優(yōu)秀國旗講話稿大全

1、 優(yōu)秀國旗講話稿大全 優(yōu)秀國旗講話稿大全1 尊敬的老師們、親愛的同學們： 大家早上好! 這天我國旗下演講的資料是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。 轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的潛力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病囊括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要個性注意這些學校中常見的傳染病的預防。 那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。 1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰

2、;家里和教室應經(jīng)常通風換氣，持續(xù)空氣新鮮和室內干燥。 2、加強鍛煉，增強免疫力。應用心參加體育鍛煉，每一天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。 3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。 4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意按時添加衣服保暖。 同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一齊努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家! 優(yōu)秀國旗講話稿大全2 尊敬的老師們、親愛的同學們： 大家早上好! 冬季參加體育健身活動，不僅僅能鍛煉

3、身體，增強體質，并且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提升身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。 冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增進。同時，體育鍛煉還能增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節(jié)中樞能夠靈敏、準確地調節(jié)體溫，適應寒冷的環(huán)境，提升人們的御寒潛力。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強812倍。 冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機能發(fā)生明顯的異化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當增多，對疾病的抵抗力增強。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。 那么，在冬季鍛煉要注意什么呢

4、? (1)參加鍛煉前要做好準備活動。準備活動能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提升，心臟和肺臟的功能加強，血液循環(huán)和物質代謝得到改善，更好地適應激烈運動的需要。由于肌肉關節(jié)都活動開了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，并且也能防止肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等現(xiàn)象。 (2)冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。 (3)要注意預防凍傷和感冒。剛從室內到室外鍛煉時，要戴上帽子和手套，穿厚一點衣服，做做準備活動，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結束時，要做好整理活動，按時穿上衣服，注意保暖。千萬不要穿著濕衣服讓冷風吹，

5、以防感冒。 優(yōu)秀國旗講話稿大全3 尊敬的老師們、親愛的同學們： 大家早上好! 常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓?！眹鵁o法不治，民無法不立。我們全體同學要明白學法、守法、用法、宣傳法的重要性。要明白什么是合法，什么是違法;要明白只有懂法守法，才能依法辦事，遠離犯罪;要學會合理的運用法律知識來保障我們就應享有的權利，履行應盡的法律義務;還就應鼓勵我們身邊的人，讓他們一齊學習和掌握法律知識。 作為當代中職生，學習、掌握必要的法律知識，是我們素質教育的重要組成部分。法制教育不僅僅影響著我們的學生時代，更影響著我們的終生。 國有國法，校有校規(guī)。但我們極少數(shù)同學對校規(guī)校紀視而不見，忽視學校對中學生儀容儀表、待人

6、接物、行為言語等方面的要求，不愛護公物、亂扔垃圾、抽煙、沉迷網(wǎng)絡、為一點小事打架等等這些違反學校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍?？赡芡瑢W們并沒有認識到事態(tài)的嚴重性：一個人的行為久而久之就會成為一種習慣，一種習慣久而久之就會構成一種性格，一種性格久而久之就會成就一種命運。如若以善小而不為，以惡小而為之，積小惡成大惡，最終必然自食惡果。期望同學們在校內嚴格遵守校規(guī)校紀，在校外嚴格遵守法紀法規(guī)! “以史為鑒，能夠知興衰，以法為鑒，能夠曉規(guī)則?！弊屛覀儚拇丝套銎?，從身邊做起，做一個新世紀的學法、守法、守紀的合格中學生，共同建設平安和諧的校園。 和諧校園的另一個重要資料是安全。在增

7、強法治意識的同時，我們還要提升自己的安全防范意識，學會自我保障，個性提醒以下幾點： (1)注意食品安全，不吃衛(wèi)生不合格的食品，強化傳染病防控意識，做到“勤洗手、喝開水、常通風、曬衣被、不扎堆”; (2)注意消防安全，要提升用電用氣防火的安全意識; (3)注意交通安全。同學們過馬路時要嚴格遵守交通規(guī)則，不闖紅燈;上下樓梯靠右行走，不要擁擠;教學樓內嚴禁喧鬧、追逐; (4)注意運動安全。隨著陽光體育活動的開展，期望全體同學在運動中感受快樂與健康的同時，注意運動前做好準備活動，運動中量力而行，防止運動創(chuàng)傷; (5)禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩?；蛳滤斡?，見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不

8、見，而應大聲呼救或報警(110)，避免發(fā)生因盲目施救而導致更大的不幸等等。 同學們!健康此刻，才能幸福未來。我們必須要充分利用這段人生中的“黃金時期”，努力汲取人類禮貌的精華，充實我們的頭腦，健全我們的心靈，遵紀守法，禮貌修身。最后祝全體老師和同學們安全、健康、快樂地渡過每一天。 優(yōu)秀國旗講話稿大全4 尊敬的老師們、親愛的同學們： 大家好! 新的學期開啟新的希望，新的空白裝載新的夢想，新的起點醞釀新的輝煌。我們拂去歲月之塵，重回知識殿堂。 想一想，新學期，你準備好了嗎? 信心，對學習的信心、對自己的信心、對未來的信心。因為失敗、因為挫折、因為競爭，你的信心也許會有磨損，但卓越的成就常常是用眼淚

9、換來的。孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！敝挥袀涫苷勰?，才能有更堅定的信心，才能對理想、對希望保持那一份熱誠。 說到理想，我想到有志者事竟成，理想的分量不言而喻。有人說：“沒有理想的生活，猶如沒有羅盤的航行?！蔽覀兩顚W習，都需要理想的指引。理想是開啟幸福之門的力量，理想是奮斗的源泉。 因為奮斗的艱苦，成功之花才顯得那樣嬌艷;因為奮斗的酸澀，成功之實才顯得那樣甜美。讀書似潛海尋寶，越深寶越多;求知如尋花采蜜，越勤蜜越多。辛勤的奮斗為我們提供許多寶貴的經(jīng)驗。 經(jīng)驗是奮斗的成果，經(jīng)驗是智慧的源泉，經(jīng)驗是可靠的指路明燈，經(jīng)驗是真知灼見之母，從經(jīng)驗中得到的教訓

10、比從經(jīng)驗中得到的真理還要珍貴。在你我奮斗的歷程中，可以獲得的經(jīng)驗教訓不勝枚舉，但重要的是能否真正吸收，用它指導我們的學習生活不會重蹈覆轍。 信心，理想，奮斗加經(jīng)驗，這樣充分的準備一定會讓新的學期更有意義，更加充實，更多收獲! 新的學期，你準備好了嗎? 優(yōu)秀國旗講話稿大全5 尊敬的老師，親愛的同學們： 大家好! 金色九月，陽光明媚，秋風送爽。在這個收獲的季節(jié)，我們迎來了新學期的開學典禮。首先我代表巨化三小六年級學生向在過去一年里辛勤耕作，為我們無私奉獻的領導和老師表示衷心的感謝!并祝愿大家在新的學期里放飛新的希望，實現(xiàn)新的夢想! 知識改變命運，習慣成就人生。同學們，從我們邁入校門的第一天起，老師就告訴我們要努力學習，遵守紀律。在這里我們學到了豐富的知識，我們也養(yǎng)成了許多良好的習慣，比如：上課認真聽講，下課及時完成作業(yè);不亂丟垃圾，節(jié)約用水，節(jié)約用電;愛護花草，尊敬師長團結同學，不打架。這一個個的良好習慣，為我們構建起了和諧美好的校園。讓我們珍惜這一切，并不斷進步，繼續(xù)發(fā)揚光大，讓每個人都從自我做起，從身邊的小事做起，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！贝蠹叶紒頎幾觥白宰?、自立、自強