2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實踐（運動康復(fù)專業(yè)）考試沖刺提分卷精選一（帶答案）試卷號8

1、2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實踐（運動康復(fù)專業(yè)）考試沖刺提分卷精選一（帶答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.下列對靈敏訓(xùn)練的要求描述正確的有：（章節(jié)：第七章，難度：3）A、訓(xùn)練手段應(yīng)多樣化并經(jīng)常改變B、掌握大量運動技能并提高多種運動能力C、結(jié)合專項D、合理安排訓(xùn)練時間正確答案:A,B,C,D2.運動素質(zhì)轉(zhuǎn)移的決定因素有：（章節(jié)：第九章，難度：3）A、有機體的整體性B、動作結(jié)構(gòu)的相似性C、能量供應(yīng)來源的同一性D、運動素質(zhì)的差異性正確答案:A,B,C3.體能訓(xùn)練的原則有：（章節(jié)：第一章，難度：1）A、系統(tǒng)性原則B、全面性原則C、結(jié)合專項原則D、從實際出發(fā)原則正

2、確答案:A,B,C,D4.下列對于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群運動員身體形態(tài)描述正確的是：（章節(jié)：第二章，難度：4）A、身材勻稱B、女子頸部略長C、跟腱細長清晰D、肌肉呈條形正確答案:A,B,C,D5.下列對力量訓(xùn)練的要求描述正確的是：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、要系統(tǒng)安排力量訓(xùn)練B、運動超負荷訓(xùn)練獲得超量恢復(fù)C、因人而異D、結(jié)合專項正確答案:A,B,C,D6.動力性肌肉工作中克服疲勞的能力稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、靜力性耐力D、動力性耐力正確答案:D7.根據(jù)與專項的關(guān)系，靈敏素質(zhì)可分為一般靈敏素質(zhì)和 。（章節(jié)：第七章 難度：2）正確答案:專項靈敏素質(zhì)8.一名具

3、有良好移動速度的運動員，就一定具備良好的反應(yīng)速度。（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:錯誤9.下列對于靈敏素質(zhì)描述不正確的是：(章節(jié)：第七章 難度：4)A、建立在其他素質(zhì)的基礎(chǔ)上B、智力發(fā)展水平會影響靈敏素質(zhì)的提高C、疲勞狀態(tài)下靈敏性降低D、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段單一化正確答案:D10.下列選項屬于核心力量訓(xùn)練的方法的有：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、徒手訓(xùn)練法B、瑞士球訓(xùn)練法C、實心球訓(xùn)練法D、懸吊訓(xùn)練法正確答案:A,B,C,D11.慢肌纖維又稱為白肌纖維，它的無氧代謝能力強。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:錯誤12.按競技能力的主導(dǎo)因素分類，舉重屬于體能主導(dǎo)類 性項目。（章節(jié)：第二章 難度：2）

4、正確答案:速度力量13.反應(yīng)時（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:人體接受刺激與做出第一個肌肉動作之間的反應(yīng)時間。14.核心力量練習(xí)是提高速度的重要手段之一。（章節(jié)：第四章難度：2）正確答案:錯誤15.下列運動項目屬于技能主導(dǎo)類對抗性項群的有：（章節(jié)：第二章，難度：3）A、乒乓球B、籃球C、足球D、中長跑正確答案:A,B,C16.下列運動項目屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)類難美性項群的有：（章節(jié)：第二章，難度：3）A、跳水B、藝術(shù)體操C、武術(shù)D、射擊正確答案:A,B,C17.難美性項目對速度力量、動作速度、專項耐力、柔韌、靈敏素質(zhì)都有很高的要求。（章節(jié)：第八章難度：3）正確答案:正確18.下列技術(shù)動作主要用

5、于發(fā)展移動速度的是：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、負重高抬腿B、牽引跑C、加大難度跑D、前后擺小腿正確答案:A,B,C,D19.動作速度的訓(xùn)練方法有：（章節(jié)：第四章，難度：4）A、“加速”動作法B、減小阻力法C、利用后效作用法D、負重練習(xí)法E、完善技術(shù)法F、加大練習(xí)難度法正確答案:A,B,C,D,E,F20.“聽信號起跑”主要練習(xí)的是 速度。（章節(jié)：第四章 難度：1）正確答案:反應(yīng)21.下列選項對于核心力量訓(xùn)練描述正確的是：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、遵循循序漸進原則B、可與其他力量訓(xùn)練同時C、應(yīng)安排在力量訓(xùn)練的后期D、與專項結(jié)合正確答案:A,B,C,D22.是競技運動中的首要素質(zhì)。（章節(jié)：

6、第三章 難度：2）正確答案:力量23.身體機能（章節(jié)：第二章難度：1）正確答案:人體各器官的功能。24.“變速跑”主要練習(xí)的是 速度。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:移動25.影響耐力提高的因素有：（章節(jié)：第五章，難度：4）A、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能B、個性心理特征C、有氧能力D、無氧能力E、速度儲備F、有機體能量儲備的利用率正確答案:A,B,C,D,E,F26.技能類表現(xiàn)性項群運動員專項耐力的要求是：(章節(jié)：第五章 難度：4)A、以最大強度重復(fù)完成完整比賽動作的能力B、以最快的移動速度通過全程C、在整個賽程中表現(xiàn)出最佳技能和體能D、以最佳技術(shù)重復(fù)完成比賽的能力正確答案:D27.按力量表現(xiàn)形式

7、可將力量劃分為：(章節(jié)：第三章 難度：2)A、基礎(chǔ)力量、相對力量、絕對力量B、一般力量、輔助力量、專項力量C、絕對力量、相對力量、靜力性力量D、最大力量、快速力量、力量耐力正確答案:D28.按照動作結(jié)構(gòu)對競技項目的分類，體操屬于以下哪一類：(章節(jié)：第二章 難度：3)A、單一動作結(jié)構(gòu)周期性B、多元動作結(jié)構(gòu)固定組合C、多項組合結(jié)構(gòu)異屬多項組合D、多元動作結(jié)構(gòu)變異組合正確答案:B29.在技術(shù)動作中，移動速度可分為：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正確答案:A,B,C30.非乳酸供能無氧耐力的供能機制與ATP、CP的無氧分解有關(guān)。（章節(jié)：第六章難度：4）正確答案:正確31.動力性力量（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:肌肉收縮或拉長時，是身體或身體某一部分產(chǎn)生位移或推動物體產(chǎn)生運動的力量。32.起止點都在核心區(qū)的背肌有回旋肌、多裂肌、 和橫突間肌。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:棘間肌33.力量素質(zhì)主要有快肌決定，快肌纖維百分比越高，則力量越大。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:正確34.肌肉收縮時產(chǎn)生的力量，可以完成某些靜止不動的用力