免費(fèi)乒乓球教案

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乒乓球是一項(xiàng)趣味性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)工程，應(yīng)如何設(shè)計(jì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的單元教學(xué)教案呢?下面我給大家介紹關(guān)于乒乓球單元教案的相關(guān)資料，夢(mèng)想對(duì)您有所扶助。

乒乓球單元教案如下

一、活動(dòng)目的任務(wù)：

為進(jìn)展學(xué)生的天性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開頭組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本籌劃。

二、現(xiàn)狀分析：

由于我們的隊(duì)員都來自農(nóng)村，根基相對(duì)薄弱，大片面隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒有，平日打球完全是隨意亂打一氣，因此只能從最根本的握拍方法教起(當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有確定的技術(shù)水平，他們可以輔助老師扶助其他同學(xué))。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的根基也更差。要提高切實(shí)要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。

三、時(shí)間安置：

周三下午第三節(jié)課

四、訓(xùn)練要求：

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與嬉戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和根本功為主，對(duì)那些根基相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

五、概括訓(xùn)練內(nèi)容安置：

打定期：(一周)

1、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、打定訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

1、發(fā)球與接發(fā)球;

2、推、擋球技術(shù);

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

4、正手快帶與反手快帶;

5、根本步法訓(xùn)練。

第三階段：穩(wěn)定根本功球性訓(xùn)練，穩(wěn)定及提高階段

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式舉行球性練習(xí)，