-結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗谛睦碜稍冎袘?yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系29653

-結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗谛睦碜稍冎袘?yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系29653-結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗谛睦碜稍冎袘?yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系29653-結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗谛睦碜稍冎袘?yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系29653V:1.0精細(xì)整理，僅供參考-結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勗谛睦碜稍冎袘?yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系29653日期：20xx年X月對(duì)學(xué)生心理咨詢中應(yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系虎門中學(xué)于曉偉心理咨詢是通過環(huán)境、語言、文字等媒介，給學(xué)生以幫助、啟發(fā)和教育的過程，從而解決其在學(xué)習(xí)、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題，更好地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，保持心身健康，進(jìn)行有秩的學(xué)習(xí)生活。通過這次的中小學(xué)心理健康教育B證的培訓(xùn)，作為一名普通教師，面對(duì)的是中學(xué)生，那么中學(xué)生的年齡特征和認(rèn)知水平使心理咨詢必須要遵循一定的原則，采取有效措施才能取得良好的效果。在心理咨詢中建立良好幫助關(guān)系是有效咨詢的前提，這種關(guān)系不僅能給來訪者一種安全感、溫暖感，也能促進(jìn)當(dāng)事人對(duì)咨詢員的信任，減少其防御心理，形成一種來訪者與來訪者之間存在一種相互依賴、充分理解、彼此坦誠相待的特定的人際關(guān)系，這樣才能有效地給來訪者提供心靈上的營養(yǎng)。而這種融洽、和諧的幫助關(guān)系的建立主要依賴于學(xué)校的支持和輔導(dǎo)老師的技能水平?，F(xiàn)根據(jù)我的學(xué)習(xí)體會(huì)談?wù)勗谧稍冎性鯓咏⒋朔N關(guān)系：一、真誠真誠就是將真正的自我表現(xiàn)出來，讓學(xué)生了解你也是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人，并非只是扮演一個(gè)角色。如果教師與學(xué)生相處時(shí)真誠坦率，不虛偽掩飾，真誠的態(tài)度能與自身和諧一致，學(xué)生就會(huì)接受你，并能坦率地表露自己，咨詢則最容易成功。但值得注意的是，真誠并不意味要談?wù)撟约夯蛐棺约旱膬r(jià)值觀與經(jīng)驗(yàn)，而是適當(dāng)?shù)刈晕议_放，把焦點(diǎn)放到對(duì)方的身上，以換得對(duì)方表現(xiàn)出真正的自我，建立安全、自由的良好咨詢關(guān)系。有心理問題的人之所以出現(xiàn)心理問題，往往是因?yàn)樗麄冊(cè)谏钪杏龅搅颂嗟牟徽鎸?shí)或虛偽，在咨詢時(shí)如果他們感覺到了咨詢師的不真實(shí)，他會(huì)認(rèn)為自己又在受欺騙，從而出現(xiàn)抗拒心理。當(dāng)然，學(xué)生也不例外。如果學(xué)生在咨詢過程中感到咨詢師很實(shí)在，很真誠，即使他并沒有什么高超的方法，學(xué)生也會(huì)很樂意向你求助。此外，通過真實(shí)的自我暴露，咨詢師還能為咨詢者樹立一個(gè)好榜樣。下面談?wù)勛约涸趯?shí)踐中的一個(gè)案例：一天，我坐在辦公室里，一個(gè)女學(xué)生垂頭喪氣地來找我，我馬上很熱情地請(qǐng)她坐下，親切地問她：“我能幫你做些什么嗎放心，只要我能幫你做些什么我會(huì)感到很愉快的?！彼皇堑椭^一言不發(fā)。為了營造和諧的氛圍，我便給她倒了一杯水，她一邊喝水一邊看著我，我總是用關(guān)切的目光看著她。等她喝完水，我再給她倒一杯茶，這時(shí)候，她雙手接過茶杯，她開始說話了，小聲地說：“謝謝老師！”我笑了笑說：“不用謝，幫助你是我的快樂?！彼戳丝次?，說：“老師，我知道我學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，其實(shí)，我也很想好好學(xué)習(xí)，也想取得好成績，可是總是考不好，你說我該怎么辦呢”說著說著，她眼圈也紅了，聲音中帶著哭腔。此刻，她是多么希望老師能幫助她?。∥艺J(rèn)真地傾聽后，對(duì)她說：“老師明白你的意思，別著急，既然你找到我，并把你的煩惱講給我聽，我也很愿意幫助你排憂解難，其實(shí)，學(xué)習(xí)的好壞也并不能只用學(xué)科考試成績的高低來衡量，你說是嗎我很清楚你是我們班上的勞動(dòng)能手，我認(rèn)為一位愛勞動(dòng)的人，是沒有事情可以難倒她的！”聽到這話，她開始露出笑容，情緒也慢慢地穩(wěn)定下來了。從此，我便對(duì)她開始了不定期的輔導(dǎo)。為了使她能早日趕上大多數(shù)同學(xué)，我不惜犧牲節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間親自為她解答學(xué)習(xí)疑難，不斷的鼓勵(lì)她，用真誠、愛心和行動(dòng)感化了她。她在向預(yù)期的目標(biāo)邁進(jìn)。我看在眼里，喜在心里。從上面的輔導(dǎo)案例我們不難發(fā)現(xiàn)，教師對(duì)學(xué)生的真誠在咨詢過程中有利于跟學(xué)生建立良好的幫助關(guān)系。二、無條件的積極尊重積極的尊重就是要把每個(gè)學(xué)生都看成獨(dú)特而有價(jià)值的人，既接納他的長處，也容許他的短處，這樣就能創(chuàng)造出一個(gè)安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達(dá)自己。無條件地尊重，是指這種關(guān)愛不受老師主觀判斷或?qū)W(xué)生思想感情評(píng)價(jià)的影響。羅杰斯認(rèn)為無條件的尊重是使學(xué)生人格產(chǎn)生建設(shè)性改變的關(guān)鍵條件，因?yàn)閷W(xué)生找我們是想得到我們的幫助。為了得到幫助，他們需要知道老師是不是能夠理解他們的想法以及感受，想知道老師是怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)在及過去。他們會(huì)根據(jù)對(duì)方接納、了解自己的程度，透露自己的情感及要求，如果學(xué)生感到老師要改造他們，很可能會(huì)感到壓力而拒絕你的幫助。所以，尊重是咨詢成功的基礎(chǔ)，只有無條件尊重，才能在心理咨詢中建立良好的幫助關(guān)系。所以，在咨詢時(shí)，老師應(yīng)該無條件的接受咨詢者的一切，比如學(xué)生的情感、思想和行為。我們要做的只能是贊許，而不是對(duì)他說：“你這樣做是不對(duì)的，那樣做是錯(cuò)的?！本唧w而言，我們要做到的無條件的積極尊重主要包括下面幾個(gè)內(nèi)容：1相信咨詢者的價(jià)值和忠誠；2使用贊許的方式；3積極地關(guān)注咨詢者；4尊重咨詢者；5關(guān)心咨詢者；6接受咨詢者的一切。在咨詢過程中，教師只要做到以上幾點(diǎn)，學(xué)生就能信任你把你當(dāng)作好朋友，能向你傾訴，對(duì)其的輔導(dǎo)就能順利進(jìn)行，收獲多多。三、準(zhǔn)確的共情準(zhǔn)確的共情，就是感情共鳴，是指教師放下個(gè)人的參照標(biāo)準(zhǔn)，試著將自己融入學(xué)生的感情世界，設(shè)身處地地從學(xué)生的立場(chǎng)去看待問題，即我用你的眼睛看你，你用我的眼睛看我。站在別人的立場(chǎng)上去了解對(duì)方，并把自己的體驗(yàn)再傳遞給對(duì)方，讓對(duì)方更深入地進(jìn)行自我探討、自己了解，產(chǎn)生被接納、被理解的感受。共情包括兩個(gè)步驟，一是精確地感受學(xué)生的內(nèi)心世界，能夠從學(xué)生的方向去了解事物；二是能夠以交談的形式與學(xué)生分享你對(duì)他的了解。由于產(chǎn)生了共鳴，教師就能設(shè)身處地的理解學(xué)生，既可以達(dá)到助人、治療的效果，也可以更準(zhǔn)確地把握學(xué)生的問題。由于共情，也會(huì)使學(xué)生感到自己被接納、被理解，從而有助于建立起良好的咨詢關(guān)系，還可以促進(jìn)學(xué)生的自