鄒龍大學(xué)籃球課教案

第1周第1次課場地:籃球場 器材:籃球、口哨任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容：簡介籃球運動概況及鍛煉價值;學(xué)習(xí)直線運球;學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球(含反彈傳球)；2)任務(wù):了解籃球運動發(fā)展概況及鍛煉價值:掌握直線運球,變向運球的基本技術(shù):掌握雙手胸前傳接球技術(shù)要領(lǐng)；教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分(-)教學(xué)常規(guī)15min2min(-)組織隊形.體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。(二)準(zhǔn)備活動13minXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA ?要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)組織與教法1.環(huán)繞籃球場慢跑3圈1.兩路縱隊進行。要求;動作放松,2.徒手操(1)伸展運動2X8速度適中。2.成體操隊形站立。要求:與口令配合，動作規(guī)范,充分(2)擴胸運動2X8伸展，教師鏡面領(lǐng)做。(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動2X8XXXXXXXXXXXX3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二.基本部分(-)簡介籃球運動的概況及鍛煉價值70minA3.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點，充分活動相關(guān)部位。(-)組織與教法1.籃球運動的起源與發(fā)展。(1)關(guān)鍵詞;1891年、美國、詹姆士?奈史密斯15min組織隊形如下圖:XXXXXXXXXXXXAXXXXXXXXXXXX（2）規(guī)則和技術(shù)同步發(fā)展、技術(shù)促進戰(zhàn)術(shù)、運動周期訓(xùn)練。.籃球運動的特點與價值。（1）嚴(yán)格而專門的規(guī)則、較強的集體性。（2）技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜性與對抗性。（3）提高神經(jīng)中樞的靈活性、促進力量、速度、耐力、靈敏的發(fā)展。.現(xiàn)代籃球運動的特點與發(fā)展趨勢。.我國籃球運動的發(fā)展概況。（二）學(xué)習(xí)運球技術(shù)直線運球動作要領(lǐng):a上體稍前傾,目平視。b五指張開,手指與指跟部觸球,空出手心。c球落于同側(cè)腳前外約20厘米處。d手腳協(xié)調(diào)配合，運球一次，跑兩到三步。直線快速推進時五指張開,推球正后上方于體側(cè)前，根據(jù)跑動速度調(diào)整球的落點與用カ大小。重點:手部動作與腳步動作協(xié)調(diào)配合要求:先慢速后快速，兩人間距3-5M（三）學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球（含反彈傳球）動作要領(lǐng)：身體成基本姿勢站立,兩手手指自然分開,拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲，將球置于胸腹之間。傳球時，后腳蹬地,重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直,拇指用カ,手腕外翻拇指，食指,中指的力量將球傳出。20min35min教法：.口頭講述。.鼓勵學(xué)生提出自己感興趣的問題,大家討論，共同探討。組織隊形：兩列縱隊站于端線處教法：1.師講解運球技術(shù)要求。.學(xué)生根據(jù)要領(lǐng)模仿練習(xí)。.教師結(jié)合模仿練習(xí)情況指出常見錯誤并進行糾正。.學(xué)生積極提問,解決個人技術(shù)問題。練習(xí):分組后每組ー球沿圖中所示路線依次進行直線運球。組織、教法:同上練習(xí)：.兩人ー組，相距3-4米,進行傳球。.三人ー組，相距5—6米,互相傳球，中間一人做搶斷球。.五人一組，傳接兩球。（如圖）?0易犯錯誤：持球時兩手距離過近、兩肘過于外展、手腕沒有外翻、撥球手指錯誤、力量傳遞不協(xié)調(diào)。課后小結(jié)第第2周第2次課場地:籃球場器材:籃球、口哨場地:籃球場任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù):1)內(nèi)容:復(fù)習(xí)直線運球、原地雙手胸前傳接球(含反彈傳球);學(xué)習(xí)原地單手肩上傳球、行進間變向運球2)任務(wù):改進運球與原地雙手胸前傳球技術(shù),掌握單手肩上傳球技術(shù)要領(lǐng);掌握行進間變向運球技術(shù);教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一.開始部分(-)教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。(二)準(zhǔn)備活動.圍繞籃球場慢跑.徒手操(1)伸展運動(2)擴胸運動(3)體側(cè)運動二.基本部分(-)籃球滑步移動技術(shù)的學(xué)習(xí).側(cè)滑步.前滑步.后滑步15min2min13min70min5min3圈2X82X82X8(-)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇要求;迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)組織與教法.兩路縱隊進行。要求;動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。要求;與口令配合,動作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面領(lǐng)做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA組織隊形;同上教法:L教師講解技術(shù)要領(lǐng)。2.帶領(lǐng)學(xué)生進行動作的模仿。練習(xí)：沿球場邊線依次做各種滑步。<71回気度〇A要求：移動時注意保持身體重心的消與平衡，注意腳掌著地時的部位。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（-）復(fù)習(xí)直線運球、原地雙手胸前傳接球。要求:領(lǐng)會關(guān)鍵動作環(huán)節(jié),運球要快速穩(wěn)定,眼睛平視前方:傳球要出手迅速有力,與胸齊高。15min教師重復(fù)運球與傳球的技術(shù)要領(lǐng)組織學(xué)生練習(xí):.兩人一球相距5米進行傳球練習(xí)。.三人ー組傳2球，要求在動作正確的基礎(chǔ)上快、準(zhǔn)、高度合適。然后過度到五人ー組傳3球。.以排為單位沿場地邊線依次進行直線運球、變向運球（二）學(xué)習(xí)原地單手肩上傳球雙手持球于胸前（以右手為例）,兩腳平信開立。傳球時左腳向傳球方向邁出半步,同時將球引到右肩上方,肘關(guān)節(jié)外展，上臂與地面近似平行，手腕后仰，右手托求，左肩對準(zhǔn)傳球方向，重心落在右腳上,右腳蹬地,轉(zhuǎn)體，前臂迅速向前揮擺,手腕前屈，通過食指、中指撥球?qū)⑶騻鞒觯虺鍪趾笾匦那耙?，右腳向前跨半步。（傳球力量大、速度快、距離遠）15min組織隊形:同上教法:.教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范.學(xué)生徒手模仿.兩位同學(xué)出隊進行示范,教師根據(jù)情況對不正確的動作糾正，使學(xué)生對正確的動作加深印象。.練習(xí):（1）兩人或三人一球相距3米傳球。（2）四人ー組傳2球。（3）四人一組ー球,一人搶球,其他三人進行雙手胸前傳球（反彈）,單手肩上傳球，依次輪流。（三）學(xué)習(xí)行進間變向運球35min組織隊形：同上教法：同上動作要領(lǐng):右手運球向左側(cè)變向時，右手拍球的右側(cè)上方，使球從右側(cè)反彈向左側(cè)，同時右腳向左側(cè)前方跨步，側(cè)右肩向前，并迅速改用左手拍球的正后方繼續(xù)運球向前。左手運球向右側(cè)變向時,則與右手動作相反。5次/人練習(xí)（如上圖）:每人ー球，沿球場邊線行進間變向換手運球。〇 ? ?3教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法

三結(jié)束(-)總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。(-)放松練習(xí)5min課后小結(jié):第3周第3次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師:鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容:復(fù)習(xí)行進間變向運球、單手肩上傳球;學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃;學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球;2)任務(wù)：改進行進間變向運球技術(shù);掌握雙手胸前傳、接球技術(shù);掌握單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng);教學(xué)內(nèi)容與要求時間m組織教法開始部分(-)教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。身體各部位的伸展練習(xí)(二)準(zhǔn)備活動.環(huán)繞籃球場慢跑2.徒手操(1)伸展運動(2)擴胸運動(3)體側(cè)運動(4)體轉(zhuǎn)運動3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二、基本部分(-)籃球基本移動練習(xí).后退跑.跳步急停.跨步急停.攻擊步15min3min12min70min15min3圏2X82X82X82X8(-)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)組織與教法.兩路縱隊進行。要求:動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。要求:與口令配合，動作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面領(lǐng)做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點，充分活動相關(guān)部位。組織隊形:兩排體操隊形教法:1.教師講解技術(shù)要領(lǐng)。2.帶領(lǐng)學(xué)生進行動作的模仿。練習(xí):沿球場邊線依次做各種移動。<71出高度與平〇要求：移動時注意保持身體重心的衡，注意腳掌著地時的部位。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（-）復(fù)習(xí)行進間變向運球與單手肩上傳接球要求:傳球要求在動作正確的基礎(chǔ)上快、準(zhǔn)、高度合適;運球要求提高速度,控制球的高度,眼睛盡量平視前方,進ー步提髙控制球的能力。（三）學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動作要領(lǐng):右手指自然分開，手心空出,用指根以上的部位持球,左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘,置球于右肩上,前臂與地面接近垂直，兩腳前后或左右開立,兩腿微屈，重心落在兩腳上，投籃時候,目視瞄準(zhǔn)點,下肢登地發(fā)カ，向前上抬肘伸臂,手腕下壓，食指和中指用カ撥球，通過指端將球投出，同時身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。要求:全身用カ連貫、協(xié)調(diào)，球出手弧度要髙。易犯錯誤:肘關(guān)節(jié)沒有充分上抬，手腕過分后屈，球出手時手腕沒有下壓，撥球手指錯誤,全身用カ步協(xié)調(diào)。（四）學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球側(cè)身跑動，注視傳球隊員,雙手伸出準(zhǔn)備接球,球傳出后快速先前跑或與同伴保持平行。要求：跑動積極，傳球高度、カ度適當(dāng)。15min35min3次/組組織教法:.重変講解運球與傳球的技術(shù)要領(lǐng)以及易犯的錯誤。.學(xué)生練習(xí)，重點強調(diào)易犯的錯誤。.練習(xí)中針對個體進行錯誤糾正。練習(xí)如下：.兩人一球相距5米進行傳球練習(xí)。.以排為單位沿場地邊線依次進行直線運球、變向運球。組織隊形:兩排隊形沿三分線外弧站。教法:1.教師講解技術(shù)要領(lǐng)并進行鏡面、側(cè)面示范。.學(xué)生徒手模仿.兩位同學(xué)出隊進行示范，教師根據(jù)情況對不正確的動作糾正，使學(xué)生對正確的動作加深印象。練習(xí):.兩人或三人一球相距3米做投籃的模仿動作。.分兩列站立，ー邊投籃，另ー邊搶藍板接球至排尾投籃。百\〇〇1〇〇!〇 〇!- ノ組織教法同上。練習(xí):1.兩人ー組ー球，沿球場的右側(cè)運球至籃下，然后從左側(cè)運回。

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（三結(jié)束（三）總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（四）放松練習(xí)5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 0課后小結(jié):第4周第4次課場地:籃球場 器材:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容:復(fù)習(xí)運球、原地單手肩上投籃、行進間雙手胸前傳球;學(xué)習(xí)運球急停和接傳球急停單手肩上投籃:2)任務(wù)：改進原地單手肩上投籃技術(shù);掌握運球急停和接傳球急停單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法--開始部分(-)教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。(-)準(zhǔn)備活動.環(huán)繞籃球場慢跑.徒手操(1)伸展運動⑵擴胸運動(3)體側(cè)運動(4)體轉(zhuǎn)運動.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二、基本部分(-)復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃要求:學(xué)生正確理解動作要領(lǐng)，建立正確完整的技術(shù)概念，強化手型和手法。15min3min12min70min15min3圈2X82X82X82X8(-)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇要求：迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)組織與教法.兩路縱隊進行。要求:動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。要求:與口令配合，動作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面領(lǐng)做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點，充分活動相關(guān)部位。組織隊形:兩列縱隊面向籃板站立。教法：1.老師著重強調(diào)單手肩上投籃的技術(shù)安秋漢勿犯用誤。02.實際投籃、、練習(xí)(如圖)〇〇\〇:)教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（二）復(fù)習(xí)運球、行進間雙手胸前傳球（三）學(xué)習(xí)運球急停和接傳球急停.運球急停在行進間運球時,突然降低身體重心按拍球的前上方,做急停動作,原地運球,眼睛看前方,上體前傾,屈膝,前腳尖內(nèi)扣.運球急起時,后腳迅速登地,同時上體前壓,按拍球的后上方，突然向前加速跑動運球。（特點是動作突然，啟動快,線路多變，攻擊カ強，易擺脫防守）.接傳球急停跳起投籃在快速移動中接球,用跨步或跳步急停,兩膝彎曲，重心下降，突然向上跳起,同時雙手舉球于頭上，當(dāng)身體跳至最高點時，前臂向前上方，手腕前屈，食指,中指撥球?qū)⑶驌艹?。（特點是速度快、動作突然、難防守、攻擊カ強）15min35min組織:兩列體操隊形站于ー邊端線練習(xí):先進行直線運球,然后變向運球;最后雙手行進間胸前傳接球。組織:同上教法:.教師講解動作要領(lǐng)并示范若干次.先進行原地跨步和跳起急停的動作練習(xí)。.行進間原地跨步和跳起急停的動作練習(xí)。練習(xí)（如下圖）：.隊員沿球場端、邊線做運球急停急起。先無球模仿再有球練習(xí)一ーーー、f \1 1! 一1!〇!1 1\ 1、 〇；81〇!aな.兩人ー球，ー隊員運球做急停急起，另ー隊員防守,互相交替練習(xí)。.三人ー組ー球,其中一人傳球,另外兩人依次接球做急停跳起投籃模仿練習(xí)。.分兩組,ー組急停跳起投籃，另ー組搶藍板。Hx〇/〇X0 / 0 .7/N

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束（一）總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（-）放松練習(xí)。（三）師生再見。5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 0課后小結(jié):第5周第5次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師:鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù):1)內(nèi)容：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、運球急停和接傳球急停單手肩上投籃;學(xué)習(xí)持球交叉步突破技術(shù);2)任務(wù)：繼續(xù)加強提高學(xué)生投籃于控制球的能力;教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分15min(-)教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。(二)準(zhǔn)備活動2min(一)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△ 0要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)組織與教法.環(huán)繞籃球場慢跑.徒手操13min3圈.兩路縱隊進行。要求:動作放松,速度適中。.成體操隊形站立。要求;與口令配合,(1)伸展運動2X8動作規(guī)范，充分伸展,教師鏡面領(lǐng)做。(2)擴胸運動2X8XXXXXXXXXXXX(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二.基本部分70min2X8A3.隊形如上。要求;結(jié)合籃球運動的專項特點,充分活動相關(guān)部位。(-)復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃易犯錯誤:投籃時習(xí)慣于收腹和收腿。糾正方法:反復(fù)原地跳起雙手和單手摸藍板;助跑起跳摸藍板;運球急停起跳做投籃動作。強調(diào)不收腹和不收腿。15min組織;每人ー球原地進行動作的回顧并練習(xí)。教法:教師著重提醒易犯的錯誤以及動作要求。練習(xí):1.持球在三秒?yún)^(qū)外不同的地點投籃教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（二）運球急停和接傳球急停跳起單手肩上投籃要求:動作連貫,投籃的準(zhǔn)確率要有所提高。（三）學(xué)習(xí)持球交叉步、順步突破交叉步突破:兩腳開立,屈膝降低重心,持球于胸副之間。突破時,左腳稍向左側(cè)跨步，同時身體向左側(cè)虛晃做假動作，然后左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速登地向右前方跨出一大步，上體右轉(zhuǎn)，左肩前探下壓,右手腿球后上方著地，中樞腳登地向前跨出迅速超越防守者。順步突破:突破時，身體稍向前虛晃向左做假動作,然后左腳內(nèi)側(cè)前掌迅速蹬地,右腳快速向右前方跨出一大步,上體向右轉(zhuǎn)前壓探左肩，重心跟進,右手運球，左腳迅速向右前方跨步突破防守者。要求：動作協(xié)調(diào)，嚴(yán)禁走步。20min35min<1 4/ハX丄、屮2,沿球場邊、端線做運球急停練習(xí)。3.分兩組,ー組急停跳起投籃,另ー組搶藍板。/、〇f〇Xェ/人,組織：同上教法：.教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范。.帶領(lǐng)學(xué)生進行無球模仿。練習(xí)：.學(xué)生自己持球原地做交叉步.學(xué)生自己持球原地做瞄籃后接交叉步突破。.自己拋球后接球急停做交叉步突破。ー。ホ、〇〇〇,00^—^.三人ー組ー球，一人傳球，一人防守，一人接球急停后做交叉步突破。.學(xué)生自行練習(xí)。.集體練習(xí)。.分小組進行練習(xí)。.組合練習(xí)。.反復(fù)練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束（五）總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（六）放松練習(xí)5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 0課后小結(jié):第6周第6次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容:復(fù)習(xí)運球急停和接傳球急停單手肩上投籃、持球交叉步、順步突破技術(shù);學(xué)習(xí)行進間單手高手和低手投籃;2)任務(wù):提高投籃、持球突破技術(shù)的熟練應(yīng)用能力;掌握行進間投籃技術(shù);教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法--開始部分15min(-)教學(xué)常規(guī)2min(-)組織隊形1.體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出XXXXXXXXXXXX缺席人數(shù)。XXXXXXXXXXXX.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。A 〇4.檢查服裝,安排見習(xí)生。13min要求;迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)準(zhǔn)備活動3圈(二)組織與教法1.環(huán)繞籃球場慢跑1.兩路縱隊進行。要求;動作放松,速度適中。2.徒手操2X82.成體操隊形站立。要求:與口令配(1)伸展運動2X8合，動作規(guī)范,充分伸展，教師鏡面領(lǐng)(2)擴胸運動2X8做。XXXXXXXXXXXX(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動A3.籃球球性練習(xí):3.組織:成體操隊形。(1)胯下8字繞環(huán)滾球。教法:教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)。(2)胯下8字繞環(huán)傳接球。(3)胯下8字繞環(huán)運球。二、基本部分70min15min要求;動作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。(一)復(fù)習(xí)運球急停和接傳球急停單手肩教法:上投籃教師重點講解技術(shù)的關(guān)鍵部分以及需要注意和易犯的錯誤。練習(xí):1.一人運球沿球場邊線做運球急停急起。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（二）復(fù)習(xí)持球交叉步、順步突破技術(shù)要求:繼續(xù)強調(diào)動作的協(xié)調(diào)與實用性,重心下沉。（三）學(xué)習(xí)行進間單手髙手和低手投籃行進間單手投籃:向前跑動或運球前進時,右腳跨出一大步的同時接球,接著左腳跨出ー小步并用カ登地起跳。舉球于肩上,當(dāng)身體接近最高點時右臂向前伸直，手腕前驅(qū),食、中指用カ撥球，通過指端投出。行進間單手低手投籃:腳步動作與持球動作同行進間單手肩上投籃，當(dāng)身體跳20min25min「飛し二:;ー0!8?S【尸.2人ー組ー球沿球場ー邊做運球急停急起。（一人防守,另一人進攻）15ヽ.??ゝ?ヽ」△△△△.三人ー組ー球,一?人傳球,一人防守，一人接球急停后做交叉步或順步突破。組織:兩排體操隊形沿三分線外站。教法:.講解動作要領(lǐng)并示范.學(xué)生徒手模仿練習(xí).學(xué)生助跑體會身體騰空的感覺,在騰空后伸出手臂，盡量伸向籃圈。練習(xí)：1.半場行進間單手高手和低手投籃。2。行進間接傳球單手高手和低手投籃。至最高點時,左手離球,右手外旋,掌心向上托求，并充分向求蘭的上方伸直，接著屈腕，食、中指柔和用カ撥球,通過指端將球投出。ェ4（四）發(fā)展彈跳カlOmin2組CTヽTT-0/X//て!ヽ0\01

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法行進間10米蛙跳原地縱跳10個/練習(xí):兩列縱隊,前后間隔五米，依次練習(xí)。原地蹲跳三結(jié)束5min2組10個/2組組織如圖:〇〇〇〇〇〇〇()()()()()()()練習(xí):組合練習(xí)組織隊形XXXXXXXXXX〇〇〇〇XX(七)總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。(ハ)放松練習(xí)XXXXXXXXXX△?XX課后小結(jié):第7周第7次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容：復(fù)習(xí)交叉步、順步突破;行進間單手高手和低手投籃技術(shù);學(xué)習(xí)傳切戰(zhàn)術(shù)配合;發(fā)展彈跳カ；2)任務(wù);繼續(xù)提高籃球技術(shù)與控制能力;初步建立對籃球戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)識,掌握傳切戰(zhàn)術(shù)配合的技術(shù)環(huán)節(jié);加強身體素質(zhì)的鍛煉；教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分(-)教學(xué)常規(guī)15min2min(一)組織隊形.體育委員集合整隊,檢查出勤人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。(~)準(zhǔn)備活動13min3圈XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△ 0要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)組織與教法.環(huán)繞籃球場慢跑.徒手操2X8.兩路縱隊進行。要求:動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。(1)伸展運動2X8XXXXXXXXXXXX(2)擴胸運動2X8XXXXXXXXXXXX(3)體側(cè)運動2X8A(4)體轉(zhuǎn)運動要求;與口令配合,動作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面領(lǐng)做。3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉要求;結(jié)合籃球運動的專項特點,充分活動相關(guān)部位。二、基本部分(-)復(fù)習(xí)交叉步、順步突破。70min15min3.隊形如上。練習(xí):三人ー組ー球，一人傳球，一人防守，一人接球急停后做交叉步突破。へ,一5、..防守? --?????...0....』進攻△ ?:?????? ?二〇△82教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（二）復(fù)習(xí)行進間高手、低手上籃技術(shù)要求:步法是一大二小,騰起后身體向上走,手臂伸直,提高準(zhǔn)確率。（三）學(xué)習(xí)傳切戰(zhàn)術(shù)配合傳切配合是指進攻隊員將球傳給同伴后,擺脫自己的防守切入籃霞，接會傳球進攻投籃的ー種簡單配合方法。傳切配合的方法:（右圖）④傳球給⑤后,立即擺脫防守者4向籃下切入，接⑤的回傳球投籃。要求：切入隊員要善于掌握時機，對方防守緊時,要用假動作或改變動作方向，迅速來擺脫防守者，從而切入籃下。20min25min練習(xí):.3人ー組1球成三角形站立，相互做原地單手肩上急停投籃.2人ー組ー球，一人防守，另一人面對籃圈做單手急停投籃.半場行進間高手、低手上藍.行進間接傳球單手高手、低手上籃.行進間接傳球急停上籃。フヤ0（….ゝ〇＜ 〇〇＜ 〇〇? 〇十%丿,嚴(yán)⑤④組織：兩排沿三分線外站教法：.教師講解傳切配合的要領(lǐng)與要求、實施時機以及在比賽中的作用。.選四名學(xué)生出隊進行示范。.結(jié)合示范深入強調(diào)要求。練習(xí)：一名學(xué)生做固定防守隊員,另一名學(xué)生傳球給教師,然后通過假動作晃過固定防守隊員向籃下切入，同時側(cè)身接教師傳球上籃。

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（四）發(fā)展彈跳カ10米蛙跳提踵練習(xí)3組20米單腿往返跳lOmin2組20次/組2組組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△ 0三結(jié)束（九）總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（十）放松練習(xí)5min課后小結(jié):第8周第8次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù):1)內(nèi)容：復(fù)習(xí)傳切配合及各種投籃技術(shù);學(xué)習(xí)側(cè)掩護配合技術(shù);2)任務(wù)：掌握側(cè)掩護配合技術(shù),繼續(xù)加強籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng):教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法--開始部分15min(-)教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝，安排見習(xí)生。2min(-)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△〇要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(-)準(zhǔn)備活動13min(二)組織與教法.環(huán)繞籃球場慢跑.徒手操3圈.兩路縱隊進行。要求:動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。要求：與口令配(1)伸展運動2X8合，動作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面⑵擴胸運動2X8領(lǐng)做。(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉2X8XXXXXXXXXXXXA3.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點,充二、基本部分70min分活動相關(guān)部位。練習(xí)方法:同上次課(-)復(fù)習(xí)傳切配合要求:看好時機,迅速擺脫,假動作要逼真,加強默契,養(yǎng)成良好的戰(zhàn)術(shù)意識。15min1J彳⑤④教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（二）復(fù)習(xí)投籃技術(shù).原地單手肩上投籃.行進間上籃（三）學(xué)習(xí)側(cè)掩護配合技術(shù)側(cè)掩護是指掩護隊員站在同伴的防守者側(cè)面（稍后一點）,用身體擋住他的移動路線,使同伴得以擺脫防守的ー種方法。④傳球給⑤后跑到5的側(cè)后方做掩護,⑤接到球后做突破或投籃假動作吸引防守,⑤看到④掩護到位后,⑤持球從5的右側(cè)突破投籃。要求:掩護時,動作要合理避免造成犯規(guī),掌握好掩護的時機。持球突破的隊員盡量不要暴露突破的意20min35min.籃球場的不同角度和位置連續(xù)做各種投籃練習(xí)。〇や△廣いい一、△.半場行進間運球單手肩上和單手低手投籃。.行進間接傳球單手肩上和單手低手上籃。.行進間運球急停原地單手肩上投籃。.2人ー組,做各種角度和各種動作的傳切投籃。組織:兩排隊形沿三分線外站教法:.教師講解側(cè)掩護配合的要領(lǐng)與要求，實施時機以及在比賽中的作用。.選四名學(xué)生出隊進行示范。.結(jié)合示范深入強調(diào)配合要求。練習(xí):.學(xué)生四人為ー組模仿練習(xí)，然后互換再練習(xí)。償.半場2對2攻防實戰(zhàn)練習(xí)，可以加入上次課的傳切配合。重點要體會戰(zhàn)術(shù)配合的過程。

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束（十一） 總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（十二） 放松練習(xí)5min組織如圖:組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇課后小結(jié):第9周第9次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù):1）內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球已學(xué)過的基本技術(shù):2）任務(wù):繼續(xù)加強籃球基本技術(shù)的掌握與運用,提高籃球技術(shù)水平,增強戰(zhàn)術(shù)意識:教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一.開始部分（-）教學(xué)常規(guī).體委整隊，報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。（二）準(zhǔn)備活動.環(huán)繞籃球場慢跑2.徒手操（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）體側(cè)運動（4）體轉(zhuǎn)運動3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二、基本部分（一）籃球的各種移動技術(shù).后退跑.跳步急停.跨步急停.攻擊步.側(cè)滑步.前滑步15min2min13min70min15min3圈2X82X82X82X8（一）組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿（二）組織與教法.兩路縱隊進行。要求:動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。要求:與口令配合，動作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面領(lǐng)做。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點,充分活動相關(guān)部位。練習(xí)：沿球場邊線依次做各種移動。〇A要求：移動時注意保持身體重心的高度與平衡,注意腳掌著地時的部位。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（-）各種運球、傳球技術(shù)復(fù)習(xí)1.直線運球、行進間變向運球。要求:動作熟練穩(wěn)定,提高控制球的能カ。20min練習(xí):1.沿球t間變向運。邊、端線進行直線1球。（ー/〇云球、行進ヽ厶/-…kc2.傳接球1）雙手胸前、頭頂傳球2）單手肩上、單手體側(cè)傳球3）體側(cè)傳球要求:模仿實際比賽,在比賽中體會傳球的感覺。提高傳球的準(zhǔn)確率,結(jié)合運球技術(shù)提高動作的合理性。2.五人傳五人搶斷球?qū)W(xué)生分成六組，每組五人,兩組對壘，ー組搶斷，另ー組傳球，搶到球的隊立刻成為傳球隊。規(guī)則:持球隊員可運一次球，如不運球，兩步之內(nèi)必須將球傳出,無球隊員可以自由跑動，尋找空當(dāng)與時機接球。?戸35minヽ,（三）各種投籃復(fù)習(xí)1.原地單手肩上、運球急停跳起、中遠距離投籃組織:將隊員分成六組，每組五人依次輪流投籃練習(xí)：1.在三秒?yún)^(qū)外不同地點角度投籃注意：投籃時手型，整個身體的用カ環(huán)節(jié)與順序，球出手時撥球的手指,球的Q—> —Qフへで、、c，' N 、0飛行路線要弧度圓滿。〇2.行進間低手高手上籃2.運球行進間上籃（如下圖）要求:步幅一大二小,起步點固定好,r起跳后手臂伸直，提高準(zhǔn)確率。ヽゝJ ノ J〇 ノ、〇」〇〇ヽ

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束（十三） 總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（十四） 放松練習(xí)5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇課后小結(jié):第10周第10次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容:復(fù)習(xí)傳切配合、側(cè)掩護配合,原地中距離跳起投籃:學(xué)習(xí)穿過、繞過、關(guān)門防守技術(shù);2)任務(wù)：掌握幾種防守技術(shù)的關(guān)鍵及運用時機:加強傳切、側(cè)掩護配合的組合練習(xí),提高技戰(zhàn)術(shù)運用的熟練程度;教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法--開始部分15min(-)教學(xué)常規(guī)2min(-)組織隊形1.體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出XXXXXXXXXXXX缺席人數(shù)。XXXXXXXXXXXX.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。A 〇4.檢查服裝,安排見習(xí)生。13min要求;迅速、整齊、背光、精神飽滿(二)準(zhǔn)備活動3圈(二)組織與教法1.環(huán)繞籃球場慢跑1.兩路縱隊進行。要求:動作放松,速度適中。2.徒手操2X82.成體操隊形站立。要求:與口令配(1)伸展運動2X8合,動作規(guī)范，充分伸展,教師鏡面領(lǐng)(2)擴胸運動2X8做。(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動XXXXXXXXXXXXA3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉3.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點，充分活動相關(guān)部位。二、基本部分70min(一)復(fù)習(xí)傳切配合、側(cè)掩護配合,原地35min+中遠距離跳起投籃ド、1.傳切配合レ57⑤要求:看好時機，迅速擺脫，假動作要逼真。④教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法.側(cè)掩護配合要求:掩護時,動作要合理避免造成犯規(guī),掌握好掩護的時機。持球突破的隊員盡量不要暴露突破的意圖。.原地中遠距離跳起投籃（二）學(xué)習(xí)穿過、繞過、關(guān)門防守技術(shù).穿過1）是指防守隊員后撤,從掩護隊員和同伴之間穿過破壞掩護,防守住自己對手的一種方法。2）穿過配合的方法:當(dāng)進攻隊員進行掩護時，防守掩護的隊員及時提醒同伴，并主動后撤一步,讓同伴及時從自己和掩護隊員之間穿過，以便繼續(xù)防守住各自的對手。一般是防無投籃威脅時采用。要求:防守掩護的隊員要及時提醒同伴，并主動讓路。穿過隊員要及時迅速的調(diào)整防守位置和距離。.繞過1）指被掩護隊員后撤繞過掩護隊員和同伴，防守住自己對手的ー種方法。2）方法:當(dāng)進攻隊員進行掩護而即將到位時,防掩護的隊員主動貼近對手，繞過隊員要快速調(diào)整防守的位置和距離。要求：防守掩護者的隊員要及時提醒同伴,在同伴繞過的一剎那，要貼近對手。繞過對員要快速調(diào)整防守位置3.關(guān)門1）指臨近的兩個防守隊員協(xié)同防守35min十芻ズや丿A\亠よ、?組織：隊員沿三分線外站。教法：.教師講解幾種防守技術(shù)的要領(lǐng).結(jié)合學(xué)生示范強調(diào)應(yīng)注意的地方。練習(xí)：.四人ー組進行模仿.四人一組進行半場2對2實戰(zhàn)演習(xí)。こ組織、教法、練習(xí)同上組織、教法、練習(xí)同上

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法突破的配合方法。2）方法:當(dāng)進攻隊員運球向籃下突破時,防守突破的隊員應(yīng)向側(cè)后方搶步擋住其通往籃下的路線,這時臨近突破ー側(cè)的防守隊員,應(yīng)及時快速的向突破隊員的前進路線滑動,與防守突破的隊員靠攏,象兩扇們ー樣關(guān)起來,堵住突破者的路線。要求:防守突破的隊員要積極搶步堵住進攻者的突破路線，臨近的防守隊員要有及時關(guān)門的意識。（三結(jié)束（十五） 總結(jié)本次課任務(wù)完成情況，收拾器材,布置課后練習(xí)。（十六） 放松練習(xí)5minf -▽「ー-c組織、教法練習(xí)同上次課組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇課后小結(jié):第11周第11次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容:復(fù)習(xí)穿過、繞過、關(guān)門防守技術(shù);原地單手肩上投籃;學(xué)習(xí)搶防守籃板技術(shù);2)任務(wù):加強防守技術(shù)的掌握與運用:教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法--開始部分15min(-)教學(xué)常規(guī)2min(-)組織隊形1.體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出XXXXXXXXXXXX缺席人數(shù)。XXXXXXXXXXXX.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。A 〇4.檢查服裝,安排見習(xí)生。要求;迅速、整齊、背光、精神飽滿(-)準(zhǔn)備活動13min(-)組織與教法1.環(huán)繞籃球場慢跑3圈1.兩路縱隊進行。要求:動作放松,速度適中。2.徒手操2.成體操隊形站立。要求:與口令配(1)伸展運動2X8合,動作規(guī)范,充分伸展，教師鏡面領(lǐng)⑵擴胸運動2X8做。(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動2X8XXXXXXXXXXXXA3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉3.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點,充分活動相關(guān)部位。二、基本部分70min(二)復(fù)習(xí)穿過、繞過、關(guān)門防守技術(shù)20min1.穿過組織教法同上次課練習(xí):集合半場比賽演練匕一^^教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法2.繞過&O3.關(guān)門r<—▽ヽ 〇(-)復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃20min1.在三秒?yún)^(qū)外不同地點角度投籃〇?一ー〉 く~0開A8、0/_；_''〇1,〇(三)學(xué)習(xí)搶防守籃板技術(shù)對方投籃時必須首先采用跨步、撤步和后轉(zhuǎn)身蹬地技術(shù)擋住對手沖向籃下的路線,兩腳開立屈膝,兩臂屈肘張開,夸大占據(jù)空間,判斷球反彈高度和落點,及時起跳，伸展手臂至最高點摘球。如果在空中沒有將球傳給同伴發(fā)動快攻的機會，那么迅速持球于胸前或頭上，落地時側(cè)對前場。30min組織:三分線外站。教法:.講解搶防守欄板的意義與技術(shù)特點。.選六名同學(xué)出隊示范，結(jié)合示范重申應(yīng)注意的要點。練習(xí):2人ー組,一人向上拋球，另一人做搶籃板球練習(xí)。3人ー組，一人專門投籃,另外2人在籃下掙搶籃板。3人ー組,在籃下誰搶到籃板球誰補籃，沒有搶到人還可以防補籃，誰先進10個球，便可以下場休息。半場三對三攻守練習(xí)，任何一方搶到籃板球都將球傳出重新組織進攻。

教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束（十七） 總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（十八） 放松練習(xí)5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 〇課后小結(jié):第12周第12次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)內(nèi)容：學(xué)習(xí)突分技術(shù)配合:復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳球、單手肩上投籃和行進間運球單手上籃;。2)任務(wù):熟悉己學(xué)內(nèi)容,提髙籃球與華爾茲技術(shù)動作的熟練程度,了解并學(xué)習(xí)倫巴的基本舞步,掌握雙人組合的基本形式。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法--開始部分15min(-)教學(xué)常規(guī).體委整隊，報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝，安排見習(xí)生。2min(一)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△?要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(-)準(zhǔn)備活動13min(二)組織與教法.環(huán)繞籃球場慢跑.徒手操3圈.兩路縱隊進行。要求:動作放松，速度適中。.成體操隊形站立。要求：與口令配(1)伸展運動2X8合，動作規(guī)范,充分伸展,教師鏡面領(lǐng)⑵擴胸運動2X8做。(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二、基本部分70min2X8XXXXXXXXXXXXA3.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點,充分活動相關(guān)部位。(-)學(xué)習(xí)突分技術(shù)配合1)是指持球隊員突破防守后吸引其他防守者補防,然后及時將球傳給處于有利位置的同伴的配合方法。要求:突破動作要快、迅速，自突破過程種首先要做好投籃的準(zhǔn)備，又要隨時觀察場上攻守隊員的位置和行動，以便及時準(zhǔn)確的傳球。其他隊員要掌握時機及時跑30min組織：三分線外站。ヽ，ぐ??卜個〇〇〇3.行進間運球上籃3.行進間運球上籃要求:步幅要加大,提高準(zhǔn)確率。組織:兩列縱隊三分區(qū)外站練習(xí)如圖:教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法到有利的進攻位置上接球。切分可以在教法:球籃的不同角度進行。.講解突分配合的要領(lǐng).選出幾名隊員出隊示范演練練習(xí)：2人ー組，一人靠近端線的三分線外站,另一人在三分線外弧度頂站立,兩個點均可做持球突破，不論誰向籃下突破,另一人都向有利的方向移動接突分的球投籃。練習(xí)時由步加防守到加防守。2人ー組,相距6米，做全場行進間傳球,傳到籃下三分線外，再做突分配合練習(xí)，練習(xí)時由不加防守到加防守。(-)復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、行進間運球單手上籃、1.原地雙手胸前傳球40min組織:分組練習(xí)0? ?〇2.原地單手肩上投籃組織：分組練習(xí)三秒?yún)^(qū)外分組投籃要求:繼續(xù)增強投籃準(zhǔn)確率，建立動作定型。-O-刁 陞“や亠°.自由組合,跟隨音樂節(jié)拍練習(xí)。.教師發(fā)現(xiàn)錯誤糾正錯誤，鼓勵創(chuàng)新。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（三結(jié)束（十九） 總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。（二十） 放松練習(xí)5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△。課后小結(jié):第13周第13次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球任課教師：鄒龍課的內(nèi)容與任務(wù)：1）內(nèi)容：復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃和行進間運球單手上籃:教學(xué)比賽。2）任務(wù):熟悉考試內(nèi)容、提高技術(shù)動作的熟練程度;教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法二.開始部分:（-）教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。15min2min（一）組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△?要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿（二）準(zhǔn)備活動1.環(huán)繞籃球場慢跑13min3圈（二）組織與教法1.兩路縱隊進行。要求:動作放松,速度適中。2.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉2.隊形如上。要求：結(jié)合籃球運動的專項特點，充分活動相關(guān)部位。3.游戲:滾球接カ要求：遵守規(guī)則,積極跑動，體會團隊合作的精神。二.基本部分70min組織隊形:X XX XX XX XX XX X（-）復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳球15min組織隊形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法（-）復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃與行進間運球單手上籃（三）教學(xué)比賽要求:遵守規(guī)則,服從裁判,安全第一。25min30min練習(xí):1.兩人ー組,相距3—4米,進行傳球。.三人ー組,相距5—6米,互相傳球,中間一人做搶斷球。.五人ー組,傳接三球。（如圖）〇組織:兩列站于三分線外。練習(xí):.先進行原地投籃練習(xí)（在三秒?yún)^(qū)外的不同位置投籃）。ー、「ー一'X、、、ー.分兩組在兩個半場行進間運球上籃。網(wǎng)、、0〇/〇〇\レ， N將學(xué)生分成若干組。分組時注意將技術(shù)水平、身高、個性差異搭配開,使得每組的綜合實カ接近，增強比賽的激烈性與對抗性,同時樹立對籃球缺乏興趣的同學(xué)們的自信心，提高對籃球運動的理解。

(組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 0三結(jié)束（-）總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾5min器材,布置課后練習(xí)。（二）放松練習(xí)。（三）師生再見。課后小結(jié):第14周第14次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球、錄音機任課教師：鄒龍課的內(nèi)容及任務(wù)：1)復(fù)習(xí)籃球一分鐘三秒?yún)^(qū)外投籃;2)任務(wù):鞏固籃球與華爾茲已學(xué)內(nèi)容,提高考試成績;教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分15min(一)教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。5min(一)組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA 0要求:迅速、整齊、背光、精神飽滿(-)準(zhǔn)備活動lOmin(-)組織與教法.環(huán)繞籃球場慢跑.徒手操3圈.兩路縱隊進行。要求:動作放松,速度適中。.成體操隊形站立。(1)伸展運動2X8要求:與口令配合，動作規(guī)范,充分伸⑵擴胸運動2X8展，教師鏡面領(lǐng)做。(3)體側(cè)運動2X8XXXXXXXXXXXX(4)體轉(zhuǎn)運動3.關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二、基本部分(-)復(fù)習(xí)籃球考試內(nèi)容：一分鐘三秒?yún)^(qū)外投籃70min2X8XXXXXXXXXXXXA3.隊形如上。要求:結(jié)合籃球運動的專項特點,充分活動相關(guān)部位。組織隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA練習(xí):在三分線外不同的位置進行投籃V號 ぐ乃 C11教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法(三結(jié)束總結(jié)本次課任務(wù)完成情況,收拾器材,布置課后練習(xí)。5min組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△〇課后小結(jié):第15周第15次課場地:籃球場 器材設(shè)施:籃球任課教師：鄒龍課的內(nèi)容與任務(wù)：1）內(nèi)容：復(fù)習(xí)籃球考試內(nèi)容:2）任務(wù):熟悉考試內(nèi)容和考試標(biāo)準(zhǔn);讓學(xué)生感受考試氛圍教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三.開始部分:（一）教學(xué)常規(guī).體委整隊,報告人數(shù),向老師報告出缺席人數(shù)。.師生相互問好。.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。.檢查服裝,安排見習(xí)生。（