職業(yè)生涯決策課件

職業(yè)生涯規(guī)劃之贏在決策1A職業(yè)生涯規(guī)劃之贏在決策1A授課提綱一、什么是職業(yè)生涯決策二、決策的內(nèi)容三、決策的影響因素四、決策的模式或方法五、案例六、注意事項(xiàng)和心得體會(huì)2A授課提綱2A決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過(guò)程，任何決策都是承前啟后的?！蹲稍?xún)?cè)~典》生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。——《生涯心理輔導(dǎo)》什么是決策？3A決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過(guò)程，任何決策都是承前啟后的。生職業(yè)決策：對(duì)職業(yè)的權(quán)衡、選擇與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系：個(gè)人觀點(diǎn)：生涯規(guī)劃是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，決策是生涯規(guī)劃中的特定點(diǎn)，兩者是密切聯(lián)系的。有了明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，就比較容易做出職業(yè)決策，做出職業(yè)決策后，可能會(huì)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。（注意：授課對(duì)象的年級(jí)，這次的是2016級(jí)大二，可以將職業(yè)生涯規(guī)劃和大學(xué)生涯規(guī)劃結(jié)合起來(lái)，到大四時(shí)才能很好的做出職業(yè)決策，做好準(zhǔn)備。）4A職業(yè)決策：對(duì)職業(yè)的權(quán)衡、選擇與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系：個(gè)人觀點(diǎn)：二、職業(yè)決策的內(nèi)容提問(wèn)：你平時(shí)是怎么做出決策的？你在決策時(shí)遇到過(guò)什么困難？當(dāng)前大學(xué)生在做職業(yè)決策的時(shí)候遇到最大的問(wèn)題是什么？（也可以用一系列的反問(wèn)：你是否感到自己還不清楚自己想要什么？你是否在糾結(jié)留在大城市還是回家鄉(xiāng)？你是否不知道該遵從自己的內(nèi)心還是聽(tīng)父母的安排？等等）

5A二、職業(yè)決策的內(nèi)容提問(wèn)：5A職業(yè)生涯決策內(nèi)容選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇工作地點(diǎn)選擇生涯目標(biāo)或升遷目標(biāo)選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一6A職業(yè)生涯決策內(nèi)容6A個(gè)人認(rèn)為：大學(xué)生在職業(yè)決策中的所有問(wèn)題歸納起來(lái)無(wú)非就是兩點(diǎn)：壓根不知道自己想要什么，沒(méi)有目標(biāo)和方向（容易出現(xiàn)在求職前或者求職初期）有多種方向，不知道該選哪個(gè)（初步探索后和求職中后期）

7A個(gè)人認(rèn)為：大學(xué)生在職業(yè)決策中的所有問(wèn)題歸納起來(lái)無(wú)非就是兩點(diǎn)：三、職業(yè)決策的影響因素1、個(gè)人條件的影響：健康、個(gè)性興趣愛(ài)好、負(fù)擔(dān)、性別、年齡、所受教育2、家庭的影響3、朋友、同齡群體的影響4、社會(huì)環(huán)境的影響5、機(jī)遇8A三、職業(yè)決策的影響因素1、個(gè)人條件的影響：健康、個(gè)性興趣愛(ài)好擇業(yè)考慮的因素自我部分自己的能力自己的興趣自己的價(jià)值觀自己心理需求聲望、社會(huì)地位滿(mǎn)足自己的生活形態(tài)自己的健康外在部分工作環(huán)境工作發(fā)展前景工作內(nèi)容是否有變化自己與環(huán)境部分家人支持社會(huì)地位經(jīng)濟(jì)收入足夠的社會(huì)資源適合目前的處境擇偶及建立家庭與家人相處時(shí)間能提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)發(fā)揮個(gè)人的才能9A擇業(yè)考慮的因素自我部分自己與環(huán)境部分9A

思考：1、熱門(mén)的工作就是好工作嗎？2、別人說(shuō)好的工作就是好工作嗎？3、薪水高的工作就是好工作嗎？10A思考：10A四、職業(yè)決策的模型和方法

1、職業(yè)測(cè)試：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)、MBTI職業(yè)性格測(cè)試2、理性決策模型——CASVE循環(huán)3、生涯決策平衡單4、方格法5、SWOT分析法6、5W法7、成本分析法、利弊分析法8、圖書(shū)推薦11A四、職業(yè)決策的模型和方法1、職業(yè)測(cè)試：霍1、職業(yè)測(cè)試：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)試、MBTI職業(yè)性格測(cè)試

可提供網(wǎng)址也可以在就業(yè)指導(dǎo)課上發(fā)打印好的測(cè)試題對(duì)測(cè)試進(jìn)行說(shuō)明（在前期不清楚自己要做什么的時(shí)候可以用測(cè)試輔助定方向，但也要根據(jù)自身情況，最重要的還是鼓勵(lì)同學(xué)們多嘗試、利用大學(xué)期間鍛煉自己欠缺的能力。）12A1、職業(yè)測(cè)試：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)試、MBTI職業(yè)做這些測(cè)試和思考的目的在于“知己”“知己”也就是了解自我。主要包括：喜歡做什么——職業(yè)興趣能夠做什么——職業(yè)能力適合做什么——個(gè)人特質(zhì)最看重什么愿意做什么——職業(yè)價(jià)值觀13A做這些測(cè)試和思考的目的在于“知己”13A2、理性決策模型——CASVE循環(huán)常見(jiàn)的決策風(fēng)格掙扎型（Agonizing）：花很多的時(shí)間和精力來(lái)確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（“我就是拿不定主意?！保_動(dòng)型（Impulsive）：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮。”）拖延型（Delaying）：將對(duì)問(wèn)題的思考和行動(dòng)都再往后推遲。（“我還沒(méi)有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研。”）14A2、理性決策模型——CASVE循環(huán)常見(jiàn)的決策風(fēng)格掙扎型（Ag直覺(jué)型（Intuitive）：將自己的直覺(jué)感受作為決定的基礎(chǔ)。（“愛(ài)你沒(méi)商量。”）宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運(yùn)。（“我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn)?！保谋?隨大流型（Compliant）：順從別人的計(jì)劃，而不是獨(dú)立地做出決定。（“他們都覺(jué)得好，我就覺(jué)得好。”）癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責(zé)任，卻無(wú)法開(kāi)始決策過(guò)程。（“我知道我應(yīng)該開(kāi)始了，但想到這件事我就害怕。”）15A直覺(jué)型（Intuitive）：將自己的直覺(jué)感受作為決定的基礎(chǔ)理性型確認(rèn)要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。確認(rèn)所有的選擇：不要在沒(méi)做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄。收集相關(guān)信息評(píng)估信息，按評(píng)估結(jié)果對(duì)所有選擇進(jìn)行排列作出選擇行動(dòng)對(duì)決定及其后果進(jìn)行評(píng)估

16A理性型確認(rèn)要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。1重視環(huán)境重視自己不重視環(huán)境不重視自己17A重視環(huán)境重視自己不重視環(huán)境不重視自己17A理性決策模型----CASVE循環(huán)溝通Communications識(shí)別問(wèn)題的存在執(zhí)行Execution采取行動(dòng)解決問(wèn)題評(píng)估Value對(duì)選項(xiàng)排列次序綜合Synthesis形成選項(xiàng)分析Analysis考慮各種可能性18A理性決策模型----CASVE循環(huán)溝通執(zhí)行評(píng)估綜合分析18A溝通（Communication）：識(shí)別問(wèn)題的存在，找出差距

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意識(shí)到“我需要做出一個(gè)選擇”分析（Analysis）：將問(wèn)題各成分聯(lián)系在一起

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了解我自己和我的各種選擇綜合（Synthesis）：形成可能的選項(xiàng)

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綜合階段是“擴(kuò)大并縮減我的選擇清單”的過(guò)程評(píng)估（Valuing）：為各選項(xiàng)排序

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選出你的最佳選擇執(zhí)行（Execution）：形成手段目標(biāo)策略并行動(dòng)

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以第一選擇為目標(biāo)重新建構(gòu)計(jì)劃，實(shí)施我的選擇溝通再循環(huán)：了解自己是否作出了恰當(dāng)選擇

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是否需要啟動(dòng)新的CASVE循環(huán)？19A溝通（Communication）：識(shí)別問(wèn)題的存在，找出差距可選活動(dòng)：1、用CASVE循環(huán)來(lái)看看自己做的幾個(gè)重要的決定。自己在每個(gè)步驟的做法如何？2、對(duì)自己的決策模式有什么新的了解？3、對(duì)以后的決策有什么新的領(lǐng)悟？20A可選活動(dòng)：20A3、生涯決策平衡單平衡單的四個(gè)主題自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失自我贊許與否（自我精神方面的得失）社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）JanisandMann197721A3、生涯決策平衡單平衡單的四個(gè)主題JanisandMan自我物質(zhì)方面的得失。包括升遷機(jī)會(huì)、工作環(huán)境的安全、社會(huì)地位、工作環(huán)境、工作發(fā)展前景、工作內(nèi)容、休閑時(shí)間、生活變化、對(duì)健康的影響、足夠的社會(huì)資源、能提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)、就業(yè)機(jī)會(huì)、其他。他人物質(zhì)方面的得失。包括家庭經(jīng)濟(jì)收入、擇偶及建立家庭、與家人相處時(shí)間、家庭的地位、其他。22A自我物質(zhì)方面的得失。包括升遷機(jī)會(huì)、工作環(huán)境的安全、社會(huì)地位、自我贊許與否（自我精神方面的得失）。包括自己的能力、興趣、價(jià)值觀、自己心理需求（自尊、自我實(shí)現(xiàn)）；生活方式的改變、成就感、自我實(shí)現(xiàn)的程度、興趣的滿(mǎn)足、挑戰(zhàn)性、社會(huì)聲望的提高、發(fā)揮個(gè)人的才能、其他；社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）。包括父母、師長(zhǎng)、配偶、家人支持、其他；23A自我贊許與否（自我精神方面的得失）。包括自己的能力、興趣、價(jià)生涯決策平衡單操作步驟第一步：列出所有選擇。一般的情況下，我們鼓勵(lì)列出更多項(xiàng)目第二步：列出生涯細(xì)目表。第三步：將生涯細(xì)目表的各項(xiàng)加權(quán)記分。以最重要的為5，最不重要的為1。按照重要程度不同，分別賦予不同項(xiàng)目以加權(quán)分?jǐn)?shù)。第四步：設(shè)定程度分?jǐn)?shù)。從-10到+10，視選擇對(duì)于生涯細(xì)目具體項(xiàng)影響的大小而定，正面影響用正號(hào)，負(fù)面影響用負(fù)號(hào)。第五步：評(píng)估幾項(xiàng)選擇。24A生涯決策平衡單操作步驟第一步：列出所有選擇。24A決策平衡單25A決策平衡單25A步驟：1、列出你最向往的生涯發(fā)展職業(yè)2-3個(gè)；2、根據(jù)你個(gè)人的情況，從你的個(gè)人價(jià)值滿(mǎn)足程度、興趣一致程度、專(zhuān)長(zhǎng)的施展空間等方面，且一一評(píng)估每個(gè)職業(yè)的回報(bào)等級(jí)：優(yōu)、良、中、差；3、再根據(jù)職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)情況，從職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)中對(duì)能力、與經(jīng)驗(yàn)要求、學(xué)習(xí)限制、發(fā)展前景等方面，評(píng)估每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的機(jī)會(huì)；4、根據(jù)你對(duì)回報(bào)和機(jī)會(huì)的評(píng)估結(jié)果，在職業(yè)目標(biāo)決策方格中找到相應(yīng)位置，并將職業(yè)目標(biāo)填寫(xiě)入“決策方格”之中；5、將每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的回報(bào)與機(jī)會(huì)的得分相乘，乘積最大的目標(biāo)，就是最適合你的職業(yè)目標(biāo)。4、職業(yè)生涯決策技術(shù)：方格法26A步驟：4、職業(yè)生涯決策技術(shù)：方格法26A用決策方格作的生涯目標(biāo)的選擇情況小靜的四種職業(yè)生涯目標(biāo)的決策結(jié)果：出國(guó)：4×2=8；醫(yī)藥公司：3×3=9；藥劑科：2×3=6；讀研：3×4=12。經(jīng)過(guò)一番生涯決策的評(píng)估之后，讀研是小靜的最佳選擇。優(yōu)良中差回報(bào)

差中良優(yōu)(機(jī)會(huì)）27A用決策方格作的生涯目標(biāo)的選擇情況小靜的四種職業(yè)生涯目標(biāo)的決策尋找潛在職位的方法STRENGTH你的強(qiáng)項(xiàng)是什么？OPPORTUNITY你的機(jī)會(huì)在哪里？THREAT你的挑戰(zhàn)在哪里？WEAKNESS你的弱項(xiàng)是什么？自己1、2號(hào)馬自己3號(hào)馬齊王2、3號(hào)馬齊王1號(hào)馬你來(lái)解釋5、SWOT分析法28A尋找潛在職位的方法STRENGTHOPPORTUNITYTH6、“五W”法1.Whatareyou?

你是誰(shuí)？2.Whatyouwant?

你想做什么？3.Whatcanyoudo?

你能做什么？4.Whatcansupportyou?

環(huán)境支持你做什么？5.Whatyoucanbeintheend?

你最終職業(yè)目標(biāo)是什么？

2022/11/52929A6、“五W”法2022/11/22929AWhatareyou?

你是誰(shuí)？個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)——對(duì)你自己的分析定位生涯案例：某商務(wù)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生；優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，英語(yǔ)過(guò)國(guó)家六級(jí)；輔修旅游英語(yǔ)、旅游管理、導(dǎo)游概論等課程；已取得旅委頒發(fā)的“導(dǎo)游證書(shū)”。家庭狀況一般，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)還不需要有人特別照顧。自己身體健康，個(gè)性活躍，喜歡熱鬧，組織能力特強(qiáng)。2022/11/53030AWhatareyou?

你是誰(shuí)？2022/11/2303Whatyouwant?

你想做什么？個(gè)人對(duì)未來(lái)職業(yè)的打算與設(shè)想A：很想成為一名導(dǎo)游，自己比較喜歡這種職業(yè)。B：其次可以成為賓館、飯店的管理人員。C：也可以考慮出國(guó)讀本科，回國(guó)成為英語(yǔ)翻譯。

2022/11/53131AWhatyouwant?

你想做什么？2022/11/Whatcanyoudo?

你能做什么？對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位歸結(jié)于他的能力，而職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。如：對(duì)事務(wù)的興趣、做事的韌力、意志力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。A：在賓館做過(guò)前臺(tái)接待，當(dāng)前臺(tái)接待時(shí)曾因英語(yǔ)口語(yǔ)良好，受邀擔(dān)任過(guò)隨團(tuán)導(dǎo)游兼翻譯，很有成就感；B：當(dāng)過(guò)學(xué)生干部，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)較強(qiáng)，多次參與學(xué)校組織的有影響的大型活動(dòng)。2022/11/53232AWhatcanyoudo?

你能做什么？對(duì)自己能Whatcansupportyou?

環(huán)境支持你做什么？客觀：如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等。主觀：家庭支持、朋友關(guān)系、同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等。

——對(duì)職業(yè)、外在環(huán)境的分析定位A：家長(zhǎng)希望她能去國(guó)外繼續(xù)深造取得本科文憑。B：學(xué)校老師推薦去一家品牌化妝品公司擔(dān)任外方客戶(hù)維護(hù)。C：有同學(xué)自己開(kāi)了一家貨貸公司，希望她能夠加盟，但自己不了解貨貸公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途。D：在暑期社會(huì)實(shí)踐時(shí)找到了一份兼職導(dǎo)游的工作，自己希望能成為全職導(dǎo)游。2022/11/53333AWhatcansupportyou?

環(huán)境支持你做什么Whatyoucanbeintheend?

你最終生涯目標(biāo)是什么？列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)生涯目標(biāo)A：到國(guó)外去繼續(xù)深造，學(xué)成歸來(lái)做自己夢(mèng)寐以求的翻譯工作：但家境一般，要舉債讀書(shū)，壓力太大，等有能力有精力了再去深造，也好減輕父母的負(fù)擔(dān)。B：到品牌化妝品公司擔(dān)任外方客戶(hù)維護(hù)：收入應(yīng)當(dāng)不錯(cuò)，但從發(fā)展的角度來(lái)看，化妝品行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，起伏較大，自己對(duì)此行業(yè)興趣也不是很大。C：去同學(xué)的貨貸公司去做管理：專(zhuān)業(yè)知識(shí)用不上，日久會(huì)荒廢；對(duì)貨貸行業(yè)不熟悉，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)較大；來(lái)自家庭的阻力，會(huì)令自己左右為難。D：如愿從兼職導(dǎo)游轉(zhuǎn)為全職導(dǎo)游：一面帶團(tuán)出游，一面利用業(yè)余時(shí)間繼續(xù)讀些書(shū)，把外語(yǔ)知識(shí)與旅游知識(shí)有機(jī)結(jié)合。2022/11/53434AWhatyoucanbeintheend?

你7、成本分析法、利弊分析法35A7、成本分析法、利弊分析法35A36A36A37A37A38A38A39A39A40A40A41A41A42A42A圖書(shū)推薦《決策與判斷》

人民郵電出版社以實(shí)驗(yàn)論文的方式來(lái)闡述注重結(jié)果得出的過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單的告訴你發(fā)人深思，原來(lái)經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)歸根到底是心理學(xué)讓你的決策和判斷更理性43A圖書(shū)推薦《決策與判斷》43A圖書(shū)推薦《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)案例教程》

北京大學(xué)出版社汲取別人的經(jīng)驗(yàn)可以讓我們少走彎路每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的背后，都寄托著一個(gè)美好的夢(mèng)想常見(jiàn)的問(wèn)題，典型的案例，如臨其境的對(duì)話(huà)44A圖書(shū)推薦《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)案例教程》44A五、案例可以是老師自己的經(jīng)歷，也可以是所帶學(xué)生的經(jīng)歷45A五、案例可以是老師自己的經(jīng)歷，也可以是六、注意事項(xiàng)和心得體會(huì)1、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、職業(yè)觀和發(fā)展觀，不用擔(dān)心一次的選擇就“決定”了自己的一生。進(jìn)行職業(yè)決策不一定要一錘定音或從一而終，可以根據(jù)新情況適時(shí)調(diào)整。2、認(rèn)真做好信息收集。（后面補(bǔ)充一些方法）3、與家人進(jìn)行充分的溝通。4、為什么會(huì)難以做決策，因?yàn)榻?jīng)歷的太少。鼓勵(lì)大家多嘗試（校內(nèi)的、校外的，實(shí)習(xí)）5、面對(duì)面指導(dǎo)效果最好，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不同。有時(shí)學(xué)生是缺少可以溝通的人。職業(yè)咨詢(xún)室等形式。6、最終決定還是要他們自己來(lái)做，別人只是提供思路。7、最后告訴同學(xué)們，認(rèn)真理性地做決定，做了決定就不要后悔。每種選擇各有各的精彩。46A六、注意事項(xiàng)和心得體會(huì)1、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、就業(yè)信息收集方法1、自己通過(guò)瀏覽招聘網(wǎng)站、學(xué)校就業(yè)部門(mén)網(wǎng)頁(yè)、參加招聘會(huì)等了解崗位信息2、充分利用好畢業(yè)生資源，他們通常給的都是第一手資料，而且可參考性最高3、好的公眾號(hào)介紹。比如人民日?qǐng)?bào)、求職奶爸、TG實(shí)習(xí)狗、粉筆公考、500強(qiáng)校園招聘、廣外就業(yè)、絮叨的話(huà)等。4、了解信息要全面。5、做好信息的登記和梳理。47A就業(yè)信息收集方法47A擇己所愛(ài)，擇己所能，擇世所需，擇己所利

最后祝愿大家都能做好職業(yè)生涯決策！48A擇己所愛(ài)，擇己所能，擇世所需，擇己所利

最后祝愿大家

謝謝49A謝謝49A職業(yè)生涯規(guī)劃之贏在決策50A職業(yè)生涯規(guī)劃之贏在決策1A授課提綱一、什么是職業(yè)生涯決策二、決策的內(nèi)容三、決策的影響因素四、決策的模式或方法五、案例六、注意事項(xiàng)和心得體會(huì)51A授課提綱2A決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過(guò)程，任何決策都是承前啟后的?！蹲稍?xún)?cè)~典》生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。——《生涯心理輔導(dǎo)》什么是決策？52A決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過(guò)程，任何決策都是承前啟后的。生職業(yè)決策：對(duì)職業(yè)的權(quán)衡、選擇與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系：個(gè)人觀點(diǎn)：生涯規(guī)劃是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，決策是生涯規(guī)劃中的特定點(diǎn)，兩者是密切聯(lián)系的。有了明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，就比較容易做出職業(yè)決策，做出職業(yè)決策后，可能會(huì)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。（注意：授課對(duì)象的年級(jí)，這次的是2016級(jí)大二，可以將職業(yè)生涯規(guī)劃和大學(xué)生涯規(guī)劃結(jié)合起來(lái)，到大四時(shí)才能很好的做出職業(yè)決策，做好準(zhǔn)備。）53A職業(yè)決策：對(duì)職業(yè)的權(quán)衡、選擇與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系：個(gè)人觀點(diǎn)：二、職業(yè)決策的內(nèi)容提問(wèn)：你平時(shí)是怎么做出決策的？你在決策時(shí)遇到過(guò)什么困難？當(dāng)前大學(xué)生在做職業(yè)決策的時(shí)候遇到最大的問(wèn)題是什么？（也可以用一系列的反問(wèn)：你是否感到自己還不清楚自己想要什么？你是否在糾結(jié)留在大城市還是回家鄉(xiāng)？你是否不知道該遵從自己的內(nèi)心還是聽(tīng)父母的安排？等等）

54A二、職業(yè)決策的內(nèi)容提問(wèn)：5A職業(yè)生涯決策內(nèi)容選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇工作地點(diǎn)選擇生涯目標(biāo)或升遷目標(biāo)選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一55A職業(yè)生涯決策內(nèi)容6A個(gè)人認(rèn)為：大學(xué)生在職業(yè)決策中的所有問(wèn)題歸納起來(lái)無(wú)非就是兩點(diǎn)：壓根不知道自己想要什么，沒(méi)有目標(biāo)和方向（容易出現(xiàn)在求職前或者求職初期）有多種方向，不知道該選哪個(gè)（初步探索后和求職中后期）

56A個(gè)人認(rèn)為：大學(xué)生在職業(yè)決策中的所有問(wèn)題歸納起來(lái)無(wú)非就是兩點(diǎn)：三、職業(yè)決策的影響因素1、個(gè)人條件的影響：健康、個(gè)性興趣愛(ài)好、負(fù)擔(dān)、性別、年齡、所受教育2、家庭的影響3、朋友、同齡群體的影響4、社會(huì)環(huán)境的影響5、機(jī)遇57A三、職業(yè)決策的影響因素1、個(gè)人條件的影響：健康、個(gè)性興趣愛(ài)好擇業(yè)考慮的因素自我部分自己的能力自己的興趣自己的價(jià)值觀自己心理需求聲望、社會(huì)地位滿(mǎn)足自己的生活形態(tài)自己的健康外在部分工作環(huán)境工作發(fā)展前景工作內(nèi)容是否有變化自己與環(huán)境部分家人支持社會(huì)地位經(jīng)濟(jì)收入足夠的社會(huì)資源適合目前的處境擇偶及建立家庭與家人相處時(shí)間能提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)發(fā)揮個(gè)人的才能58A擇業(yè)考慮的因素自我部分自己與環(huán)境部分9A

思考：1、熱門(mén)的工作就是好工作嗎？2、別人說(shuō)好的工作就是好工作嗎？3、薪水高的工作就是好工作嗎？59A思考：10A四、職業(yè)決策的模型和方法

1、職業(yè)測(cè)試：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)、MBTI職業(yè)性格測(cè)試2、理性決策模型——CASVE循環(huán)3、生涯決策平衡單4、方格法5、SWOT分析法6、5W法7、成本分析法、利弊分析法8、圖書(shū)推薦60A四、職業(yè)決策的模型和方法1、職業(yè)測(cè)試：霍1、職業(yè)測(cè)試：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)試、MBTI職業(yè)性格測(cè)試

可提供網(wǎng)址也可以在就業(yè)指導(dǎo)課上發(fā)打印好的測(cè)試題對(duì)測(cè)試進(jìn)行說(shuō)明（在前期不清楚自己要做什么的時(shí)候可以用測(cè)試輔助定方向，但也要根據(jù)自身情況，最重要的還是鼓勵(lì)同學(xué)們多嘗試、利用大學(xué)期間鍛煉自己欠缺的能力。）61A1、職業(yè)測(cè)試：霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)試、MBTI職業(yè)做這些測(cè)試和思考的目的在于“知己”“知己”也就是了解自我。主要包括：喜歡做什么——職業(yè)興趣能夠做什么——職業(yè)能力適合做什么——個(gè)人特質(zhì)最看重什么愿意做什么——職業(yè)價(jià)值觀62A做這些測(cè)試和思考的目的在于“知己”13A2、理性決策模型——CASVE循環(huán)常見(jiàn)的決策風(fēng)格掙扎型（Agonizing）：花很多的時(shí)間和精力來(lái)確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（“我就是拿不定主意。”）沖動(dòng)型（Impulsive）：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮?！保┩涎有停―elaying）：將對(duì)問(wèn)題的思考和行動(dòng)都再往后推遲。（“我還沒(méi)有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研。”）63A2、理性決策模型——CASVE循環(huán)常見(jiàn)的決策風(fēng)格掙扎型（Ag直覺(jué)型（Intuitive）：將自己的直覺(jué)感受作為決定的基礎(chǔ)。（“愛(ài)你沒(méi)商量。”）宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運(yùn)。（“我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn)?！保谋?隨大流型（Compliant）：順從別人的計(jì)劃，而不是獨(dú)立地做出決定。（“他們都覺(jué)得好，我就覺(jué)得好。”）癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責(zé)任，卻無(wú)法開(kāi)始決策過(guò)程。（“我知道我應(yīng)該開(kāi)始了，但想到這件事我就害怕?！保?4A直覺(jué)型（Intuitive）：將自己的直覺(jué)感受作為決定的基礎(chǔ)理性型確認(rèn)要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。確認(rèn)所有的選擇：不要在沒(méi)做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄。收集相關(guān)信息評(píng)估信息，按評(píng)估結(jié)果對(duì)所有選擇進(jìn)行排列作出選擇行動(dòng)對(duì)決定及其后果進(jìn)行評(píng)估

65A理性型確認(rèn)要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。1重視環(huán)境重視自己不重視環(huán)境不重視自己66A重視環(huán)境重視自己不重視環(huán)境不重視自己17A理性決策模型----CASVE循環(huán)溝通Communications識(shí)別問(wèn)題的存在執(zhí)行Execution采取行動(dòng)解決問(wèn)題評(píng)估Value對(duì)選項(xiàng)排列次序綜合Synthesis形成選項(xiàng)分析Analysis考慮各種可能性67A理性決策模型----CASVE循環(huán)溝通執(zhí)行評(píng)估綜合分析18A溝通（Communication）：識(shí)別問(wèn)題的存在，找出差距

◆

意識(shí)到“我需要做出一個(gè)選擇”分析（Analysis）：將問(wèn)題各成分聯(lián)系在一起

◆

了解我自己和我的各種選擇綜合（Synthesis）：形成可能的選項(xiàng)

◆

綜合階段是“擴(kuò)大并縮減我的選擇清單”的過(guò)程評(píng)估（Valuing）：為各選項(xiàng)排序

◆

選出你的最佳選擇執(zhí)行（Execution）：形成手段目標(biāo)策略并行動(dòng)

◆

以第一選擇為目標(biāo)重新建構(gòu)計(jì)劃，實(shí)施我的選擇溝通再循環(huán)：了解自己是否作出了恰當(dāng)選擇

◆

是否需要啟動(dòng)新的CASVE循環(huán)？68A溝通（Communication）：識(shí)別問(wèn)題的存在，找出差距可選活動(dòng)：1、用CASVE循環(huán)來(lái)看看自己做的幾個(gè)重要的決定。自己在每個(gè)步驟的做法如何？2、對(duì)自己的決策模式有什么新的了解？3、對(duì)以后的決策有什么新的領(lǐng)悟？69A可選活動(dòng)：20A3、生涯決策平衡單平衡單的四個(gè)主題自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失自我贊許與否（自我精神方面的得失）社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）JanisandMann197770A3、生涯決策平衡單平衡單的四個(gè)主題JanisandMan自我物質(zhì)方面的得失。包括升遷機(jī)會(huì)、工作環(huán)境的安全、社會(huì)地位、工作環(huán)境、工作發(fā)展前景、工作內(nèi)容、休閑時(shí)間、生活變化、對(duì)健康的影響、足夠的社會(huì)資源、能提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)、就業(yè)機(jī)會(huì)、其他。他人物質(zhì)方面的得失。包括家庭經(jīng)濟(jì)收入、擇偶及建立家庭、與家人相處時(shí)間、家庭的地位、其他。71A自我物質(zhì)方面的得失。包括升遷機(jī)會(huì)、工作環(huán)境的安全、社會(huì)地位、自我贊許與否（自我精神方面的得失）。包括自己的能力、興趣、價(jià)值觀、自己心理需求（自尊、自我實(shí)現(xiàn)）；生活方式的改變、成就感、自我實(shí)現(xiàn)的程度、興趣的滿(mǎn)足、挑戰(zhàn)性、社會(huì)聲望的提高、發(fā)揮個(gè)人的才能、其他；社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）。包括父母、師長(zhǎng)、配偶、家人支持、其他；72A自我贊許與否（自我精神方面的得失）。包括自己的能力、興趣、價(jià)生涯決策平衡單操作步驟第一步：列出所有選擇。一般的情況下，我們鼓勵(lì)列出更多項(xiàng)目第二步：列出生涯細(xì)目表。第三步：將生涯細(xì)目表的各項(xiàng)加權(quán)記分。以最重要的為5，最不重要的為1。按照重要程度不同，分別賦予不同項(xiàng)目以加權(quán)分?jǐn)?shù)。第四步：設(shè)定程度分?jǐn)?shù)。從-10到+10，視選擇對(duì)于生涯細(xì)目具體項(xiàng)影響的大小而定，正面影響用正號(hào)，負(fù)面影響用負(fù)號(hào)。第五步：評(píng)估幾項(xiàng)選擇。73A生涯決策平衡單操作步驟第一步：列出所有選擇。24A決策平衡單74A決策平衡單25A步驟：1、列出你最向往的生涯發(fā)展職業(yè)2-3個(gè)；2、根據(jù)你個(gè)人的情況，從你的個(gè)人價(jià)值滿(mǎn)足程度、興趣一致程度、專(zhuān)長(zhǎng)的施展空間等方面，且一一評(píng)估每個(gè)職業(yè)的回報(bào)等級(jí)：優(yōu)、良、中、差；3、再根據(jù)職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)情況，從職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)中對(duì)能力、與經(jīng)驗(yàn)要求、學(xué)習(xí)限制、發(fā)展前景等方面，評(píng)估每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的機(jī)會(huì)；4、根據(jù)你對(duì)回報(bào)和機(jī)會(huì)的評(píng)估結(jié)果，在職業(yè)目標(biāo)決策方格中找到相應(yīng)位置，并將職業(yè)目標(biāo)填寫(xiě)入“決策方格”之中；5、將每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的回報(bào)與機(jī)會(huì)的得分相乘，乘積最大的目標(biāo)，就是最適合你的職業(yè)目標(biāo)。4、職業(yè)生涯決策技術(shù)：方格法75A步驟：4、職業(yè)生涯決策技術(shù)：方格法26A用決策方格作的生涯目標(biāo)的選擇情況小靜的四種職業(yè)生涯目標(biāo)的決策結(jié)果：出國(guó)：4×2=8；醫(yī)藥公司：3×3=9；藥劑科：2×3=6；讀研：3×4=12。經(jīng)過(guò)一番生涯決策的評(píng)估之后，讀研是小靜的最佳選擇。優(yōu)良中差回報(bào)

差中良優(yōu)(機(jī)會(huì)）76A用決策方格作的生涯目標(biāo)的選擇情況小靜的四種職業(yè)生涯目標(biāo)的決策尋找潛在職位的方法STRENGTH你的強(qiáng)項(xiàng)是什么？OPPORTUNITY你的機(jī)會(huì)在哪里？THREAT你的挑戰(zhàn)在哪里？WEAKNESS你的弱項(xiàng)是什么？自己1、2號(hào)馬自己3號(hào)馬齊王2、3號(hào)馬齊王1號(hào)馬你來(lái)解釋5、SWOT分析法77A尋找潛在職位的方法STRENGTHOPPORTUNITYTH6、“五W”法1.Whatareyou?

你是誰(shuí)？2.Whatyouwant?

你想做什么？3.Whatcanyoudo?

你能做什么？4.Whatcansupportyou?

環(huán)境支持你做什么？5.Whatyoucanbeintheend?

你最終職業(yè)目標(biāo)是什么？

2022/11/57878A6、“五W”法2022/11/22929AWhatareyou?

你是誰(shuí)？個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)——對(duì)你自己的分析定位生涯案例：某商務(wù)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生；優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，英語(yǔ)過(guò)國(guó)家六級(jí)；輔修旅游英語(yǔ)、旅游管理、導(dǎo)游概論等課程；已取得旅委頒發(fā)的“導(dǎo)游證書(shū)”。家庭狀況一般，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)還不需要有人特別照顧。自己身體健康，個(gè)性活躍，喜歡熱鬧，組織能力特強(qiáng)。2022/11/57979AWhatareyou?

你是誰(shuí)？2022/11/2303Whatyouwant?

你想做什么？個(gè)人對(duì)未來(lái)職業(yè)的打算與設(shè)想A：很想成為一名導(dǎo)游，自己比較喜歡這種職業(yè)。B：其次可以成為賓館、飯店的管理人員。C：也可以考慮出國(guó)讀本科，回國(guó)成為英語(yǔ)翻譯。

2022/11/58080AWhatyouwant?

你想做什么？2022/11/Whatcanyoudo?

你能做什么？對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位歸結(jié)于他的能力，而職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。如：對(duì)事務(wù)的興趣、做事的韌力、意志力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。A：在賓館做過(guò)前臺(tái)接待，當(dāng)前臺(tái)接待時(shí)曾因英語(yǔ)口語(yǔ)良好，受邀擔(dān)任過(guò)隨團(tuán)導(dǎo)游兼翻譯，很有成就感；B：當(dāng)過(guò)學(xué)生干部，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)較強(qiáng)，多次參與學(xué)校組織的有影響的大型活動(dòng)。2022/11/58181AWhatcanyoudo?

你能做什么？對(duì)自己能Whatcansupportyou?

環(huán)境支持你做什么？客觀：如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等。主觀：家庭支持、朋友關(guān)系、同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等。

——對(duì)職業(yè)、外在環(huán)境的分析定位A：家長(zhǎng)希望她能去國(guó)外繼續(xù)深造取得本科文憑。B：學(xué)校老師推薦去一家品牌化妝品公司擔(dān)任外方客戶(hù)維護(hù)。C：有同學(xué)自己開(kāi)了一家貨貸公司，希望她能夠加盟，但自己不了解貨貸公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途。D：在暑期社會(huì)實(shí)踐時(shí)找到了一份兼職導(dǎo)游的工作，自己希望能成為全職導(dǎo)游。2022/11/58282AWhat