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1、一候虹藏不見二候天騰地降三候閉塞成冬傳統(tǒng)節(jié)氣一候虹藏不見傳統(tǒng)節(jié)氣目錄壹小雪的由來貳小雪的習(xí)俗叁小雪的養(yǎng)生肆小雪的詩詞目錄壹小雪的由來貳小雪的習(xí)俗叁小雪的養(yǎng)生肆小雪的詩詞第一章小雪的由來第一章小雪的由來小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣。時(shí)間在每年公歷11月22或23日,即太陽到達(dá)黃經(jīng)240時(shí)。“小雪”是反映氣候特征的節(jié)氣。節(jié)氣的小雪與天氣的小雪無必然聯(lián)系,小雪節(jié)氣中說的“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說的“小雪”意義不同,小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念,它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征;而天氣預(yù)報(bào)中的小雪是指降雪強(qiáng)度較小的雪。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪小雪的由來小雪,是二十四節(jié)氣中的第2
2、0個(gè)節(jié)氣。時(shí)間在每年公歷11月22小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,我國(guó)東部會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。由于全球氣候變暖,我國(guó)南方部分地區(qū)降雪會(huì)稍晚,而北方,已進(jìn)入寒冰封凍季節(jié)。小雪小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常古籍群芳譜中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也?!逼湟馑际?,“小雪”節(jié)氣由于天氣寒冷,降水形式由雨改為雪,但此時(shí)由于“地寒未甚”,故雪量還不足,因此稱做小雪。進(jìn)入該節(jié)氣,中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為??停瑲鉁叵陆怠P⊙┑挠蓙砉偶悍甲V中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。第二
3、章小雪的習(xí)俗第二章小雪的習(xí)俗民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉,把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來,等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。腌臘肉民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天糍粑在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。糍粑在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們
4、會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺(tái)灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。曬魚干小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)第三章小雪的養(yǎng)生第三章小雪的養(yǎng)生小雪時(shí)候適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可平衡陰陽,但進(jìn)食過多高熱量的補(bǔ)品,會(huì)導(dǎo)致胃、肺火盛,表現(xiàn)為上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎癥或便秘、痔瘡等。因此。進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候尤其要注意是否符合進(jìn)補(bǔ)的條件,虛則補(bǔ),同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍,還應(yīng)再吃些性冷的食物,如蘿卜、松花蛋等。小雪的養(yǎng)生小雪時(shí)候適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可平衡陰陽,但進(jìn)食過多高熱量的補(bǔ)品,會(huì)導(dǎo)致胃注意天氣變化,防寒保暖,預(yù)防感冒;冬季適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力;平日注意慎食肥甘厚味、過咸、辛辣等刺激性食物,可多食梨子、枇杷、百合、山藥等食物;并戒煙戒酒。小雪的養(yǎng)生注意天氣變化,防寒保暖,預(yù)防感冒;冬季適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)第四章小雪的詩詞第四章小雪的詩詞夜泊荊溪(陳羽)小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。孤舟一夜宿流水,眼看山頭月落溪。夜泊荊溪(陳羽)小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。孤舟一夜久雨重陽後,清寒小雪前。拾薪椎髻仆,賣菜掘頭船。薄米全家粥,
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