產(chǎn)后康復(fù)師模擬考試卷測試題

產(chǎn)后康復(fù)師模擬考試卷測試題1.乳房韌帶的作用()A分割B支持固定(正確答案)C圍繞D鑲嵌2.情志變動(dòng)影響氣機(jī)，()則氣上。A喜B怒(正確答案)C悲D憂3.胎盤娩出后子宮收縮成圓形，宮底即下降至肚臍下一橫指，產(chǎn)后1天略上升至臍平,以后每日下降()厘米。A1__2(正確答案)B3__4C5__6D7__84.未哺乳產(chǎn)婦產(chǎn)后()周月經(jīng)恢復(fù)，產(chǎn)后10周恢復(fù)排卵。A6__10(正確答案)B9__10C5__6D7__85.()是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。A血B津液C氣(正確答案)D精6.()穴：位于大椎與肩峰連線的中點(diǎn)。屬膽經(jīng)。A肩井(正確答案)B巨骨C少澤D天宗7.大椎穴：脊柱區(qū)后正中線上，第()頸椎棘突下凹陷中。屬督脈。A2B3C5D7(正確答案)8.肺經(jīng)屬肺，絡(luò)()，通過橫隔，并與胃和腎等有聯(lián)系。主氣司呼吸，開竅于鼻，其華在皮毛。A心臟B大腸(正確答案)C小腸D三焦9.()是人體最大的排毒通道，并且整個(gè)后背分為上、中、下三焦，上焦主氣，主心肺；中焦主血，主肝膽脾胃；下焦主水，主腎和膀胱。A腎經(jīng)B膀胱經(jīng)(正確答案)C心包經(jīng)D肝經(jīng)10.()穴是我們?nèi)梭w的出氣孔，是養(yǎng)護(hù)肝經(jīng)的重要穴位。A太沖(正確答案)B足三里C百會(huì)D合谷11.()穴位于，脊柱區(qū)，第二腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。A腎腧B命門(正確答案)C腰陽關(guān)D腰眼12.調(diào)理產(chǎn)后宮寒下列說法不正確的是()。A每周做3——4次“暖宮操”B多運(yùn)動(dòng)C中藥泡腳D刮痧(正確答案)13.女性子宮未孕前約()克，孕晚期可達(dá)1000多克。A40B50(正確答案)C60D7014.在不同季節(jié)坐月子，飲食原則不一樣：()季適合補(bǔ)性，溫?zé)岬氖巢摹春B夏C秋D冬(正確答案)15.下列不是肝臟的生理功能的是()。A肝主疏泄B肝主藏血C調(diào)節(jié)情志D肝主運(yùn)化(正確答案)16.專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)常用手段()。A進(jìn)行養(yǎng)生指導(dǎo)B利用現(xiàn)代科技C中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩D以上都是(正確答案)17..腧穴的定位方法()A體表解剖標(biāo)志定位法B.骨度分寸定位法C.手指同身寸定位法D.以上都是(正確答案)18.下列哪種情況適宜按摩()。A、化膿性骨關(guān)節(jié)炎B、骨髓炎C、丹毒D、肩頸酸痛(正確答案)19.呼吸是人類表現(xiàn)最多的運(yùn)動(dòng)，一般人平均每天呼吸次數(shù)()A17280-23040(正確答案)B1728-2304C2304-17280D1728-2304020.直腿抬高測試的高度是()A30-40cmB15-20CM(正確答案)C40-50CMD抬高到垂直床面21.描述腹直肌分離測試的標(biāo)準(zhǔn)錯(cuò)誤的是()A正常：2指以內(nèi)(含2指)B正常：2指以內(nèi)(不含2指)(正確答案)C需改善：2-3指D、需就醫(yī)：3指以上22.產(chǎn)后腹直肌鍛煉的錯(cuò)誤方法是()A仰臥起坐、扭轉(zhuǎn)類(正確答案)B四足支撐C側(cè)支撐D仰臥單車23.對(duì)頸椎說法正確的是()A頸椎有5節(jié)B頸椎有6節(jié)C頸椎有7節(jié)(正確答案)D頸椎有8節(jié)24.骨盆華爾茲的舞蹈動(dòng)作腿部的轉(zhuǎn)動(dòng)方向正確的是()A由內(nèi)向外由上至下B由內(nèi)向外由下至上(正確答案)C由外向內(nèi)由上至下D由外向內(nèi)由下至上25.骨盆結(jié)構(gòu)中不包括哪塊骨骼()A髂骨B骶骨C尾骨D股骨(正確答案)26.產(chǎn)后臀部塑形的錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)是()A臀橋B蚌式C深蹲D仰臥踩單車(正確答案)27.產(chǎn)生和排除卵子的器官是()A?子宮B?輸卵管C?卵巢(正確答案)D子宮頸28.從宮口開全到胎兒娩出是()產(chǎn)程。初產(chǎn)婦所需要的時(shí)間較經(jīng)產(chǎn)婦長些。A?第一產(chǎn)程B第二產(chǎn)程(正確答案)C第三產(chǎn)程D宮頸擴(kuò)張期29.下列不屬于按摩中出現(xiàn)的常見反應(yīng)的是()。A痛感B口干C寒戰(zhàn)(正確答案)D皮膚發(fā)紅30.()主運(yùn)化精微水谷，主統(tǒng)血，惡濕，情志表現(xiàn)為思慮。A心B肝C脾(正確答案)D肺1.對(duì)腹式呼吸的描述正確的是()A找一個(gè)舒服的環(huán)境平躺，屈膝屈髖90度(正確答案)B吸氣時(shí)腹部隆起(正確答案)C呼氣時(shí)腹部下壓(正確答案)D盡量減少肋骨的橫向運(yùn)動(dòng)(正確答案)2.3D腹式呼吸訓(xùn)練的正確方式()A姿勢：站姿或屈膝平躺(正確答案)B吸氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌下外上C呼氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌下外下D呼氣：膈肌、腹橫肌、盆底肌上內(nèi)上(正確答案)3.對(duì)3D腹式呼吸的好處描述正確的是()A增加核心肌群的穩(wěn)定性，增加腰椎、骨盆穩(wěn)定(正確答案)B緊致腹部肌肉，減小“媽咪肚”(正確答案)C減輕產(chǎn)后腰背疼痛、肩頸酸痛和骨盆疼痛(正確答案)D改善產(chǎn)后漏尿、預(yù)防產(chǎn)后臟器脫垂(正確答案)4.產(chǎn)后抱孩子的正確做法是()A建議將孩子靠近自己的身體中心抱住(正確答案)B如果是一側(cè)抱孩子，頭部靠在肩膀上，身體兩側(cè)交替C建議始終一側(cè)抱孩子D如果始終身體一側(cè)抱孩子，會(huì)增加一側(cè)背部、臀部、頸部的壓力，會(huì)造成肌內(nèi)用力不平衡(正確答案)5.腰凳的正確使用方法()A腰凳底下的袋子綁在骨盆上，不是在腰上(正確答案)B腰凳上面的袋子在肩周，不是脖子周圍(正確答案)C寶寶的頭在媽媽的下巴以下(正確答案)D腰椎前突出，將重力壓在腰部(正確答案)6.對(duì)凱格爾運(yùn)動(dòng)描述正確的是()A找到噓噓一半憋住的感覺(正確答案)B運(yùn)動(dòng)前不需要可以排空膀胱(正確答案)C肌肉快速收縮=肌肉力量訓(xùn)練(正確答案)D肌肉慢速收縮=肌肉耐力訓(xùn)練(正確答案)7.產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的好處是()A恢復(fù)盆底骨產(chǎn)前狀態(tài)(正確答案)B預(yù)防/治療尿失禁(正確答案)C促進(jìn)盆底血液循環(huán)(正確答案)D促進(jìn)陰道健康(正確答案)8.媽媽手的治療方法是()A熱敷15-20分鐘(正確答案)B按摩3分鐘(正確答案)C靜力拉伸5秒10-20次(正確答案)D冰敷(正確答案)9.如何預(yù)防媽媽手()A學(xué)會(huì)正確抱孩子姿勢(正確答案)B避免肌肉勞損(正確答案)C注意手部保暖(正確答案)D適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手部關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(正確答案)10.產(chǎn)后體形修復(fù)的方法()A節(jié)食B適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)(正確答案)C低脂高蛋白飲食(正確答案)D母乳喂養(yǎng)(正確答案)1、中醫(yī)認(rèn)為：按壓穴位麻的感覺代表血過不來，酸的感覺代表氣血不足。()A.正確(正確答案)B.錯(cuò)誤2、宮寒是“子宮寒冷”的簡稱。()A.正確B.錯(cuò)誤(正確答案)3、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)是子宮恢復(fù)黃金期；1-3個(gè)月為次黃金期。()A.正確B.錯(cuò)誤(正確答案)4、剖宮產(chǎn)產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查傷口愈合即可做子宮養(yǎng)護(hù)項(xiàng)目。()A.正確B.錯(cuò)誤(正確答案)5、臀橋運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌、腹直肌、豐臀、調(diào)整體態(tài)。()A.正確(正確答案)B.錯(cuò)誤6、腹直肌分離鍛煉：仰臥起坐類卷腹動(dòng)作、臀橋訓(xùn)練、站姿收腹、四足支撐、仰臥單車、

平板支撐。(

)A.正確B.錯(cuò)誤(正確答案)7、凱格爾運(yùn)動(dòng)一定腹部有緊縮的感覺，否則運(yùn)動(dòng)的肌肉為錯(cuò)誤。()A.正確B.錯(cuò)誤(正確答案)8、腰方肌主要的功能