。 決明子茶：用1520克決明子泡水每日數(shù)次，有降血壓、降血脂、清肝明目等效果。 蓮子心茶：用蓮子心12克，開水

35、沖泡后代茶飲用，每日早晚各飲1次。其味甚苦，卻有極好的降壓調(diào)脂之效。首烏茶：取首烏2030克，加水煎煮30分鐘待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。首烏有降血脂，減少血栓形成的功效。痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用。 十、中藥茶療十法 荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血十、中藥茶療十法山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。槐花茶：將槐花樹生長(zhǎng)的花蕾摘下曬干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。葛根茶：葛根具有改善腦血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好

36、的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25-30克。桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。十、中藥茶療十法山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、十一、降壓藥枕藥枕具有調(diào)理氣血，醒腦安神，改善睡眠，擴(kuò)展血管，降低血壓的功效。1、天麻鉤藤枕：天麻 200g 鉤藤1500g 羅布麻300g2、夏菊燈芯枕：野菊花、燈芯草、夏枯草、石菖蒲、晚蠶砂各等份。研為粗末，裝入枕芯，制成藥枕。十

37、一、降壓藥枕藥枕具有調(diào)理氣血，醒腦安神，改善睡眠，擴(kuò)展血管與飲食習(xí)慣有關(guān)，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平越高。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。臨床并發(fā)癥或合并糖尿病引起血糖的異常胰島素抵抗。風(fēng)：因思慮憂傷、精神緊張、急躁善怒、肝郁氣帶、若郁而化熱，熱極出風(fēng)，風(fēng)陽(yáng)上擾頭目頭痛頭暈。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。隨著病情的發(fā)展出現(xiàn)以損害幾個(gè)主要臟器為主的并發(fā)癥。舒張壓升高為主，特別是中青年收縮壓不高，多130135mmHg，但舒張壓是95100mmHg，有時(shí)難以降下來(lái)對(duì)這些

38、病人，往往用一些咸寒軟堅(jiān)的東西，如龜板、鱉甲、牡蠣、穿山甲等。1材料：一般常選用生王不留行。痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。有地理分布差異，高緯度（寒冷）地區(qū)高于低緯度（溫暖）地區(qū)，高海拔低于低海拔地區(qū)。DE ZHONGYIYAO ZHILIAO特殊類型知曉率低、服藥率低、控制率低治療高血壓的飲用方法是;用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。通常所說(shuō)的血壓主要是指動(dòng)脈壓。當(dāng)心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈借助于大動(dòng)脈血管的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動(dòng)血液繼續(xù)向前流動(dòng)，這時(shí)的血壓是舒張壓，也稱“低壓

39、”。服藥率：城市是17.糖尿病人中高血壓、腦卒中、冠心病、失明、尿毒癥分別是非糖尿病3倍、10倍、24倍、2倍、120倍。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。十二、高血壓常用中醫(yī)針灸保健方法（一）耳穴療法1材料：一般常選用生王不留行。2選穴：降壓溝、降壓點(diǎn)、肝、皮質(zhì)下、高血壓點(diǎn)等。3操作方法：將王不留行置于相應(yīng)耳穴處，用膠布固定，每穴用拇、食指對(duì)捏，以中等力量和速度按壓3040次, 達(dá)到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。療程：兩耳穴交替貼壓，35天一換，14天1個(gè)療程。與飲食習(xí)慣有關(guān)，鹽和飽和脂肪

40、攝入越高，平均血壓水平越高。十二（二）體穴按壓:1原理：對(duì)于高血壓病患者可辨證施穴，穴位按壓可起到以指代針、激發(fā)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血的效果。2選穴：陰虛陽(yáng)亢證者可選用太沖、太溪、三陰交、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)；氣血兩虛證者，可選用氣海、血海、中脘、太陽(yáng)、合谷、足臨泣等。痰瘀互結(jié)證，可按壓中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫；腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。腎陽(yáng)虧虛證者，可選用關(guān)元、百會(huì)、足三里、三陰交、神闕、大椎；沖任失調(diào)者，可選用關(guān)元、中極、歸來(lái)、三陰交、蠡溝、中都。3方法：用指尖或指節(jié)按壓所選的穴位，每次按壓510分鐘，以有酸脹感覺(jué)為宜，14天1個(gè)療程。十二、高血壓常用中醫(yī)針

41、灸保健方法（二）體穴按壓:十二、高血壓常用中醫(yī)針灸保健方法十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法（一）基本原理及要求1原理：泡腳水選用溫?zé)幔崴?，通過(guò)溫?zé)岽碳な雇燃叭砻?xì)血管擴(kuò)張，周圍血液分布增多，循環(huán)阻力減少，全身血壓也隨之下降?？梢詼p輕高血壓的癥狀。2材料：足浴盆或桶盡量選用木質(zhì)的為好，桶高應(yīng)不小于40cm，泡腳水選用溫?zé)幔崴疁貫?0。3足浴時(shí)間：泡腳可每天2次進(jìn)行，下午與晚間各1次，每次3040分鐘。4方法：雙足浸泡，盡量讓水沒(méi)過(guò)足踝（有足浴桶者可至膝以下），水溫保持在40。十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法（一）基本原理及要求（二）中藥配方：陰虛陽(yáng)亢證者可選用磁石降壓方：磁石、石決明、當(dāng)歸

42、、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。將諸藥水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每日1次，每次1030分鐘，每劑藥可用23次。痰瘀互阻證，可法夏三皮湯：法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30克。水煎取汁，待溫時(shí)足浴，每次1530分鐘，每日2次，每日1劑,連續(xù)35天。腎精虧虛者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。腎陽(yáng)虧虛證者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1

43、030分鐘，每日1劑，連續(xù)35天。沖任失調(diào)者，可選用三藤湯：香瓜藤、黃瓜藤、西瓜藤各30克。水煎取汁，候溫足浴，每日2次，每次1015分鐘，每日1劑，連續(xù)710天。十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法（二）中藥配方：十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法附：高血壓足浴通用方鄧鐵濤教授“浴足方”懷牛膝、川芎各15克，天麻、鉤藤（后下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。上方加水2000ml煎煮，水沸后10分鐘，取汁趁溫?zé)嵩∽?0分鐘，上、下午各1次，2-3周為1療程。十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法附：高血壓足浴通用方鄧鐵濤教授“浴足方”十三、高血壓病的 著名維多利亞宣言中的健康四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心

44、理平衡。 中醫(yī)養(yǎng)生保健高血壓病預(yù)防重于治療合理膳食適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒心理平衡 著名維多利亞宣言中的健康四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)多食蔬菜和水果，攝入足量鉀、鎂、鈣。1原理：對(duì)于高血壓病患者可辨證施穴，穴位按壓可起到以指代針、激發(fā)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血的效果。（1）限制過(guò)多納鹽攝入，首先減少烹調(diào)用鹽，每人每天食鹽量（6克為宜）。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者效果顯著。如：腦動(dòng)脈硬化、腦血管意外、冠心病、心力哀竭、腎動(dòng)脈硬化、腎小球硬化。六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓最高明的“醫(yī)道”，所以高血壓患者水煎取汁，候溫足浴，每日2次，每次1015分鐘，每日1劑，連續(xù)710天。在我國(guó)死于心血管疾病的人1人/15秒。排內(nèi)邪、安臟

45、腑、清神志、資血?dú)?。?dāng)心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈借助于大動(dòng)脈血管的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動(dòng)血液繼續(xù)向前流動(dòng)，這時(shí)的血壓是舒張壓，也稱“低壓”。必須重視，掌握飲食療法。療程：兩耳穴交替貼壓，35天一換，14天1個(gè)療程。有降壓、調(diào)脂、減肥效果。菊花茶：蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊和小白菊是好的。體重的增加與高血壓密切相關(guān)，高血壓患者體重降低對(duì)改善胰島素抵抗、糖尿病、高血脂癥和左心室肥厚均有益。每日用于玉米須30克煎服當(dāng)茶飲，3個(gè)月左右生效，且降壓療效鞏固。與體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)。附：高血壓足浴通用方鄧鐵濤教授“浴足方”水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次1030分鐘，每日1劑，連

46、續(xù)35天。心臟（肌肉器官）像水泵日夜不停的有節(jié)奏的搏動(dòng)著。預(yù)防和行為干預(yù)1、合理膳食（1）限制過(guò)多納鹽攝入，首先減少烹調(diào)用鹽，每人每天食鹽量（6克為宜）。（2）減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)。多食蔬菜和水果，攝入足量鉀、鎂、鈣。（3）限制飲酒，乙醇（酒精）攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈現(xiàn)相關(guān)，高血壓患者應(yīng)戒酒或嚴(yán)格限制飲酒。多食蔬菜和水果，攝入足量鉀、鎂、鈣。預(yù)防和行為干預(yù)1、合理預(yù)防和行為干預(yù)2、控制體重： 體重的增加與高血壓密切相關(guān)，高血壓患者體重降低對(duì)改善胰島素抵抗、糖尿病、高血脂癥和左心室肥厚均有益。可通過(guò)降低每日熱量及鹽的攝入、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)等方法達(dá)到控制體重的目的。預(yù)防和行為干預(yù)2、

47、控制體重：應(yīng)用可選愈風(fēng)寧心片一次5片、控制舒張5mmHg，終末期腎病減少25%。與體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)。腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，病癥之寒熱或中藥藥性的寒涼或溫?zé)峋婕皺C(jī)體活動(dòng)的許多方面。血壓水平、其他危險(xiǎn)因素、靶器官損害或糖尿病、并存的心腦腎病等臨床情況、個(gè)人及經(jīng)濟(jì)情況。如：腦動(dòng)脈硬化、腦血管意外、冠心病、心力哀竭、腎動(dòng)脈硬化、腎小球硬化。SBP 160-179痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用?？梢耘c枸杞子等配物使用，降壓效果更好。腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。發(fā)生腦卒中和心肌梗死的機(jī)會(huì)增加。將諸藥水煎取汁，放入浴

48、盆中，待溫時(shí)足浴，每日1次，每次1030分鐘，每劑藥可用23次。（3）限制飲酒，乙醇（酒精）攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈現(xiàn)相關(guān)，高血壓患者應(yīng)戒酒或嚴(yán)格限制飲酒?？梢耘c枸杞子等配物使用，降壓效果更好。SBP 160-179荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。3、車前子粥：車前子20g、粳米100g。SBP 160-179六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識(shí)高血壓高血壓有一定的遺傳性， 中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦不足。適用于頭痛、眩暈、目赤等癥，常用量1015克。牛 膝引血下行或DBP 100-109牛 膝引血下行其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。具有平肝熄風(fēng)、鎮(zhèn)靜的功效同一

49、人群有季節(jié)差異，冬季高于夏季可以與枸杞子等配物使用，降壓效果更好。體重的增加與高血壓密切相關(guān)，高血壓患者體重降低對(duì)改善胰島素抵抗、糖尿病、高血脂癥和左心室肥厚均有益。與體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)。（2）減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)。致殘率高：目前有腦中風(fēng)患者600萬(wàn)左右，其中75%的人有不用程度的勞動(dòng)力喪失，40%的人重度致殘。高血壓的“三高”與“三低”腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。腎精虧虛者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。當(dāng)血壓急劇升高時(shí)，出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心嘔吐、甚至?xí)炟?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。（一）基本原理及要求附：高血壓足浴通用方鄧鐵濤教授“浴足方”排內(nèi)邪、安臟腑、清神志、資血?dú)狻＞栈ú瑁禾K杭一帶所產(chǎn)的大白菊和小白菊是好的。隨著病情