克服恐懼心得體會(huì)

第頁克服恐懼心得體會(huì)克服恐驚心得體會(huì)1

星期五，爸爸媽媽姥姥和我，我們一起去了夫子山，我們來到這里玩，就是為了走玻璃棧道。我始終以為玻璃棧道是在兩座山中間鋪成了一座玻璃橋，兩邊什么都沒有，下面是萬丈深淵?？墒?，我從網(wǎng)上看到了夫子山的玻璃棧道一點(diǎn)也不行怕，山不高，而且玻璃棧道是靠著墻的。

我們到了夫子山之后，我迫不及待地想馬上到達(dá)玻璃棧道，可是姥姥他們走得很慢。

我們最終到了玻璃棧道，爸爸去買票，可是爸爸只買了兩張票，我懷疑不解地問：“爸爸，你為什么只買兩張票呢?”爸爸笑著說：“我和你姥姥有點(diǎn)恐高癥，所以讓媽媽和你一起去吧!”我爽快地答應(yīng)了。

我們起先排隊(duì)了，可是這里人山人海，我和媽媽等了十幾分鐘才走到玻璃棧道的梯子上，站在綠色梯子上時(shí)，看到玻璃棧道上的人一個(gè)個(gè)都嚇得寸步不敢移動(dòng)，再看看下面是深谷，和我來之前了解的不太一樣。我心里起先忐忑擔(dān)心了，恐驚感一陣陣襲上心頭，腿似乎在顫抖，但我只能極力地制止著，別讓腿抖。

起先走了，我很膽怯 ，我在此時(shí)看到了幾個(gè)小摯友，他們有的趴在玻璃上爬著走，但有的小摯友跑著跑著，有意躺下，似乎很放松。我就問：“媽媽，這些小摯友不膽怯 嗎?”媽媽說明道：“年齡越小，越不知道什么是膽怯 ?！甭犃藡寢尩脑挘蚁耄哼@些小摯友都不膽怯 ，我卻膽怯 什么呢?我就漸漸地站在橋的中間，我一點(diǎn)一點(diǎn)地移動(dòng)……我最終克服了恐驚，變得大膽起來。

這真是歡樂的一天，因?yàn)槲铱朔丝煮@，我以后肯定要再接再厲，勇往直前!

克服恐驚心得體會(huì)2

我小時(shí)候最怕打針了，記得有一次發(fā)高燒，我又去了醫(yī)院看病，醫(yī)生又叫我打一支退燒針，我來到了打針處，坐在冷冰冰的沙發(fā)上。聽見了一聲聲“恐怖”的慘叫。“下一位”醫(yī)生叫了一下，我被媽媽抱進(jìn)打針處，突然，屁股一陣巨痛，我大叫一聲，比鬼叫還難聽的慘叫!我變得麻木了，哭啊哭，最終在媽媽的懷中不知不覺中睡了。

又一次，我發(fā)了高燒，要打退燒針，當(dāng)時(shí)我一聽，全身抖動(dòng)，變得毛毛躁躁的，一會(huì)兒我的屁股要受罪了!媽媽說：“你是男子漢了，要堅(jiān)毅，打針不能再哭了?！彼€說假如不哭，病好了，帶我去吃肯得基。我下定決心我不再哭，不再怕打針。

領(lǐng)了藥水，我和爸爸媽媽坐電梯往一樓向打針處走去，在遠(yuǎn)處就聽見了小寶寶哇哇大哭的慘叫聲，我一聽心里刮了一陣?yán)滹L(fēng)，我雙臉發(fā)青，雙手抖得很厲害，全身都快癱瘓了。我不知不覺地來到了打針處，坐在冷冰冰的沙發(fā)上等待醫(yī)生的指令，像一只任人宰割的小羔羊。

下一個(gè)就輪到我了。“啊!”一聲慘叫，從打針處傳了出來，那一個(gè)可憐的人，他面無表情，臉色蒼白，眼睛紅潤，淚水汪汪，望見就可怕?！跋乱晃弧甭牭竭@句指令我就想往外逃，因?yàn)檩喌轿伊耍跋乱晃弧贬t(yī)生又叫了一下，啊!到我了，怎么辦?我麻木地挪動(dòng)雙腳，似有千斤重。還沒等我反應(yīng)過來，我的屁股已經(jīng)涂上了酒精，我好無望，我是逃不掉了。我嚇得閉了眼睛。這時(shí)，我又想起了媽媽的話，我肯定要戰(zhàn)勝恐驚這個(gè)惡魔!時(shí)間似乎凝滯了，我鼓起志氣等這一針的到來。

護(hù)士姐姐說：“好了小弟弟。”我睜開眼睛，這才回過神來。屁股隱隱作痛。

原來恐驚并不行怕，只要我們變堅(jiān)毅。古人說得好呀：“世上無難事，只怕有心人?！?/p>

克服恐驚心得體會(huì)3

我的頭腦就像一片大海，只有你想不到，沒有它裝不下。那就讓我推開記憶的大門，抽取一件我難忘的事！

那是在我十歲時(shí)，我從補(bǔ)習(xí)班剛到家，我洗了澡就要睡時(shí)，天空打雷了，我嚇得抓緊用被子把全身和頭蒙住，嘴里碎碎念：“鬼別來，鬼別來！”用手堵住耳朵，我被嚇得身體始終在顫抖，總怕有鬼。沒過一會(huì)兒，被窩里產(chǎn)生了很多的熱氣，蒸的我都快熟了一樣，我試著伸出一只腳感受一點(diǎn)涼快。不料！只聽外面“轟隆”一聲，嚇得我趕快把腿縮了回來。我又望見了一雙眼睛，到了最終我真的忍不住了，掀開被子，打開門，鞋也不穿地向爸爸屋里沖去。趕忙喊著：“爸爸——”爸爸趕忙起來說：“怎么了？怎么了？”爸爸嚇了一大跳，我說：“爸爸，嗚嗚！我那屋有鬼?！卑职謳е胰チ宋业哪莻€(gè)屋，打開了窗戶一看，原來是只小花貓，那聲音又是怎么來的？爸爸哈哈大笑說：“是打的雷?！蔽也胖馈?/p>

爸爸要走時(shí)，我說：“別。別走，我怕，我想跟您睡?！蔽疫@樣求著爸爸，爸爸同意了。

其次天早晨，我起晚了，被老師指責(zé)，站在門口。

我確定戰(zhàn)勝黑暗，我就在這一天的晚上挑戰(zhàn)一個(gè)人睡樓上，爸爸走之前說過：“鄧明昊，加油！什么都怕人，肯定要戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐驚！”

我獨(dú)自由被窩里背著這句話，心里還想著：有什么可怕的呀！我一覺醒來就覺得什么沒發(fā)生一樣。但第三天的晚上我又膽怯 了。但我提起膽說：“一點(diǎn)都不行怕?！蔽揖桶l(fā)覺也沒啥呀！我閉上眼睛，膽子越來越大，最終我就戰(zhàn)勝了恐驚。

我收獲了一個(gè)道理，就是只要你有這個(gè)膽識(shí)，就可以試試！其實(shí)沒什么可怕的。

克服恐驚心得體會(huì)4

人得性格有許多，有膽子大的也有膽子小的，有開放的又有含蓄的，我就屬于膽小和含蓄的，說實(shí)話我很怕去游樂園，于是就發(fā)生了下面的事。

以前我只要望見那些可怕的東西也沒什么膽怯 的感覺，可是當(dāng)我走進(jìn)那些刺激的嬉戲時(shí)看著機(jī)器的運(yùn)作和玩嬉戲的人的尖叫聲，把我嚇得都不敢玩了?！澳切╂覒虻乃俣辱€匙再快一些的話，人就要被甩上天了吧”我在心里靜默的想著。所以我挑的項(xiàng)目基本上都是小摯友玩的嬉戲，比如摩天輪，旋轉(zhuǎn)木馬，飛椅……像這些嬉戲?qū)ΜF(xiàn)在的我來說，就是小兒科，可是在以前我也是帶著點(diǎn)膽怯 的。因?yàn)槟菚r(shí)的我也是很膽小的，基本上什么都不敢玩。第一次去游樂場，就連上摩天輪都是須要很大的志氣才敢上去，總覺得上面很高，想著萬一掉下來怎么辦！

這次，我又來到了游樂園，有了門票，里面?zhèn)€各種項(xiàng)目都是隨我玩的，來到水世界，我玩的第一個(gè)項(xiàng)目就是漂流，原來以為會(huì)不會(huì)很恐怖，我興奮的上了船等待著刺激的漂流，一起先非常非常地慢，我以為后面應(yīng)當(dāng)會(huì)快些，我們漂呀漂，望見助流就會(huì)非常快樂，覺得最終可以變快點(diǎn)了，但是過一會(huì)兒就可慢可慢，我們都挺無奈的邊閑聊邊漂到了終點(diǎn)。不過，我也發(fā)覺了一點(diǎn)，就是：夏天的時(shí)候水位肯定會(huì)放高的，而大部分助流都是在那種水位所以夏天來這玩，肯定很好玩。再往里走，又看到了很多別的項(xiàng)目，首先，我們看到的是跳樓機(jī)，看著高度和下降的速度我就可以放心了，后來就和大家一塊坐上了跳樓機(jī)，而且當(dāng)我坐上去以后，并沒有我想像的那么膽怯 ，而且很興奮。這個(gè)機(jī)器并不行怕，再干脆往下掉時(shí)，我也不是很膽怯 ，只是當(dāng)我們升到高出停頓在那，不知道什么時(shí)候會(huì)下來時(shí)，最恐怖了。雖然別的嬉戲也很好玩，但是我年齡還小，有些還是等我再長大一些再去玩吧，肯定很刺激，以后我的但系也肯定會(huì)更大的，肯定會(huì)不再膽怯 。

我發(fā)覺其實(shí)讓自己膽子大一些其實(shí)并不難，只要告知自己克服困難就沒什么好怕的了。

克服恐驚心得體會(huì)5

昨天晚上，我上完愛好班，已是九點(diǎn)多鐘，因?yàn)榘职謰寢層惺虏荒軄斫游遥抑缓锚?dú)自一人步行回家。

邁入小區(qū)大門時(shí)，我的心“怦怦”直跳，因?yàn)槲伊⒖套叩倪@條路是小區(qū)里最黑、最靜的路。路兩旁長了很多樹木。在漆黑的夜晚看上去，就讓人毛骨悚然。走這條路到我家樓底下至少要5分鐘。在這條路上，我還得經(jīng)過3個(gè)“恐怖點(diǎn)”。

第一恐怖點(diǎn)——進(jìn)小區(qū)走幾步路就到了第一恐怖點(diǎn)。路的一旁栽種著一些比較矮的樹木，樹的旁邊是一個(gè)地下停車場的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，這些竹子被風(fēng)吹得彎下了腰，還“沙沙”作響，好像張牙舞爪的魔鬼在警告著外來者什么。此時(shí)，我只覺得身上起了雞皮疙瘩，只好拉緊外套快速逃離。

其次恐怖點(diǎn)——再走幾步，過一座木橋，其次恐怖點(diǎn)就出現(xiàn)在我面前。其次恐怖點(diǎn)的真實(shí)面目其實(shí)就是一大簇迎春花。白天，它在人們的眼里如同千手觀音，慵懶地?fù)]動(dòng)著瘦長的手臂。而現(xiàn)在遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，卻成了黑乎乎的一團(tuán)，仿佛一個(gè)披頭散發(fā)的女鬼，蹲在那兒，哀痛地哭泣著，好像一有人靠近她，她就會(huì)撲上去把這個(gè)人拽住。一想到這些，我就覺得毛骨悚然，竭力讓自己不去看那個(gè)“女鬼”，埋著頭接著往前走。

第三恐怖點(diǎn)——這個(gè)地方比起前兩個(gè)，恐怖的氣氛要略微好一些了。不過這兒一盞路燈也沒有，真正是伸手不見五指。突然，一個(gè)物體在我前方竄了出去。什么東西？我警惕地往后連退了好幾步。哦，原來是一只小花貓。我松了口氣，放下心來，接著前行。很快，我就到了家門口。順當(dāng)通關(guān)！

回到家后，驚慌得出了一身汗的我長長地松了一口氣。今晚我最終戰(zhàn)勝了自己的恐驚。

人每天都學(xué)到一點(diǎn)東西，而往往所學(xué)到的是發(fā)覺昨日學(xué)到的是錯(cuò)的。我的努力求學(xué)沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發(fā)覺自己的無知。學(xué)到許多東西的訣竅，就是一下子不要學(xué)許多。學(xué)問是異樣寶貴的東西，從任何源泉汲取都不行恥。學(xué)習(xí)是勞動(dòng)，是充溢思想的勞動(dòng)。游手好閑的學(xué)習(xí)并不比學(xué)習(xí)游手好閑好。有教養(yǎng)的頭腦的第一個(gè)標(biāo)記就是擅長提問。生命不等于是呼吸，生命是活動(dòng)。生命是一條艱險(xiǎn)的狹谷，只有英勇的人才能通過。一個(gè)宏大的靈魂，會(huì)強(qiáng)化思想和生命。世界上只有一種那就是了解生命而且酷愛生命的人。我們只有獻(xiàn)誕生命，才能得到生命。內(nèi)容充溢的生命就是許久的生命。我們要以行為而不是以時(shí)間來衡量生命。如能擅長利用，生命乃悠長。當(dāng)你還不能對自己說今日學(xué)到了什幺東西時(shí)，你就不要去睡覺。求學(xué)的三個(gè)條件是：多視察、多吃苦。過去的習(xí)慣，確定今日的你，所以，過去的懶散，確定你今日的一敗涂地

克服恐驚心得體會(huì)6

每個(gè)人都有恐驚的時(shí)候，我也不例外?？煮@就像是一根繩索，緊緊地纏住我，讓我無法邁出下一步。每當(dāng)我獨(dú)自一人走在漆黑的夜路上的時(shí)候，我都不自主地膽怯 、恐驚。但自從那件事情之后，恐驚的繩索最終被我剪斷了。

那是一個(gè)月黑風(fēng)高的傍晚，我在家里閑著無聊。客廳里傳來媽媽的聲音：“果果，去幫我買一筒面條來?！薄斑@么晚，這么黑，我不敢!”我大聲回答，說著便想溜回房間?！翱烊?，不然明天餓肚子!”哎，我怎么能讓肚子受罪呢?無奈，我只好獨(dú)自一人下樓了。

涼颼颼的冷風(fēng)吹來，鉆入我的骨頭，我驚慌極了，雙手不停地搓著，手心里冒出了冷汗。我睜大雙眼，望著四周的一切，漆黑的夜色仿佛一個(gè)黑暗魔法師將整個(gè)鳥語花香的院子都限制住了，四周只剩下一片寧靜與空蕩。我心里在發(fā)涼，腳在艱難的挪動(dòng)，似乎一跑就會(huì)有魔鬼向我撲來。我不敢出大氣，當(dāng)心翼翼地走在寬敞卻極為陰森的公路上?！昂?呼!”一聲聲風(fēng)在刮，樹葉“沙沙”作響，紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落下，而我則不敢松懈，緩步前進(jìn)?！斑鳌钡?一聲從耳邊滑過，我連蹦帶跳地抖了一下，幾顆冷汗順著脊背滑落，浸濕了我的內(nèi)衣。我轉(zhuǎn)頭一看，原來是一個(gè)叔叔帶著一只貓。輕輕呼一口氣，我的手依舊緊緊握住，出滿了汗?？斓缴痰炅?，我的心提了起來，大樹的影子在昏暗的燈光照射下?lián)u搖擺擺，不會(huì)有靈魂來索命吧?我膽怯 極了，呆呆站定，停滯不前。

這時(shí)，媽媽的聲音傳了過來：“珍寶，怎么樣?嚇壞了吧!”我猛地一回頭，商店的燈光照出了媽媽的身影，黑暗成了媽媽的背影，我卻在此刻奔向了黑暗中的媽媽。長舒了一口氣，緊了緊抱著媽媽的手，我?guī)е耷粚寢屨f：“媽媽，我好怕，你為什么要讓我自己來?”“珍寶，人生的道路上會(huì)有許多恐驚發(fā)生，假如你總是不去熬煉，不去克服，那你恒久長不大。以后別怕，我每次都會(huì)始終看著你的!”媽媽的話讓我心里暖暖的!

從那以后，我每一次走夜路，都會(huì)感到有一雙充溢母愛的眼睛凝視著我，讓我不再恐驚。夜深人靜，當(dāng)我又一次走在這條小路上的時(shí)候，落葉“沙沙”的聲音就像是一支小曲鼓舞著我，柔軟的燈光陪伴著我，輕松悅耳的樹葉聲也激勵(lì)著我。我不再膽怯 ，因?yàn)槲乙呀?jīng)戰(zhàn)勝了恐驚。

老師點(diǎn)評：是母愛讓“我”戰(zhàn)勝了恐驚，小作者行文立意深刻，構(gòu)思精致，謀篇布局恰到好處。全文情節(jié)轉(zhuǎn)折與敘事抒情皆娓娓道來，語言流暢，細(xì)微環(huán)節(jié)描寫抓得恰到好處。選文最大的亮點(diǎn)在于心理描寫詳細(xì)，心理語言、環(huán)境與自己的動(dòng)作都在充分呈現(xiàn)著小作者的戰(zhàn)勝經(jīng)過。

克服恐驚心得體會(huì)7

每個(gè)人都有可能戰(zhàn)勝自己膽怯 的東西，我戰(zhàn)勝的是自己心中的恐驚。

在一個(gè)周末，爸爸和媽媽有一點(diǎn)事，臨走時(shí)對我說：“爸爸媽媽明天才能回來，記住一點(diǎn)，假如大半夜有人敲門，千萬不要開，我們半夜是不行能回來的，聽見了嗎?”“知道了!”我說。

爸爸媽媽剛走，我就把零花錢全部找了出來，拿上錢就往兜里裝，想：“晚上去買巧克力!”最終到了晚上，我剛要下去買巧克力，卻發(fā)覺房子里有一個(gè)白影在動(dòng)。細(xì)致一看，哎呀!原來是大白啊!我家有一只白貓，由于吃的太胖，所以叫大白。

我下樓了，可剛到3樓，就感到后背發(fā)涼，回頭一看，什么都沒有啊?算了!別自己嚇自己了!我把巧克力麥上以后，剛進(jìn)門，就感到有人在我的屋子里。于是，我一步一步的向屋里靜靜地走去。這時(shí)，我發(fā)覺門竟然悄無聲息的關(guān)上了，我把門打開，又感覺前面有一陣風(fēng)向我吹來，我想：會(huì)是幽靈嗎?于是壯起膽向窗邊走去，原來是風(fēng)呀!“哎，最近怎么老是疑神疑鬼的”我自言自語地說。

我剛要坐到沙發(fā)上，可老感覺背后有人，讓我心驚膽戰(zhàn)的。我回頭一看，發(fā)覺沒有人又是虛驚一場!這時(shí)，我又聽到有人用腳踢門，“嚇?biāo)牢依病?我叫道。為了不讓自己在嚇自己，我拿起書，著迷地看了起來。最終，我困了，只好去睡覺。我走到門前，發(fā)覺什么聲音也沒有了，這個(gè)時(shí)候我才明白了，外面沒什么可怕的，可怕的是你的心。

這次，我戰(zhàn)勝了心中的恐驚。每一個(gè)人的心里都有一個(gè)魔鬼，唯一的方法就是戰(zhàn)勝他。

克服恐驚心得體會(huì)8

“我最終戰(zhàn)勝恐驚了，耶太棒了!”我大聲叫喊道，媽媽在一旁笑著。究竟怎么了呢?

這一切源于，我怕黑。我怕黑，很怕很怕，一旦一個(gè)地方是伸手不見五指的漆黑地段，我就死都不會(huì)進(jìn)去。就在一個(gè)星期前，爸爸媽媽對我實(shí)施了“不怕黑魔鬼式訓(xùn)練”，當(dāng)然這項(xiàng)訓(xùn)練是我不知道的。那一天的早晨，媽媽帶我到了一個(gè)集市上買東西，我興奮地一蹦三尺高。穿好衣服，穿好鞋子，系好鞋帶“l(fā)et’go!”我大聲叫喊道，之后我們就動(dòng)身了。

時(shí)間飛逝，很快中午過了，傍晚了，只聽到媽媽，輕輕的說了一聲“是時(shí)候了?！彪m然說的很小聲，但是我這耳朵就是聽得見，我會(huì)了一句：“嗯?什么?媽媽你剛剛說什么?”媽媽轉(zhuǎn)過了笑了笑對我說：“沒什么，對了，媽媽要去上廁所，你在這里等一下媽媽啊?！闭f完媽媽就飛似火箭的溜走了。隨著時(shí)間一分一秒過去，天色也越來越暗了，我眼里閃過一次擔(dān)心，怎么辦，天要黑了，媽媽還沒出來，要自己走么?我自問自答道。在我害怕打算像逃兵一樣要逃走時(shí)，我腦里閃過一絲金光，腦海顯現(xiàn)出一段文字“膽怯 危急的心理比危急本身還要可怕一萬倍?！蔽肄D(zhuǎn)念又想：“假如我膽怯 黑，那我一輩子都還是會(huì)怕黑的，我要克服恐驚?！蔽艺伊藗€(gè)地方坐下來，心里想著我不怕黑，不怕黑，不怕黑……漸漸的我睡著了，感覺身上輕了許多。

當(dāng)我醒來時(shí)我已經(jīng)躺在床上了，媽媽就坐在我的身邊，靜靜的看著我，我呆如木雞的呆遲了一下，然后大叫到：“我不怕黑了，我最終戰(zhàn)勝我的恐驚了，耶太棒了!”

克服恐驚心得體會(huì)9

困難是我們成長過程中的絆腳石，也是我們得到熬煉的一個(gè)機(jī)會(huì)。一個(gè)人只有經(jīng)驗(yàn)了困難，才會(huì)英勇，堅(jiān)毅。

在我豐富多彩的生活中，也遇到過一些困難。那一天，幼兒園里通知要體檢。老師說起床后不能吃東西，也不能喝水，不去操場做體操干脆去體檢室抽血。

我又膽怯 又新奇，剛起先自我感覺還好，可一進(jìn)體檢室，就起先擔(dān)憂起來。抽完血的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)走出來。我趕忙拉住一位同學(xué)問道：“抽血是不是很痛呢?”他說：“一點(diǎn)都不痛。不信你看?！苯又艚莸剞D(zhuǎn)動(dòng)了手臂，這才使我松了一口氣。

時(shí)間一分一秒過去了，最終輪到我了。我坐在小凳子上，心里怦怦直跳。護(hù)士阿姨拿來一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。護(hù)士阿姨拿出皮筋繃住我的手臂，順便還拿了一個(gè)袋子。當(dāng)他拆開袋子的那一瞬間，我感覺我的手腳都是冰涼的。好粗的針管啊!只見護(hù)士一手拿著疏導(dǎo)管一手拿著碘液涂在我的手臂上。我緊閉眼睛，手不停地顫抖，我想：“不會(huì)痛吧，希望不痛?！贬槾踢M(jìn)了我的血管里，我連哼都沒哼一聲。我漸漸睜開眼睛。我的血正順著那細(xì)小的疏導(dǎo)管緩緩流進(jìn)盛血的容器中。又過了一會(huì)，護(hù)士把針拔了出來，又給了我一根棉簽，讓我堵住傷口，五分鐘后再放開。原來，打針真的一點(diǎn)都不痛呢!

困難是人生中不行缺少的一部分，這次事情，讓我戰(zhàn)勝了對打針的恐驚。讓我們一起，向成功前進(jìn)，打倒困難!

克服恐驚心得體會(huì)10

我從小就膽小，尤其是怕黑，但經(jīng)過一件事后，我膽小的毛病最終得到了改觀。

記得那是我三年級的時(shí)候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學(xué)后，我回到家，自己找東西吃了，然后就起先寫作業(yè)。

天慢慢的黑了，我的作業(yè)已經(jīng)寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時(shí)我有點(diǎn)心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片光明，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見。“不是妖怪來了吧，”我心里膽怯 極了。腦海里出現(xiàn)的都是在電視中看到究竟妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著沖突的心情，幾次又靜靜的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我。”這時(shí)，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜靜靜的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更膽怯 了，跳到炕上，拿了全部的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟顫抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐驚中待著，時(shí)間似乎不走了，覺得自己等了有一個(gè)世紀(jì)那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時(shí)，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的?！毕氲竭@，我鼓了鼓志氣，靜靜的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正值我壯起膽要出來時(shí)，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門?！?/p>

當(dāng)打開門看到爸爸媽媽時(shí)，我哇的一聲哭了出來。

經(jīng)過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子照舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰(zhàn)勝了恐驚。

克服恐驚心得體會(huì)11

黑，慢慢布滿天空，多數(shù)的星掙破夜幕探出來，小巷里特別昏暗，特別寧靜，只有兩盞路燈和幾聲狗吠。一陣?yán)滹L(fēng)吹過，我打了個(gè)冷戰(zhàn)。夜黑風(fēng)高，真讓人膽怯 。

放學(xué)后，我禁不住誘惑，參與了同學(xué)的生日派對。這一去，就到了九點(diǎn)。我有點(diǎn)怪媽媽，怪她為什么要去出差?不然我也不會(huì)膽大包天的去參與生日派對，更不會(huì)獨(dú)自一人走夜路了。

我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走在小巷里，一點(diǎn)也不敢回頭，心里驚慌又膽怯 ，仿佛四周的空氣都給凝聚了。起初，我還沒有這么膽怯 ，可半路上月色慢慢暗淡，我心里就有些忐忑擔(dān)心了。肆虐的風(fēng)“呼呼”地吹著，刮得樹葉嘩嘩作響，就像鬼哭狼嚎似的，我越來越恐驚了。再看看月亮已經(jīng)躲到云里去了，只剩下幾顆星星，正舍命的閃爍著光線。這情景幾乎和《柳齋》里的一模一樣，莫非這是鬼出現(xiàn)的前兆?我越想越膽怯 ，兩腿像注了鉛似的邁不動(dòng)。

就這一次，我再也不獨(dú)自一人走夜路了。唉，走夜路呀，你知道我有多恐驚你嗎?再怎么著我也必需硬著頭皮走下去，肯定要戰(zhàn)勝這個(gè)“大惡魔”。就當(dāng)我鼓起志氣之時(shí)，突然在墻壁上閃過一個(gè)黑影。我忽然毛骨悚然，心跳不由地加速起來，再也沒有志氣走下去了，我蹲在地上看著那個(gè)黑影移動(dòng)，突然，黑影停了下來，從不遠(yuǎn)處傳來了幾聲貓叫，我順著聲音向前走，原來是鄰居家的小貓?jiān)谙镒永锿?，真是虛驚一場啊!

我加快了腳步，不管什么風(fēng)吉、貓叫、樹葉響覺得這一切，都是在自己嚇自己，應(yīng)當(dāng)放寬心，我想起了讀過的《魯迅踢鬼的故事》，渾身又有了志氣，就當(dāng)是在白天走路，我啍起了歌自己給自己壯膽吧。

最終，我最終回到了家中，長吸了一口氣，感覺經(jīng)驗(yàn)了一次浩劫，經(jīng)驗(yàn)了走夜路的膽戰(zhàn)心驚，真是又驚險(xiǎn)又刺激，同時(shí)也增加了我的膽識(shí)。

克服恐驚心得體會(huì)12

“嗚——咕——”真是的，涼茶喝得太多了，肚子好冷啊。

我在被子里鬧騰著。哎，也怪我饞。但奶奶煮的涼茶真的好好喝哦!我聽媽媽說要喝點(diǎn)熱的東西，我開了燈。在房間轉(zhuǎn)悠著。我一個(gè)人睡三樓，其它三個(gè)房間都空無一人。我好怕我一打開房門，另三個(gè)門里就會(huì)跳出帶著刀的小丑，一具飄動(dòng)的女尸，和跳著沾滿血的雙手……啊!我嚇得縮成一團(tuán)，不敢出門。雖然我知道這些都是人膽怯 而編造的?？晌疫€是好怕。但肚子又不停的鬧騰，你就想把帶上死亡之路嗎!

說明白，我厭惡黑暗。黑暗沒有任何好處，只會(huì)帶來恐驚與不幸，我更喜愛光明。我挺了挺胸說：“沒方法的，下去吧!不會(huì)有鬼的?！钡乙婚_房門，那三道死陰沉死陰沉的，好嚇人。哇!我立馬又逃回光明中。怎么辦啊，我要怎么戰(zhàn)勝它啊!對了，鬼怕光!我?guī)闲∈蛛娡?，出了門。可又猛然想起林汀打著手電筒去嚇人的事，呀!不行，我不行，有了，鬼只在有一個(gè)人的地方出沒。我背上“西米露”就行了。要不我再帶上“迪莎”?(我的兩個(gè)人形娃娃)。

我自信滿滿的出了門，當(dāng)心翼翼的踮腳前行著，沒發(fā)出一點(diǎn)聲音。我來到了二樓，這里更是陰森可怕，我發(fā)了瘋似的沖進(jìn)客廳，“啪啪啪