有關(guān)不抱怨的世界讀書心得總結(jié)5篇

1、Word 有關(guān)不抱怨的世界讀書心得總結(jié)5篇 不埋怨的世界這一本書中具體寫了如何做一個不埋怨的人。 接下來是我為大家整理的有關(guān)不埋怨的世界（讀書心得）（總結(jié)）5篇，盼望大家喜愛! 有關(guān)不埋怨的世界讀書心得總結(jié)1 首先感謝公司組織的這次（讀后感）溝通的活動，讓大家能以此為契機更加深刻的溝通在工作和日常生活中好的做法及更加先進的思想。不埋怨的世界的用若干個?。ü适拢├寐裨惯@一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提示了我們，只靠著專業(yè)學問及公司（規(guī)章制度）來領(lǐng)導部門是遠遠不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。不埋怨的世界一書正是用親身經(jīng)受告誡著我們這一點，下面我就對不埋怨的世界一書的讀后感向大家談

2、談我的感想： 一、要想轉(zhuǎn)變別人首先得轉(zhuǎn)變自己 書中反復提到的一個理念就是要有一個平和的心才能仔細客觀的分析出任何大事的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、關(guān)心別人彌補漏洞或自身犯錯的狀況消失，在這一的狀況下迫于工作任務(wù)壓力很簡單消失心煩氣躁的狀況從而引起各種摩擦，這時肯定要克制自己不要以埋怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和埋怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風向標，我們埋怨別人一句下面的人就會埋怨十句，假如養(yǎng)成了習慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們假如提出工作上的要求或需

3、要改進的地方，同樣我們也會遭到員工的埋怨，由于他們已經(jīng)養(yǎng)成習慣、埋怨已經(jīng)成為一種風氣、一個趨勢，他們會認為埋怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我們管理者應(yīng)加強自身修養(yǎng)，在工作中運用一些技巧： 1.溝通工作、溝通感情時語氣親切、語調(diào)嚴厲、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對下屬表達足夠的敬重，從而獲得敬重和自我實現(xiàn)的高層次需求。再有，在處理沖突和沖突時，真心誠意、心平氣和、商議 式的解釋可以達到委婉拒絕和善意規(guī)勸的效果，既敬重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有

4、效地化解沖突，維護團隊的穩(wěn)定與和諧。 2.和團隊中的每一個人建立伴侶關(guān)系，樂觀謀求他們的支持和協(xié)作，深化了解他們的需求，有針對性地供應(yīng)必要的關(guān)心。但在我們的伴侶關(guān)系中肯定要切忌拉幫結(jié)派，正所謂三個臭皮匠，頂個諸葛亮這句（諺語）從反面也警示了我們，當你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠去。 3.杜絕心情管理，在工作中應(yīng)努力保持樂觀的心情，盡量掌握自己的心情，也是制造和諧所必需。始終保持糊涂頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、公平心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個員工制造一個寬松的環(huán)境。 二、深化員工，營造信任和歡樂，建立一個和諧的團體，是我們工作中的一部分 沒有

5、埋怨，或正確處理埋怨，才能構(gòu)建一個和諧的團體。也才能加強團隊的合作，假如一個團隊缺少了協(xié)調(diào)、協(xié)作，任何一個環(huán)節(jié)產(chǎn)生問題的都會影響整體功能的發(fā)揮，可謂一榮俱榮，一損俱損。只有大家準時溝通看法，消退分歧和誤會，才能整體作戰(zhàn)，更好的解決問題。 正如書中寫到的幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，珍的葬禮和假如你歡樂，就按喇叭故事中的兩個仆人翁都應(yīng)病魔纏身，中風不久便可康復的珍由于太過于自我的擔憂造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及歡樂提示牌故事中，讓病痛熬煎然而歡樂去世的女仆人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在肯定的空間肯定的時間里氣氛是多么重要的。員工的樂觀性靠調(diào)動而工作中的歡樂、和諧度更能穩(wěn)定員工心情，

6、對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當員工對待工作的態(tài)度熱忱高漲時能夠制造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加精彩，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，根據(jù)預定的方向循序漸進的進展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必需的，但他們都有著不同的（文化）背景、不同經(jīng)受、不同思想，假如當員工消失一般問題的時候我們怎么辦。確定得第一時間上前做起（教育）、疏通思想。假如相互了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度

7、會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和熟悉到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了分散力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習慣，成為一個樂觀、歡樂的工。 三、把心放開，在制度的框架內(nèi)能讓自己歡樂飛翔 作為公司的一名管理者為部門員工考慮許多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職

8、責的分工原來就是處于一種管理和被管理相互沖突和沖突的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)懷愛惜就不能等同于放松要求、一味的放任自流，肯定要把這種愛惜建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)章制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會消失極個別的員工因個人感_彩的原因給我們出上道德觀念的難題，影響我們心情甚至尊嚴。但我們肯定要認清管理與被管理者之間的差距和區(qū)分，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學會體諒員工的一時之錯究竟他們在平常工作中為了公司進展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風氣以后，其實公道拘束人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的敬重，

9、然而這種敬重往往比高姿勢、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司制造更多財寶的道路上成為一個真真正正的歡樂工吧。 有關(guān)不埋怨的世界讀書心得總結(jié)2 埋怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過仔細閱讀威爾鮑溫的這本不埋怨的世界，我感到受益匪淺，熟悉到“不埋怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會埋怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到埋怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不埋怨?！?一篇篇的翻閱不埋怨的世界，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，漸漸沉醉在書中世界時，才發(fā)覺，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什

10、么大道理，只是很一般的方式，很一般的事例，來告知我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否干凈，我們的臉上是什么表情，是生氣還是喜悅而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有埋怨的產(chǎn)生。當然，有人認為埋怨是一種宣泄，一種心情的調(diào)整方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把埋怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為間或發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)整，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來埋怨是一種流行病，你的埋怨會喚起他人的共鳴，讓埋怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能

11、找到解決的（方法），還可能讓你由于埋怨的快感而升級埋怨的程度，最終又可能導致不行整理的結(jié)果。書中仆人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了生氣及埋怨的奴隸，是理智讓仆人公在埋怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不埋怨”所能賜予我們做到的。 在書中我看到了也有許多人和我一樣，突然發(fā)覺自己是一個有如此多埋怨的人，心中多了些擔心，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠懇面對心情，安于自己的擔心，對發(fā)覺自己的不足不必慌張，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)當誠懇英勇的面對它;就應(yīng)當去想方法結(jié)束它，也才能最終安于自己的擔心”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出

12、不足、勇于轉(zhuǎn)變自己。由少說到學會緘默，再到安于不會緘默，再到安于不說的狀態(tài)，最終就能真正擁有“不埋怨的世界”。當我們沒有了埋怨，我們的心理就只剩下歡樂，當人人都拋棄了埋怨，那這個世界就確定更加和諧。 最終引用比爾蓋茨的一句話“人生是不公平的，去接受它吧。請記住，永久都不要埋怨。” 有關(guān)不埋怨的世界讀書心得總結(jié)3 要一個人“不埋怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，好像是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不歡樂的事時，就會接收到負面和不歡樂的事，例如：當女人常埋怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不信任有好

13、男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了mr.right，也可能會錯過吧;同理，假如多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇埋怨還是不埋怨? 這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝愿! 許多人每天埋怨東埋怨西，怪物價高、埋怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不埋怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡潔，在手上戴上手環(huán)，每次埋怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不埋怨21天才算勝利。 有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的埋怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成埋怨的緣由是什么，我們?yōu)楹螘裨?，我們以為埋怨能帶來什么好處，?/p>

14、怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止埋怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾?鮑溫(willbowen)的不埋怨的世界一書及他發(fā)起的“二十一天不埋怨運動”要回答的。 根據(jù)韋氏辭典的定義，埋怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、苦痛或不滿，提出正式的控訴或指責。依據(jù)埋怨對象的不同，埋怨還可分成對自己的埋怨和對他人、外界的埋怨。 鮑溫認為，我們之所以會埋怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到埋怨會帶來好處。很多埋怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例猶如情或認可。比如說，人們可能會埋怨自己的身體健康，卻不是由于真的覺得生病

15、，而是病人的角色能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的憐憫，或是可以避開反感的大事。鮑溫現(xiàn)身說法，敘述自己13歲參與中學舞會，因可怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而埋怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學們的憐憫并避開了這件可怕的事。自此他犯上了“埋怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。 我們埋怨他人的緣由之一，是要讓自己在相互較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點時，就是在示意我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。埋怨的背后是自夸和吹牛，而沒有平安感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和埋怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我確定，便藉由埋怨把自

16、己想要的東西推開。在我們的埋怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。 讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，經(jīng)常要放棄熟識的生活方式，結(jié)果我們傾向于可怕成長。我們其實是在拒絕、抵抗我們的宏大潛能，對這種躲避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。埋怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是平安的，它屬于低能量層次的對話，不會威逼到彼此;通過埋怨，人們躲避生命的拓展、成長與改進。 依據(jù)自身的“埋怨上癮癥”療愈（閱歷），鮑溫總結(jié)出走出不

17、埋怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能。他認為要成為不埋怨的人，就要歷經(jīng)每一個階段，一步都不能省卻。你不行能跳過這些階段，直接達到永續(xù)的轉(zhuǎn)變。 在“無意識的無能”階段，你對自己的埋怨(無能)毫無所覺(無意識)的。此階段埋怨就好比口臭，當它從別人的嘴里吐露時，我們會留意到;但從自己的口中發(fā)出時，我們卻充耳不聞。 在“有意識的無能”階段，你對自己的埋怨(無能)已能有所察覺(有意識)。你能察覺到周遭及自己的埋怨，你身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人，你和你的伴侶在一起時爭論的主題往往演化成一場埋怨競賽，爭論的語調(diào)會變成：“這不算什么，我告知你 在這個階段，征求一位“

18、不埋怨的同伴”是特別有用的一件事。找一個也在挑戰(zhàn)不埋怨目標的人，彼此鼓舞，相互打氣。找一個能幫你以樂觀的態(tài)度重塑生活樣貌的人，關(guān)心你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點。不要把眼前這一刻視為理所當然，這一刻是一去不回、永不再現(xiàn)的。 在“有意識的有能”階段，緘默將更常常消失。而緘默比埋怨更有建設(shè)性，喋喋不休只是在對你周遭的人們發(fā)送一個訊息：你覺得不拘束，無法忍受讓緘默來掌控局面。緘默能讓你自?。ǚ此迹?、慎選措辭，讓你說出你盼望能傳送制造性能量的言論，而不是任由擔心使你發(fā)出又臭又長的埋怨。覺得埋怨是理所當然的人，哪里也到不了，只會在同一個不歡樂的動身點原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點必需要放在我們盼望發(fā)生地結(jié)

19、果上，而不是我們不要的事情上。如約翰?肯尼迪所言“有些人只是看到當前的現(xiàn)狀，然后問為什么會這樣?我則是幻想著未曾消失的景象，然后問為什么不是那樣?” 在“無意識的有能”階段，你已經(jīng)重塑了自己的思索模式。你已經(jīng)可以“無意識”(毫無所覺)地達到“有能”(不埋怨)狀態(tài)。你會開頭為了最微不足道的小事而感恩就連以前覺得理所當然的事也不例外。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，打算了人們和你之間的關(guān)系。一個在辦公室里散播陽光和喜樂的人，具有黃金般珍貴的身價。成為不埋怨的人，將獲得一份最重要的禮物，就是你對他人的影響力。你將活出讓他人效仿的樣子，你將成為領(lǐng)袖，站在最前線開疆拓路，讓其他人追隨。你是人性大洋

20、中的一道漣漪，在世界上引發(fā)著回響。 有關(guān)不埋怨的世界讀書心得總結(jié)4 這本書是我伴侶推舉的,剛拿到這本書我就想哪個人不埋怨，真有意思，順手打開寫給中國讀者一封信時，有段話是這樣說的:”中國人一直喜愛埋怨,我不會感到絲毫驚詫”，這句話把我的倔脾氣又整到了極點，哪個國家的人不愛埋怨，只要是人都會有或多或少的埋怨，偏要說中國人。帶著心情接著往下看又說道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰(zhàn)，無論面對的是埋怨傾向抑或（其它），他們都會本著單純的意圖，力求改善，中國人轉(zhuǎn)變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。 放下手中的書籍，自己何嘗不是埋怨之人，無論工作中，生活中教育子女時都在埋怨，感覺上天對我一

21、個人不公，總是在怨天尤人這種負面的思索中表達自己，事實上假如我們想看到生命中的美妙一面，肯定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里?威爾鮑溫說“當我們打算接納各種人和事物，并從中發(fā)覺其光明面對，我們會體驗到越來越多的良善與美妙，由于我們的關(guān)注，將使這樣的期盼在生活中實現(xiàn)?！辈宦裨沟拇艌?，將引來更多平安和喜樂。 生活中的埋怨也漸漸影響到了我的孩子，小小年紀也在不斷埋怨中查找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想轉(zhuǎn)變生活走出低潮，那就是停止埋怨是重新動身的第一步，和孩子們一起享受，一起改進，當孩子學習不上進時，我們彼此從容面對，分析緣由，準時查漏補缺，漸漸的少了一份埋怨，少了一份推卸，多了一份信任

22、，現(xiàn)在我和孩子有個商定，就是相互監(jiān)督彼此的言行，當言語舉止消失不文明或心態(tài)不樂觀樂觀是準時提示對方，準時改正。時刻用樂觀的態(tài)度去面對生活中的每一天，漸漸發(fā)覺不埋怨的生活才是最美的。我始終信任我和孩子只要連續(xù)努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會走向勝利彼岸的那一天。 此刻我想說“認清自己的卑微是你奮進的力氣”，不要埋怨工作的艱辛，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要專心去對待、去感受，盡職盡責做好自己的每一天?；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加漂亮，這樣的人生將會無怨無悔。 有關(guān)不埋怨的世界讀書心得總結(jié)5 一次偶然的機會，我有幸拜讀了威爾鮑溫所寫的一本不埋怨的世界，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心

23、靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。 我們總會在工作中、生活中以及許多方面或多或少的存在著不滿足和埋怨的心理，有的員工會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的心情和行為;有的員工可能深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的來說，其實也往往也或多或少的存在一些埋怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的埋怨，這也同樣肯定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對生產(chǎn)線忙閑不一，安排不勻，上下道不合又或者是設(shè)備問題等等多方面的埋怨充斥在員工們的工作生活之中。書中提到許多有意無意的埋怨情節(jié)也可以證明這一點。 作為一名基層管理者，無論

24、是在工作中還是在生活當中，我同樣有著自己的些許埋怨。或許不埋怨、無怨的世界或許只是一個抱負中的世界，但它可以讓我們憧憬和向往，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深化淺出的論述，也讓我明白了許多道理，受益匪淺。書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“埋怨不如轉(zhuǎn)變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有埋怨心情，就將手環(huán)換到另一手上，如此反復，直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止，21天不埋怨不批判別人，不到一年，你就會漸漸轉(zhuǎn)變，當然這并不是只奇妙的手環(huán)，只是此時此刻得你心態(tài)變了。 下面簡潔的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也盼望以此為大家?guī)硪恍┧妓?，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。 一、

25、停止埋怨 要成為一個完全沒有埋怨的人很難，對生活一些不順當、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷好像不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西吸引力法則。要知道，當一個人在說些負面和不歡樂的事時，就會接收到負面和不歡樂的事，書的開頭，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ孤裨?，用?1天效應(yīng)”的培育方法轉(zhuǎn)變自己的埋怨習慣，這也是轉(zhuǎn)變我們，成就無怨人生的第一步。埋怨行為不僅不能轉(zhuǎn)變實際的惡劣狀況，更會增加人們的負面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運動。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯誤在懲處自己一樣，埋怨又何嘗不是在于事無益的懲處自己。 二、感恩困苦 更進一步，在書中我學到的其次點，即是學會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩一切的不順當。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志