大學(xué)生綜合素質(zhì)課件

1、大學(xué)生自我發(fā)展基礎(chǔ)知識(shí)95后大學(xué)生：一群捧著手機(jī)奔跑的“草莓”青年不能放 Can not be ignored不能碰 Can not be touched不能壓 Can not be pressured很新鮮 Very fresh2. 大學(xué)生自我學(xué)業(yè)管理 3. 大學(xué)生自我時(shí)間管理 4. 大學(xué)生身心健康管理1. 大學(xué)生自我生涯規(guī)劃大學(xué)生素質(zhì)能力的提升 5. 大學(xué)生財(cái)務(wù)管理 6. 大學(xué)生人際關(guān)系管理 7. 大學(xué)生情緒管理大學(xué)生就業(yè)的另一面“我走了北大、清華、人大、北師大等很多所學(xué)校，面試了很多學(xué)生，卻沒有看到一個(gè)讓我眼前一亮，既能滿足崗位技能的要求，同時(shí)又讓人覺得很成熟、很值得信賴的大學(xué)生?！?廣

2、東某大型企業(yè)招聘主管 開復(fù)老師： 就要畢業(yè)了。回頭看自己所謂的大學(xué)生活，我想哭，不是因?yàn)殡x別，而是因?yàn)槭裁炊紱]學(xué)到。我不知道，簡(jiǎn)歷該怎么寫，工作怎么選擇。最大的收獲也許是對(duì)什么都沒有的忍耐和適應(yīng) 曾經(jīng)有一段美好的大學(xué)生活放在我的面前，我沒有珍惜。等到虛度后才追悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此!如果上天能夠再給我一次上大學(xué)的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)大學(xué)生活說(shuō)三個(gè)字：“規(guī)劃它！”如果一定要在這個(gè)規(guī)劃前加上一個(gè)時(shí)間，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)：“從大一開始！”大學(xué)畢業(yè)生致李開復(fù)老師的一封信沒有規(guī)劃就會(huì)輸在起跑線上！規(guī)劃選擇舍得 如果讓你重新開始上大學(xué)，你覺得最重要的是什么？ 90的畢業(yè)生認(rèn)為：素質(zhì)和能力的提高！ 許多畢業(yè)

3、生說(shuō)：應(yīng)該讓大一新生和我們一起逛逛就業(yè)市場(chǎng)，體會(huì)一下知識(shí)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，了解社會(huì)需要我們掌握什么樣的技能，具備什么樣的素質(zhì)。2. 自我學(xué)業(yè)管理哈佛大學(xué)等美國(guó)名校的“裸奔”如果當(dāng)眾裸奔都不怕了，期末考試還用怕嗎？ 如果身體都不受束縛了，思想還會(huì)被束縛嗎？自我管理基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)間管理身心健康管理財(cái)務(wù)管理人際關(guān)系管理情緒管理 時(shí)間管理的意義你的時(shí)間夠用嗎？曾經(jīng)有一家顧問公司對(duì)100名經(jīng)理人做過一次調(diào)查，結(jié)果表明：僅有1人認(rèn)為有足夠的時(shí)間；10人認(rèn)為需要10%的額外時(shí)間；40人認(rèn)為需要25%的額外時(shí)間；其余的人認(rèn)為需要多于50%的額外時(shí)間。從這個(gè)數(shù)據(jù)可以感覺到時(shí)間的意義：時(shí)間不只是金錢，時(shí)間比金錢更有價(jià)值

4、；時(shí)間就是生命。3. 自我時(shí)間管理我的933天時(shí)間管理的優(yōu)先矩陣重要度A 重要而且緊急C 緊急但不重要D 不重要不緊急B重要但不緊急緊急性李開復(fù)：要懂得時(shí)間管理大學(xué)的時(shí)光很寶貴，我們一定要管理好自己的時(shí)間。在實(shí)際中要分清輕重緩急。不對(duì)別人說(shuō)不，就是對(duì)自己說(shuō)不；不對(duì)次要事情說(shuō)不，就是對(duì)重要事情說(shuō)不；我們要學(xué)會(huì)說(shuō)不，不被非重要事情打擾。要懂得使用時(shí)間碎片，為“死時(shí)間”做準(zhǔn)備。隨身備一些小書，MP3里裝些英語(yǔ)錄音啊，充分地把零碎時(shí)間利用起來(lái)。還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，每天早上把要做的事排序，列出三件必做的事。掌握好20/80原則，善用并保護(hù)好最有效率的20%的時(shí)間。80/20法則專家秘籍（舍 . 得）鼓勵(lì)特殊

5、表現(xiàn)，而非贊美全面的平均努力；尋求捷徑，而非全程參與；選擇性尋找，而非巨細(xì)無(wú)遺的觀察；在幾件事情上追求卓越，不必事事都有好表現(xiàn)；在日常生活中，找人來(lái)負(fù)責(zé)一些事務(wù)，我們可以讓專業(yè)表現(xiàn)好的同學(xué)發(fā)揮最大的效益，不需事必躬親；只做我們最能勝任且最能從中得到樂趣的事；從生活的深層去探索，找出那些關(guān)鍵的20，以達(dá)到80的好處；鎖定少數(shù)能以80/20法則完成的目標(biāo)，不必苦苦追求所有機(jī)會(huì)。當(dāng)我們處于創(chuàng)造力巔峰，幸運(yùn)女神眷顧的時(shí)候，務(wù)必善用這少有的“幸運(yùn)時(shí)刻”。4. 身心健康管理不吃早飯長(zhǎng)期熬夜抽煙喝酒宅男宅女缺乏鍛煉宿舍臟亂經(jīng)濟(jì)壓力學(xué)業(yè)壓力就業(yè)壓力升學(xué)壓力情感壓力人際沖突表現(xiàn)要求低高壓力不足健康的壓力壓力過度

6、不健康不健康不健康壓力曲線 （1）必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。 （2）關(guān)注自己今天的心理健康就是為明天的健康生活買保險(xiǎn)。 （3）關(guān)注他人的心理健康就是為自己和諧的生存環(huán)境做建設(shè)。財(cái)務(wù)管理的核心：開源節(jié)流大學(xué)生財(cái)務(wù)管理一般分為兩個(gè)階段：5. 財(cái)務(wù)管理怎么花錢怎么掙錢開源小貼士獲取勞務(wù)性收入。參加實(shí)習(xí)、兼職等活動(dòng)以獲得報(bào)酬獲取財(cái)產(chǎn)性收入。大三以后嘗試如果每個(gè)月的生活費(fèi)（壓歲錢）還有剩余，可以考慮購(gòu)買基金，但不推薦炒股。2016，存款活期0.3% 1年期整存整取，1.75% 貸款 1年 4.35% 3-5年4.75%大學(xué)生人際關(guān)系管理基本準(zhǔn)則：1、組建擺脫以自我為中心的思維方式2、心胸寬廣，把精力放在主要事件上3、真誠(chéng)對(duì)待他人，適時(shí)暴露自己的小缺點(diǎn)4、學(xué)會(huì)贊美5、學(xué)會(huì)關(guān)注6、掌握一定的社交技巧內(nèi)容如何