前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃

前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃xxx公司前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃（何耀華博士）謹(jǐn)告患者，交叉韌帶重建后，并不意味著膝關(guān)節(jié)功能就能恢復(fù)，只標(biāo)志著膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的開始，沒有嚴(yán)格的康復(fù)訓(xùn)練，韌帶重建的效果就難以體現(xiàn)，請嚴(yán)格按照本計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，不要任意減少訓(xùn)練，以免影響功能恢復(fù)，但是也不要超過訓(xùn)練進(jìn)程，以免造成韌帶松弛。請務(wù)必于每個康復(fù)階段結(jié)束后復(fù)查。術(shù)后第1-3周康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練方案訓(xùn)練時(shí)間(min)每日訓(xùn)練次數(shù)(次)1．支具制動及負(fù)重在休息時(shí)必須鎖定于完全伸直位；在支具完全伸直位保護(hù)下，撐雙拐可根據(jù)耐受情況行部分直至完全負(fù)重2．肌力訓(xùn)練股四頭肌等長收縮152腘繩肌等長收縮152髖內(nèi)收肌等長收縮1523．活動度訓(xùn)練髕骨內(nèi)推152術(shù)后第4周康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練方案訓(xùn)練時(shí)間(min)每日訓(xùn)練次數(shù)(次)1．支具制動及負(fù)重在休息時(shí)必須鎖定于完全伸直位；在支具完全伸直位保護(hù)下，撐雙拐行完全負(fù)重2．肌力訓(xùn)練直腿抬高152腘繩肌抗阻收縮152提腳后跟訓(xùn)練1523．活動度訓(xùn)練全范圍被動活動（每日增加屈膝活動度15°,達(dá)到屈膝≥120°）3024．本體感受器訓(xùn)練固定自行車152術(shù)后第5～8周康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練方案訓(xùn)練時(shí)間(min)每日訓(xùn)練次數(shù)(次)1．支具制動及負(fù)重在休息時(shí)必須鎖定于完全伸直位；在支具完全伸直位保護(hù)下，撐雙拐行完全負(fù)重（一般扶拐6周）2．肌力訓(xùn)練帶支具直腿抬高1523．活動度訓(xùn)練全范圍被動活動1524．本體感受器訓(xùn)練固定自行車152平衡板或軟墊（單腿，支具限制活動范圍于10°～45°）152術(shù)后第9～12周康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練方案時(shí)間(min)每日訓(xùn)練次數(shù)(次)1．支具制動去除支具，但是行走時(shí)避免膝關(guān)節(jié)過伸2．肌力訓(xùn)練0°-45°半蹲1523．本體感受器訓(xùn)，練固定自行車152平衡板（單腿，支具限制活動范圍于0°-45°）或軟墊上慢跑1524．活動度訓(xùn)練全范圍被動活動（0°－150°）3025．肌肉靈活性訓(xùn)練側(cè)向踏臺階152術(shù)后第13周～6個月康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練方案時(shí)間(min)每日訓(xùn)練次數(shù)(次)1．肌力訓(xùn)練0°～45°半蹲訓(xùn)練1522．本體感受器訓(xùn)練平衡板或軟墊1523．靈活性訓(xùn)練向前勻速慢跑302

術(shù)后第7～12個月康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)