第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知下課件

1、重新認(rèn)識自我重新認(rèn)識自我系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法（6步驟或稱之為6階段） 自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法（6步驟或稱之為6階段） 自我探索探索決策 二、怎樣去規(guī)劃？ 知己自我探索 A 喜歡做什么？職業(yè)興趣 B 能夠做什么？職業(yè)能力 C 適合做什么？職業(yè)性格 D最看重什么？職業(yè)價(jià)值觀“借我借我一雙慧眼吧”“我是誰” 二、怎樣去規(guī)劃？ 知己自我探索“借我認(rèn)識自我1、測評工具： 北森測評系統(tǒng)、霍蘭德職業(yè)性向量表2、360度評估：自我、父母、親友、老師、同學(xué)、其他人的評價(jià)認(rèn)識自我我是誰？我是誰？心理訓(xùn)練：我的自畫像 1、對自己的身高、體重、體型、外貌的評價(jià)： 2、對自己的智力

2、、優(yōu)點(diǎn)、特長的評價(jià)： 3、對自己的短處、缺點(diǎn)、弱點(diǎn)的評價(jià)： 4、我的座右銘： 5、我最欣賞自己的是： 6、我最討厭自己的是： 7、我的煩惱是： 8、我最近一次流淚： 9、我的朋友： 10、我與家人相處： 11、我的心理是否健康：心理訓(xùn)練：我的自畫像職業(yè)興趣探索 職業(yè)興趣探索 性格能力價(jià)值觀自我認(rèn)知興趣性格能力價(jià)值觀自我認(rèn)知興趣我是誰興趣探索興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時(shí)也是對職業(yè)進(jìn)行分類的重要基礎(chǔ)，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因素。愛使一個(gè)人適于從事任何工作。Love makes one fit for any work.-喬治赫伯特我是誰興趣探索興

3、趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly Csikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動）-“聚精會神”、“忘我”的狀態(tài)。 人在什么時(shí)候感到幸福？ 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly 常見想法先就業(yè)后擇業(yè)等我有了錢，再結(jié)果是做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢討好自己并不真正關(guān)心的人 不幸的現(xiàn)狀常見想法不幸的現(xiàn)狀I(lǐng)NTERESTS （一）霍蘭德的職業(yè)興趣理論 興趣研究最早始于第一次世界大戰(zhàn)

4、期間。提出者是詹姆斯邁納（James Miner）。影響力較大的是美國約翰霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授、美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德（Holland）的職業(yè)興趣理論。1959年，霍蘭德首次提出了自己的職業(yè)興趣理論。1973年，霍蘭德在他的名著做出職業(yè)選擇中：職業(yè)選擇是個(gè)人人格在工作世界的反應(yīng)和延伸，即人們在工作選擇和經(jīng)驗(yàn)中表達(dá)自己的個(gè)人興趣和價(jià)值，人格是決定一個(gè)人選擇何種職業(yè)的重要因素。 霍蘭德提出人格類型模式和職業(yè)類型模式應(yīng)相互配合，否則，人們難以在職業(yè)活動中獲得需要的機(jī)會和獎勵。1.基本觀點(diǎn)INTERESTS （一）霍蘭德的職業(yè)興趣理論 恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會，有機(jī)會去下列六個(gè)島嶼中

5、的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少三個(gè)月的時(shí)間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。 恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會，有機(jī)會I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。 S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 我的島嶼計(jì)劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪

6、畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。 R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜INTERESTS （一）霍蘭德的職業(yè)興趣理論 霍

7、蘭德認(rèn)為認(rèn)得人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，可以提高人們的積極性，促使人們積極的、愉快的從事該職業(yè)，切職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。2.興趣類型INTERESTS （一）霍蘭德的職業(yè)興趣理論 人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，但職業(yè)選擇中，個(gè)體并非一定要選擇與自己興趣完全對應(yīng)的職業(yè)環(huán)境。職業(yè)選擇是會不斷妥協(xié)，尋求與相鄰職業(yè)環(huán)境、甚至想個(gè)職業(yè)環(huán)境，在這種環(huán)境中，個(gè)體需要逐漸適應(yīng)工作環(huán)境。（1）相鄰關(guān)系（2）相隔關(guān)系（3）相對關(guān)系（一）霍蘭德的職業(yè)興趣理論 3.六種類型之間的關(guān)系實(shí)用型R社會型S企業(yè)型E事物型C藝術(shù)型A研究型I圖2-1 霍蘭德六角形模型 人

8、們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境INTERESTS （二）職業(yè)興趣探索的其他方法 SCII是在職業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)用最廣泛的職業(yè)興趣問卷。SCII的最新版是1994年由哈蒙等人修改的，共有8各部門，有317個(gè)項(xiàng)目組成。1.斯特朗坎貝爾興趣問卷（Strong-Campbell Inventory，簡稱SCII）（1）職業(yè)（2）學(xué)校科目（3）活動（4）休閑活動（5）不同類型的人（6）兩種活動之間的偏好（7）個(gè)人風(fēng)格（8）對工作世界的偏好INTERESTS （二）職業(yè)興趣探索的其他方法 INTERESTS （二）職業(yè)興趣探索的其他方法 2.庫德職業(yè)興趣調(diào)查表（Kuder Occupational

9、Interest Survey，簡稱KOIS）1934年，庫德編制了庫德職業(yè)興趣調(diào)查表（KOIS）。是參照特定的職業(yè)團(tuán)體計(jì)算出來的。庫德職業(yè)興趣調(diào)查表的最新版本同時(shí)提供了各種職業(yè)分?jǐn)?shù)以及10個(gè)廣泛的、同質(zhì)的基本興趣分?jǐn)?shù)，成為職業(yè)興趣評估(Vocational Interest Estimates，簡稱VIE)。VIE以百分?jǐn)?shù)表示，這些分?jǐn)?shù)與霍蘭德的六個(gè)職業(yè)興趣領(lǐng)域相對應(yīng)。INTERESTS （二）職業(yè)興趣探索的其他方法2.庫德職業(yè)INTERESTS （二）職業(yè)興趣探索的其他方法 生涯評估量表是一種興趣量表，是轉(zhuǎn)為非專業(yè)成人準(zhǔn)備的的興趣問卷。 CAI的特別之處在于，它是專為尋找不需要大學(xué)學(xué)歷或進(jìn)

10、一步專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練的職業(yè)之人所涉及，特別針對技巧性的貿(mào)易、牙科衛(wèi)生師、自助餐服務(wù)員等。3.生涯評估量表（Career Assessment Inventory，簡稱CAI）INTERESTS （二）職業(yè)興趣探索的其他方法 職業(yè)性格探索 職業(yè)性格探索 我的性格探索何為性格我的性格探索何為性格活潑開朗、憨厚單純事業(yè)缺乏堅(jiān)定信念、嫉 妒心強(qiáng)、好搬弄是非、貪財(cái)好色自信正直、果斷堅(jiān)毅心高氣傲、爭強(qiáng)好勝，容易沖動，愛作弄人踏實(shí)、忍辱負(fù)重，顧全大局不善言辭 缺乏個(gè)性心地善良，信仰堅(jiān)定，不畏艱險(xiǎn)，勇往直前。是非不分，盲目慈悲，固執(zhí)迂腐，懦弱無能豬八戒孫悟空沙和尚唐 僧活潑開朗、憨厚單純自信正直、果斷堅(jiān)毅踏實(shí)、忍

11、辱負(fù)重，顧全大局性格，即個(gè)人特質(zhì)，是個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式的總和，表現(xiàn)為個(gè)體獨(dú)特的心理特征。一個(gè)較成熟的人在各種行為中，總貫穿著一種典型的方式，這是經(jīng)常的，而不是偶然的，這就是性格。性格是一個(gè)人油然產(chǎn)生并貫穿始終的思維、感覺或行為模式，是人最本能、最自然的反應(yīng) 。在別人面前有意識表現(xiàn)的行為特征只是一時(shí)的表象，不是性格。定義性格性格，即個(gè)人特質(zhì)，是個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式的性格與職業(yè)的關(guān)系請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思考：感覺有何不同？體驗(yàn)活動性格與職業(yè)的關(guān)系請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思兩只手簽名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如不

12、用多想就能簽上毫不費(fèi)力，很容易看起來整潔字跡清晰、熟練我們在其他事情上也是如此，天生有自己擅長的一面，也有自己不擅長的一面，就如自己 的右手與左手，沒有好壞或者對錯(cuò)之分。如果能夠找到一個(gè)適合的環(huán)境，使我們在其中發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢，那么我們會很自信，并且往往取得佳績。相反，如果要求我們做不擅長的事情，那么多半會感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。不常用的那只手不自然、不習(xí)慣簽名時(shí)不得不想想集中注意力吃力、費(fèi)勁寫得別扭、笨拙兩只手簽名有什么不同？常用的那只手感到自然、自如我們在其他事性格與職業(yè)的關(guān)系 性格影響氣質(zhì)，還對能力的形成和發(fā)展起制約作用。性格中對工作態(tài)度的成分，往往影響到職業(yè)的選擇和

13、成就。選擇適合自己性格的職業(yè)，會得心應(yīng)手；選擇不適合自己性格的職業(yè)，會“力不從心”。職業(yè)和人格的最佳匹配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。 性格與職業(yè)的關(guān)系 性格影響氣質(zhì)，還對能力的形成和發(fā)展起制約作唐駿關(guān)于性格的論述性格是職業(yè)經(jīng)理人獲得成功的核心因素；“成功4+1”的理論1代表性格，其他4個(gè)分別代表：勤奮、激情、機(jī)遇和智慧；好的性格就是不挑剔別人的任何性格；努力喜歡你周圍的人；如果你喜歡周圍所有的人，這樣的人一定是寬容、善良、厚道、正直、向上的。喜歡別人的同時(shí)，把自己的性格也改變過來。你發(fā)現(xiàn)你自己越來越厚道、善良、正直、陽光，你變得很容易跟

14、別人接近，好性格就是這樣出來的；如果你能夠改變自己的性格，對于你未來職業(yè)的發(fā)展會直到非常良性的作用。唐駿關(guān)于性格的論述性格是職業(yè)經(jīng)理人獲得成功的核心因素；國際最為流行的職業(yè)人格評估工具 MBTI 由美國心理學(xué)家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理學(xué)家女兒Isabel Briggs Myers根據(jù)瑞士著名的心理分析學(xué)家Carl G. Jung (榮格)的心理類型理論和她們對于人類性格差異的長期觀察和研究而著成。 經(jīng)過了長達(dá)50多年的研究和發(fā)展，MBTI已經(jīng)成為了當(dāng)今全球最為著名和權(quán)威的性格測試。Myers-Briggs type indicator（MB

15、TI)（邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo) ）:國際最為流行的職業(yè)人格評估工具 由美國心理學(xué)家KatherMBTI:四個(gè)維度、偏好二分法能量傾向（E-I維度）：外傾（Extroversion） 內(nèi)傾（Introversion）接受信息（S-N維度）：感覺（Sensing） 直覺（N intuition）處理信息（T-F維度）：思考（Thinking） 情感（Feeling） 行動方式（J-P維度）：判斷（Judging） 知覺（Perceiving） 四個(gè)維度偏好二分法MBTI通過了解人們在做事、獲取信息、決策等方面的偏好來從四個(gè)角度對人進(jìn)行分析。MBTI:四個(gè)維度、偏好二分法能量傾向（E-I維度）：外

16、傾（30性格理解活動活動：詢問對方三個(gè)問題相處的感覺30性格理解活動活動：詢問對方三個(gè)問題外向 E內(nèi)向 I注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與人交往和行動中得例如：聚會、討論、聊天關(guān)注外部環(huán)境變化對自己的影響；將心理能量和注意力聚集于內(nèi)部世界，注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)。例如：獨(dú)立思考、看書，避免成為注意的中心，聽的比說的多。外向 E內(nèi)向 I注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知下第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知下 感覺 S直覺 N關(guān)注由感覺器官獲取的具體信息：看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物例如：關(guān)注細(xì)節(jié)、喜歡描述、喜歡使用和一琢磨已知的技能

17、關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢：靈感、預(yù)測、暗示，重視推理例如：重視想象力和獨(dú)創(chuàng)力，喜歡學(xué)習(xí)新技能，但容易厭倦、喜歡使用比喻，跳躍性地展現(xiàn)事實(shí) 感覺 S直覺 N關(guān)注由感覺器官獲取的具體信息：看到的、聽到第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知下第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知下思考 T情感 F重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過客觀分析作決定評價(jià)例如：理智、客觀、公正、認(rèn)為圓通比坦率更重要以自己和他人的感受為重，將價(jià)值觀作為判定標(biāo)準(zhǔn)例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考慮行為對他人情感的影響，認(rèn)為圓通和坦率同樣重要思考 T情感 F重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過客觀分析作決第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知

18、下判斷 J知覺 P喜歡做計(jì)劃和決定，愿意進(jìn)行管理和控制，希望生活坦然有序例如：重視結(jié)果（重點(diǎn)在于完成任務(wù)）、按部就班、有條理、尊重時(shí)間期限、喜歡做決定靈活、試圖去理解、適應(yīng)環(huán)境、傾向于留有余地，喜歡寬松自由的生活方式例如：重視過程、隨信息的變化不斷調(diào)整目標(biāo)，喜歡有多種選擇判斷 J知覺 P喜歡做計(jì)劃和決定，愿意進(jìn)行管理和控制，希望生16種心理類型（ISTJ） 內(nèi)向感覺思考判斷（ISFJ） 內(nèi)向感覺情感判斷（INFJ） 內(nèi)向直覺情感判斷（INTJ） 內(nèi)向直覺思考判斷（ISTP） 內(nèi)向感覺思考知覺（ISFP） 內(nèi)向感覺情感知覺（INFP） 內(nèi)向直覺情感知覺（INTP） 內(nèi)向直覺思考知覺 （ESTP）

19、 外向感覺思考知覺 （ESFP） 外向感覺情感知覺（ENFP） 外向直覺情感知覺（ENTP） 外向直覺思考知覺（ESTJ） 外向感覺思考判斷（ESFJ） 外向感覺情感判斷（ENFJ） 外向直覺情感判斷（ENTJ） 外向直覺思考判斷16種心理類型（ISTJ） 內(nèi)向感覺思考判斷（ESTP） 外MBTI與職業(yè)的匹配S-N、T-F兩種維度的組合，ST、SF、NF、NT與職業(yè)的選擇較相關(guān)；工作安全感則受IJ、IP、EP、EJ的影響最大。 MBTI與職業(yè)的匹配S-N、T-F兩種維度的組合，ST、SFMBTI的四大性格類型MBTI的四大性格類型SJ型傳統(tǒng)主義者有很強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心，他們忠誠，推崇安全、禮儀

20、、規(guī)則和服從，他們被一種服務(wù)于社會需要的強(qiáng)烈動機(jī)所驅(qū)使；他們堅(jiān)定，尊重權(quán)威、等級制度，持保守的價(jià)值觀；他們充當(dāng)著保護(hù)者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護(hù)人的角色；在美國執(zhí)政過的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛的人。 George Bush（喬治.布什 ）Queen Elizabeth（伊麗莎白女王一世 ）George Washington（喬治.華盛頓 ）SJ型傳統(tǒng)主義者有很強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心，他們忠誠，推崇安SP型現(xiàn)實(shí)主義者有冒險(xiǎn)精神，反應(yīng)靈敏，在任何要求技巧性強(qiáng)的領(lǐng)域中游刃有余，他們常常被認(rèn)為是喜歡活在危險(xiǎn)邊緣尋找刺激的人。他們?yōu)樾袆?、沖動和享受現(xiàn)在而活著：約有60% 左右sp偏好的人喜歡藝術(shù)、娛樂、體

21、育和文學(xué)，他們被稱贊為天才的藝術(shù)家。Michael Jordan（邁克爾.喬丹）Marilyn Monroe （瑪麗蓮.夢露）van Gogh（梵高）SP型現(xiàn)實(shí)主義者有冒險(xiǎn)精神，反應(yīng)靈敏，在任何要求技巧性強(qiáng)NF型理想主義者在精神上有極強(qiáng)的哲理性，他們善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價(jià)值觀并鼓舞其激情。他們幫助別人成長和進(jìn)步，具有煽動性，被稱為傳播者和催化劑。約有一半的人在教育界、文學(xué)界、宗教界、咨詢界以及心理學(xué)、文學(xué)、美術(shù)和音樂等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。 VLadimir Lenin （弗拉基米爾.列寧 ） Mohandas Gandhi （莫漢迪斯.甘地 ）NF型理想主義者在精神

22、上有極強(qiáng)的哲理性，他們善于言辯、充NT型理性主義者喜歡夢想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力，有興趣獲得新知識，有極強(qiáng)的分析問題、解決問題的能力。他們是獨(dú)立的、理性的、有能力的人。 人們稱NT是思想家、科學(xué)家的搖籃，大多數(shù)NT類型的人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強(qiáng)的工作。 Bill Gates（比爾.蓋茨 ）Albert Einstein（阿伯特.愛因斯坦 ）NT型理性主義者喜歡夢想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力，有興找出一張空白的紙，找支筆，用最快的時(shí)間，畫只小豬出來。你想怎么畫就怎么畫。畫豬游戲:測測你是什么性格類型？找出一張空白的紙，找支筆，用最快的時(shí)間，畫只小豬出來

23、。你想第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)知下畫圖的講解如果豬被畫在紙張的上半部分，你是一個(gè)積極的、樂觀的人。如果豬被畫在紙張的中間部分，你是個(gè)現(xiàn)實(shí)主義者。如果豬被畫在紙張的下半部分，你是個(gè)有點(diǎn)悲觀，但充滿危機(jī)感的人。如果豬是面向左，你相信傳統(tǒng)，并且很友好，能夠很清晰地記住日期和別人生日。如果豬是面向右，你富有革新精神，并且積極主動，但是對家庭和日期沒有什么概念。畫圖的講解如果豬被畫在紙張的上半部分，你是一個(gè)積極的、樂觀的如果豬被畫得非常詳細(xì)，你有較強(qiáng)的分析能力，謹(jǐn)慎小心，并且對事情持懷疑態(tài)度。如果豬被畫得很簡單，你是一個(gè)情緒化的，天真的，并且對細(xì)節(jié)不在意，勇于冒險(xiǎn)的人。如果豬被畫得少于4條腿，你可

24、能覺得沒安全感，或者正處于一段變動生活中。你畫的耳朵越大，你就越是一個(gè)好的聽眾。你畫的豬尾巴越長，你對自己的生活越滿意！畫圖的講解如果豬被畫得非常詳細(xì)，你有較強(qiáng)的分析能力，謹(jǐn)慎小心，并且對事職業(yè)能力探索 職業(yè)能力探索 盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。 Jonathan Swift 盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有夸夸我自己請大家在2分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。夸夸我自己請大家在2分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所是人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力skill個(gè)人對自己的能

25、力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測個(gè)人行為的重要指標(biāo)。 selfefficacy1上天賦予每個(gè)人的特殊才能aptitude, gift能力傾向技能自我效能感23能力能力的概念是人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力skill個(gè)人對自己的能能力傾向分類1983年美國哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家加德納Gardner提出多元智力論 言語語言智力 邏輯數(shù)理智力 音樂節(jié)奏智力 自知自身智力 交往交流智力 身體動覺智力 視覺空間智力能力傾向分類1983年美國哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家加德納G7種智能言語-語言智力(Verbal-linguistic Intelligence)指個(gè)體聽、

26、說、讀、寫的能力。邏輯-數(shù)理智力(Logical-mathematical Intelligence) 指個(gè)體運(yùn)算和推理的能力。7種智能言語-語言智力(Verbal-linguistic 7種智能視覺-空間智力(Visual-spatial Intelligence) 指個(gè)體感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并籍此表達(dá)自己思想和情感的能力。音樂-節(jié)奏智力(Musical-rhythmic Intelligence) 指個(gè)體感受、辨別、記憶、改變和表達(dá)音樂的能力。7種智能視覺-空間智力(Visual-spatial Int7種智能身體-動覺智力(Bodily-kinesthetic Intel

27、ligence)指個(gè)體運(yùn)用四肢和軀干的能力。交往-交流智力(Interpersonal Intelligence)指個(gè)體與人相處和交往的能力。7種智能身體-動覺智力(Bodily-kinesthetic7種智能自知-自省智力(Intrapersonal Intelligence) 指個(gè)體認(rèn)識、洞察和反省自身的能力。7種智能自知-自省智力(Intrapersonal Inte七種智力在個(gè)人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位置、處于同等重要的地位。每個(gè)人都同時(shí)擁有相對獨(dú)立的七種智力，而這七種智力在每個(gè)人身上以不同方式、不同程度的組合使得每個(gè)人的智力各具特點(diǎn)。 對于世界上的每一個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問題

28、，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的。 七種智力在個(gè)人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位置、處于同等重要的地美國辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine And Richard Bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferable skills） 技能分類美國辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine A專業(yè)知識技能就是你所掌握的知識需要經(jīng)過有意識的、專門的學(xué)習(xí)和記憶。常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。它的重要性常常被求職者夸大。一般用名詞來表示。專業(yè)知識技能就是你所掌握的

29、知識你有哪些知識技能？ 練習(xí)一：對下面的經(jīng)歷進(jìn)行分析，盡可能全面地列出你所掌握的知識技能，再從中分別挑選出你自己感覺比較精通的和你在工作中應(yīng)用或希望應(yīng)用的知識技能，最后排列出對你來說最重要的五項(xiàng)知識技能：在學(xué)校課程中學(xué)到的：如英語、地理等；在工作（包括兼職和暑期工作）中學(xué)到的：如電腦制圖等；從課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、研討班學(xué)到的；如繪畫等；從專業(yè)會議中學(xué)到的：如心理學(xué)在現(xiàn)代生活中的應(yīng)用等；從志愿者工作中學(xué)到的：如小動物飼養(yǎng)等；從愛好、娛樂休閑、社團(tuán)活動、家庭職責(zé)中學(xué)到的：如攝影、縫紉；通過閱讀、看電視、聽磁帶、請家教等方式學(xué)到的：如鋼琴演奏、PPT制作等。你有哪些知識技能？ 練習(xí)一：對下面的經(jīng)歷進(jìn)行

30、分析，盡經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)?？梢詮姆枪ぷ魃铑I(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。在工作中對取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的。“它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！?自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。自我管 自我管理技能詞匯表：誠實(shí) 正直 自信 開朗 合作 耐心 細(xì)致 慎重 認(rèn)真 負(fù)責(zé) 可靠 靈活 幽默 友好 真誠 熱情 投入 高效 冷靜 嚴(yán)謹(jǐn) 踏實(shí) 積極 主動 豪爽 勇敢 忠誠 直爽 現(xiàn)實(shí) 執(zhí)著 機(jī)靈 感性 善良 大度 堅(jiān)強(qiáng) 隨和 聰明 穩(wěn)重 熱情 樂觀 樸實(shí) 淵博 機(jī)智 敏捷 活潑 靈活 敏銳

31、 公正 寬容 勤奮 鎮(zhèn)定 坦率 慷慨清晰 明智 堅(jiān)定 樂觀 親切 好奇 果斷 獨(dú)立 成熟 謙虛 理性 周詳 客觀 平和 有創(chuàng)意 有激情 有遠(yuǎn)見 有抱負(fù) 有條理 想象力豐富 善于觀察堅(jiān)忍不拔 足智多謀 精力旺盛 頭腦開放 多才多藝 彬彬有禮 善解人意 吃苦耐勞 自我管理技能詞匯表：誠實(shí) 正直 自信 開朗 合作 耐心 可遷移技能，指的是主要在日常生活活動中獲得和不斷得到改善的技能。它們適應(yīng)性很強(qiáng)，并且在許多領(lǐng)域里都可以得到進(jìn)一步的完善和增強(qiáng)。 美國著名心理學(xué)家和職業(yè)專家赫伍德斐格勒（Howard Figler） 對可遷移技能進(jìn)行了十類劃分： 預(yù)算管理 表現(xiàn)為對現(xiàn)有資源的最佳運(yùn)用 督導(dǎo)他人 表現(xiàn)為執(zhí)

32、行、實(shí)現(xiàn)能力 公共關(guān)系 表現(xiàn)為良好的營造氛圍能力 應(yīng)對最后期限的壓力 表現(xiàn)出強(qiáng)烈的攻堅(jiān)能力 磋商和仲裁 表現(xiàn)出合理適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)共存能力 公共演講 表現(xiàn)出公共引導(dǎo)和宣傳方面的潛力 公共評論協(xié)作 也是公共引導(dǎo)和宣傳的表現(xiàn) 組織、管理、調(diào)整能力 是領(lǐng)導(dǎo)和資源協(xié)調(diào)能力的綜合體現(xiàn) 與他人面談的技巧和能力 個(gè)體交往潛力的集中表現(xiàn)區(qū)域 教學(xué)和教導(dǎo)能力 傳授、散布方面的潛質(zhì)可遷移技能 可遷移技能，指的是主要在日常生活活動中獲得和不斷溝通能力積極主動性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會” 在2002年的調(diào)查，美國雇主們最

33、為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下： 雇主們最重視的技能溝通能力靈活性/適應(yīng)能力根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會” 在2可衡量的業(yè)績來自于他人的認(rèn)可與反饋對照技能詞匯表使用技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析（用STAR法來編寫成就故事）探索自我技能的方法可衡量的業(yè)績探索自我技能的方法用STAR法來編寫成就故事（課后完成）寫一個(gè)你的成就故事，包括：當(dāng)時(shí)的形式S（Situation）面臨的任務(wù)/目標(biāo)T（Task/Target）采取的行動/態(tài)度A（Action/Attitude）取得的結(jié)果R（Results）試分析其中所反映的個(gè)人技能。用STAR法來編寫成就故事（課后完成）寫一個(gè)你的成就故事，

34、包各種技能的關(guān)系木桶的比喻心理素質(zhì)：桶底專業(yè)知識：木板可遷移技能：桶圈身體素質(zhì)：木板的質(zhì)量自我管理能力：提手缺一不可各種技能的關(guān)系木桶的比喻心理素質(zhì)：桶底缺一不可圖書推薦你的降落傘是什么顏色？ 中信出版社怎樣開始求職之旅？你能為世界做點(diǎn)什么？你最想在哪里施展這些技能？怎樣獲得自己喜歡的工作？圖書推薦你的降落傘是什么顏色？職業(yè)價(jià)值觀探索 職業(yè)價(jià)值觀探索 擁有正確的價(jià)值觀意味著一個(gè)人可以在大是大非的問題上做出正確的抉擇，意味著他是一個(gè)有道德、講誠信、負(fù)責(zé)任的人，是一個(gè)值得依賴、值得托付的人 李開復(fù)做最好的自己 沒有完整的價(jià)值觀，掌握再多的工具也無法真正獲得成功。 新東方教育科技集團(tuán)董事長俞敏洪先生

35、 擁有正確的價(jià)值觀意味著一個(gè)人可以在大是大非的問題上做出 價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀 價(jià)值觀是我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)，他只想我們一生中最重要的東西，是個(gè)體背后的深層動機(jī)，對個(gè)體的職業(yè)選擇和發(fā)展起到重要的激勵、影響作用。 職業(yè)價(jià)值觀（工作價(jià)值觀）是個(gè)體一般價(jià)值觀在職業(yè)生活中的體現(xiàn)，它不但決定了人們的擇業(yè)傾向，而且決定了人們的工作態(tài)度。職業(yè)價(jià)值觀是企業(yè)文化的核心，同時(shí)又是企業(yè)在錄用員工時(shí)的優(yōu)先選項(xiàng)。 價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀 價(jià)值觀是我們在生活和工作中所工作的意義 “我為什么要工作？”美國社會學(xué)家懷茲的兩個(gè)問題：1、如果你擁有一筆不必工作也能維持生計(jì)的遺產(chǎn)，你會不會脫離職業(yè)人的行列？2、如果

36、沒有工作，你會怎樣？工作的意義 “我為什么要工作？”美國社會學(xué)家懷茲的兩個(gè)問題： 我們眼中工作世界錢 多事少離家近責(zé)任輕無人管錢 多事少離家近責(zé)任輕無人管 我們的眼中工作世界受人尊重令人仰慕自主性強(qiáng)可以自由支配時(shí)間收入豐厚想要多少有多少責(zé)任輕沒有人管能力強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性好工作場所戶外服裝有特定要求內(nèi)衣外傳受人尊重令人仰慕自主性強(qiáng)可以自由支配時(shí)間收入豐厚薪水高，福利好工作環(huán)境舒適人際關(guān)系良好工作穩(wěn)定有保障能提供較好的受教育機(jī)會有較高的社會地位工作不太緊張、外部壓力小能充分發(fā)揮自己的能力特長社會需要與社會貢獻(xiàn)大傳統(tǒng)的職業(yè)價(jià)值觀：薪水高，福利好傳統(tǒng)的職業(yè)價(jià)值觀： 成就感美感的追求挑戰(zhàn)健康收入與財(cái)富獨(dú)立性

37、愛、家庭、人際關(guān)系道德感歡樂權(quán)利安全感自我成長協(xié)助他人美國心理學(xué)家洛特克(Milton RoKeach）在1973年，提出了13種價(jià)值觀：請同學(xué)們將自己的價(jià)值觀按重要性進(jìn)行排序！然后，每位同學(xué)對自己價(jià)值觀的排序作簡要解釋，時(shí)間每人不超過三分鐘 美國心理學(xué)家洛特克(Milton RoKeach）在價(jià)值觀與職業(yè)選擇自由型（非工資生活者型） 特點(diǎn)：不受人指使，憑自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本領(lǐng)相應(yīng)職業(yè)類型：市內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕塑家、漫畫家等職業(yè)專家通過大量的調(diào)查，從人們的理想、信念和世界觀角度把職業(yè)分為九大

38、類： 價(jià)值觀與職業(yè)選擇自由型（非工資生活者型）職業(yè)專家通過大量的調(diào)特點(diǎn)：追求虛榮，優(yōu)越感也很強(qiáng)，很渴望能有社會地位和名譽(yù)，希望常常受到眾人尊敬，欲望得不到滿足時(shí)，由于過于強(qiáng)烈的自我意識，有時(shí)反而很自卑。相應(yīng)職業(yè)類型：記賬員、會計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書等小康型特點(diǎn)：追求虛榮，優(yōu)越感也很強(qiáng)，很渴望能有社會地位和名譽(yù)，希 特點(diǎn)：想當(dāng)上組織的一把手，飛揚(yáng)跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比快樂相應(yīng)職業(yè)類型：推銷員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等支配型（獨(dú)斷專行型） 特

39、點(diǎn)：想當(dāng)上組織的一把手，飛揚(yáng)跋扈，無視他人的想法，為所特點(diǎn)：不關(guān)心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活相應(yīng)職業(yè)類型：氣象學(xué)家、生物學(xué)家、天文學(xué)家、藥劑師、動物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技作者等自我實(shí)現(xiàn)型特點(diǎn)：不關(guān)心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理。不考 特點(diǎn)：富于同情心，把他人的痛苦是為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂 相應(yīng)職業(yè)類型：社會學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學(xué)教師、護(hù)

40、士等志愿型 特點(diǎn)：富于同情心，把他人的痛苦是為自己的痛苦，不愿干表面特點(diǎn)：認(rèn)為立足社會的根本在于一技之長。因此鉆研一門技術(shù)，認(rèn)為靠本事吃飯即可靠，又穩(wěn)當(dāng)。相應(yīng)職業(yè)類型：木匠、農(nóng)民、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、野生動物專家、自動化技師、機(jī)械工、電工、火車司機(jī)、公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖員等。技術(shù)型特點(diǎn)：認(rèn)為立足社會的根本在于一技之長。因此鉆研一門技術(shù)，認(rèn) 大學(xué)生的職業(yè)選擇傾向受其就業(yè)動機(jī)支配，而就業(yè)動機(jī)是大學(xué)生價(jià)值觀的重要組成部分。大學(xué)生的就業(yè)動機(jī)可以歸納為三種類型：謀生型創(chuàng)業(yè)型貢獻(xiàn)型大學(xué)生的價(jià)值觀與職業(yè)選擇 大學(xué)生的職業(yè)選擇傾向受其就業(yè)動機(jī)支配，而就業(yè)動機(jī)是大擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)向?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值轉(zhuǎn)化職業(yè)評價(jià)向注重經(jīng)濟(jì)利

41、益轉(zhuǎn)移以市場選擇為根本取向追求技術(shù)性、專業(yè)性強(qiáng)的職業(yè)崗位追求更高層次的社會地位既追求安全感和穩(wěn)定性，又追求靈活性當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)選擇特點(diǎn)及影響因素?fù)駱I(yè)標(biāo)準(zhǔn)向?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值轉(zhuǎn)化當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)選擇特點(diǎn)及影響因素職業(yè)價(jià)值觀拍賣會（每人10萬， 每次競價(jià) 5千。 價(jià)高者得）2022/10/1職業(yè)價(jià)值觀拍賣會2022/9/281號拍品利他主義：為大眾的幸福和利益盡一份力2022/10/11號拍品利他主義：為大眾的幸福和利益盡一份力2022號拍品審美主義：追求美感與藝術(shù)氛圍。2022/10/12號拍品審美主義：追求美感與藝術(shù)氛圍。2022/93號拍品智力刺激：不斷進(jìn)行智力開發(fā)、動腦思考、學(xué)習(xí)和探索新事物，解決

42、新問題。2022/10/13號拍品智力刺激：不斷進(jìn)行智力開發(fā)、動腦思考、學(xué)習(xí)和探索新4號拍品自主獨(dú)立：能夠充分發(fā)揮自己的獨(dú)立性和主動性，按自己的方式、想法去做，不受他人干擾2022/10/14號拍品自主獨(dú)立：能夠充分發(fā)揮自己的獨(dú)立性和主動性，按自己5號拍品成就動機(jī)：不斷取得成就、不斷得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事2022/10/15號拍品成就動機(jī)：不斷取得成就、不斷得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的贊揚(yáng)或6號拍品社會地位：所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到他人的重視與尊敬2022/10/16號拍品社會地位：所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地7號拍品權(quán)力控制：獲得對他人

43、或某事的管理權(quán)，能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物。2022/10/17號拍品權(quán)力控制：獲得對他人或某事的管理權(quán)，能指揮和調(diào)遣一8號拍品經(jīng)濟(jì)報(bào)酬：獲得優(yōu)厚的報(bào)酬，使自己有足夠的財(cái)力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。2022/10/18號拍品經(jīng)濟(jì)報(bào)酬：獲得優(yōu)厚的報(bào)酬，使自己有足夠的財(cái)力去獲得9號拍品社會交往：能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。 2022/10/19號拍品社會交往：能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和10號拍品安全穩(wěn)定：希望不管自己能力怎樣，在工作中要有一個(gè)安穩(wěn)的局面，不會因?yàn)楠劷?、加資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等而經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。 2022/10/110號拍品安全穩(wěn)定：希望不管自己能力怎樣，在工作中要有一個(gè)11號拍品輕松舒適：希望將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。2022/10/111號拍品輕松舒適：