心腦血管疾病預(yù)防課件

1、心腦血管疾病預(yù)防一、心腦血管疾病包括哪些疾病 二、心腦血管疾病的病因 三、心腦血管疾病的特點(diǎn) 四、心腦血管疾病的預(yù)防 五、心腦血管疾病的治療目錄心腦血管預(yù)防知識(shí)講座 六、春節(jié)期間謹(jǐn)防心腦血管急癥一、心腦血管疾病包括哪些疾病心腦血管疾病包括哪些疾病 心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱，其中發(fā)生在心臟動(dòng)脈血管的疾病稱為心血管疾病，主要有：冠心病、心肌梗死等。一、心腦血管疾病包括哪些疾病發(fā)生在腦動(dòng)脈血管的疾病稱為腦血管疾病，主要有：腦出血、腦血栓、腦栓塞等。高血壓血液粘稠吸煙心腦血管疾病的病因1、 2、 3、二、心腦血管疾病的病因 現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，家庭、事業(yè)的壓力越來越大，人們的情緒也愈來

2、愈不穩(wěn)定；同時(shí)，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運(yùn)動(dòng)，加之生活環(huán)境的污染，這些因素直接導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會(huì)減慢，血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時(shí)預(yù)防、調(diào)理，將會(huì)引發(fā)高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病。 二、血液粘稠 吸煙者比不吸煙者心腦血管疾病發(fā)病率高的多，腦梗死的危險(xiǎn)因素中，吸煙占第一位。煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高，繼而引起血管收縮、血壓升高、心率增快，還可以促使血小板聚集和內(nèi)皮細(xì)胞收縮，引起血液粘滯。同時(shí)煙草還可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞導(dǎo)致膽固醇沉積、斑塊形成，甚至血栓形成。國外一項(xiàng)長達(dá)30年的隨訪研究顯示，不論男性還是女性，重度吸煙者的死亡率及心血管疾

3、病的發(fā)病率均顯著高于非吸煙者。吸煙越多，危害越大。三、吸煙三、心腦血管疾病的特點(diǎn)3、直接致死4、必須及時(shí)搶救腦梗、心梗發(fā)生時(shí)，都是血管被堵死，切斷了大腦、心臟的供血供氧，如搶救不及時(shí)，常導(dǎo)致患者直接死亡。心腦血管疾病患者病情發(fā)作后，必須及時(shí)搶救；但臨床資料顯示約50%的患者死于送往醫(yī)院搶救的途中。四、心腦血管疾病的預(yù)防 （一） 積極治療相關(guān)疾病1高血脂、高血壓是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要原因，心腦血管疾病是高血壓后期的危急表現(xiàn)。2積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病如糖尿病四、心腦血管疾病的預(yù)防 （二）合理膳食隨著中國人民生活水平的提高，居民的生活質(zhì)量不斷改善。但是有許多人的飲食并不科學(xué)，以為大魚大肉就

4、是生活質(zhì)量的提高，其實(shí)不然。人的健康狀況不同，飲食也應(yīng)當(dāng)有所不同。建議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習(xí)慣。四、心腦血管疾病的預(yù)防 2、多吃魚和魚油：魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。 3、多吃豆制品：大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預(yù)防心腦血管疾病。 4、減少脂肪和膽固醇的攝取量盡量避免食用高膽固醇食品,如動(dòng)物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、貝殼類（如：蚌）、軟體類（如魷魚、墨魚），以及油炸食品。四、心腦血管疾病的預(yù)防 （三）科學(xué)生活 1加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)心率小于等于170年齡，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后自感

5、身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天，持之以恒。醫(yī)學(xué)專家研究證明：從事緊張工作和腦力勞動(dòng)的人得病機(jī)會(huì)較多，而從事體力勞動(dòng)和經(jīng)常鍛煉的人患病較少。四、心腦血管疾病的預(yù)防5合理安排生活，保證足夠的睡眠時(shí)間。避免精神緊張情緒激動(dòng)、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可能使脂質(zhì)代謝紊亂。6戒除煙酒等不良嗜好：長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。四、心腦血管疾病的預(yù)防(四) 定期體檢45歲以上中年人、肥胖者、有“三高”家族史者、經(jīng)常參加吃喝應(yīng)酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對(duì)象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。 五、心腦血管疾病的治療關(guān)鍵在于：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療心

6、腦血管疾病的臨床癥狀突出，診斷容易，最關(guān)鍵的也是最容易的是早期治療問題，其難度主要是來自患者本人，因本病患病率高，人們習(xí)以為常，不少病程長，病情重的患者，都是早期重視不夠，失去了早期治療的機(jī)會(huì)，使病情日漸加重，長期不愈，甚至造成殘疾、死亡等 六、春節(jié)期間謹(jǐn)防心腦血管急癥 調(diào)查發(fā)現(xiàn)每年春節(jié)期間在各大醫(yī)院急診就診的患者中，心腦血管疾病都占有很高的比例，這也提示廣大患者及家人應(yīng)該提高意識(shí)，加強(qiáng)保護(hù)，防患于未然。 之所以心腦血管疾病會(huì)在春節(jié)期間出現(xiàn)發(fā)病高峰期，其原因是多方面的。 六、春節(jié)期間謹(jǐn)防心腦血管急癥 第一、與寒冷刺激有關(guān)。每年12月至2月是一年中最冷的時(shí)期，特別是北方，寒冷促使人體血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，易誘發(fā)心腦血管疾病；因受涼引起的感冒、感染等也可導(dǎo)致心腦血管病加重。 六、春節(jié)期間謹(jǐn)防心腦血管急癥 第二、情緒激動(dòng)。會(huì)引起機(jī)體交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致心率加快、血壓升高，出現(xiàn)心絞痛癥狀或短暫性腦缺血發(fā)作（TIA），甚至心?；蚰X梗。 六、春節(jié)期間謹(jǐn)防心腦血管急癥 第四、暴飲暴食、高脂飲食。春節(jié)期間享受各種美食是我國的傳統(tǒng)習(xí)慣，脂肪攝入量也相應(yīng)增加。首先，對(duì)于冠心病患者，不宜飽食，飽食可增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛。對(duì)于冠心病合并心衰者，應(yīng)特別注意控制液體攝入量（包括飲水、粥、湯