中學體育課件排球

排球運動理論執(zhí)教者：趙鵬排球運動理論一、排球運動的起源與發(fā)展二、排球運動的場地與器材設備三、排球運動的基本技術與戰(zhàn)術及正面?zhèn)髑颍率职l(fā)球，素質練習方法。簡介一、排球運動的起源與發(fā)展二、排球運動的場地與器材設備三、排球一、排球運動的起源與發(fā)展

排球運動起源于美國。1895年，美國麻省霍利約克城基督教青年會干事威廉摩根創(chuàng)造了一項球類游戲：人們分站在網(wǎng)球場球網(wǎng)的兩側，用籃球膽之類的球托來拍去，擊球的次數(shù)不限。這就是排球運動的雛形。首次排球比賽是1896年在美國斯普林費爾體育專科學校舉行的。出場人數(shù)由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。一次比賽共打九盤，一方的一名隊員發(fā)球連得3分為一盤；場地的面積為7、62米*15、24米；球網(wǎng)寬0、61米，長8、235米離地高度為1、98米；球重255-346克，橡膠球膽，外殼用皮革和帆布縫制而成，球的圓周為63、5-68、8厘米；發(fā)球者必須一足踩在端線上，有兩次發(fā)球機會等等。1912年，規(guī)定雙方上場的隊員必須輪轉位置。1917年，規(guī)定每隊上場隊員為六人。1922年，規(guī)則已趨完備，規(guī)定每方必須在三次以內將球擊過網(wǎng)。一、排球運動的起源與發(fā)展排球運動起源于美國。1

1977年，國際排聯(lián)對規(guī)則又進行了修改。將標志桿內移20厘米；攔網(wǎng)觸手后還可擊球三次。這兩條規(guī)則有利于防守，對進攻技術、戰(zhàn)術的發(fā)展是一個很大的促進。排球運動首先傳入加拿大、古巴、巴西等國，在美洲流行開來。第一次世界大戰(zhàn)期間，排球傳入法國、意大利、蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭等國。由于當時“六人制”，“位置輪轉”等項規(guī)則已被確定，故歐洲排球運動逐漸普及起來。排球傳入亞洲較早，1913年首屆遠東運動會即把排球列入競賽項目。六十年代以前，蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭羅馬尼亞、保加尼亞、民主德國、匈牙利等東歐國家的排球水平一直處于領先地位。亞洲地區(qū)開展六人制排球之后，特別是中國首創(chuàng)的快球打法得到迅速傳播后，一、排球運動的起源與發(fā)展1977年，國際排聯(lián)對規(guī)則又進行了修改。將標志水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強隊相抗衡的力量。首先是日本女排刮起“遠東臺風”，從1962年到1967年，連奪三次世界性比賽的冠軍。六十年代末日本男排又躋身于世界先進地位。接著，朝鮮女排和南朝鮮女排取得了世界性比賽第三名的成績。1981年，中國女排崛起，以全勝的戰(zhàn)績奪得第三屆世界杯賽冠軍。1982年，中國女排又贏得了第九屆世界女子排球錦標賽的桂冠，取得了參加1984年奧運會的當然資格，譽滿世界排壇。七十年代以前，美洲人一直把排球運動看成娛樂性的游戲項目，運動水平遠遠落后于歐洲和亞洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以驚人的彈跳力，高打重扣結合亞洲打法，刮起一陣“加勒比旋風”。一、排球運動的起源與發(fā)展水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強隊相抗衡的力量。一與此同時，巴西、美國、阿根廷、秘魯?shù)汝牭募夹g也迅速提高，形成強大的美洲勢力。近年來，非洲的排球技術水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及隊進步顯著?，F(xiàn)在，排球運動已進入歐、亞、美三大洲鼎立的時代。目前世界性的排球比賽有：世界排球錦標賽、奧運會排球賽、世界杯排球賽，均為每四年舉辦一次。一、排球運動的起源與發(fā)展與此同時，巴西、美國、阿根廷、秘魯?shù)汝牭募夹g也迅速提高，形成二、排球運動的場地與器材設備1、場地的基本規(guī)格

比賽場區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比賽場地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應區(qū)域內的面積內。界線應是與地面不同的顏色，并不得用任何堅硬物體人為場地界線。請看圖例：二、排球運動的場地與器材設備1、場地的基本規(guī)格排球運動的比賽場地端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前場區(qū)0.15m0.05m18m0.15m0.20m中線進攻線后場區(qū)0.20m發(fā)球區(qū)短線3m9m排端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前場區(qū)0.15m2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格二、排球運動的場地與器材設備球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長９.５米，寬為１米，網(wǎng)孔１０cm×１０cm，網(wǎng)上沿縫有５厘米寬的雙層白帆布。標志帶：兩條寬５厘米，長１米的白色標志帶，應分別設在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應計算在場內上空。標志桿：長１.８０米，直徑１０毫米。在一端８０厘米長度上，每１０厘米應涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側面上。網(wǎng)柱：高２.５５米，兩網(wǎng)柱應垂直固定在兩條邊線以外０.５０米～１米的中線延長線上。請看圖例：

2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格二、排球運動的場地與器材設備球網(wǎng)網(wǎng)長9.5m0.5~1m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m~2.35m少女2.00m~2.15m網(wǎng)高標志桿長1.8m0.8m網(wǎng)孔10×10cm標志帶寬0.5cm長1m網(wǎng)長9.5m0.5~1m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2３、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質量為260克~280克球的氣壓為0.3kg/cm2~0.325kg/cm2二、排球運動的場地與器材設備３、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質量為260三、排球運動的基本技術與戰(zhàn)術（一）排球運動的技術概述1、排球技術概念：是指在規(guī)則允許的條件下，運用人體解剖和運動生物力學的原理，所采用的各種合理擊球動作和為完成擊球動作的其他配合的總稱。2、排球技術的特點：◆完成動作時間短促?！敉瓿杉夹g動作要有準確的判斷能力◆完成技術動作身體活動范圍大◆進攻技術與防守技術之間無明顯界限三、排球運動的基本技術與戰(zhàn)術（一）排球運動的技術概述1、排球排球運動的基本技術準備姿勢和移動傳球墊球發(fā)球扣球攔網(wǎng)3、排球技術的分類

排球技術根據(jù)不同的技術特點和運用方法等，可分成六大類。如下圖所示：排球運動的基本技術準和傳墊發(fā)扣攔3、排球技術的分類準備姿勢和移動準備姿勢的作用：準備姿勢是為了有利于起動、移動，使身體動作和心理活動處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準備姿勢還有利于掌握各項排球技術。起動的作用：起動是移動的開始，是在準備姿勢的基礎上變換身體重心的位置，使身體便于向某方位快速移動。起動的快慢和準確程度，決定著移動取位及時與否。移動的作用：及時、準確、快速的移動是擊球前合理取位，以及尋找最佳擊球點的前提。準備姿勢和移動準備姿勢的作用：起動的作用：移動的作用：傳球1、傳球的作用：

傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進攻的作用。傳球在比賽中也常用來接對方的處理球、吊球和被對方攔回的高球。還可進行吊球和處理球，起著直接進攻的作用。傳球1、傳球的作用：2、傳球的分類雙手傳球單手傳球正傳背傳側傳跳傳二傳吊球二傳一傳第三次傳球順網(wǎng)調整背向側向跳起二傳二傳二傳二傳二傳2、傳球的分類雙手傳球單手傳球正傳背傳側傳跳傳二傳吊球二傳一１、墊球的作用：

墊球是排球比賽中運用較多的一項技術，主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種球。當一傳一球低時，還可以墊二傳，用來組織進攻。墊球技術是組織一攻、反攻和保反的重要環(huán)節(jié)。墊球１、墊球的作用：墊球２、墊球的分類

墊球的分類雙手墊球單手墊球正面墊體側墊跨步墊半跪墊背向墊擋球不倒地墊球倒地墊球滾翻墊側倒墊前滾墊魚躍墊２、墊球的分類墊球的分類雙手墊球單手墊球正面墊體側墊跨步墊１、發(fā)球的作用：發(fā)球是比賽的開始，也是進攻的開始。攻擊性強的發(fā)球，可起到先制人的作用。發(fā)球也可以減弱對方一攻的威力，為本方防守創(chuàng)造有利機會。發(fā)球１、發(fā)球的作用：發(fā)球發(fā)球的分類上手發(fā)球下手發(fā)球旋轉球飄球正面上手發(fā)球勾手大力發(fā)球勾手飄球上手飄球跳發(fā)球正面下手發(fā)球側面下手發(fā)球高吊球２、發(fā)球的分類發(fā)球的分類上手發(fā)球下手發(fā)球旋轉球飄球正勾勾上手跳發(fā)球正雙手正面?zhèn)髑?，下手發(fā)球，素質練習○視頻播放雙手正面?zhèn)髑?，下手發(fā)球，素質練習○視頻播放回顧與反饋：大家通過排球相關視頻的觀看，結合教師的講解，同學們應該更清楚地認識到排球運動的起源與發(fā)展；墊球；傳球，下手發(fā)球的方法與注意事項，我們在以后的相關學習與練習中，要牢記其相關的技戰(zhàn)術方法，這樣就能取得更大的進步?；仡櫯c反饋：大家通過排球相關視頻的觀看，結合同學們再見！同學們再見！

排球運動理論執(zhí)教者：趙鵬排球運動理論一、排球運動的起源與發(fā)展二、排球運動的場地與器材設備三、排球運動的基本技術與戰(zhàn)術及正面?zhèn)髑?，下手發(fā)球，素質練習方法。簡介一、排球運動的起源與發(fā)展二、排球運動的場地與器材設備三、排球一、排球運動的起源與發(fā)展

排球運動起源于美國。1895年，美國麻省霍利約克城基督教青年會干事威廉摩根創(chuàng)造了一項球類游戲：人們分站在網(wǎng)球場球網(wǎng)的兩側，用籃球膽之類的球托來拍去，擊球的次數(shù)不限。這就是排球運動的雛形。首次排球比賽是1896年在美國斯普林費爾體育?？茖W校舉行的。出場人數(shù)由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。一次比賽共打九盤，一方的一名隊員發(fā)球連得3分為一盤；場地的面積為7、62米*15、24米；球網(wǎng)寬0、61米，長8、235米離地高度為1、98米；球重255-346克，橡膠球膽，外殼用皮革和帆布縫制而成，球的圓周為63、5-68、8厘米；發(fā)球者必須一足踩在端線上，有兩次發(fā)球機會等等。1912年，規(guī)定雙方上場的隊員必須輪轉位置。1917年，規(guī)定每隊上場隊員為六人。1922年，規(guī)則已趨完備，規(guī)定每方必須在三次以內將球擊過網(wǎng)。一、排球運動的起源與發(fā)展排球運動起源于美國。1

1977年，國際排聯(lián)對規(guī)則又進行了修改。將標志桿內移20厘米；攔網(wǎng)觸手后還可擊球三次。這兩條規(guī)則有利于防守，對進攻技術、戰(zhàn)術的發(fā)展是一個很大的促進。排球運動首先傳入加拿大、古巴、巴西等國，在美洲流行開來。第一次世界大戰(zhàn)期間，排球傳入法國、意大利、蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭等國。由于當時“六人制”，“位置輪轉”等項規(guī)則已被確定，故歐洲排球運動逐漸普及起來。排球傳入亞洲較早，1913年首屆遠東運動會即把排球列入競賽項目。六十年代以前，蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭羅馬尼亞、保加尼亞、民主德國、匈牙利等東歐國家的排球水平一直處于領先地位。亞洲地區(qū)開展六人制排球之后，特別是中國首創(chuàng)的快球打法得到迅速傳播后，一、排球運動的起源與發(fā)展1977年，國際排聯(lián)對規(guī)則又進行了修改。將標志水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強隊相抗衡的力量。首先是日本女排刮起“遠東臺風”，從1962年到1967年，連奪三次世界性比賽的冠軍。六十年代末日本男排又躋身于世界先進地位。接著，朝鮮女排和南朝鮮女排取得了世界性比賽第三名的成績。1981年，中國女排崛起，以全勝的戰(zhàn)績奪得第三屆世界杯賽冠軍。1982年，中國女排又贏得了第九屆世界女子排球錦標賽的桂冠，取得了參加1984年奧運會的當然資格，譽滿世界排壇。七十年代以前，美洲人一直把排球運動看成娛樂性的游戲項目，運動水平遠遠落后于歐洲和亞洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以驚人的彈跳力，高打重扣結合亞洲打法，刮起一陣“加勒比旋風”。一、排球運動的起源與發(fā)展水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強隊相抗衡的力量。一與此同時，巴西、美國、阿根廷、秘魯?shù)汝牭募夹g也迅速提高，形成強大的美洲勢力。近年來，非洲的排球技術水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及隊進步顯著?，F(xiàn)在，排球運動已進入歐、亞、美三大洲鼎立的時代。目前世界性的排球比賽有：世界排球錦標賽、奧運會排球賽、世界杯排球賽，均為每四年舉辦一次。一、排球運動的起源與發(fā)展與此同時，巴西、美國、阿根廷、秘魯?shù)汝牭募夹g也迅速提高，形成二、排球運動的場地與器材設備1、場地的基本規(guī)格

比賽場區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比賽場地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應區(qū)域內的面積內。界線應是與地面不同的顏色，并不得用任何堅硬物體人為場地界線。請看圖例：二、排球運動的場地與器材設備1、場地的基本規(guī)格排球運動的比賽場地端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前場區(qū)0.15m0.05m18m0.15m0.20m中線進攻線后場區(qū)0.20m發(fā)球區(qū)短線3m9m排端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前場區(qū)0.15m2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格二、排球運動的場地與器材設備球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長９.５米，寬為１米，網(wǎng)孔１０cm×１０cm，網(wǎng)上沿縫有５厘米寬的雙層白帆布。標志帶：兩條寬５厘米，長１米的白色標志帶，應分別設在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應計算在場內上空。標志桿：長１.８０米，直徑１０毫米。在一端８０厘米長度上，每１０厘米應涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側面上。網(wǎng)柱：高２.５５米，兩網(wǎng)柱應垂直固定在兩條邊線以外０.５０米～１米的中線延長線上。請看圖例：

2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格二、排球運動的場地與器材設備球網(wǎng)網(wǎng)長9.5m0.5~1m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m~2.35m少女2.00m~2.15m網(wǎng)高標志桿長1.8m0.8m網(wǎng)孔10×10cm標志帶寬0.5cm長1m網(wǎng)長9.5m0.5~1m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2３、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質量為260克~280克球的氣壓為0.3kg/cm2~0.325kg/cm2二、排球運動的場地與器材設備３、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質量為260三、排球運動的基本技術與戰(zhàn)術（一）排球運動的技術概述1、排球技術概念：是指在規(guī)則允許的條件下，運用人體解剖和運動生物力學的原理，所采用的各種合理擊球動作和為完成擊球動作的其他配合的總稱。2、排球技術的特點：◆完成動作時間短促?！敉瓿杉夹g動作要有準確的判斷能力◆完成技術動作身體活動范圍大◆進攻技術與防守技術之間無明顯界限三、排球運動的基本技術與戰(zhàn)術（一）排球運動的技術概述1、排球排球運動的基本技術準備姿勢和移動傳球墊球發(fā)球扣球攔網(wǎng)3、排球技術的分類

排球技術根據(jù)不同的技術特點和運用方法等，可分成六大類。如下圖所示：排球運動的基本技術準和傳墊發(fā)扣攔3、排球技術的分類準備姿勢和移動準備姿勢的作用：準備姿勢是為了有利于起動、移動，使身體動作和心理活動處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準備姿勢還有利于掌握各項排球技術。起動的作用：起動是移動的開始，是在準備姿勢的基礎上變換身體重心的位置，使身體便于向某方位快速移動。起動的快慢和準確程度，決定著移動取位及時與否。移動的作用：及時、準確、快速的移動是擊球前合理取位，以及尋找最佳擊球點的前提。準備姿勢和移動準備姿勢的作用：起動的作用：移動的作用：傳球1、傳球的作用：

傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進攻的作用。傳球在比賽中也常用來接對方的處理球、吊球和被對方攔回的高球。還可進行吊球和處理球，起著直接進攻的作用。傳球1、傳球的作用：2、傳