欣賞生命 以生涯四度探生命之豐厚 教學設計-通用版高一心理健康教育

1、以生涯四度探生命之豐厚教學設計 教學對象高一年級教學時間16分鐘理論基礎古典提出的生涯發(fā)展的四個維度：高度、深度、寬度和溫度，分別從人的外界影響力、專業(yè)鉆研程度、人際關系的處理以及個人對生活的熱情與幸福感來衡量生命的飽滿度。背景分析高中階段是學生人生價值觀形成的重要時期，他們開始思考什么是自己最適合的生活方式？如何選擇大學專業(yè)？人生的意義與價值到底是什么？在這個充滿變化與多元的社會，互聯(lián)網(wǎng)的普及讓學生看到許多不同甚至相互矛盾的觀點，導致有些學生對未來陷入懷疑與迷茫、片面看待生命的價值。本節(jié)課從案例故事引入，啟發(fā)學生討論與思考，借鑒古典的生涯四度理論，引導學生從生命的高度、深度、寬度、溫度四個角

2、度欣賞生命，看到生命的豐富多彩與無限可能，引導學生樹立積極的生命價值觀。課程目標1.理解并掌握生涯四度理論，能夠學會從生命的高度、深度、寬度、溫度四個方面欣賞生命的價值。2.能夠運用生涯四度工具，從不同維度欣賞、規(guī)劃自己的生活。3.能夠感受到生命的豐富性，從不同視角欣賞生命。課程重點理解并掌握生涯四度理論，能夠從生命的高度、深度、寬度、溫度四個方面欣賞生命的價值。課程難點能夠運用生涯四度工具，從不同維度欣賞規(guī)劃自己的生活。教法與學法案例討論法、情境體驗法、講授法教學流程設計意圖導入：生命故事1.案例故事：以成績論英雄？小華，16歲，是高一年級的學生，初中時學業(yè)成績中上，進入高中后因為生病請了一

3、個月的假，返校后感覺有點跟不上老師的節(jié)奏，有的課程上課聽不懂，期末考試成績一落千丈。被老師叫去談話，回家又被父母責罵，感覺在父母眼里只有成績，其他什么都不重要。最近小華情緒特別低落，總想自己學業(yè)成績這么糟糕，怎么努力也追不上了，擔心自己考不上大學以后人生也沒有任何希望，前來尋求心理老師的幫助。2.問題討論：（1）成績能夠決定我們人生的成敗嗎？（2）什么樣的人生是有價值的？一、導入 1.通過案例故事的討論，讓學生認識到成績固然重要，但不是生命的唯一。2.啟發(fā)學生思考，應該從哪些角度衡量生命的價值與意義？循序漸進導入本節(jié)課的主題：如何欣賞生命？展開：生涯四度理論1.第一個維度：高度高度是指一個人在

4、社會中能達到與掌握的地位、權力與影響力。生涯高度的追尋者，他們熱愛競爭，有感召力與影響力，渴望資源與平臺，希望有朝一日用自己的方式改變世界。我們可以通過社會地位、財富收入、名聲與權力大小判斷一個人的生涯高度。 代表人物：領袖、政治家、企業(yè)家。 2.第二個維度：深度深度，指的是人們在思想、智慧、藝術與體能上達到的卓越與精進程度。生涯深度的追尋者們渴求真理、尋求極致、反復打磨，讓自己爐火純青，他們希望站在人類知識的頂峰、思考的極限邊緣。代表人物：專家學者、奧運冠軍、能工巧匠3.第三個維度：寬度寬度，是指我們能夠打開和做好人生中多少個不同的人生角色，讓它們豐富又互相平衡。生涯寬度的追尋者其發(fā)展不在高

5、處，不在深處，而是橫向展開他們的追求是做好生命給予的每一個角色。例子：生涯彩虹圖（子女、學生、休閑者、公民、工作者、持家者）4.第四個維度：溫度溫度，是指我們對生活的熱情與滿意度，它反饋了我們能多大程度上活出自己本來的面目。生涯溫度的追尋者渴求自由，探索內在世界，尋找自己存在的意義與天命，與生活幸福感密切相關。代表人物：藝術家、詩人、自由職業(yè)者二、展開1.以圖文、生活案例、代表人物相結合的方式向學生介紹生涯四度理論。2.鼓勵學生思考現(xiàn)實生活中生涯四度的代表人物，以增進理解。深入：探索我的生涯四度1.請結合自己的生活狀態(tài)，畫出自己的生涯四度。每個維度滿分是10分，最低分是0分。2.討論：通過繪制

6、我的生涯四度，你有什么發(fā)現(xiàn)？3.提問：如果有可能，你希望在哪些方面做一些調整？理由是什么？深入1.通過繪制我的生涯四度圖，讓學生嘗試從不同的角度理解自己當下的生活狀態(tài)。2.通過討論，學生可以看到生命豐富多彩的一面，而不僅僅是從成績的維度來衡量生命的價值。3.通過對未來的思考，學生學會從四個維度規(guī)劃自己未來的生活。四、總結：賞生命之豐厚生命是豐富多彩的，每個人的生命都擁有無限的可能，我們要從多個維度去欣賞生命，而不是單一的維度去衡量生命的價值。世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。羅曼羅蘭名人傳總結教師將學生的討論情況進行分類概況、升華，讓學生深切感受到生命的豐富多彩，進而更加熱愛生命。教學反思：以