小學(xué)校本課程實(shí)施方案跳繩_第1頁(yè)
小學(xué)校本課程實(shí)施方案跳繩_第2頁(yè)
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新課程改革實(shí)施以來(lái)，我們?cè)诓煌潭壬?，?duì)于新課程改言，卻不盡人意。仔細(xì)大多數(shù)學(xué)生興趣需求;沒有地方資源優(yōu)勢(shì);教師認(rèn)識(shí)不到位;樣跳繩》校本課生這個(gè)要求。要玩就玩出興趣，玩出智慧;要樂就樂于做，3、醫(yī)學(xué)家認(rèn)為;跳繩對(duì)于活躍大腦有重要作用。跳繩時(shí)的的刺激，會(huì)大大增強(qiáng)腦細(xì)胞的(1)增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的花樣跳繩知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;神;方式;(二)具體學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)5、社會(huì)適合目標(biāo)(1)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德;求及措施(一)花樣跳繩的種類：2、長(zhǎng)繩跳(三人以上跳繩)(二)有關(guān)要求子被拉直時(shí)，即為適合自己的2、搖繩要求搖繩要以肘關(guān)節(jié)為軸，用手腕帶動(dòng)，兩手好像在體側(cè)前方繩踩在腳下。把繩子折起來(lái)，當(dāng)作棍使，各種體操練習(xí)。如持繩上舉后掄，持繩體轉(zhuǎn)，體回轉(zhuǎn)等。這種繩操可定位做，也能夠進(jìn)行間做。編成成套繩操時(shí)，應(yīng)充分利用繩子的特點(diǎn)，按照便操的基本原則進(jìn)行編排。例如：(1)把繩子折成四折，兩手握繩端，把繩拉直，持繩做伸展運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體前后屈運(yùn)動(dòng)。(2)繩子如有把柄做一些打擊動(dòng)作。(3)握繩一端做頭上腳下的繞轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。5、跳繩教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)問題(1)要注意正確的開始姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)。教跳繩時(shí)強(qiáng)調(diào)在教師的統(tǒng)一指揮下進(jìn)行練習(xí)。力求做到說停就停。不能持繩任意做其他動(dòng)作。隊(duì)列的間距要大

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