學(xué)校教育與心理健康課件

1、關(guān)愛(ài)與維護(hù)教師心理健康張帆遠(yuǎn)航爾勒市薩依巴格法律事務(wù)所律師中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師（二級(jí)）企業(yè)EAP高級(jí)執(zhí)行師巴州云翔心理咨詢師培訓(xùn)中心講師為學(xué)生的心理成長(zhǎng)而教心理健康教育的根本理念1 、自我觀念的問(wèn)題（自我意識(shí)）包括自尊、自卑和自負(fù)。人要客觀地認(rèn)識(shí)自己。2 、與家長(zhǎng)的溝通問(wèn)題孩子與家長(zhǎng)無(wú)話可說(shuō)，與同學(xué)有聊不完的話題。如青春期的問(wèn)題，不聽(tīng)話，逆反等。3、青春期萌動(dòng)帶來(lái)的心理困惑生理發(fā)展:關(guān)注自己的身體，關(guān)注自己的發(fā)育；為此感到難為情和自卑。心理發(fā)展：獨(dú)立的傾向；喜歡關(guān)注異性；認(rèn)為自己是對(duì)的。4、逆反心理偏與父母對(duì)著干；5、明星崇拜 （帶有時(shí)代特點(diǎn)）6、外

2、部環(huán)境的誘惑 多元價(jià)值觀網(wǎng)絡(luò)，各種刺激，都對(duì)學(xué)生產(chǎn)生極大的誘惑。7、人際交往技巧 導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生，被排斥，不遭人喜歡，不懂得交往技巧。8、辦事能力的培養(yǎng)，不夠獨(dú)立，依賴父母。大學(xué)畢業(yè)仍然需要父母幫著找工作。9、創(chuàng)造潛能的開(kāi)發(fā) 創(chuàng)造性不夠。孩子擁有的權(quán)利。10、學(xué)習(xí)中的焦慮（害怕上學(xué)，害怕放假，害怕考試，更害怕成績(jī)單公布。學(xué)?？植腊Y）11、挫折中的奮起?？荚嚥患案窬妥詺?，與父母斗氣自殺，孩子的心理很脆弱，缺乏挫折教育。特別是所謂的好孩子乖孩子往往更讓人擔(dān)心。（二）這些問(wèn)題需要老師的幫助，而一般來(lái)說(shuō)，老師處理學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略包括1、言語(yǔ)疏導(dǎo)（做思想工作）2、責(zé)任轉(zhuǎn)移（有問(wèn)題就交給父母或是

3、班主任去解決。）3、獎(jiǎng)懲約束。4、行為疏導(dǎo)5、拒絕、忽視6、情感關(guān)愛(ài) 二、學(xué)校心理健康教育的概念 心理教育的概念1、心理素質(zhì)從歷史上可以看出，對(duì)心理素質(zhì)的重視孕育出今天的心理教育。心理素質(zhì)是指在一定身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，通過(guò)教育環(huán)境和主體實(shí)踐而影響形成的心理品質(zhì)。它的要素有人格要素和能力要素。心理素質(zhì)除了有品質(zhì)的意義外，又有心理素養(yǎng)的含義。用心理素質(zhì)這個(gè)詞更容易與社會(huì)文化素質(zhì)、品德素質(zhì)相提并論。并且心理素質(zhì)可以外顯為行為。2、心理教育廣義的對(duì)心理教育的含義很多，至少有這樣幾種：訓(xùn)練人的生活技能心理學(xué)教學(xué)中的理論研究和應(yīng)用研究以人為本的教育訓(xùn)練輔導(dǎo)人員的咨詢技能廣泛的拓展活動(dòng)心理學(xué)問(wèn)題的大眾教育一般

4、認(rèn)為，心理教育是指以心理學(xué)的原理和方法為主要依托，以活動(dòng)為載體，以提高學(xué)生心理素質(zhì)為根本目的結(jié)合日常教學(xué)所進(jìn)行的教育活動(dòng)。4 學(xué)校心理教育的理論支柱心理發(fā)展論人的心理不斷發(fā)展，不同年齡階段的問(wèn)題不同。心理健康論當(dāng)代教育理論（建構(gòu)論情景，會(huì)話，課程論校本課程）時(shí)代特點(diǎn)論（要認(rèn)真考慮心理健康教育的時(shí)代背景，了解和預(yù)測(cè)我們面臨的新的挑戰(zhàn)及對(duì)心理健康教育提出的新的問(wèn)題）5 與其它概念的關(guān)系（德育，心理咨詢，心理輔導(dǎo)等）心理健康的涵義 （一）健康的涵義 健康不等于沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是一種生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)在軀體，心理和社會(huì)各個(gè)方面保持完全和諧的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。 1946年世界

5、衛(wèi)生組織提出的“健康”的概念。它包含三個(gè)要素：軀體無(wú)疾病；心理無(wú)疾病；具有社會(huì)適應(yīng)能力。 （二）心理健康的含義與指標(biāo)國(guó)內(nèi)的著名心理學(xué)家王登峰等根據(jù)各方面的研究結(jié)果，歸納總結(jié)，較為詳細(xì)地提出了有關(guān)心理健康的幾條指標(biāo)：1了解自我，悅納自我2接受他人，善與人處3熱愛(ài)生活，樂(lè)于工作4面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改變現(xiàn)實(shí)5能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好6人格和諧完整 7智力正常8心理行為符合年齡特征 “三良好”的標(biāo)準(zhǔn)是針對(duì)心理健康而言 1、良好的個(gè)人性格。包括個(gè)人的情緒，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂(lè)觀。 2、良好的處事能力。包括在觀察問(wèn)題客觀實(shí)在，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境

6、。 3、良好的人際關(guān)系。包括在人際交往和待人接物時(shí)，能助人為樂(lè)，與人為善，對(duì)人際關(guān)系充滿熱情。 人的生理狀況與心理狀況，在人的整體生命中有相互影響和相互制約的作用。真正健康的人，應(yīng)該是生理和心理達(dá)到完美的統(tǒng)一。 “亞健康狀態(tài)”主要表現(xiàn)為：各項(xiàng)身體指標(biāo)無(wú)異常，但與健康人相比，生活質(zhì)量低、學(xué)習(xí)工作效率低、注意力分散、生活缺乏動(dòng)力、學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)、有些茫然不知所措，感覺(jué)生活沒(méi)勁。軀體反映為睡眠質(zhì)量不高，容易疲勞，身體乏力，食欲不振。圖 灰色區(qū)概念示意圖白色黑色淺灰色區(qū)深灰色區(qū)心理健康者心理咨詢對(duì)象心理治療對(duì)象精神病患者認(rèn)知主義心理病理觀一、認(rèn)知主義理論合理情緒理論1、對(duì)人本性的看法（1）人既可以是理性

7、的、合理的，也可以是無(wú)理性的，當(dāng)人們按照理性去思維、去行動(dòng)時(shí)，他們就會(huì)是愉快的。（2）情緒伴隨著人們的思維而產(chǎn)生，情緒或生理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯的思維所造成的。（3）人具有一種生物學(xué)的和社會(huì)學(xué)的傾向性，傾向于存在有理性的合理思維和無(wú)理性的不合理思維。（4）人是有語(yǔ)言的動(dòng)物，思維借助于語(yǔ)言而進(jìn)行，不斷地用內(nèi)化語(yǔ)言重復(fù)某種不合理的信念，就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法排解的情緒困擾。認(rèn)知主義的解釋?zhuān)翰缓侠淼恼J(rèn)知A活動(dòng)事件B信念C情緒和行為結(jié)果決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身，而是對(duì)事件的態(tài)度和想法。我們可以通過(guò)改變?nèi)说姆抢硇韵敕?，進(jìn)而改變其情緒和行為反應(yīng)。世上本無(wú)事，庸人自擾之。2、ABC理論 A.誘發(fā)事件

8、 B.信念 C.身心結(jié)果 Activating events Beliefs Consequences 理性信念 良好、積極 糟糕可怕化 不能忍受化 非理性信念 過(guò)度概括化 不良、消極 自我貶低化 損害（一）認(rèn)識(shí)影響青少年心理發(fā)展的因素青少年心理問(wèn)題描述性特征研究心理學(xué)研究生物學(xué)因素心理學(xué)因素社會(huì)文化因素流行病學(xué)、發(fā)展特點(diǎn)、影響因素（二） 熟悉青少年心理問(wèn)題的判斷認(rèn)知正常第一階段：基礎(chǔ)第二階段：重點(diǎn)第三階段：深入個(gè)性健全，人格完善情緒穩(wěn)定，行為合理現(xiàn)在與過(guò)去比-人格的穩(wěn)定性 本人與他人比精神與環(huán)境的統(tǒng)一性 心理活動(dòng)自身精神活動(dòng)的協(xié)調(diào)性 是否符合當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)亓?xí)俗和規(guī)范習(xí)慣性 偏離均數(shù)（常模）太遠(yuǎn)統(tǒng)計(jì)

9、學(xué)概念 健康心理學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)2、學(xué)會(huì)生活：如生活環(huán)境的熟悉、生活內(nèi)容的調(diào)整、生活方式的改變、生活技能的掌握、生活習(xí)慣的養(yǎng)成以及合理應(yīng)對(duì)生理發(fā)育而誘發(fā)的心理壓力、矛盾和煩惱等；3、學(xué)會(huì)人際交往：學(xué)會(huì)處理與各種交往對(duì)象的關(guān)系（四種性格特征；男性與女性），如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、同伴關(guān)系、異性同學(xué)關(guān)系，掌握與不同對(duì)象交往的規(guī)范，發(fā)展交往技能（言語(yǔ)、體姿技能），消除人際交往的矛盾和障礙，緩解交往壓力（解脫法；改變認(rèn)知；）等；5、發(fā)展智能：以思維能力的培養(yǎng)為核心，掌握基本的思維方法、思維策略，同時(shí)著力培養(yǎng)觀察能力、記憶能力、想象能力、注意能力、動(dòng)手操作能力等；6、發(fā)展個(gè)性：培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)

10、能力（人，認(rèn)識(shí)你自己）、自信心（實(shí)驗(yàn)：習(xí)得性無(wú)助）、自尊心、自控力（歸因）、獨(dú)立性、成就動(dòng)機(jī)（登山感悟），能夠接納自我、發(fā)展自我、超越自我等（從行為開(kāi)始）；7、發(fā)展社會(huì)性：發(fā)展學(xué)生的責(zé)任感、義務(wù)感、榮譽(yù)感、友誼感、奉獻(xiàn)感、競(jìng)爭(zhēng)和合作意識(shí)等；8、發(fā)展創(chuàng)造性：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造的動(dòng)機(jī)、創(chuàng)造的興趣、創(chuàng)造的愿望，認(rèn)識(shí)自己創(chuàng)造的潛能，掌握創(chuàng)造的思維方法與策略，發(fā)展創(chuàng)造性想象，進(jìn)而培養(yǎng)創(chuàng)造意識(shí)和創(chuàng)造能力。建議學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生做到八個(gè)“一點(diǎn)” ：多給學(xué)生一點(diǎn)空間，讓他自己往前走；多給學(xué)生一點(diǎn)時(shí)間，讓他自己去安排；多給學(xué)生一點(diǎn)條件，讓他自己去鍛煉；多給學(xué)生一點(diǎn)問(wèn)題，讓他自己去發(fā)現(xiàn)；多給學(xué)生一點(diǎn)困難，讓他自己去

11、解決；多給學(xué)生一點(diǎn)機(jī)遇，讓他自己去把握；多給學(xué)生一點(diǎn)權(quán)利，讓他自己去選擇；多給學(xué)生一個(gè)題目，讓他自己去創(chuàng)造。 “這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒(méi)頭緒，遇事急躁，沒(méi)有教好學(xué)生，心里很難受，感覺(jué)自己是在耽誤學(xué)生，想起這些不如死了算了，因?yàn)槲沂冀K記得一句話：誤人子弟，殺人父兄”這是陜西省一位年僅25歲的女教師因患嚴(yán)重心理障礙疾病服毒自殺前留下的遺書(shū)。 一、教師心理健康現(xiàn)狀中國(guó)中小學(xué)生心理健康教育課題組的研究（1）接近50%的教師認(rèn)為工作太累；（2）37%的教師工作超過(guò)8小時(shí)；（3）教師的強(qiáng)迫癥， 人際敏感，憂郁癥，偏執(zhí)傾向高于一般人群，具體表現(xiàn)為無(wú)法控制自我的想法，與人交往不自在，容易猜疑。 在教育工作

12、中，一切都應(yīng)該建立在教師人格的基礎(chǔ)上。因?yàn)橹挥薪處熑烁竦幕畹脑慈胁拍苡楷F(xiàn)出教育的力量。沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。 -烏申斯基 要培養(yǎng)健康心理的學(xué)生，首先要有健康心理的教師。近年來(lái)，在圣潔的教育園地里，發(fā)生了一系列令人難以置信的事情：許多孩子僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)輕微的過(guò)失就遭受到惡劣而又殘暴的懲罰：罰“吃蒼蠅”者有之，強(qiáng)迫學(xué)生互打耳光者有之，往學(xué)生臉上刺字者有之，剪斷幼兒手指者有之，用火鉗燙傷學(xué)生者有之人們不禁要問(wèn)：一向被稱為“人類(lèi)靈魂的工程師”的教師，現(xiàn)在到底怎么啦？據(jù)業(yè)內(nèi)人士分析，這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，但有一點(diǎn)

13、則是共同的：施暴者都有一定的心理障礙。 四、教師心理不健康現(xiàn)象的主要表現(xiàn) 1、職業(yè)適應(yīng)性差。表現(xiàn)為不喜歡自己所從事的職業(yè)，由此產(chǎn)生的心理不平衡；不愿意和學(xué)生打交道，在師生交往中缺乏積極的體驗(yàn)；工作中自信心不足；缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感。2、由認(rèn)知偏差造成的態(tài)度偏差。表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生不作全面細(xì)致的溝通了解，主觀武斷、偏聽(tīng)偏信；處理問(wèn)題剛愎自用，我行我素。3、情緒不穩(wěn)定，自制力差。表現(xiàn)為性情急躁，反應(yīng)過(guò)激，容易沖動(dòng)，不善控制。（發(fā)火）4、心理異常表現(xiàn)。自我中心、主觀、偏執(zhí)、自卑、偏狹、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。5、人格缺陷與神經(jīng)癥。包括沖動(dòng)型人格、偏執(zhí)型人格、強(qiáng)迫型人格等。還有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn)，例

14、如焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥等。過(guò)重壓力導(dǎo)致的教師身心疾?。?1、抑郁癥 2、適應(yīng)不良 3、職業(yè)行為問(wèn)題 4、人際交往障礙 教師交往出現(xiàn)問(wèn)題，顯得人際關(guān)系淡薄，影響工作和生活。教師常見(jiàn)的人際交往心理障礙有：封閉心理、自卑心理、自傲心理、嫉妒心理、孤僻心理、猜疑心理等。5、人格障礙與人格缺陷 （1）怨職型 （2）自我型 （3）異常型 （4）暴戾型 （5）不良型 五、教師心理不健康的原因 1、教師職業(yè)的特點(diǎn)。教師職業(yè)是應(yīng)激強(qiáng)度較高的職業(yè)。在應(yīng)激狀態(tài)下，由于某些器官或系統(tǒng)過(guò)度活動(dòng)，激素分泌紊亂，可以引起疾病。應(yīng)激反應(yīng)綜合癥癥狀為長(zhǎng)期持續(xù)的疲勞、戀床、四肢乏力、腹痛腹瀉、記憶力減退、性功能減退、淋

15、巴結(jié)腫大、經(jīng)常性感冒、無(wú)名低熱等。 2、社會(huì)變遷的影響。學(xué)校教育曾經(jīng)在傳統(tǒng)的文化傳遞結(jié)構(gòu)中處于中心地位。隨著時(shí)代的進(jìn)步，文化的普及，學(xué)校教育的中心地位受到來(lái)自家庭的挑戰(zhàn)，尤其是大眾傳媒的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。教師職業(yè)的神圣光環(huán)逐漸暗淡，傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)也受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。 3、教育改革帶來(lái)的難題。掛素質(zhì)教育之名，行應(yīng)試教育之實(shí)，教師處在兩難境地里。教師的職業(yè)理想在升學(xué)率的禁錮下，經(jīng)常處于矛盾沖突之中。以上情形又導(dǎo)致各種評(píng)價(jià)自相矛盾。教育自身的追求與社會(huì)要求、家長(zhǎng)需求的不協(xié)調(diào)，使教師難以適應(yīng)。 4、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。很多學(xué)校將考試分?jǐn)?shù)作為唯一評(píng)價(jià)指標(biāo)，搶生源、搶時(shí)間、搶地盤(pán)。競(jìng)爭(zhēng)造成教師之間關(guān)系惡化，昧著良心加

16、重學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)又導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。教育評(píng)價(jià)的急功近利導(dǎo)致教師心態(tài)浮躁。 5、教師工作的矛盾。勞動(dòng)的個(gè)體性與勞動(dòng)產(chǎn)品的集體性的矛盾，使得教師的工作實(shí)績(jī)難以評(píng)價(jià)；影響學(xué)生因素的復(fù)雜性和對(duì)教師責(zé)任的片面認(rèn)定的矛盾，使得教師難以心悅誠(chéng)服；很高的社會(huì)期望和并不能與之相符的實(shí)際地位的矛盾，使教師難以達(dá)到心理平衡。 6、教師責(zé)任界線尚不明晰。在我國(guó)傳統(tǒng)文化觀念里，教師就是家長(zhǎng)，教師對(duì)學(xué)生具有無(wú)限的權(quán)力，又有無(wú)限的責(zé)任。現(xiàn)代社會(huì)里，師生關(guān)系是基于法律的平等關(guān)系。但是由于我國(guó)教育立法首先著眼保護(hù)學(xué)生，所以，在立法尚不完善的過(guò)程中，學(xué)校教師是權(quán)力有限、責(zé)任無(wú)限。一旦發(fā)生沖突，教師要比家長(zhǎng)學(xué)生承擔(dān)更多的責(zé)任。 7、

17、體制改革的震蕩。學(xué)校人事制度和分配體制改革，打破了教師職業(yè)的“鐵飯碗；職稱評(píng)定、評(píng)聘分開(kāi)、教師聘任、分流下崗、末位淘汰、按績(jī)?nèi)〕甑纫幌盗懈母?，使教師的職業(yè)穩(wěn)定感受到?jīng)_擊。 8、社會(huì)發(fā)展和教育改革對(duì)教師素質(zhì)的挑戰(zhàn)。課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的不斷改革，迫使教師走出經(jīng)驗(yàn)；信息技術(shù)的發(fā)展和普及，對(duì)教師的傳統(tǒng)勞動(dòng)手段提出了挑戰(zhàn)；一代代學(xué)生以新人類(lèi)、新新人類(lèi)的面貌出現(xiàn)在校園，師生之間的“代溝”愈趨加深，溝通愈趨困難。 9、物理環(huán)境因素。教師絕大多數(shù)時(shí)間是在課堂講授中度過(guò)，與之打交道的對(duì)象是身心皆不成熟的青少年群體。教師經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)和高響度的噪音刺激中。這種環(huán)境使教師的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡性受到影響。超負(fù)荷的工作狀態(tài)使他們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)的感受性降低。加上身體鍛煉時(shí)間少