學(xué)會積極暗示班會

自我暗示學(xué)會積極的第1頁，共29頁。小品片斷

《賣拐》第2頁，共29頁。范廚師是怎么瘸的？被忽悠的……第3頁，共29頁。

暗示

用含蓄、間接的方式，對自己和別人的心理和行為產(chǎn)生影響的過程。第4頁，共29頁。

美籍物理學(xué)家錢致榕教授，在讀初中時是一個調(diào)皮搗蛋的問題少年，他所在的學(xué)校的校長是一位教育改革家，校方宣布要成立一個榮譽班，榮譽班的學(xué)生要經(jīng)過層層篩選，還要進行心理測試，方可進入。后來錢致榕教授有幸成為該班的一個成員，家長、學(xué)校、社會都對這個班級寄以厚望，該班的同學(xué)也倍感自豪，從此發(fā)奮圖強，努力學(xué)習(xí)，后來大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校慶之際，錢致榕教授特地從美國回來看望當(dāng)年的校長，感謝他慧眼識英雄，伯樂識千里馬。沒想到校長是這樣回答的：當(dāng)年舉辦榮譽班只是我進行的一項教育實驗，同學(xué)們都是隨機挑選的。關(guān)于積極自我暗示的故事第5頁，共29頁。關(guān)于消極自我暗示的故事國外有個囚犯，被判了死刑，并告知他將以放盡血液的方式處死。行刑時，死囚被帶到一間隔音的房間里，捆綁在床上，蒙上眼睛，有人用針頭刺入他的手臂（未刺入血管），然后開動床下的滴水器，讓他聽到“滴答”、“滴答”的滴水聲，使他自以為是自己的血液在一滴滴地流出。10小時后，死囚的心臟停止了跳動。第6頁，共29頁。請用下列句式寫三句話我無法實現(xiàn)……

我無法完成……

我無法做到……把“我無法”劃掉，改成“我一定要”第7頁，共29頁。

生活當(dāng)中有哪些暗示現(xiàn)象存在？或者你以前在遇到困難的時候，曾經(jīng)用過哪些方法暗示過自己？第8頁，共29頁。生活中的例子自我暗示的語言正面積極自我暗示的語言出現(xiàn)了消極負(fù)面的詞第9頁，共29頁。自我暗示方法●語言暗示：包括言語、表情語言和肢體語言●想象暗示●音樂暗示※我們最常用的是言語暗示法第10頁，共29頁。第11頁，共29頁。給自己一個笑臉害怕悲傷微笑大笑生氣得意第12頁，共29頁?！段艺娴暮懿诲e》《我相信》音樂第13頁，共29頁。

我們可以運用哪些具體方法進行積極的自我暗示？第14頁，共29頁。寫幾句鼓勵自己的話，經(jīng)常進行自我激勵，經(jīng)常做積極的自我暗示！第15頁，共29頁。設(shè)計積極的自我暗示語你的口頭禪有哪些呢？太棒了！沒問題第16頁，共29頁。一、按階段設(shè)置暗示語

必須根據(jù)自己的情況設(shè)置積極的暗示語言要按照先易后難來可以先將目標(biāo)定低些，以后逐漸提高我的設(shè)計我做主第17頁，共29頁。二、設(shè)計的原則:1.始終要用現(xiàn)在時態(tài)而不是將來時態(tài)進行暗示

2.要在最積極的方式中進行3.一般來說,語句越簡短,就越有效.第18頁，共29頁。看看人家是怎樣設(shè)計的？天天都熱情、充滿活力。尊重自己和生活周遭的每個人。做每件事都必定全力以赴珍惜生命和身旁所有的人。身心坦蕩，意志堅定。身體健康，充滿活力。我知道我可以主宰每項事情。處處原諒自己和他人。充分利用一天中的每分每秒。我是立刻行動的人，完全支配自己的生活.我的生活富足，思想也富足。第19頁，共29頁。第20頁，共29頁。拼搏第21頁，共29頁。

距11號階段性考試還有4天，距2012年高考僅有243天。

友情提醒：第22頁，共29頁。8個月243天是什么概念？

8個月243天能否創(chuàng)造奇跡？

第23頁，共29頁。在2001年河北定洲的一所很普通的中學(xué),一個名叫李義正的學(xué)生考上了清華大學(xué)。這本沒有什么希奇的.可是當(dāng)你看到下面的故事時,你不會不驚訝的:記得那是進入高三的第一次摸底考試，我排名37名，而學(xué)校每年能考上大學(xué)的頂多10名。我發(fā)瘋似地扔掉手中的武俠小說，然后，有生以來頭一次做這樣一道算術(shù)題：離高考還有多少天？經(jīng)再三檢驗答案是251天?！彝χ毖遄?4頁，共29頁。在書桌前寫下一段文字‘2000年X月X日，高考倒計時X天。我要拼！我要創(chuàng)造奇跡！實現(xiàn)我生命中的偉大轉(zhuǎn)折！’”“就這樣，我的高考倒計時開始運轉(zhuǎn)。為了達(dá)到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點照常起床。為了能準(zhǔn)時起床，我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了‘鬧鐘一響就關(guān)上，倒頭一覺到天亮，醒來之后好心痛’的習(xí)慣?！钡?5頁，共29頁?！盎叵肫饋砦腋冻隽撕芏啵鸪跄欠N感覺就像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來慢慢進入狀態(tài)之后，我感覺自己渾身充滿了力量，可以戰(zhàn)勝一切的力量，當(dāng)我感覺到自己慢慢變化時，那時心情很甜?！睂W(xué)習(xí)就應(yīng)該像一只快樂的小狗第26頁，共29頁。一所頂多只考10名學(xué)生的普通中學(xué)的學(xué)生，竟在251天的時間創(chuàng)造了一個偉大的奇跡，考上了清華大學(xué)。讓我想起了一句話：只要努力,一切皆有可能；相信自已,終能創(chuàng)造奇跡。第27頁，共29頁。高三(32)班誓言我以青春的名義莊嚴(yán)宣誓：我是一名有良知的高三學(xué)生，學(xué)習(xí)是我的天職，高考是我的方向，我將分秒必爭，百倍努力，實現(xiàn)人生理想，創(chuàng)造生命輝煌！恩未報，豈敢松懈;夢未圓，怎能放棄！圓大學(xué)夢，報父母恩；為改變命運而奮斗！我堅信：汗水點燃希望，信念成就夢想；所以我絕不懶惰，永不放棄！第28頁，共29頁。內(nèi)容梗概自我暗示。用含蓄、間接的方式，對自己和別人的心理和行為產(chǎn)生影響的過程。美籍物理學(xué)家錢致榕教授，在讀初中時是一個調(diào)皮搗蛋的問題少年，他所在的學(xué)校的校長是一位教育改革家，校方宣布要成立一個榮譽班，榮譽班的學(xué)生要經(jīng)過層層篩選，還要進行心理測試，方可進入。后來錢致榕教授有幸成為該班的一個成員，家長、學(xué)校、社會都對這個班級寄以厚望，該班的同學(xué)也倍感自豪，從此發(fā)奮圖強，努力學(xué)習(xí)，后來大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校慶之際，錢致榕教授特地從美國回來看望當(dāng)年的校長，感謝他慧眼識英雄，伯樂識千里馬。沒想到校長是這樣回答的：當(dāng)年舉辦榮譽班只是我進行的一項教育實驗，同學(xué)們都是隨機挑選的。國外有個囚犯，被判了死刑，并告知他將以放盡。的房間里，捆綁在床上，蒙上眼睛，有人用針頭。刺入他的手臂（未刺入血管），然后開動床下的。滴水器，讓他聽到“滴答”、“滴答”的滴水聲，使?！裾Z言暗