積極心理學視域下的專升本學生群體心理資本開發(fā)策略

積極心理學視域下的專升本學生群體心理資本開發(fā)策略積極心理學視域下的專升本學生群體心理資本開發(fā)策略1997年，時任APA主席的塞里格曼〔artinSeligan〕提出積極心理學概念，倡導建立致力于研究人的開展?jié)撃芎兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學。目的是將傳統(tǒng)心理學從關(guān)注心理疾病預防和治療的消極心理學取向，轉(zhuǎn)向關(guān)注普通人，關(guān)注人性的真善美和潛質(zhì)，激發(fā)人內(nèi)在的積竭力量。大學生是國家將來開展的中堅力量，專升本學生是大學生群體中復雜、很有上行動力，卻總是被誤讀的一個群體。如何激發(fā)他們內(nèi)在的積竭力量，開發(fā)他們的心理資本，對我國的高等教育事業(yè)，乃至我國的國家戰(zhàn)略具有重要意義。一積極心理學視域下的心理資本開發(fā)1積極心理學取向下的心理資本論文聯(lián)盟作為心理資本的理論根底之一的積極心理學，最早可追溯到20世紀30年代推孟〔Teran〕關(guān)于天才和婚姻幸福感以及榮格〔Jung〕關(guān)于積極生活的反思。20世紀五六十年代，人本主義心理學家馬斯洛〔asl〕和羅杰斯〔Rgers〕對于積極人格的研究進一步改變了現(xiàn)代心理學的權(quán)力劃分。眾多心理學家積累人性中的積竭力量和美，促進傳統(tǒng)主流心理學回歸平衡體系，也促生了積極心理學的興起。在此背景下，2002年Seligan教授提出了心理資本概念，將導致個體積極行為的心理因素納入資本的范疇，這一觀點極大地開闊了研究者的思路，并引發(fā)了大量關(guān)于心理資本的討論。心理資本有特質(zhì)論、狀態(tài)論、綜合論等三種取向，但積極心理學影響下的狀態(tài)論取向的觀點占主流地位：心理資本指那些有助于預測個體高績效工作和快樂工作指數(shù)的積極心理狀態(tài)的綜合，這些積極心理狀態(tài)可以導致積極的組織行為，使個體勤奮努力地去做正確的事情，并且獲得較高的績效和工作滿意感。積極的心理狀態(tài)包括希望、自我效能感(自信)、樂觀、積極歸因、自我恢復力等。[1]心理資本具備四個特征:(1)無論針對個體或群體，都強調(diào)人性的力量和積極性，而不是消極阻抗與干預。(2)更關(guān)注人性的閃光點，而不是消極面。(3)區(qū)別人力資本強調(diào)你知道什么，即人應該具備的受教育程度與技能；社會資本強調(diào)你認識誰，注重關(guān)系網(wǎng)絡(luò)和人脈；心理資本那么強調(diào)你是誰以及你想成為什么，即關(guān)注的重點是個體的心理狀態(tài)。(4)具有投資和收益特性，可以通過特定方式進展投資與開發(fā)，將其潛力挖掘出來，進而使組織獲得競爭優(yōu)勢。[2]正因為心理資本的可投資性，在學校教育期間對學生群體的心理資本進展開發(fā)和訓練就具備可操作性。2積極心理學取向下的積極人格特質(zhì)塑造積極心理學重視積極人格特質(zhì)的研究。所謂積極人格特質(zhì)，是通過對個體各種現(xiàn)實才能和潛在才能加以激發(fā)和強化，當激發(fā)和強化使某種現(xiàn)實才能或潛在才能變成一種習慣性的工作方式時，積極人格特質(zhì)也就形成了。個體程度的積極人格品質(zhì)有：愛、勇氣、人際關(guān)系技能、審美力、創(chuàng)造力、對將來的憧憬、洞察力、才能和智慧。群體程度的公眾品質(zhì)，包括責任、利他、關(guān)愛、文明、現(xiàn)代性、容忍力及職業(yè)道德。積極的人格特征有助于個體采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力。積極心理學家對24種積極人格特質(zhì)系統(tǒng)研究中，其中引起關(guān)注較多的是自我決定論和樂觀。培養(yǎng)這些特質(zhì)的最正確方法之一就是增強個體的積極情緒體驗。桑德拉〔Sandra，2001〕等研究發(fā)現(xiàn)，積極的情緒狀態(tài)可以增加人的心理資源，使人相信結(jié)果會更好。在面對壓力時，常處于積極情緒狀態(tài)的人更不容易產(chǎn)生疾玻[3]二專升本學生群體的心理特征我國高等教育精英化向群眾化的跨越，拓寬了各類?？茖W生的上行通道，但由于入學層次、理論基儲培養(yǎng)目的、修業(yè)年限等方面的特殊性，專升本學生具有復雜群體心理特征，成為管理者、老師、家長和社會不應無視的群體。1較為明晰的人生規(guī)劃與落后的時間管理才能并存優(yōu)秀專升本學生一般都有較為明晰的人生規(guī)劃。專科階段就有強烈的深造需求，本科入學后對人生規(guī)劃有了更深層次的理解，尤其是對新知識和市場需求技能表現(xiàn)出渴望多學的心態(tài)。但由于?？婆c本科學習方式的差異，時間管理才能普遍較弱，不懂圍繞核心價值，采用合適自己的時間管理形式進展規(guī)劃，對短期、中期、長期目的的時間分配不合理，因此，活動效率不高，引發(fā)消極認知。2成熟的人際溝通才能與較低的學業(yè)根底并存優(yōu)秀專升本學生具備良好的人際溝通才能。據(jù)估算，相比普通本科生，他們能多接觸30%的人際對象，交往對象的類別也多。在經(jīng)歷了從入學、學習、理論，再入學、學習、理論，經(jīng)歷數(shù)次人生抉擇，容易形成穩(wěn)定的職業(yè)氣質(zhì)，有相對穩(wěn)定的人際圈。但在豐富多彩的人際交往后面，卻是他們較低的學業(yè)根底，出現(xiàn)平時活動頻頻出彩，考試拿分連連頭疼，年終總評更是為難的場面。3較高成就動機與較低程度的元認知策略并存優(yōu)秀專升本學生有較高的成就動機。但由于?？齐A段對學生的元認知策略要求較低，學生沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，到本科階段，仍慣性使用原有不合理的元認知策略，方案策略、監(jiān)控策略、調(diào)節(jié)策略三方面皆有待于改良，使得老師搖擺于學生現(xiàn)有開展程度和最近開展區(qū)之間，又促使造成學生元認知策略程度進步更慢，阻礙其學業(yè)成就的進一步進步。4高自尊與自卑、自負等負性情緒并存優(yōu)秀專升本學生自尊心很強，但由于新生老生角色轉(zhuǎn)換頻繁，容易在身份識別上另類化。而且專升本學生在校時間短，剛?cè)胄Ｓ趾芸煲厴I(yè)，入學不久，不僅要重新考慮考研與就業(yè)等問題，而且在評先評優(yōu)、推優(yōu)入黨等方面時機相對較少，會感到自己是不被學校重視的群體，有的學生應對新惹事物容易偏激，外化為行為上的偏激、盲目，導致學生管理的困難。從以上分析可以看出，專升本學生是一個具有很強可塑性的群體。假如在校園環(huán)境中，盡早的進展正面引導，多開發(fā)其心理資本，將對他們個人開展，對我國的教育事業(yè)起到重大的影響。三校園環(huán)境下，積極心理學對開發(fā)專升本學生心理資本的策略塞里格曼(1967)在研究習得性無助中發(fā)現(xiàn)，無助是可以習得的，樂觀也是可以通過學習而獲得的。[4]在校園環(huán)境下，開發(fā)專升本學生的心理資本，使他們在沒有心理問題的時候?qū)W會維持樂觀的態(tài)度，在積極情緒中收獲周圍肯定和鼓勵的反應，將優(yōu)良自我逐步內(nèi)化。反過來，積極體驗又有助于改變消極體驗形成的不合理認知，最終進步生活質(zhì)量以及心理安康程度。1堅決積極心理學價值取向的心理安康教育積極心理學倡導以積極的心態(tài)來面對人在成長、開展過程中產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象，其獨特的研究視角與心理安康教育的目的高度吻合，符合心理安康教育開展的趨勢。[5]心理學家英格里斯(H.B.English)曾說：心理安康是指一種持續(xù)的心理狀況，當事者在那種情況下可以很好的適應，具有生命活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能。這是一種積極、豐富的情況，不僅只是免于心理疾病而已。2022年8月7日，為期4天的首屆中國積極心理學大會開幕式及主題演講會在北京舉行。以正性社會支持的理念為導向引導對專升本學生群體心理的關(guān)注，正逐步展開。2基于積極心理教育的校本課程開發(fā)傳統(tǒng)心理學形式下的心理教育課程多采用專題性形式，從自我意識輔導、情緒輔導、學習輔導、人際關(guān)系輔導和生涯輔導等維度，各設(shè)置假設(shè)干單元和專題，波浪式前進，螺旋式開展。我國大陸及臺灣地區(qū)的心理課程大多是這種形式。校本課程開發(fā)更符合積極心理學價值取向的心理安康教育。兩個典型樣本的回憶：2022年，泰勒本-沙哈爾博士哈佛大學積極心理學〔psitivepsyhlgy〕課程〔又稱幸福課〕。該課受歡送率排名全哈佛第一，超過了由世界經(jīng)濟學大師講授的經(jīng)濟學原理。該課不僅引導我們關(guān)注人類生命體，而且身體力行地向廣闊學生展示了如何提升心理資本的詳細過程。同年，劍橋大學也為新生開設(shè)幸福課程，目的也是教會學生擁有正確的幸福觀、安康觀以及獲得幸福的才能與心態(tài)?；诜e極心理教育的校本課程開發(fā)思路：〔1〕預測性評價，及課程理念選擇。先用人格測試標準問卷理解學生心理典型傾向，然后在積極心理學取向下設(shè)計詳細課程的根本架構(gòu)?！?〕創(chuàng)設(shè)充滿感恩、幸福等元素的生態(tài)文化。創(chuàng)造一種不會讓學生感到壓抑和低自尊的流暢感，使老師和學生能主動進入積極體驗。在體驗幸福的時候，躲避自我同一性失敗的病態(tài)心理，將更多的注意力轉(zhuǎn)向?qū)?、興趣、滿意、自信、自尊等正性情緒的培養(yǎng)，體驗如今，關(guān)注將來。最終提升整個專升本學生群體的心理資本程度。3冥想自助式體驗人的成長是一個通過不斷探究外在世界，理解自身的潛能的過程，但真正懂得如何探究的人極其有限。基于主體性開展的自助式體驗就是引導自我探究自身的過程，本研究首推冥想訓練。從神經(jīng)科學角度理解：冥想是一組自身調(diào)節(jié)才能的訓練程序，訓練自身對復雜情緒的綜合調(diào)控才能和對精神集中才能的調(diào)控才能。訓練的最終目的包括良好的自身修養(yǎng)和情緒平衡。[6]例如哈佛大學幸福課冥想練習〔tiein〕環(huán)節(jié)，有貼合學生理論的主題設(shè)計，多樣化考慮練習，在靜默中培養(yǎng)學生的積極體驗。每個學習個體進展自我教育，通過回憶、反思喚醒對幸福的感知，同時將自己對幸福的認知與別人一起分享。4積極社會支持系統(tǒng)的構(gòu)建Hillsn和arie(1999)認為，積極的人格特征存在著兩個獨立緯度，其中之一就是與別人的積極關(guān)系：當自己需要的時候可以獲得別人的支持，在別人需要的時候愿意并且有才能提供幫助，看重與別人的關(guān)系并對于已到達的與別人的關(guān)系表示滿意。社會支持系統(tǒng)是別人提供的一種資源，卡特納和羅素〔utrnaRusell〕將社會支持區(qū)分為情感性支持、社會整合或網(wǎng)絡(luò)支持、滿足自尊的支持、物質(zhì)性支持、信息支持。[7]社會支持作為一個重要的中介變量，能對人們心理安康產(chǎn)生積極或消極的影響。當大學生體驗到更多的社會支持時，他們會有更高的自尊感，進而引起積極自我評定，從而進步其主觀幸福感，最終進步其心理安康程度。相對于個人心理資本的內(nèi)部提升，來自家庭、學校、社會和朋輩的外界支持是穩(wěn)固專升本學生內(nèi)在心理品質(zhì)的重要因素。相比普通本科生，專升本學生群體在學習和生