2023年冬令營(yíng)活動(dòng)方案范文3篇

第2023年冬令營(yíng)活動(dòng)方案范文3篇

2023年冬令營(yíng)活動(dòng)方案范文1

一、活動(dòng)目的：

為義務(wù)教育階段學(xué)生提供一個(gè)培養(yǎng)--興趣、展示個(gè)人--特長(zhǎng)的平臺(tái)，豐富初中學(xué)生的寒假生活，并為有志于報(bào)考--中學(xué)的學(xué)生提供一次學(xué)習(xí)了解的機(jī)會(huì)，現(xiàn)舉辦初中學(xué)生--冬令營(yíng)活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間及對(duì)象：

20--年-月-、-日

--地區(qū)初中學(xué)生

三、主辦單位：

--市中小學(xué)--教研會(huì)、--市--中學(xué)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

--市--中學(xué)

五、組織領(lǐng)導(dǎo)：

營(yíng)長(zhǎng)：

副營(yíng)長(zhǎng)：

--指導(dǎo)：

活動(dòng)執(zhí)行：

營(yíng)地保障：

六、參加活動(dòng)人數(shù)：

初中120人

七、活動(dòng)具體安排：

-月-日

(一)上午8:3011:30

參加人員：全體--冬令營(yíng)員

地點(diǎn)：--樓5樓工會(huì)室

活動(dòng)內(nèi)容：

開(kāi)營(yíng)儀式開(kāi)始

1.學(xué)校介紹

2.宣布開(kāi)營(yíng)

3.動(dòng)漫欣賞課(--老師主講)

(二)11:45午餐。

(三)下午2：004:30

參加人員：全體--冬令營(yíng)員

地點(diǎn)：5樓工會(huì)室

活動(dòng)內(nèi)容：--動(dòng)漫培訓(xùn)

-月-日

(一)上午8：3011:30

參加人員：全體--冬令營(yíng)員

5樓工會(huì)室

活動(dòng)內(nèi)容：--創(chuàng)意圖案培訓(xùn)

(二)11:45午餐。

(三)下午2：004:30

參加人員：全體--冬令營(yíng)員

下午2:00至4:00在5樓工會(huì)室進(jìn)行命題創(chuàng)作，并進(jìn)行這兩天學(xué)生動(dòng)漫、創(chuàng)意圖案評(píng)獎(jiǎng)，4:00宣布冬令營(yíng)獲獎(jiǎng)學(xué)生名單并頒獎(jiǎng)。

九、報(bào)名辦法：

1、可直接在--市中小學(xué)--教研網(wǎng)下載報(bào)名表，將報(bào)名表格填寫(xiě)后發(fā)至指定郵箱：--

(聯(lián)系人：--)

2、報(bào)名時(shí)間：20--年-月-日20--年-月-日，按報(bào)名先后額滿即止。

十、本次冬令營(yíng)活動(dòng)不收費(fèi)，人數(shù)約120名。

由--市--中學(xué)提供午餐、畫(huà)板、畫(huà)紙。

學(xué)生自備鉛筆、擦膠、顏色等畫(huà)具。

參加此次活動(dòng)，--中學(xué)將對(duì)學(xué)生在各方面的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。獲優(yōu)秀獎(jiǎng)的學(xué)生，若升學(xué)報(bào)考--市--中學(xué)，--專業(yè)考試可酌情加分。

十一、冬令營(yíng)冬令營(yíng)營(yíng)員守則：

1.參加冬令營(yíng)活動(dòng)時(shí)，需穿自己目前學(xué)校校服，做到一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不遲到，不早退，不無(wú)故缺席。

2.外出寫(xiě)生、參觀時(shí)，必須以小組形式集體進(jìn)行，不準(zhǔn)單獨(dú)行動(dòng)，未經(jīng)請(qǐng)假不得隨意離隊(duì)。

3.嚴(yán)禁擅自到未經(jīng)營(yíng)部批準(zhǔn)的場(chǎng)地活動(dòng)。

4.愛(ài)護(hù)教室及寫(xiě)生基地的環(huán)境及設(shè)施，如有損壞需照章賠償，不隨地吐香口膠，不亂丟垃圾、同時(shí)要防止炭鉛筆屑、顏料等污染環(huán)境，寫(xiě)生結(jié)束，注意做好所在地清潔工作。

5.外出寫(xiě)生時(shí)，要注意搞好和當(dāng)?shù)鼐用竦年P(guān)系，不損壞當(dāng)?shù)鼐用竦呢?cái)物，待人有禮，如出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)，要及時(shí)報(bào)告老師，由學(xué)校統(tǒng)一出面解決有關(guān)事宜，同學(xué)之間要注意團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、謙恭禮讓。

6.樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，注意活動(dòng)安全，遇到突發(fā)性事件應(yīng)及時(shí)向營(yíng)部報(bào)告。

7.乘車時(shí)，要按順序上、下車，不要擁擠，要注意交通安全，乘車途中，嚴(yán)禁在車內(nèi)游戲、打鬧，嚴(yán)禁向車外投擲物品;橫過(guò)馬路，要注意來(lái)往車輛。

8.寫(xiě)生過(guò)程中盡量不要帶貴重物品(如相機(jī)、手機(jī)、高級(jí)電子設(shè)備、大量現(xiàn)金等)，以防遺失。

9.講究個(gè)人衛(wèi)生，吃完食品的殘余垃圾要放置在分類垃圾箱。

10.違反冬令營(yíng)紀(jì)律，不聽(tīng)從勸導(dǎo)者，予以退營(yíng)，并把有關(guān)情況(如考勤、遵守紀(jì)律情況等)向該生所在學(xué)校通報(bào)，同時(shí)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀者，將給予獎(jiǎng)勵(lì)。

2023年冬令營(yíng)活動(dòng)方案范文2

一、活動(dòng)主題

陽(yáng)光合作運(yùn)動(dòng)七彩少年我能行

二、活動(dòng)目的

1、以體驗(yàn)快樂(lè)、學(xué)會(huì)溝通、增進(jìn)親情為活動(dòng)目標(biāo)，熔煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)、磨練個(gè)人意志、挑戰(zhàn)自身極限、發(fā)掘無(wú)限潛能。

2、以感受冬天、戲冰滑雪、親子活動(dòng)為拓展項(xiàng)目，幫助學(xué)生建立自信、積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)與承受，不因失敗而輕言放棄;學(xué)會(huì)交流與溝通，體會(huì)合作與關(guān)愛(ài)的力量。

3、以自然、家鄉(xiāng)、冰雪為教育載體，激發(fā)學(xué)生融入自然、熱愛(ài)家鄉(xiāng)的情感，挖掘、培養(yǎng)孩子的多種興趣愛(ài)好，讓學(xué)生度過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)而有意義的寒假。

三、活動(dòng)內(nèi)容

滑雪、高山雪圈、冰上碰碰車、冰車等。

四、活動(dòng)特點(diǎn)

1、聆聽(tīng)自然體驗(yàn)冰雪溫暖親情

親子冬令營(yíng)，共度好時(shí)光。寒冷的冬日，讓孩子和家長(zhǎng)共同融入冰雪世界，一起享受冰雪樂(lè)趣。親近自然、發(fā)現(xiàn)自然、探究自然，與冰雪深度互動(dòng)，盡情釋放童心野趣。感受暖暖的親情，品味濃濃的歡樂(lè)，讓幸福和笑聲精彩整個(gè)寒冬。

2、挑戰(zhàn)自我強(qiáng)健體魄感悟人生

冰雪運(yùn)動(dòng)鍛煉平衡感，強(qiáng)健體魄，提高注意力。踏著雪板穿梭在冰雪世界，宛如精靈一般展示著青春與活力，讓孩子們挑戰(zhàn)自我極限，在冰雪中感悟大自然海納百川之包容，享受人與自然親密接觸之寧?kù)o，體會(huì)面對(duì)人生曲折坎坷之勇敢。

3、特色活動(dòng)鍛造能力涵養(yǎng)品性

依托高山雪圈等獨(dú)具特色的活動(dòng)課程，開(kāi)啟思維、激發(fā)創(chuàng)意、鍛造能力，在意趣中體驗(yàn)，在活動(dòng)中信任，在磨練中勵(lì)志，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。

五、活動(dòng)組織

為加強(qiáng)冬令營(yíng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校特成立冬令營(yíng)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。

總指揮：

營(yíng)長(zhǎng)：

副營(yíng)長(zhǎng)：

隊(duì)長(zhǎng)：

安全員：

學(xué)校事先制定安全預(yù)案，和學(xué)生家長(zhǎng)簽訂《安全責(zé)任書(shū)》，家長(zhǎng)和學(xué)校各留一份。

六、活動(dòng)安排

1、活動(dòng)時(shí)間：1月26日上午9:00下午1:00

要求學(xué)生、家長(zhǎng)及帶隊(duì)老師7:30準(zhǔn)時(shí)在學(xué)校操場(chǎng)集合。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：--冰雪大世界

3、活動(dòng)準(zhǔn)備：營(yíng)旗(學(xué)校旗手)中隊(duì)旗(各班級(jí)旗手)冬令營(yíng)口號(hào)標(biāo)語(yǔ)參加活動(dòng)人員標(biāo)簽(年部安全員)照相、攝像、學(xué)生才藝表演等。

4、分組情況：營(yíng)員分成紅黃藍(lán)三隊(duì)，四年級(jí)為紅隊(duì)，五年級(jí)為黃隊(duì)，六年級(jí)為藍(lán)隊(duì)，每名隊(duì)員胸戴紅黃藍(lán)三隊(duì)營(yíng)員號(hào)的標(biāo)簽。工作人員貼好職務(wù)標(biāo)簽，家長(zhǎng)貼好學(xué)校校標(biāo)。營(yíng)員熟記本隊(duì)口號(hào)，紅隊(duì)：陽(yáng)光合作運(yùn)動(dòng)七彩少年我能行;黃隊(duì)：我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)七彩好少年;藍(lán)隊(duì)：戰(zhàn)冰雪斗嚴(yán)寒豪氣沖霄漢。

5、乘車要求：租用5臺(tái)大巴車(車上貼有編號(hào))，上車前按班級(jí)整隊(duì)集合，每個(gè)班級(jí)拿隊(duì)旗，學(xué)校旗手拿校旗。學(xué)生和家長(zhǎng)排隊(duì)按號(hào)有序上下車，記好車號(hào)，來(lái)去要乘坐同一輛車，每輛車上都有帶隊(duì)老師和車長(zhǎng)，在車上聽(tīng)從車長(zhǎng)老師的指揮，做到文明乘車。乘車時(shí)車長(zhǎng)老師可讓學(xué)生進(jìn)行自我介紹和才藝展示，學(xué)生事先做好準(zhǔn)備。

6、到達(dá)活動(dòng)地具體安排：

(1)到達(dá)冬令營(yíng)地點(diǎn)后學(xué)生和家長(zhǎng)有序下車，按年部集合，進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)短的開(kāi)營(yíng)儀式。

主持人：---

①營(yíng)長(zhǎng)講活動(dòng)要求

②副營(yíng)長(zhǎng)做動(dòng)員講話

③學(xué)生代表講話

④三隊(duì)學(xué)生呼本隊(duì)口號(hào)

⑤冬令營(yíng)所有成員合影留念

⑥三隊(duì)分別合影留念

(2)開(kāi)營(yíng)儀式結(jié)束后營(yíng)員在工作人員的安排下進(jìn)行親子活動(dòng)?；顒?dòng)中要聽(tīng)從工作人員指導(dǎo)，注意安全。

(3)預(yù)計(jì)在12:30，營(yíng)員在《兔子舞》的樂(lè)曲中集合，學(xué)校還安排了一項(xiàng)神秘的小活動(dòng)，相信會(huì)給孩子們帶來(lái)一份驚喜，會(huì)給孩子們的冬令營(yíng)之旅增添更美好的回憶。

(4)活動(dòng)結(jié)束，營(yíng)長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并評(píng)出最佳合作小隊(duì)、最具活力小隊(duì)和最佳親情小隊(duì)，營(yíng)員們?cè)俅魏舫鲎约旱目谔?hào)。

(5)返程時(shí)間：1:00

七活動(dòng)延伸

(1)內(nèi)容：舉辦冬令營(yíng)征文活動(dòng)

(2)要求：所有營(yíng)員都要參加，結(jié)合本次冬令營(yíng)活動(dòng)主題及自身活動(dòng)見(jiàn)聞、體會(huì)，自擬題目，自定內(nèi)容，完成征文，用稿紙工整書(shū)寫(xiě)，返校日交給班主任老師，參加學(xué)校的征文比賽，再擇優(yōu)參加教育局征文大賽。

為使冬令營(yíng)活動(dòng)順利開(kāi)展，學(xué)校高度重視，精心組織，周密部署，多次召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)班子會(huì)和帶隊(duì)老師、班主任會(huì)進(jìn)行研究并落實(shí)，制定安全預(yù)案，和家長(zhǎng)簽訂安全責(zé)任書(shū)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全防范意識(shí)。相信這次冬令營(yíng)活動(dòng)一定會(huì)帶給孩子們一次特殊的體驗(yàn)，這將是一次快樂(lè)之旅、安全之旅、親情陪伴之旅，二小的學(xué)生在活動(dòng)中一定會(huì)表現(xiàn)出他們健康、陽(yáng)光的精神風(fēng)貌。愿孩子們高興而去，滿載收獲而歸，愿冬令營(yíng)之旅給孩子們的寒假生活留下美好的回憶!

2023年冬令營(yíng)活動(dòng)方案范文3

一、活動(dòng)準(zhǔn)備：

請(qǐng)學(xué)校積極與家長(zhǎng)和學(xué)生溝通，將活動(dòng)計(jì)劃寫(xiě)入寒假家長(zhǎng)信，組織學(xué)生參加活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

本次活動(dòng)預(yù)計(jì)于1月20日開(kāi)營(yíng)，2月19日結(jié)束。

三、數(shù)字冬令營(yíng)活動(dòng)內(nèi)容欄目介紹：

版塊1：金雞報(bào)啼賀新春

充實(shí)的猴年已漸行漸遠(yuǎn)，嶄新的雞年即將到來(lái)。每當(dāng)新的一年來(lái)臨，大家都會(huì)許下新年愿望，為親朋好友送上祝福。歡迎來(lái)自四面八方的朋友到數(shù)字冬令營(yíng)來(lái)過(guò)年，對(duì)對(duì)春聯(lián)、聊聊民俗，為親人送祝福、為家庭添福氣，在敲響新年鐘聲的喜慶時(shí)刻，暢談我的中國(guó)夢(mèng)。

本版塊包括：

1)金雞報(bào)春送祝福

在農(nóng)歷雞年來(lái)臨的日子，向你的父母、親戚長(zhǎng)輩、同學(xué)、老師、兄弟姐妹送上祝福;老師、家長(zhǎng)們還可以為您的同事、學(xué)生、孩子送上祝福;更希望大家在雞年到來(lái)之際為我們偉大的祖國(guó)送上自己最真誠(chéng)的祝福。

2)新年故事喜樂(lè)會(huì)

春節(jié)里發(fā)生的故事，吃到的美食，你都可以用圖片、文字的形式，把它記錄下來(lái)，成為記憶里的珍藏，更歡迎同學(xué)們分享你的快樂(lè)，讓我們的冬令營(yíng)見(jiàn)證你的成長(zhǎng)與收獲。

3)金雞獨(dú)立我最棒

從認(rèn)識(shí)1、2、3、4、5到學(xué)習(xí)人之初，性本善，我們都在不斷成長(zhǎng)。成長(zhǎng)中有純粹的快樂(lè)，也有微苦的滋味，就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，我們都在快樂(lè)與苦澀的交替磨練中頑強(qiáng)地成長(zhǎng)。相信經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練，你會(huì)掌握更多本領(lǐng)，越來(lái)越獨(dú)立，今天的付出都會(huì)成為你成長(zhǎng)道路上引以為豪的經(jīng)歷?；蛘?，現(xiàn)在的你仍然平凡普通，但你卻一樣渴望著自己的精彩。新的一年里，你有什么計(jì)劃或者打算，歡迎在本版塊發(fā)帖，和大家交流共享。

4)學(xué)習(xí)規(guī)范筑夢(mèng)想

《--市中小學(xué)生日常行為規(guī)范(20--年修訂)》-月-日正式發(fā)布。新版的行為規(guī)范共--條，涵蓋德智體美勞全面發(fā)展的基本要求，是同學(xué)們?cè)谧分饓?mèng)想的路上，發(fā)展自我、成長(zhǎng)自我、塑造自我，最終成為有為少年的依據(jù)與準(zhǔn)則。請(qǐng)同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)學(xué)習(xí)規(guī)范筑夢(mèng)想卡片，填寫(xiě)自己學(xué)習(xí)規(guī)范的感受，對(duì)照規(guī)范內(nèi)容的自我成長(zhǎng)規(guī)劃以及夢(mèng)想，隨機(jī)出現(xiàn)，作為互動(dòng)。

時(shí)間：20--年整個(gè)寒假。

參與者：全市中小學(xué)生、教師、家長(zhǎng)等。

版塊2：e網(wǎng)迎春共成長(zhǎng)

相信對(duì)于大多數(shù)同學(xué)而言，問(wèn)世十余年的--區(qū)數(shù)字德育網(wǎng)就像是一個(gè)親切的老朋友。它記錄著校園的生活，講述著中小學(xué)生自己的故事，每逢傳統(tǒng)節(jié)慶日，還有系列主題活動(dòng)等著大家去參與，它是一道橋梁，連通了我們成長(zhǎng)的過(guò)去和未來(lái)，也匯聚了小伙伴們共同成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。就讓我們?cè)谶@個(gè)版塊中相互交流，相互學(xué)習(xí)吧。

本版塊包括：

1)我是文明志愿者

志愿服務(wù)精神提倡志愿者欣賞他人、與人為善、有愛(ài)無(wú)礙、平等尊重，這便是友愛(ài)精神。志愿服務(wù)包含著深刻的互助精神，它提倡互相幫助、助人自助。其核心是服務(wù)、團(tuán)結(jié)的理想和共同使這個(gè)世界變的更加美好的信念，從這個(gè)意義上說(shuō)，志愿精神是聯(lián)合國(guó)精神的最終體現(xiàn)，是衡量地區(qū)人文水平的重要參照依據(jù)。

我們?cè)谧鑫拿髦驹刚叩耐瑫r(shí)，也不要忘了繼續(xù)傳播文明禮儀知識(shí)，提醒身邊的人時(shí)刻注意言行文明，為建設(shè)文明--再建新功。我們下發(fā)過(guò)--區(qū)志愿服務(wù)愛(ài)心手環(huán)，領(lǐng)到手環(huán)的你，是如何發(fā)揮榜樣作用，帶領(lǐng)同伴開(kāi)展志愿服務(wù)的呢?正在爭(zhēng)取申領(lǐng)的你，又是如何積極參加公益活動(dòng)，向著優(yōu)秀志愿者的目標(biāo)努力的呢?歡迎大家在本版塊狀講述自己的志愿服務(wù)故事和經(jīng)歷，傳播文明禮儀知識(shí)這也算是在數(shù)字德育電子平臺(tái)上完成了一次有意義的志愿服務(wù)哦。

(網(wǎng)上設(shè)有--市志愿者注冊(cè)網(wǎng)站官方鏈接，請(qǐng)學(xué)生點(diǎn)擊登錄，進(jìn)行注冊(cè)。)

2)學(xué)習(xí)榜樣共進(jìn)步

我們將把優(yōu)秀學(xué)生的事跡材料在本版塊進(jìn)行發(fā)布，他們都是同學(xué)們的同齡人，是大家身邊的好榜樣，希望同學(xué)們?yōu)榛锇辄c(diǎn)贊，不僅學(xué)習(xí)優(yōu)秀榜樣事跡，更要向他們看齊，爭(zhēng)做全面發(fā)展的--學(xué)子。

參與者：全市中小學(xué)生、教師、家長(zhǎng)等。

時(shí)間：20--年整個(gè)寒假。

版塊3：我是時(shí)政小達(dá)人

希望同學(xué)們通過(guò)參與本版塊，在假期中做到多聽(tīng)新聞、多看報(bào)紙，從身邊熟悉的問(wèn)題開(kāi)始，培養(yǎng)起關(guān)注社會(huì)，關(guān)注時(shí)事的好習(xí)慣，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

本版塊包括：

1)天下達(dá)聞我盡知

本欄目將會(huì)在冬令營(yíng)期間每天上傳20--年1月到2月期間發(fā)生的各類時(shí)事新聞?lì)}目若干，希望同學(xué)們積極參與答題獲得積分，爭(zhēng)做時(shí)政達(dá)人。

2)時(shí)政要聞我點(diǎn)評(píng)

寒假期間，希望同學(xué)們繼續(xù)關(guān)注時(shí)政要聞，并在此基礎(chǔ)上積極思考，深入分析;更歡迎同學(xué)們?cè)诒緳谀烤屯瑢W(xué)的要聞點(diǎn)評(píng)予以討論，百花齊放，百家爭(zhēng)鳴。從多視角、多維度和多層面看問(wèn)題，會(huì)讓大家認(rèn)識(shí)事物的能力得到迅速的提升哦。

3)社會(huì)實(shí)踐挑戰(zhàn)賽

挑戰(zhàn)賽旨在通過(guò)搭建平臺(tái)，激發(fā)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的積極性和熱情，從而推動(dòng)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)向更高水平邁進(jìn)，促進(jìn)中學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。同學(xué)們?cè)谄脚_(tái)上展示自己參加的實(shí)踐活動(dòng)，個(gè)人或者集體項(xiàng)目均可進(jìn)行網(wǎng)上展示哦，注意展示時(shí)請(qǐng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要說(shuō)明，并曬上照片。

參與者：全市中小學(xué)生。

時(shí)間：20--年寒假

版塊4：聞雞起舞話健康

傳說(shuō)東晉時(shí)期將領(lǐng)祖逖年輕時(shí)就很有抱負(fù)，每次和好友劉琨談?wù)摃r(shí)局，總是慷慨激昂，滿懷義憤，為了報(bào)效國(guó)家，他們?cè)诎胍挂宦?tīng)到雞鳴，就披衣起床，拔劍練武，刻苦鍛煉。這正是成語(yǔ)聞雞起舞的來(lái)由。

規(guī)律的生活起居、充足的體育鍛煉、積極向上的心態(tài)，良好的社會(huì)適應(yīng)，是保持身心健康的基本要素，也是我們今后為社會(huì)做貢獻(xiàn)的必要保障。好身體要從小鍛煉，從小積累，希望同學(xué)們積極參與本版塊的討論，過(guò)個(gè)積極鍛煉的寒假，個(gè)個(gè)都如故事中的祖逖一樣，強(qiáng)身健體、立志報(bào)國(guó)，用積極健康的身心狀態(tài)迎接新一年的學(xué)習(xí)生活。

1)健康指數(shù)小測(cè)試

歡迎朋友們來(lái)本欄目測(cè)測(cè)自己的健康指數(shù)，看看自己的身體狀況是否達(dá)到了基本的健康目標(biāo)，然后有針對(duì)性地為自己制定一份鍛煉計(jì)劃并努力加以落實(shí)吧。

2)確立計(jì)劃勤鍛煉

為了身體健康，你和你的家人都有哪些好的習(xí)慣呢?寒假中你是否制定了詳細(xì)的體鍛計(jì)劃?如果有，你能夠堅(jiān)持實(shí)施嗎，在辛苦疲勞的時(shí)候，支持你堅(jiān)持鍛煉的動(dòng)力是什么?歡迎到本欄目聊一聊，公布一下自己的體鍛計(jì)劃，每天打卡完成情況，讓網(wǎng)絡(luò)幫助你培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)鍛煉目標(biāo)吧。

3)平安快樂(lè)過(guò)大年