全民健身趣味運(yùn)動(dòng)方案

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全民健身趣味運(yùn)動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的

為了促進(jìn)部門群眾性體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃進(jìn)展，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)及職工體質(zhì)，豐富職工生活，培育職工的`競爭意識(shí)，挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，特面對(duì)公司全體職工舉辦本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

攜手同心、共創(chuàng)卓越；激情工作、歡樂生活；健康、協(xié)作、奮進(jìn)。

三、主辦單位

***公司

四、參賽人員

***公司全體職工

五、競賽時(shí)間

**月**日上午

六、競賽地點(diǎn)

****

七、參賽要求

1、報(bào)名參賽人員統(tǒng)一著裝，由公司提供運(yùn)動(dòng)裝備；

2、每人限報(bào)競賽項(xiàng)目3項(xiàng)；

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

每項(xiàng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名價(jià)值200元獎(jiǎng)品，二等獎(jiǎng)2名價(jià)值150元獎(jiǎng)品，三等獎(jiǎng)3名價(jià)值100元獎(jiǎng)品，參加獎(jiǎng)價(jià)值50元紀(jì)念品。

九、籌備組

組長：***

副組長：***

成員：***

十、裁判組

裁判長：聘請(qǐng)學(xué)校有資質(zhì)的體育老師

裁判員：聘請(qǐng)學(xué)校有資質(zhì)的體育老師

十一、競賽項(xiàng)目

1、趣味接力賽〔每隊(duì)4人〕設(shè)置單項(xiàng)和團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)

1〕手足情深參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，另一手拿籃球，然后用單足跳的方式完成30米賽段。

2〕我是喬丹〔彎道〕參賽人員：每隊(duì)1人

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成30米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

3〕30米背對(duì)背夾球跑〔每隊(duì)2人〕

規(guī)章：每隊(duì)兩人背對(duì)背夾球在起跑線后，發(fā)令后兩人同時(shí)橫向運(yùn)動(dòng)，保證球不落地到終點(diǎn)，假設(shè)半路丟球，在掉球處夾好后繼續(xù)競賽，

每項(xiàng)競賽都以時(shí)間記成果，用時(shí)少者名次列前，分單項(xiàng)成果和接力成果。

2、企鵝信步單人賽

競賽規(guī)章：參賽者需兩腿、兩手臂夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走〔30米〕，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)。

3、趣味保齡球自由組隊(duì)5人一組，分單人成果和團(tuán)體成果

規(guī)章：每隊(duì)每人一次機(jī)會(huì)，5米外用腳踢足球打礦泉水瓶，以擊倒瓶為準(zhǔn)，7人的累計(jì)成果為本隊(duì)成果，按擊倒多著名次列前。

4、一分鐘踢毽子

規(guī)章：計(jì)時(shí)1分鐘；在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一只腳或兩只腳相互踢毽；以一分鐘勝利次數(shù)多者名次前列。

5、50米慢騎自行車

規(guī)章：多人同時(shí)競賽，每人在自己的跑道上，競賽過程中腳著地的或離開自己跑道的徑直算失敗，以用時(shí)計(jì)算成果，最末用時(shí)多著名次列前。

6、1分鐘單人跳繩競賽

規(guī)章：男女不限，1分鐘內(nèi)勝利次數(shù)多的名次列前。

十二、活動(dòng)預(yù)算

1、參賽人員及全部工作人員統(tǒng)一著裝，按每套運(yùn)動(dòng)服490元，面對(duì)全體職工共計(jì)48人，估計(jì)花費(fèi)23520元。

2、獎(jiǎng)品估計(jì)：一等獎(jiǎng)10名，二等獎(jiǎng)20名，三等獎(jiǎng)30名；參加獎(jiǎng)30名.合計(jì)獎(jiǎng)品花費(fèi)估計(jì)9500元

3、需要活動(dòng)器材籃球5個(gè)、排球15個(gè)，足球5個(gè)，毽子5個(gè)，跳繩5條，口令哨5個(gè)等；估計(jì)花費(fèi)800元。

4、聘請(qǐng)裁