孩子心理疾病及應對措施

孩子心理疾病及應對措施憂郁癥憂郁癥，是〃一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沉〃。人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沉、沮喪的時候；在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業(yè)的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，周而復始一再累積，很快就會產生〃憂郁〃情緒，大部分人情緒低落一陣子后，可以再開朗起來，但少數人因為遺傳因子或個性（包括不適當的想法）使然，再加上壓力的累積（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件），而又缺乏適當的情緒調節(jié)與良好的社會支持，會將情緒狀態(tài)延伸為一種病態(tài)，以致于心情與行為都受到影響，于是產生無法脫離的低落情緒；嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。憂郁者也常有死亡想法、自殺意念、或自殺企圖。這些想法的范圍由相信自己死去會對他人比較好，到短暫但重覆出現的自殺意念，以致于實際而特定的自殺計劃。自殺動機可包含：面臨自覺無法克服的人生障礙時意圖放棄一切，或強烈希求終止自認為永無止境的痛苦。想要自殺的人通常會發(fā)出求救訊號，根據臨床經驗，自殺企圖比較弱的人，發(fā)出的求救訊號較容易辨識且較為強烈，且較不會去嘗試或者較不易自殺成功；而自殺企圖很強烈的人，通常所發(fā)出的求救訊號極其微弱，很難辨識，甚至自殺意圖的產生與自殺行動出現的時間間隔會縮短。對于后者，自殺危機的辨識與處理較為困難且要謹慎小心，最好能夠求助于專業(yè)人員。自殺獲救者，通常會很后悔自殺，因為自殺是很痛苦的，而且自殺未成功，可能會有后遺癥。而且自殺通常是一閃而逝的的沖動，停下來稍微想一下，為什么要自殺，或許念頭就打消了。經由仔細的觀察，通常都可以經由患者的癥狀表現來判斷是不是可能有憂郁癥。一旦懷疑有此可能性，就需要尋求專業(yè)的診斷與治療。焦慮癥焦慮不必多說，緊張、惶惶不安、焦躁、坐臥不寧等都是焦慮的表現，長期持續(xù)上述狀態(tài)導致影響正常生活，這種〃不簡單〃的焦慮―往往便是病態(tài)的焦慮癥發(fā)作。焦慮癥發(fā)作令患者痛苦，親屬痛心，究竟是何種原因導致焦慮癥發(fā)作呢？讓我們一起去挖掘下深層的原因。焦慮情緒是人們在面對特殊情況進行適應時，在內心激起的不愉快的情緒，它是一種常見的、基本的心理體驗。人性充滿矛盾，人生充滿風險，未來具有不確定性，這是焦慮的根源，也是對人生的挑戰(zhàn)。改善焦慮癥.陽光是睡眠的好朋友陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。.保持有規(guī)律的作息時間失眠焦慮癥患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。.享受睡前時光促你入眠擺脫焦慮睡前除了運動外，可以做很多事情，來幫助你盡快入睡。譬如，洗個溫馨的泡泡浴，閱讀下書籍等等，充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。.運動促進身心健康每天運動30分鐘，可以幫助你提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進你的健康睡眠、擺脫焦慮心理。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。恐怖癥恐怖癥是指在正常情況下不該具有的、對某種特定對象產生異常強烈和不必要的恐懼，并出現回避意愿或（和）行為的一種神經癥?！驹\斷】1、病前多有膽小、怕羞、被動、依賴、易焦慮、強迫傾向及個性內向等性格特征。2、自知力完整，明知無害卻不能克制，妨礙患者的工作、學習和日常生活。3、排除焦慮癥、強迫癥、顳葉癲癇、精神分裂癥及正常人的恐懼反應?！局委煷胧恳瞬捎盟幬镏委熆刂平箲]或驚恐發(fā)作，然后來用行為療法消除其回避行為。一、藥物治療：控制緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用丙咪嗪或阿普唑侖。二、行為療法：用于各種恐怖癥都可取得良好的效果。治療以暴露療法為主，酌情選用系統(tǒng)脫敏或沖擊療法；同時配合反應防止技術，減輕或消除患者的回避行為。三、其他心理療法：如精神分析、領悟療法、催眠療法，以及支持性心理治療，都可用以治療恐怖癥。強迫癥強迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現一絲的強迫觀念。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會為你以后從強迫癥的旋渦里走出來埋下一個隱患。在現實的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦里反復地想該怎么樣處理這些事情，特別是當我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反復地想會持續(xù)得更久，其實從另一個角度來說這種反復地想就是一種強迫，所以其實我們每一個人都是有強迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之后，強迫也就跟著結束了。所以強迫癥患者應該放棄不要一絲的強迫觀念出現的完美主義愿望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強迫就會與你的強迫癥結合起來加重你的癥狀，這也是為什么強迫癥難以跟除的原因，因為強迫是根本就無法徹底根除的。多動癥1、多動癥是一種病。隨著人們對兒童多動癥的深入研究，已發(fā)現多動癥兒童有許多異常，如大腦解剖異常、代謝異常、執(zhí)行功能異常和基因異常等。這些證實了多動癥兒童的變化是有病理基礎的，多動癥是一種疾病。2、多動癥是終身病。多動癥兒童長大后雖然多動表現可能會減輕甚至消失，但其他癥狀并不一定有明顯的改善，常持續(xù)多年，甚至可能終身存在。多動癥兒童年齡小的時候多動表現明顯，隨著年齡的增長，則注重力不集中更明顯。3、常與共病相伴隨。多動癥的表現主要是注重力不集中、多動和沖動等，但實際上單純的多動癥大約只有約1/3,大部分的多動癥都同時伴有其他疾病，我們稱之為共病，包括抽動、學習困難、對立違抗、品行障礙、焦慮、抑郁等。由于這些共病的存在，使得多動癥的癥狀加重或不典型，對多動癥患兒的學業(yè)、職業(yè)和社會生活等方面產生廣泛而消極的影響，造成了更嚴重的后果。4、重視女孩多動癥。不少人認為，多動癥是男孩的病，女孩沒有多少多動癥。近年的研究發(fā)現，女孩多動癥的發(fā)病率遠比我們想象的高。因為多動癥女孩其多動的表現并不明顯，主要表現為注重力不集中，這就是所謂的〃不多動多動癥〃，往往輕易被人忽視。5、藥物治療是首選。多動癥的治療方法有很多，如心理行為治療、家庭治療和藥物治療等。既往由于人們對該病的治療存在著種種誤解，非常是擔心藥物的副作用，依從性不高，許多患兒并未得到適當的治療，貽誤了治療時機。近年研究發(fā)現，只有藥物治療和非藥物治療同時進行，才能發(fā)揮最大的作用，而僅用非藥物治療的效果往往不夠理想。6、藥物治療要長期。由于多動癥的癥狀長期存在，對多動癥兒童的影響也長期存在，而藥物治療并不能根治疾病，需要長期服藥。僅在考試時服用藥物的方法是不可取的。7、藥物治療要連續(xù)。既往多動癥的治療，常采用間斷治療，即周1-周5服藥，周末停藥，節(jié)假日停藥，其實這種服藥方法是不科學的。多動癥的癥狀始終都存在，假如采用間斷治療的方法，可能在學習時癥狀有所改善，但其他方面的問題并不能改善，而實際上兒童行為和各種功能問題，是一個比學習成績更重要的問題。疑病癥疑病癥是以疑病癥狀為主要臨床特點的一種神經癥。病人對自身的健康狀況（可能處于亞健康狀態(tài)）或身體的某一部位和某一部分功能過分關注，懷疑患了某種軀體方面或精神方面疾病，但與其實際健康狀況不符，醫(yī)生對病人〃疾病〃的解釋或醫(yī)院對病人的身體檢查常不足以消除病人的看法。對疑病癥病人進行心理治療是很必要的。當然，對疑病癥病人的治