《珍愛生命預防溺水》演講稿9篇

《珍愛生命，預防溺水》演講稿9篇《珍愛生命，預防溺水》演講稿1

各位家長：

大家好!

特別感謝大家今日晚上能從百忙之中抽珍貴的時間來參與本次家長會。這次家長會是在__市訓練局的要求下開的，主要的內容是針對近期全國發(fā)生的幾起大的溺水事故，對全體家長和學生進展一次防溺水的專項安全訓練。

其實，我堅信在座的各位家長對孩子的安全肯定不會比我們教師操的心少。但看看我們的孩子，再看看四周這些安全隱患，我不得不說，我們操勞是一方面，更重要的是安全訓練要時刻跟上學生的思想動態(tài)。

孩子是祖國的將來，是家庭的盼望。孩子安全、安康、歡樂地成長是全社會關注的焦點。而實現(xiàn)“孩子在校安全、歡樂;家長在家放心、滿足”是我們學校訓練的重要目標。

近期以來，接連發(fā)生中小學生溺水傷亡事故。在這里，我向大家通報以下幾起大事：

這些事故的發(fā)生令人非常痛心。對此，訓練部、省市區(qū)領導高度重視，要求各單位切實加強學生安全訓練，確保不發(fā)生此類事故。為了防止學生溺水事故的發(fā)生，今日學校在這里召開“珍愛生命，嚴防溺水”安全訓練家長會，我主要強調以下幾個方面：

第一、溺水事故的危害。

1、溺水事故一旦發(fā)生，對于發(fā)生事故的人來講，無外乎這兩種狀況一種是經過施救或救治后康復，一般會恢復安康，其次種就是溺水身亡，也就是失去生命。作為學生的監(jiān)護人，我們首先要讓學生知道，下河（游泳）是一件及其危急的事，危急到威逼到我們的生命。假如因我們做家長的疏忽大意，或者訓練的目的性不夠明確，導致孩子不聽勸說，一意孤行，下河玩耍、戲水。最終，一失足成千古恨，留給我們的，只有懊悔的淚水。

2、中國（兒童）意外溺水調查（報告），在中國，意外損害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近____名兒童因意外損害而死亡，平均每天有近___名兒童因意外損害而失去生命。兒童損害死亡只是損害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，_個因意外損害而死亡的0～14歲兒童中，有近_個是由于溺水身亡的。也就是說，全國每年有近____名兒童溺水死亡，平均每天都有___個兒童因溺水而失去生命。有的家長會問，學校教師、家長幾乎每天對都在進展安全訓練，為什么還有這么多事故發(fā)生呢?這就是我要著重講的下一個內容。

其次、時刻警覺，到處當心。

首先，不要用命令式的口吻“制止”孩子“不許、不要、不能怎樣”，更重要的是幫孩子分析制止的緣由，讓學生思索出其中利害，時刻警覺四周可能存在的安全隱患，才能起到訓練效果。我們每個人都要出行，據調查，人的一生至少有10次以上面臨死亡的威逼，但有的人總會化險為夷，而有的人在還來不及思索的時候就失去了生命，其主要緣由在于放棄了警覺性，當心的程度不夠。我們要幫孩子樹立這樣一種力量：在出行時，時刻都要對四周可能存在的危急做出正確的推斷，盡量的遠離危急。夏季到了，天氣酷熱，有的同學耐不住酷暑，總想到水里泡泡，豈不知，如此的話會將自己帶到危急的邊緣。河流由于抽沙導致河床凹凸不平，水溫變化較大，池塘、魚塘底部溝壑交叉、水生植物繁多，假如在這樣的水里戲水，很有可能沉下去，自己不上來了。有的同學說，我會游泳，而且水性很好，可大家知道嗎，絕大多數溺水身亡的人都會游泳，沒有人會走在大路上被水淹死的，就是說：能到河里游泳的，有幾個人不是自認為自己有點水性的?不會水的人，你讓他下河游泳他可能還遲疑呢。然而，就是由于自己會游泳而疏忽大意，放棄了警覺。有的人一頭扎在水里，頭被埋在泥里而死亡;有的人被水草纏繞不得脫身而離世;有的人由于腳抽筋而無力游到岸邊;有的人由于力氣不夠而無法再連續(xù)游動而最終沉底。所以，肯定要讓學生懂得：不行由于自己會水性而盲目下水，切記切記。有的學生又說了，爸，媽，我也不下水，就和同伴在水邊玩玩，在河邊走走，行不行?告知他，不行!

出示：游泳要嚴格遵守“四不”發(fā)生溺水大事的客觀緣由是什么?我們始終強調不許孩子下河游泳，甚至不到河邊玩耍，那么，是不是游泳成了危急運動了?固然不是。假如孩子想游泳，抽個空帶他到正規(guī)的泳池中去過過癮。花點錢沒關系，對于孩子的生命來說，那是微缺乏道的。節(jié)假日，雙休日，帶孩子到濰坊去玩玩，經濟實惠，還能拉近親子關系，增進生活情趣，不僅滿意

了孩子，我們自己也會身心愉悅，不失為一種生活的樂趣，不妨全家都去享受一下。

第三、如何預防兒童溺水。

在每年_萬多名因意外死亡的0至14歲兒童中，溺水身亡的兒童幾乎占到六成。其中，1歲內的嬰幼兒溺水大事超過一半是發(fā)生在自家的浴缸中，主要緣由是看護不當或溺水發(fā)生時看護人員不在場。

而適齡期兒童溺水多與游泳活動有關。為此家長應留意以下幾點：

1、對0～4歲的兒童應加強看護，洗浴后要準時清空浴池里的水，浴池放水的開關要位于孩子觸摸不到的地方。

2、對于5～12歲的兒童，應教會孩子游泳及游泳規(guī)章;兒童游泳應在家長或教師的帶著下，選擇安全場所，并配備游泳圈等安全器材;大人應當留意水域深淺，并教會孩子用腳試水深淺。

因此，孩子在家時，家長肯定要強力告知孩子不準私自下水或在沒有大人的伴隨下游泳;不得到水庫、池塘、水井等危急的`地方玩耍、洗澡、游泳;不得伴同大人到水庫、池塘等地方釣魚等。

假如您有好的意見或建議，請電話或書面的形式告知。帶來的不便之處，望家長們能夠諒解。

今日我們要談的就是這么多，家長如有什么疑問或者有何意見建議，可提出來我們共同探討。今日感謝各位家長的光臨!讓我們本著“一切為了孩子”的共同目標，攜起手來，為孩子供應一個良好的、科學的、系統(tǒng)的訓練環(huán)境以及安全成長的平臺，使孩子們歡樂安康的成長!

《珍愛生命，預防溺水》演講稿2

現(xiàn)在正是天氣漸漸轉熱季節(jié)，暑期馬上降臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感慨，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消逝?

人，應當珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水訓練。

一、關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：

1、未經家長教師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人伴隨不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟識的江溪池塘不去。(固然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

二、溺水緣由主要有以下幾種：

1、不會游泳。

2、游泳時間過長，疲憊過度。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

三、如何防溺水：

游泳，是廣闊青少年寵愛的體育熬煉工程之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

1、不要單獨一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比擬危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在教師或熟識水性的人的帶著下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全愛護。

3、要清晰自己的身體安康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上去除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應馬上進展人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。

溺水是特別危急是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

《珍愛生命，預防溺水》演講稿3

敬重的教師、親愛的同學們：

大家好!

我來自__班，名叫__，很快樂能夠站在這個講臺上為大家做演講!今日我演講的題目是《預防溺水，從我做起》。

總所眾知，在夏天里最受人歡送的運動當屬游泳。在酷熱的夏天浸泡在涼爽的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學們，在享受水的溫順的同時，你們有了解過水的冷酷嗎?

水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它經常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那里玩，有時候讓大家玩的特別盡興，可有時候卻會在中途突然展現(xiàn)出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。

這樣的事情是我們每個人都不想看到的，由于他代表著一個鮮活生命的逝去，代表著一個家庭的哀思，以及很多人的惋惜。

預防溺水，珍愛生命，這是每年的夏天都要強調一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發(fā)生。這好像讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個方面出了問題才導致青少年溺水大事層出不窮?

其實，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲幸運。正是抱著這一絲幸運，才會在不了解和沒預備安全（措施）的狀況下跑到水潭或者河中游泳，又由于預備的不充分而在危急降落的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。

假如，假如我們大家都能夠在心中有著足夠的警覺，對自己的生命有著足夠的喜愛和追求。那么，我想這樣類似的大事應當能夠大幅度的削減。并不是那些宣傳還不夠好，而是大家沒有將其看做是對自己說的，都認為自己是特殊的那一個，間或那么一次兩次的出不了什么大問題。

但是親愛的同學們啊，不管是什么，只要是對自己有益的我們都應當做到遵守，凡事從自己做起，不要將自己的生命作為兒戲對待。究竟生命是珍貴且只有一次的，每一個生命身后都寄予著繁多的盼望，我們生活在這個世界上并不是僅僅為了自己而活，背負著家人教師期望的我們，被同學朋友之間友情的絲線牽著的我們，怎么能夠對危急放松呢?

所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今日開頭在心里為自己做一個保證，做一個為自己生命負責的保證，保證自己肯定不在沒有安全措施的地方下水，在這個夏天里享受安全而又舒適的生活。

我的演講到這里就完畢了，感謝大家，感謝!

《珍愛生命，預防溺水》演講稿4

教學目標：

1、通過訓練活動，使學生了解冬季安全應留意些什么,從而在思想上熟悉冬季安全的重要性。

2、訓練學生在冬季為了身體、和生命安全要增加防滑和防溜冰的意識。

3、了解什么是煤氣中毒。煤氣中毒的搶救措施及應急（方法）。

教學重點：

1、了解什么是煤氣中毒。

2、煤氣中毒與火場的搶救措施及應急方法。

教學難點：煤氣中毒的患者應如何搶救?

課前預備：

1、了解自己親戚及四周鄰居中,有沒有發(fā)生過煤氣中毒的大事及如何搶救治療的。

2、提問學生，假設遇到煤氣中毒的患者或遇到有學生溜冰，你預備怎么做?

教學過程：

一、導入新課：寒冬降臨了，作為小學生，我們應當留意哪些事項呢?(防溺水、防溜冰、防煤煙中毒等)(生自由談話)

二、學習煤氣中毒學問：

1、煤氣中毒的季節(jié)和緣由

(1)每年的冬天,人們烤火或用熱水器洗澡的時稍不留意,就會發(fā)生煤氣中毒的現(xiàn)象。

(2)由于天氣的問題，關閉全部窗戶，導致空氣不流通引發(fā)煤氣中毒。

(3)由于用戶的忽視，導致煤氣瓶的閥門沒有關閉，從而引發(fā)煤氣中毒。

2、煤氣中毒的過程

我們知道人體的血液是由紅細胞、白細胞、血小板及血漿組成。人們在生命過程中所需要的氧氣，是靠紅血球中血紅蛋白把氧氣帶給人體的各個局部的。煤或木炭在氧氣缺乏、燃燒不完全時，會產生一氧化碳氣體—煤氣。一氧化碳攻擊性很強，空氣中含0.04%～0.06%或以上濃度很快進入血流，在較短的時間內強占人體內全部的紅細胞，緊緊抓住紅細胞中的血紅蛋白不放，使其形成碳氧血紅蛋白，取代正常狀況下氧氣與血紅蛋白結合成的氧合血紅蛋白，使血紅蛋白失去輸送氧氣的功能。一氧化碳與血紅蛋白的結合力比氧與血紅蛋白的結合力大300倍。一氧化碳中毒后人體血液不能準時供應全身組織器官充分的氧氣，這時，血中含氧量明顯下降。大腦是最需要氧氣的器官之一，一旦斷絕氧氣供給，由于體內的氧氣只夠消耗10分鐘，很快造成人的昏迷并危及生命。

3、煤氣的病癥一氧化碳氣體能與人體紅血球中血紅蛋白結合，使血紅蛋白丟失攜帶氧氣的力量而是人發(fā)生中毒。中毒前期消失的病癥是：頭昏頭痛，眼花心慌，惡心嘔吐，緊接著上述病癥加劇，眩暈昏睡，脈搏細快而弱，血壓下降。最終經常由于嚴峻缺氧而窒息死亡。

4.急救的方法

假如發(fā)覺煤氣中毒的患者，首先應當馬上翻開門窗，將患者移到空氣新奇`通風透氣的地方,緊接著通知醫(yī)院派車和醫(yī)生前來搶救。

三、學習防溜冰學問

1、冬季溝渠結冰，但冰層薄，溜冰會導致冰層裂開，消失溺水意外，嚴禁學生私自溜冰。即不私自下水或滑冰;不擅自與同學結伴滑冰或打撈水中物品;不在無家長帶著的狀況下到秦渠邊游玩;不到危急地域、溝渠滑冰游玩。

2、防凍：外出時穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長時間暴露在外。

3、防?。夯顒映龊购罅⒓吹绞覂扔酶擅聿粮珊顾摰粢褲褚路瑩Q上干爽衣服，條件允許時可先洗個熱水澡。每天保持室內通風半小時防止感冒病毒滋生。

四、課后小結

通過這次主題班會，同學門都根本把握了什么?

同學們要提高日常生活的愛護意思，從小事做起。養(yǎng)成良好的生活習慣。削減安全隱患發(fā)生的頻率。

《珍愛生命，預防溺水》演講稿5

親愛的教師們，親愛的學生們：

大家早上好!

早上好!我今日國旗下演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

夏天來了，天氣很熱。一些學生喜愛在有水的地方玩耍和游泳，如河流和池塘，這些地方簡單發(fā)生溺水事故。據媒體報道：今年5月—6個月期間，多名學生在各地區(qū)溺水身亡5月27日下午4點左右，__縣發(fā)生群體性溺水大事。__縣中心小學五名六年級女生游泳時溺水身亡。為了樂觀開展以“預防溺水”為主題的“安全訓練”活動，制造更安全的學習和生活環(huán)境，努力防止此類悲劇再次發(fā)生，我在此向全校發(fā)出以下建議：

一、充分熟悉溺水事故的危害

青少年是家庭的盼望，是祖國的將來。溺水事故會給家庭帶來不行挽回的后果，造成不行挽回的損失。同學們肯定要充分意識到這一點，深刻意識到溺水事故的危急性，遠離危急場所，以免發(fā)生溺水事故。

二、一些建議

1、沒有父母同意不要去。

2、不能沒有會游泳的大人。

3、不要深入。

4、不要去不熟識的河流和池塘。

5、萬一溺水，找會游泳的成年人，千萬不要盲目救助。

三、把握溺水自救的五種方法

1、遇到意外要冷靜，不要驚慌，在向別人求救的同時盡量自救。

2、游泳抽筋時，假如離岸很近，馬上去岸邊按摩。假如離岸較遠，可以實行在水面上向后游、向后飄的姿態(tài)，盡量對抽筋的肢體進展拉扯和按摩，以到達緩解的目的。假如自我治療失敗，盡量用沒有抽筋的四肢劃上岸。

3、假如在游泳中遇到水生植物，要從原路游回來。假如你被水生植物纏住，不要跳和蹬。你應當浮在水面上，一只手劃水，一只手解開水草，然后從原路游回來。

4、在漩渦中游泳時，可以吸氣潛入水中，用力向外游，游出漩渦中心后再浮出水面。

5、游泳時如消失體力衰竭、過度疲憊，應停頓游泳，浮回水面恢復體力，體力恢復后準時回岸。

關注安全就是關注生命，關注安全就是關注自己!讓我們學會生存，喜愛生活，讓我們沐浴在明媚的陽光中，平安無事，讓生命的清水永久流淌。最終，祝我們的校園永久和平!祝每個學生安康歡樂成長。

感謝大家!

《珍愛生命，預防溺水》演講稿6

親愛的教師、同學們：

大家好!

現(xiàn)在正是天氣漸漸轉熱季節(jié)，暑期馬上降臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有___名中小學生非正常死亡，平均每天約有_多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感慨，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消逝?

人，應當珍愛生命。關于游泳我們未經家長教師同意不去。沒有會游泳的成年人伴隨不去。深水的地方不去。不熟識的江溪池塘不去。(固然，也不能到河塘撈魚摸蝦)溺水緣由主要有不會游泳。游泳時間過長，疲憊過度。在水中突發(fā)病尤其是心臟病。盲目游入深水漩渦。

游泳，是廣闊青少年寵愛的體育熬煉工程之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，不要單獨一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比擬危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。必需要有組織并在教師或熟識水性的人的帶著下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全愛護。

要清晰自己的身體安康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上去除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應馬上進展人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。

溺水是特別危急是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

感謝大家!

《珍愛生命，預防溺水》演講稿7

敬重的各位教師，親愛的各位同學：

大家好!

我是五三班的羅嘉欣，今日我演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》

最近，氣溫連續(xù)上升，有些學生禁不住炎熱，冒險下水游泳。因此，夏季是中小學生溺水事故高發(fā)時期。今日我再次向大家提出有關防溺水的安全要求：

一、樹立安全意識，加強自我愛護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行;年齡小的一、二年級的學生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應的防范，防止溺水大事的發(fā)生。

二、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。嚴禁在沒有家長或教師的伴隨下私自或結伴下水游泳;嚴禁沒有家長伴隨下私自到海邊、水庫、河塘等地嬉水、釣魚或（其它）危急活動;

三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服訓練工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵抗并勸阻、檢舉揭露。

四、用學會的防溺水學問運用于實際，堅決杜絕溺水大事的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應馬上呼救求救。

五、夏季降臨，雷雨多發(fā)，留意汛期安全。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。

假如游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施肯定要得當。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿然下水救人，應當馬上向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。游泳時抽筋怎么辦?游泳時抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應付。手指抽筋時，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會兒就可以解脫。下肢抽筋時，處理起來要更加留意。假如是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關節(jié)繃直了，這樣重復幾次，便可解脫。小腿抽筋時，也可以照此方法行事。當大腿抽筋的時候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂移在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關節(jié)用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時做一些震抖動作，再用力地往前伸直。反復幾次，即可見效。

同學們，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最終，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

感謝大家!我的演講完了!

《珍愛生命，預防溺水》演講稿8

教師們、同學們：

大家好!

今日我演講的題目是《珍愛生命預防溺水》。

進入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家寵愛的體育熬煉工程之一。然而，缺少安全防范意識，極易發(fā)生溺水傷亡事故。近年來的中小學生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學后;多發(fā)生在農村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)立安全的學習生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，在此特向全校同學提出如下要求：

1、制止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶著的狀況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟識的水域游泳;不熟識水性的學生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”：未經家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人伴隨不去;深水的地方