八年級體育與健康學(xué)科：第三章 技術(shù)與運(yùn)用之跆拳道教案-跆拳道-橫踢

水平四（八年級）跆拳道—橫踢教學(xué)設(shè)計（3-1）（體育與健康教科2011課標(biāo)版八年級第三章技術(shù)與運(yùn)用跆拳道）單

位:武漢市礪志中學(xué)姓

名：萬家亮指導(dǎo)教師:汪春生水平四（八年級）跆拳道—橫踢教學(xué)設(shè)計（3-1）一、指導(dǎo)思想本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅持創(chuàng)新思維，將風(fēng)靡流行的跆拳道引入課堂，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，還要使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，樹立終生鍛煉的意識，從而培養(yǎng)敢于拼搏、堅韌不拔的意志品質(zhì)。跆拳道運(yùn)動是學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動項目，能有效地提高學(xué)生的體能，綜合鍛煉效果較好，有利于養(yǎng)成禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的內(nèi)涵修養(yǎng)。二、教材、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為八年級的學(xué)生班級人數(shù)為10人，運(yùn)動技能屬于水平一階段，學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，處于生長發(fā)育的高峰期，心理感知方面有明顯的無意性和情緒性，注意力不穩(wěn)定缺乏持久性，自我控制力較差。橫踢是跆拳道的基本腿法，八年級學(xué)生大多都接觸，50%--60%的學(xué)生對跆拳道有較高的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中就能主動學(xué)習(xí)，練習(xí)效果也能達(dá)到比較好的水平。從教材的難以程度分析，橫踢是最基礎(chǔ)的腿法，學(xué)生學(xué)起來會比較好理解和借鑒。三、教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)跆拳道基本腿法～橫踢，通過探究式組織教學(xué)，使100%的學(xué)生掌握橫踢技術(shù)要點，80%的學(xué)生能正確發(fā)力。通過分組教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與跆拳道腿法探究和練習(xí)的熱情，使孩子們不僅在對抗中提升跆拳道技術(shù)，而且在良好探究環(huán)境中感受到跆拳道的魅力3、通過跆拳道教學(xué)提升學(xué)生自信心，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)和禮讓謙虛的道德品質(zhì)教學(xué)重難點1、難點：髖關(guān)節(jié)打開往前送支撐腳旋轉(zhuǎn)180度，肩、髖、膝三點一線。2、重點：橫踢動作的正確路線、與動作的連貫性慢跑宣布本教學(xué)任務(wù)及安全提示教學(xué)流程示意圖：慢跑宣布本教學(xué)任務(wù)及安全提示開始導(dǎo)入課堂常規(guī)開始導(dǎo)入課堂常規(guī)宣布下課收拾器材布置作業(yè)回顧本節(jié)課內(nèi)容與評價音樂導(dǎo)入，教師帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌牽拉放松放松活動選出優(yōu)生進(jìn)行橫踢動作分析分組拿靶進(jìn)行橫踢整體連貫動作練習(xí)播放多媒體橫踢技術(shù)，使學(xué)生感受橫踢技術(shù)的力與美3.教師啟發(fā)，引導(dǎo)、學(xué)生主動學(xué)習(xí)探究理解橫踢技術(shù)4.教師巡回指導(dǎo)1.通過多媒體視頻觀看，使學(xué)生了解動作要領(lǐng)2.扶墻進(jìn)行分解練習(xí)，聽口令練習(xí)游戲反應(yīng)步伐橫踢技術(shù)踢靶練習(xí)橫踢技術(shù)分解練習(xí)柔韌拉伸練習(xí)2.通過游戲步伐要求學(xué)生反應(yīng)要迅速1.身體重心，兩腿之間不要起伏太大原地練習(xí)音樂導(dǎo)入宣布下課收拾器材布置作業(yè)回顧本節(jié)課內(nèi)容與評價音樂導(dǎo)入，教師帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌牽拉放松放松活動選出優(yōu)生進(jìn)行橫踢動作分析分組拿靶進(jìn)行橫踢整體連貫動作練習(xí)播放多媒體橫踢技術(shù)，使學(xué)生感受橫踢技術(shù)的力與美3.教師啟發(fā)，引導(dǎo)、學(xué)生主動學(xué)習(xí)探究理解橫踢技術(shù)4.教師巡回指導(dǎo)1.通過多媒體視頻觀看，使學(xué)生了解動作要領(lǐng)2.扶墻進(jìn)行分解練習(xí)，聽口令練習(xí)游戲反應(yīng)步伐橫踢技術(shù)踢靶練習(xí)橫踢技術(shù)分解練習(xí)柔韌拉伸練習(xí)2.通過游戲步伐要求學(xué)生反應(yīng)要迅速1.身體重心，兩腿之間不要起伏太大原地練習(xí)音樂導(dǎo)入 教學(xué)內(nèi)容跆拳道橫踢技術(shù)教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)跆拳道基本腿法～橫踢，通過探究式組織教學(xué)，使100%的學(xué)生掌握橫踢技術(shù)要點，80%的學(xué)生能正確發(fā)力。2、通過分組教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與跆拳道腿法探究和練習(xí)的熱情，使孩子們不僅在對抗中提升跆拳道技術(shù)，而且在良好探究環(huán)境中感受到跆拳道的魅力。3、通過跆拳道教學(xué)提升學(xué)生自信心，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)和禮讓謙虛的道德品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)過程與方法組織形式準(zhǔn)備部分6分鐘一、課堂常規(guī)整隊集合，師生問好2.宣布本課教學(xué)內(nèi)容及組織要求二、準(zhǔn)備活動慢跑：學(xué)生分成二組成一路縱隊沿著場地慢跑5圈。要求：①隊伍整齊精神面貌好；②跑速不宜過快（音樂導(dǎo)入，調(diào)動學(xué)生上課氣氛）教師：用引導(dǎo)，激發(fā)，鼓舞等方式調(diào)動課堂學(xué)習(xí)氣氛。三、游戲（復(fù)習(xí)步伐反應(yīng)練習(xí)）1.①前滑步②后滑步③原地跳換步2.前面數(shù)字打亂，有慢到快，快速反應(yīng)練習(xí)教學(xué)重點：身體重心在兩腿之間，跳動過程中不要起伏太高重心，目視前方，后腳跟不落地（圖1）（圖2）基本部分4分鐘13分鐘四、柔韌拉伸練習(xí)（4*8拍）1.坐位體前屈2.跨欄步3.兩腿分開壓腿等五、學(xué)習(xí)跆拳道橫踢分解技術(shù)（新授）（1）播放跆拳道訓(xùn)練中橫踢視頻，使學(xué)生直觀了解橫踢技術(shù)的難易點。。播放跆拳道橫踢技術(shù)在比賽中的運(yùn)用。2、扶墻橫踢分解訓(xùn)練教學(xué)重點：理解橫踢技術(shù)的原理教學(xué)難點：踢擊過程中注意走直線，腳面繃直。教學(xué)要求：踢腿小腿夾緊，發(fā)力時膝、髖、肩三點一線；支撐腳180度旋轉(zhuǎn)。（圖三)（圖四）結(jié)構(gòu)時間教學(xué)過程與方法組織形式基本部分14分鐘教學(xué)方法：1.教師啟發(fā)、引導(dǎo)、學(xué)生通過主動學(xué)習(xí)探究理解橫踢動作。2.學(xué)生分組扶墻練習(xí)。單手扶墻，教練示范分解整個動作學(xué)生依次聽口令扶墻練習(xí)。3.教師巡回指導(dǎo)。4.教師和學(xué)生共同評價。3、橫踢技術(shù)踢靶練習(xí)：教學(xué)重點：通過分解訓(xùn)練，踢靶動作連貫起來教學(xué)難點：踢靶過程中快速提膝、轉(zhuǎn)胯，小腿夾緊，腳背繃直，把力量作用到腳靶上，迅速收腿成還原姿勢。要求：1.注意安全。2.分組探究式學(xué)習(xí)時，拿靶同學(xué)注意觀察同學(xué)技術(shù)，及時給予正面評價。教學(xué)方法：1.分組拿靶進(jìn)行橫踢整體連貫動作練習(xí)，教練示范整個完整動作。2.學(xué)生依次聽口令踢靶練習(xí)。3.選出優(yōu)生進(jìn)行橫踢動作進(jìn)行分析，使學(xué)生能直觀看到動作的要領(lǐng)。（圖5）結(jié)束部分3分鐘放松與整理隨著音樂放松牽拉總結(jié)本次課的重難點。布置課后作業(yè)（扶墻練習(xí)控腿左右各30次*2）收拾器材，宣布下課，師生再見要求：音樂下身心放松，做到快、靜、齊場地、器材預(yù)計本課聯(lián)系密度40%~50%黑板、多媒體、腳靶、音響課后記載學(xué)生參